X'inhuma l-istadji tan-niket f'Relazzjoni

X

F'dan l-Artikolu



Huwa fatt imdejjaq tal-ħajja li ħafna relazzjonijiet jonqsu u mġiegħla jgħaddu minn xi stadji inevitabbli ta ’niket f’relazzjoni.

Anki jekk iż-żewġ imsieħba jsegwu l- 'ingredjent sigriet' u l- 'formula speċjali' kollha mill-esperti tal-imħabba u l-guru, dejjem hemm xi ħaġa li tkisser il-koppja jekk mhux maħsub li jkun.

Skond studju mill - Assoċjazzjoni Psikoloġika Amerikana , 40-50% taż-żwiġijiet fl-Istati Uniti jispiċċaw f'divorzju .



Dak hu nofs iż-żwiġijiet, u meta wieħed iqis li 90% tan-nies jiżżewġu sal-età ta ’50, qed nitkellmu dwar mijiet ta’ miljuni ta ’nies fl-Istati Uniti biss.

Kif wieħed jittratta n-niket li jitlef il-persuna li jħobbu? Hemm stadji ta 'niket f'relazzjoni biex tara li l-progress tagħhom miexi' l quddiem?

Tista 'tkun miżgħud b'ħafna aktar mistoqsijiet bħal - Veru li ż-żmien ifejjaq il-feriti kollha ? Kemm jieħu ż-żmien biex tgħaddi mill-istadji tan-niket f'relazzjoni? Meta se tispiċċa l-weġgħa?



Fortunatament hemm mudell bħal dan. L-istadji tan-niket u t-telf japplikaw għall-biċċa l-kbira tal-każijiet ta 'relazzjoni.

Hemm studju minn Psikjatra u kittieb Svizzeru-Amerikan, Dr Elisabeth Kubler-Ross. Hi kitbet ħames stadji ta 'niket f'relazzjoni, li japplikaw għal ħafna nies esperjenzati minn pazjenti morda b'mod terminali qabel il-mewt .

Il - proċessi l - oħra kollha ta 'luttu huma bbażati fuq il - Mudell Kubler-Ross .



Ċaħda

Dan m'għandux ikun sorpriża. Fl-istadji tan-niket ta 'Kubler-Ross f'relazzjoni, hija l-ewwel reazzjoni istintiva. Jista 'jdum għal ftit sekondi sa ftit snin.

Meta individwu jirċievi aħbarijiet xokkanti, jgħaddi ż-żmien qabel ma moħħu u l-emozzjoni tiegħu jkunu jistgħu jipproċessawha.



L-istadju taċ-ċaħda huwa sempliċi, huwa ġust ibbażat fuq xokk u awto-ġustifikazzjoni . In-nies jaħsbu dwar dak li għamlu biex jistħoqqilhom sfortuna bħal din.

Xi nies huma konxji tas-sitwazzjoni tal-birra għal xi żmien, iżda għal xi wħud, tiġi bħala sorpriża sħiħa.

Irrispettivament, kemm jekk tkun kompletament ixxukkjat, hija xi ħaġa mistennija, jew x'imkien fin-nofs, iktar ma taċċetta malajr dak li qed jiġri għar-relazzjoni huwa reali u mhux biss ħmarillejl ħażin, iktar malajr tista 'tgħaddi għall-istadju ta' luttu .

Rabja

Kubler-Ross jemmen li dan huwa stadju meħtieġ fil-fażijiet tan-niket u l-irkupru. Madankollu, studji sussegwenti dwar l-istadji tan-niket f'relazzjoni jqisuh fakultattiv.

Skond kif tkun konxju tas-sitwazzjoni li qed tiżviluppa, ħafna nies m'għandhomx għalfejn jgħaddu minn dan stadju ta 'rabja . Huwa veru speċjalment jekk int konxju tad-difetti tiegħek stess fir-relazzjoni.

Nies b'personalitajiet qawwija se jqattgħu ħin twil f'dan l-istadju . Huma se jirrifjutaw li jaċċettaw is-sitwazzjoni kif inhi u se jiġġieldu jew jagħtu tort lil nies oħra għat-tifrik.

Huwa każ ta 'saħħa hija dgħjufija u dgħjufija hija saħħa. Ħafna nies qatt ma jgħaddu minn dan l-istadju. Dan isir ċiklu ta ’niket, rabja, anke vendetta sa tmiem ħajjithom.

Hawn huma xi suġġerimenti dwar kif tittratta l-uġigħ u r-rabja u kompli.

Ara wkoll:

Negozjar

Fil-mument li t-tifrik jiġi aċċettat, il-persuna li tbati mit-telf iddur għal xi ħaġa, inkluż ir-reliġjon, poteri sopranaturali oħra, anke l-għedewwa tagħhom biex jitolbu riżoluzzjoni.

Dan qed jagħmlu biex jeħilsu mill-uġigħ . Fil-mument li ssib lilek innifsek tisħon u titlob lil Alla, għaddejt mill-punt ta ’rabja u wasalt fil-fażi tan-negozjar fl-istadji tan-niket f’relazzjoni.

Fl-istadji tat-tifrik tan-niket, huwa komuni li persuna se tinnegozja mal-eks tagħha f'tentattiv ta 'rikonċiljazzjoni . Jiddependi fuq is-sinċerità taż-żewġ partijiet, huwa possibbli li tmiss u tpatti f'dan l-istadju.

Hawn huma xi suġġerimenti li jistgħu jgħinuk u s-sieħeb tiegħek matul dawn iż-żminijiet diffiċli jekk tixtieq rikonċiljazzjoni.

Depressjoni

Depressjoni

Meta l-affarijiet jinqasmu, u kull ħaġa oħra tfalli. In-nuqqas ta 'tama se jwassal għal depressjoni. Jista 'jkun każ temporanju jew depressjoni klinika li tista 'ddum ħajjitha.

Dan huwa żmien prekarju u l-iktar punt sensittiv fl-istadji tan-niket f'relazzjoni. Is-suwiċidji huma komuni f'dan il-mument . Huwa meħtieġ li jkun hemm grupp ta 'appoġġ attiv meta persuna tkun batuta.

Jekk għandek bżonn aktar għajnuna biex tittratta l-istadji tan-niket f'relazzjoni, terapisti professjonali , konsulenti, jew psikjatri jistgħu jagħtu daqqa t'id għal trattament aktar formali.


liema minn dawn li ġejjin hija l-iktar "utli-dikjarazzjoni" ta 'għajnuna?

Huwa importanti li qatt ma tħalli persuna mnikkta waħedha matul l-istadju tad-depressjoni . Huma jgħidu li jridu jkunu waħedhom, ftakar li mhux veru.

Huma tal-mistħija wisq biex jiffaċċjaw lil xi ħadd bħalissa, iżda qed imutu għal kumpanija. Sib mod kif tkisser il-ħajt.

Aċċettazzjoni

Aċċettazzjoni, aċċettazzjoni ġenwina, tiġi wara r-roller coaster kollu ta 'emozzjonijiet assoċjati ma' telf permezz ta 'tifrik ta' relazzjoni. F'dan il-punt, kulħadd għandu jistenna bidliet fil-personalità .

Għall-aħjar jew għall-agħar, tgħallmu lezzjoni siewja fl-imħabba u r-relazzjonijiet. Kif timmanifesta dik il-lezzjoni, tiddependi b’mod pożittiv jew negattiv fuq il-moralità u l-prinċipji bażi tal-persuna.

Iż-żmien ifejjaq il-feriti kollha.

L-uġigħ għadu hemm, iżda m'għadux uġigħ debilitanti, il-persuna rkuprat biżżejjed biex tkompli bl-attivitajiet tagħha ta 'kuljum. Jekk xi ħaġa tqanqal il-memorja tar-relazzjoni miksura tagħhom, dak kollu jsir - memorja ħelwa morra .

F'dan il-punt, il-persuna hija lesta li tagħmel erġa 'tħobb . It-teħid tal-lezzjonijiet mitgħallma mir-relazzjoni preċedenti tagħhom biex isaħħaħ lil dik il-ġdida.

Allura kemm idum in-niket?

Jiddependi minn persuna għal oħra. Jista 'jdum għal ftit ġimgħat għal dejjem. Hija kwistjoni ta ’rieda li nimxu minn stadju għal ieħor.

Jekk qed taħseb dwar x'inhuma l-istadji tan-niket li jistgħu jdumu ħafna, onestament, jiddependi fuqek!

L-istadji tan-niket f'relazzjoni huma biss mudell li psikologu brillanti osserva.

M'għandekx għalfejn issegwiha pass pass bħal riċetta. Huwa possibbli li taqbeż l-istadju taċ-ċaħda, rabja, negozjar jew depressjoni.

Huwa possibbli wkoll li tibqa ’hemm għall-bqija ta’ ħajtek. Li tkun taf fejn int u dak li qed tagħmel jippermettilek timxi 'l quddiem. Biss meta tasal għal aċċettazzjoni vera, tista 'tfejjaq .