Kif Ittejjeb il-Komunikazzjoni ma 'Konjuġi tiegħek

F'dan l-Artikolu

• Have fun flimkien
• Dejjem kun onest
• Isma mingħajr interruzzjoni
• Leħen l-imħabba tiegħek
• Ħu l-ħin flimkien kuljum
• Attività sesswali regolari
• Uri apprezzament għal xulxin

Li titgħallem tikkomunika b'mod effettiv f'relazzjoni jgħinek turi rispett, tifhem lil xulxin aħjar, u tagħmlek aktar avviċinabbli għal sieħbek. Kemm int u kemm il-mara tiegħek iġġibu l-esperjenza tal-ħajja tiegħek għar-relazzjoni tiegħek. Dan ifisser li t-tnejn li huma għandhom modi differenti ta 'kif titkellem, tisma' u tikkomunika bħala koppja.

Il-komunikazzjoni hija parti essenzjali ta 'relazzjoni b'saħħitha.

Tippromwovi l-fiduċja, il-lealtà, l-onestà u l-imħabba. Jekk trid trawwem unjoni fit-tul flimkien, huwa essenzjali li tibqa 'magħqud u tistinka biex ittejjeb il-ħiliet ta' komunikazzjoni tiegħek bħala koppja. Dawn is-seba 'pariri jgħinuk titgħallem kif tista' ttejjeb il-konnessjoni u l-komunikazzjoni ma 'żewġek.

1. Iddevertu flimkien

Il-konnessjoni u l-komunikazzjoni jimxu id f'id. Wieħed ma jaħdimx tajjeb mingħajr l-ieħor. Il-pjaċir flimkien jgħolli l-moral tar-relazzjoni tiegħek u jqarrbek lejn xulxin. Iktar ma tħossok eqreb lejn sieħbek, iktar tkun inklinat li taqsam il-ħsibijiet u s-sentimenti tiegħek magħhom.

Li tagħmel xi ħaġa divertenti flimkien huwa tajjeb ħafna għas-saħħa tar-relazzjoni tiegħek. Agħżel passatemp li t-tnejn li intom tgawdu, ikollhom lejla ta 'data, jew iqattgħu nofsinhar titkaxkru taħt kutra bl-ispettaklu favorit tiegħek flimkien. Tkun xi tkun it-tnejn li intom tagħmlu, kun żgur li tagħmlu spiss. Iktar ma tieħu pjaċir flimkien iktar tħossok konness.

2. Dejjem kun onest

Iktar ma tkun onest ma 'sieħbek, mhux biss dwar is-sentimenti tiegħek imma wkoll bis-segwitu tiegħek, iktar ikunu jistgħu jafdawk fil-futur. F’ċertu sens, il-ħila tiegħek li tkun onest tifforma kif iħoss sieħbek dwarek. Int affidabbli? Għandhom raġuni biex jiddubitawk? Meta tipprova ttejjeb il-komunikazzjoni ma 'żewġek, għamilha l-għan tiegħek li tkun miftuħ u onest ma' xulxin.

Relazzjonijiet kbar huma mibnija fuq ir-rispett u l-fiduċja, iż-żewġ karatteristiċi affinati billi jkunu veritiera. Tkellem dwar ħajtek flimkien, il-miri tiegħek għall-futur, tkellem meta jkollok nuqqas ta ’qbil, u qatt ma tippretendi li tkun kuntent jekk m’intix. Hemm ħafna benefiċċji jekk titkellem il-verità mas-sieħeb tiegħek. L-onestà tgħinek it-tnejn biex ittejjeb il-ħiliet tal-komunikazzjoni tiegħek u tikkonnettja fuq livell aktar profond. Jgħallmek it-tnejn kif taqraw lil xulxin u kif issolvi l-problemi b'mod aktar effiċjenti.

3. Isma 'mingħajr interruzzjoni

Jekk m'intix imdorri li tkun kwiet, dan l-aspett tal-konnessjoni u l-komunikazzjoni jista 'jkun diffiċli. Iżda, jekk titgħallem tisma 'mingħajr interruzzjoni tagħmel għeġubijiet għas-saħħa tar-relazzjoni tiegħek.

Jista 'jkun diffiċli li ma tinterrompix bil-ħsibijiet u l-opinjonijiet tiegħek waqt argument. Imma le. Kemm jekk is-sieħeb tiegħek qed jitkellem dwar il-ġurnata stressanti tagħhom fuq ix-xogħol, xi ħaġa umoristika li jaqraw, jew kemm-il darba ma taqbilx, is-smigħ huwa pass integrali kif tista 'ttejjeb il-komunikazzjoni ma' żewġek. Jgħinek ukoll it-tnejn tevita nuqqas ta 'ftehim.

Tgħallem tipprattika tisma 'lil żewġek. Agħmel kuntatt mal-għajnejn meta s-sieħeb tiegħek qed jaqsam storja u għamel użu tajjeb minn interazzjonijiet mhux verbali, bħalma huma n-nodding u t-tbissima. Dan jagħmel lis-sieħeb tiegħek iħossu validat kif ukoll jgħarrafhom li qed tisma 'u tipparteċipa mingħajr ma taqtagħhom. Uża mistoqsijiet ta 'segwitu biex tgħin turi l-interess u r-rispett tiegħek.

Is-semmiegħa tal-pazjenti huma f'pożizzjoni aħjar biex jimmaniġġaw in-nuqqas ta 'qbil u l-argumenti fir-relazzjonijiet. Jekk tinkwieta dwar kif tista 'ttejjeb il-komunikazzjoni u l-konnessjoni ma' żewġek, tista 'tibda billi tkun semmiegħ tal-pazjent.

4. Leħen l-imħabba tiegħek

Studji jiżvelaw li meta tħares lejn għajnejn il-mara tiegħek u tgħid 'Inħobbok' il-moħħ jiġi mħeġġeġ biex jirrilaxxa l-ormon ossitokin li jħossok tajjeb, li jgħaqqad il-koppji flimkien. Dan l-ormon jagħmlek aktar fiduċja fil-konjuġi tiegħek u jkabbar is-sentimenti ta 'ferħ.

Ħafna koppji sfortunatament joħorġu mill-vizzju li jgħidu 'Inħobbok' lil żewġhom jew sempliċement jużawha bħala mod każwali biex itemmu konversazzjoni bit-telefon. Erġa 'lura fil-prattika li tgħid lis-sieħeb tiegħek kemm tħobbhom u għaliex tagħmel. Li tesprimi l-imħabba tiegħek kuljum, u jfissirha, se jsaħħaħ l-istima tal-persuna stess u jsaħħaħ ir-relazzjoni tiegħek fit-tul.

5. Ħu l-ħin flimkien kuljum

It-tnejn tgħixu ħajjiet impenjattivi, imma dik mhix raġuni biex tpoġġi r-relazzjoni tiegħek fil-qiegħ tal-lista ta 'prijoritajiet tiegħek. Ħu l-ħin għal xulxin kuljum. Ikollok minimu ta '30 minuta kuljum fejn taqsam il-mixi ta' ħajtek. Iktar ma tqatta 'ħin flimkien iktar tkun b'saħħitha r-relazzjoni tiegħek. Ħafna koppji jagħmlu dan waqt kafè filgħodu qabel ma tibda l-miżgħuda tal-ġurnata, jew jagħmlu lejl bi flixkun inbid. Ma jimpurtax meta tagħżel li tikkonnettja matul il-ġurnata, kun żgur li t-tnejn li huma qed tagħmel l-isforz bil-qalb kollha.

6. Attività sesswali regolari

Meta tikkunsidra kif iżżid il-komunikazzjoni ma 'żewġek, l-attivitajiet tas-sodda tiegħek se jkollhom rwol enormi. Is-sess huwa azzjoni oħra f'relazzjonijiet li jgħollu l-livelli ta 'oxytocin. Dan l-ormon huwa speċjali u direttament responsabbli għall-irbit soċjali u tħossok imqabbad ma 'żewġek. Kif diġà ddiskutejna, iktar ma tkun konness ma 'żewġek aktar tikkomunika flimkien. Iddiskuti l-ħajja sesswali tiegħek ma 'xulxin. Kemm-il darba fil-ġimgħa jew fix-xahar huwa sodisfaċenti għaż-żewġ partijiet? X'għandek bżonn mis-sieħeb tiegħek biex tilħaq il-qofol tiegħek? Dawn huma mistoqsijiet importanti li jissolidifikaw ir-rabta tiegħek u jagħtuk esperjenza sesswali aktar b'saħħitha u aktar sodisfaċenti.

7. Uri apprezzament għal xulxin

Jekk is-sieħeb tiegħek jimpressjonak, għidilhom hekk. Li turi apprezzament għall-affarijiet li tagħmel il-mara tiegħek iġiegħlhom iħossuhom importanti u ndunat minnek. Jekk m'intix wieħed għal wirjiet verbali ta 'affezzjoni, tista' dejjem turi l-apprezzament tiegħek b'modi differenti. It-tgħanniq u l-pakketti grati fuq il-ħaddejn jagħmlu wkoll għeġubijiet biex iħallu lis-sieħeb tiegħek ikun jaf li huma speċjali għalik. Tista 'wkoll tagħmel affarijiet ta' għajnuna għal żewġek bħal teħid ta 'xogħolhom, tisjir l-ikla favorita tagħhom, jew tagħmel xi ħaġa żgħira bħall-banek. Kbar jew żgħir, kull ħaġa li tista 'tagħmel li tagħmilha l-ġurnata tagħhom xi ftit iktar faċli hija ġest meraviljuż

Li tibgħat testi inkoraġġanti matul il-ġurnata huwa mod żgħir ieħor kif tista 'tagħti spinta lill-istima tiegħek innifsek tas-sieħeb tiegħek. Jekk int kburi bihom, żommhiex għalik innifsek. Is-sieħeb tiegħek se jħobb jisma 'dawn l-affarijiet. Wara kollox, min ma jħobbx ikkumplimentat?

Taqsam: