L-Awtur tal-Ktieb Jiżvela lill-Koppji Kif Jibnu Konnessjonijiet Fondi

Kira Asatryan hija kowċ tar-relazzjoni ċċertifikata u awtur ta ' Tieqaf Tkun Solitarju: Tliet Passi Sempliċi biex Tiżviluppa Ħbiberiji mill-qrib u Relazzjonijiet Profondi . Tkellimna fuqżwieġ.comdwar il-ktieb tagħha, huwa jqis il-qrubija u jagħti xi pariri dwar kif tibqa’ kuntenta.

Marriage.com: Għidilna ftit dwarek innifsek u dwar il-ktieb tiegħek Tieqaf Tkun Solitarju: Tliet Passi Sempliċi għall-Iżvilupp ta 'Ħbiberiji mill-qrib

Kira Asatryan : Jien kowċ tar-relazzjoni ċċertifikat li jaħdem primarjament mal-koppji. L-intenzjoni tiegħi meta nikteb Tieqaf Tkun Solitarju kien li sempliċement inwieġeb xi wħud mill-mistoqsijiet li dejjem kienu ddejquni fil-ħajja soċjali tiegħi stess. Jiġifieri, dejjem staqsejt: Għaliex xi wħud mir-relazzjonijiet tiegħi ħassewhom eqreb minn oħrajn? Għaliex tbiegħed minn xi interazzjonijiet inħossni inqas solitarju, u minn oħrajn iħossuhom aktar solitarju?

Kif skoprejt permezz taʼ ħafna riċerka u awto-riflessjoni, it-tweġiba kienet li xi wħud mir-relazzjonijiet tiegħi kellhom aktar qrubija fihom – u dan l-ingredjent vitali għamel ir-relazzjoni tħossok tajjeb. Il-qrubija, kif niddefinixxiha jien, hija l-esperjenza tas-sensazzjoni mifhum (permezz tal-att tal-għarfien) u stmat (permezz tal-att tal-kura).

żwieġ.com : X'inhuma l-fehmiet tiegħek dwar is-solitudni fiż-żwieġ? X'għandhom jagħmlu l-koppji biex jegħlbu din il-kwistjoni?

Kira Asatryan: Meta sieħeb ikun solitarju fi żwieġ, huwa minħabba nuqqas ta 'qrubija. Ifisser li ż-żewġ persuni fiż-żwieġ jew ma jifhmux sew lil xulxin (ma jifhmux il-valuri, il-bżonnijiet, il-ħolm, il-biżgħat, eċċ.) ta’ xulxin jew ma jkunux qed juru biżżejjed kura (kif juri: interess fil-persuna l-oħra, impenn magħha, investiment fil-benessri tagħha, u turi affezzjoni u appoġġ). L-ewwel pass, jien ngħid, biex tingħeleb is-solitudni taż-żwieġ huwa li jiġi determinat jekk in-nuqqas ta 'qrubija huwiex aktar min-naħa tal-għarfien jew tal-kura.

Marriage.com: Liema parir tagħti lin-nies biex jibnu konnessjonijiet sodisfaċenti u profondi fl-oqsma kollha ta’ ħajjithom?

Kira Asatryan: L-ewwel pass biex tibni konnessjonijiet sodisfaċenti u profondi fl-oqsma kollha tal-ħajja tiegħu huwa li tiddetermina min f’ħajtek jagħmel sieħeb tajjeb ta’ qrubija. Ħafna drabi dan ikun il-konjuġi tiegħu, iżda jista 'jkun ukoll membru tal-familja, ħabib, jew wieħed jista' jibni relazzjonijiet mill-qrib multipli. Sieħeb tajjeb ta' qrubija jkun xi ħadd li jidher interessat li jersaq eqreb lejk ukoll, kapaċi jaqsam informazzjoni personali dwaru nnifsu, kapaċi jisma' u jżomm informazzjoni dwarek, u huwa fluwenti biżżejjed fl-emozzjonijiet biex jagħti u jirċievi kura.

Marriage.com: X'għandu jsir jekk wieħed irid jikkultiva l-qrubija iżda l-ieħor jiġbed? Kif wieħed jittratta l-weġgħa u t-trawma?

Kira Asatryan: Din hija mistoqsija kbira!

Meta tibda tħoss li xi ħadd qed jitbiegħed minnek, naturalment għandek it-tendenza li tħossok konfuż u tistaqsi x'qed jiġri verament. L-ewwel ħaġa li għandek tagħmel hu li ma tidħolx fil-mod ta 'paniku. Jista' jaggrava s-sitwazzjoni għal ħafna raġunijiet. L-ewwel, jista 'jġiegħlek iġib ruħek b'mod li jidher irrazzjonali u tpoġġik f'pożizzjoni li potenzjalment tagħmel aktar ħsara lir-relazzjoni milli ġid. It-tieni, billi jġib ruħu kif tagħmel, is-sieħeb tiegħek ikollu l-opportunità li jwarrab it-tħassib tiegħek u jimmarkak bħala ''çrazy''. Iffoka fuq ir-realtà u tifhem kif interpretajt dak li għamlu.

Agħti lil dik il-persuna ftit ħin u kun ippreparat għall-ġustifikazzjonijiet tagħha. Fl-aħħar, jekk xorta jibqgħu jevitawk, huwa pjuttost possibbli li r-relazzjoni tkun waslet fi tmiemha. Matul dan iż-żmien ta’ qsim il-qalb, ħu l-faraġ fl-għarfien li għall-inqas immaniġġjajt is-sitwazzjoni tajjeb ħafna.

Marriage.com: X’inhu dak il-parir wieħed li tagħti lil kulħadd biex jibqa’ ferħan?

Kira Asatryan: Jekk qed tissielet mas-solitudni jew tħossok imdejjaq minn nuqqas ta’ relazzjonijiet sodisfaċenti f’ħajtek, l-ewwel ħaġa li nissuġġerixxi hija li tieqaf twaħħal lilek innifsek. Hemm ħafna raġunijiet ambjentali għaliex ir-relazzjonijiet huma aktar diffiċli f'dawn il-jiem milli kienu fil-passat (teknoloġija, arranġamenti tal-għajxien, eċċ.), u t-tort lilek innifsek (jidni jitmeżmżu wisq, għandi bżonn nipprova aktar, eċċ.) iżommok f'post mhux kuntent. Minflok, emmen li int bniedem prezzjuż li jistħoqqilha l-imħabba u l-qrubija, u li s-solitudni hija problema barra minn inti li jistgħu jiġu eliminati sewwa. Tieqaf Tkun Solitarju jurik kif tagħmel dan.

Taqsam: