Jittrattaw l-Infedeltà

Jista 'jkun distanza emozzjonali. Jista 'jkun nuqqas ta' intimità fiżika. Jista 'jkun dwejjaq.

Hemm ħafna kawżi ta 'infedeltà, iżda l-effetti huma dejjem l-istess: trawmatika.

L-infedeltà tfixkel żwieġkuntrarjament għal kwalunkwe avveniment jew ċirkostanza oħra li tista’ sseħħ fi ħdan ir-relazzjoni. Hemm il-aspetti emozzjonali tat-tradimentu wġigħ mit-tkissir tal-wegħdiet taż-żwieġ. Hemm ukoll l-imġiba fiżika ħażina li tista 'tbiddel il-livell ta' intimità ta 'koppja għal dejjem.

Il-mistoqsija hija: Kif nittrattaw? Kif inħarsu l-infedeltà f’għajnejna u nfejqu r-relazzjoni tagħna u lilna nfusna mid-daqqiet ta’ qtugħ tagħha? Hija triq mimlijin in-niket u possibilment solitarju biex timxi wara li l-adulterju kabbar ir-ras kerha tagħha. Irridu nkunu ppreparati b'xi armamenti fiżiċi u emozzjonali biex nipproteġu lilna nfusna.

Meta sseħħ fir-relazzjoni tiegħek, ifhem li m'hemmx l-aħjar ħaġa li tagħmel jew ottimali rotta li tieħu. Trid tikkunsidra x'inhu l-aħjar għalik u għaż-żwieġ tiegħek. B'dak li ntqal, hemm xi affarijiet universali li għandek tikkonsidra biex tagħmel il-proċess kemm jista 'jkun bla ħsara.

Kun sikur sesswalment

Kemm jekk kont dak li ħarġet jew viċi versa, kun żgur li t-tnejn li huma jiġu ttestjati għall-STD's. Li tkun miżżewweġ ifisser li għandu jkollok sieħeb sesswali wieħed biss, u meta xi ħadd iqarraq, iġib il-potenzjal li kemm ir-raġel kif ukoll il-mara jiġu affettwati.

M'għandekx sess mhux protett qabel ma tkun ħadt il-ħin biex tagħmel dan l-ittestjar. Ma jimpurtax kemm kien skużat il-konjuġi qerq, ma jaqbilx ir-riskju li jikkuntratta xi ħaġa mingħand il-persuna li kienu jorqdu b'mod promisku magħha.

Tiħux deċiżjonijiet fit-tul fis-sħana tal-mument

Is-sostenibbiltà taż-żwieġ ma tistax tiġi deċiża fi żmien ftit jiem jew ġimgħat minn meta l-infedeltà toħroġ fid-dawl. Ħu l-ħin tiegħek mal-proċess u kun żgur li tkun xi tkun id-deċiżjoni li tieħu ma ssirx bi skorj jew imħabba. Għandna t-tendenza li nkunu ħlejjaq emozzjonali, imma trid tieħu ftit biex tħalli lil moħħ razzjonali jdawwal rasu madwar dak li jkun qed jiġri.

Ħalli t-trab joqgħod, ġib l-informazzjoni kollha fil-miftuħ, u ħu deċiżjoni bbażata fuq dak li hu l-aħjar għalik fit-tul. Jekk ġejt imqarraq, forsi għandek bżonn titbiegħed u jkollok ftit ħin me. Jekk int il-cheater, forsitrid tara terapistau tifhem aħjar għaliex għamiltha. Jew il-mod, ir-relazzjoni u ż-żwieġ se jkollhom bżonn xi żmien biex fejqan. Tgħaġġelx biex toqgħod fiż-żwieġ jew titlaq mill-ewwel. Ħalli ż-żmien jgħaddi u ara kif tħossok.

Dawwar lilek innifsek bl-appoġġ

Kemm jekk huma ħbieb u familja, kowċ tal-ħajja, jew terapista, idawwar ruħek madwar nies li jgħolluk. Anke jekk int u l-konjuġi tiegħek tagħżel li jibqgħu flimkien, se jkun estremament diffiċli jekk it-tnejn qed jippruvaw jgħollu fuq kollox mill-uġigħ u l-weġgħat waħedhom. Int it-tnejn jeħtieġ li tilħaq lin-nies li tista’ tafda bħala spalla soda fuqha tistrieħ.

Jekk tiddeċiedi li titbiegħed mir-relazzjoni tiegħek, li tkun madwar in-nies favoriti tiegħek tkun saħansitra aktar importanti. Li tipprova tgħaddi minn dawk iż-żminijiet iebsa waħdu se tkun tortura. Nies li jesperjenzaw l-infedeltà għandhom it-tendenza li jissieltu ma 'kwistjonijiet ta' stima tagħhom infushom, skont is-severità tat-trasgressjoni. Trid taċċerta ruħek li n-nies ta’ madwarek qed ifakkruk kemm int kbir ta’ bniedem. Tgħaddix minnha waħdek.

Mur ara professjonist

Meta wieħed jitkellem dwar l-appoġġ,sib terapista jew konsulent tajjebli jistgħu jgħinuk tinnaviga f'dawn iż-żminijiet iebsa. Il-kompetenza tagħhom hija ċċentrata fuq li jkunu oġġettivi u li ma jiġġudikawx hekk kif timlahom fuq dak li jkun għaddej f'ħajtek.

Jekk inti u l-konjuġi tiegħek qed jagħmlu tentattiv onest biex isalvaw iż-żwieġ, terapista m'għandux ikun negozjabbli. Huma jimmaniġġjaw sitwazzjonijiet ta 'offerti bħal dawn għall-għajxien, u għandhom għarfien u tattiċi li ħafna nies ma jaħsbux li japplikaw.

Jekk qed titbiegħed miż-żwieġ u qed tibda mill-ġdid, terapista jista 'jkun daqstant kruċjali għall-fejqan personali tiegħek. Int se tmur minn żwieġ li fih inti tiddependi parzjalment minn persuna oħra għal affarijiet bħall- imħabba, l- apprezzament, u s- denja. Terapista jew konsulent ser jappoġġjak biex issir is-sistema ta 'appoġġ tiegħek maż-żmien.

Tippruvax tirranġa

Din hija proposta li ma tirbaħx. Jekk qed tfittex konkwista sesswali jewkonnessjoni emozzjonalima 'xi ħadd ieħor għajr il-konjuġi tiegħek biss biex tfittex vendetta, qed tagħmel aktar ħsara milli fejqan lir-relazzjoni u lilek innifsek. Il-frażi għajn għal għajn ma tapplikax hawn. L-infedeltà hija traġedja fiha nfisha; li jkollok sess ta’ vendetta qed tirdoppja dik it-trawma. Ipprova taħdem permezz tal-emozzjonijiet tiegħek b'mod aktar b'saħħtu.

Afda l-intuwizzjoni tiegħek

Se jkun hemm ħafna ħbieb u membri tal-familja li jagħmlu l-almu tagħhom biex jgħarrfu x’għandek tagħmel ladarba inti tkun vittma tal-infedeltà. Ħu l-parir tagħhom (b'mod oġġettiv kemm jista 'jkun), iżda żomm il-volum fuq il-vuċi ġewwa rasek imdawwar sa volum raġonevoli.

Int u int taf biss x’inhu tajjeb għalik u x’se jagħmlek kuntent. Jekk il-konjuġi tiegħek għamel żball li tista' taħfer, imbagħad agħmel dan. Jekk għamlu xi ħaġa li se tibdel għal dejjem il-mod kif tħares lejhom, u ġġiegħlek qatt ma taħfrilhom, imbagħad imxi.

M'hemm l-ebda tweġiba korretta waħda, għalhekk taħlix il-ġranet tiegħek tipprova ssib waħda. Agħmel l-almu tiegħek biex issib dak li trid u x'se jagħmlek l-aktar kuntent. M'hemm l-ebda garanzija li l-konjuġi tiegħek qatt ma jerġa' jqarraq. M'hemm l-ebda garanzija li ż-żwieġ tiegħek se jerġa 'lura għal stat ta' mħabba anki jekk le. Afda lilek innifsek u fl-istinti tiegħek u ħu l-aħjar deċiżjoni li tista’.

Taqsam: