10 Sinjali ta 'Mara Abbużiva u Kif Tittrattaha

F'dan l-Artikolu

• Imġieba li tikkontrolla
• Abbuż verbali
• Vjolenza
• Għira estrema
• Reazzjonijiet mhux raġonevoli
• Iżolament
• Iqanqal il-biża '
• Twaħħal lil kulħadd
• Dawl tal-gass
• Inabbilità li tittratta l-kritika

L-irġiel mhumiex l-uniċi li jistgħu jkunu abbużivi f'relazzjoni.

Xokkanti kemm jista 'jkun, in-nisa jistgħu jkunu abbużivi wkoll.

Ukoll, minħabba n-nuqqas ġenerali ta ’għarfien fejn jidħol l-abbuż li jiffaċċjaw l-irġiel, lanqas biss jirrealizzaw li qed jittrattaw ma’ mara abbużiva. Is-sinjali ta 'mara abbużiva ħafna drabi jistgħu jkunu tant sottili li l-irġiel jistgħu ma jirrealizzawx li jinsabu fit-tarf li jirċievi.

Kun af jekk int, jew xi ħadd li taf, hix vittma ta 'mara abbużiva billi tgħaddi mill-lista hawn taħt. Parir dwar kif tittratta mara abbużiva ġie diskuss ukoll.

1. Imġieba ta 'kontroll

In-nisa abbużivi għandhom imġieba ta ’kontroll. Hi se tikkontrolla ma ’min toqgħod, fejn tmur, fejn taħdem, x’tagħmel bil-paga tiegħek, x’tilbes u kemm-il darba titkellem mal-familja jew ħbieb.

Min jabbuża jipprova jikkontrollak billi juża komunikazzjoni mhux verbali. Hija tista 'tirrifjuta li tkellem miegħek, tinjora lilek, tieqaf tkun intima miegħek, jew saħansitra titħassar sakemm tasal fi triqitha. Hija wkoll ass fil-kontroll tad-diskussjonijiet.

2. Abbuż verbali

Fil-każ li temmen li dejjem (metaforikament titkellem) miexi fuq il-qxur tal-bajd, dan x'aktarx huwa indikazzjoni ta 'abbuż. Jista 'jkollok mara abbużiva fil-każ li tgħajjat, tgħajjat ​​jew tefa' siegla fuq affarijiet żgħar. Mara abbużiva bħal din tista 'tiddgħajjbek, tikkritikak kontinwament, u ħafna drabi tirrifjuta s-sentimenti tiegħek.

Marti hija abbużiva. X 'nagħmel? Jekk l-affarijiet telgħu għal dan il-livell li qed tistaqsi dwar it-tweġiba għal din il-mistoqsija allura hu il-ħin li ħadt il-kwistjonijiet f'idejk u stabbilixxiet il-konfini biex tirranġa l- relazzjoni .

3. Vjolenza

Fil-każ li l-oħra sinifikanti tiegħek tkun ħarxa, jew meta tiġi għandek jew in-nies ta 'madwarek, inti f'relazzjoni oppressiva. Jekk taqta 'daqqa ta' ponn, tolqotlek, dawn huma sinjali ċari li r-relazzjoni mhix soda. Hija tista ', bl-istess mod, tipprova tagħti daqqa ta' sieq lill-annimali, tagħti daqqa ta 'ponn lill-ħitan jew tarmi affarijiet lejk meta ma tirnexxix.

4. Għira estrema

Ħafna nisa abbużivi huma għira. Huma jistgħu juru burdata ħażina malli jarawek titkellem ma 'xi ħadd ieħor. Naturalment, il-miżżewġin għandhom it-tendenza li jsiru jealous meta jaraw lill-oħrajn sinifikanti tagħhom jinteraġixxu ma 'nies oħra. Madankollu, f'dan il-każ, l-għira hija kemmxejn differenti. Il-mara abbużiva tiegħek saħansitra se tibda għira jekk tkun qed tagħti wisq attenzjoni lil ħutek jew lill-ġenituri.

5. Reazzjonijiet mhux raġonevoli

Sinjal ieħor prominenti li martek tkun abbużiva huwa li jkollha reazzjonijiet bla sens. Meta tikkommetti żball, tħoss li ma tista 'tagħmel xejn biex tpattiha. Hi mhux se taħfirlek għall-attivitajiet tiegħek, irrispettivament minn kemm kien minuta l-iżball jew kemm titlobha għall-maħfra.

6. Iżolament

Il-konjuġi oppressivi għandhom bżonnkom kollha għal rashom. M'għandhomx bżonn li tinvesti l-enerġija ma 'kollegi, familja jew kumpanji. Hija tippreferi li tkun miżerabbli u waħdek. Hija m'għandhiex bżonn li toħroġ ma 'individwi oħra minħabba l-biża' li jistgħu jidentifikaw l-abbuż.

7. Iqanqal il-biża '

Martek tpoġġik f'ċirkostanzi li jistgħu jġiegħluk tibża 'għal ħajtek jew għas-sigurtà tiegħek? Jekk hemm każijiet fejn hi tipprova theddik, iġġiegħlek tħossok imbeżża ', tikkontrollak u timmanipulak sal-punt fejn tibda tibża' minnha u tibża ', int ċar li għandek relazzjoni abbużiva.

8. Jagħti tort lil kulħadd

Hi ssib modi kif takkuża lil ħaddieħor; hi ma tassumi l-ebda responsabbiltà għal dak li għamlet jew qalet u se tort lil kulħadd għal kull ħaġa li tirriżulta ħażin. Hija taf b'mod affidabbli kif tipponta subgħajk lejk.

Bil-possibbiltà li qatt ma smajt lil martek tiskuża ruħha għal xi ħaġa u hi dejjem qed tilgħab il-logħba tat-tort, tista 'tkun f'relazzjoni abbużiva.

9. Dawl tal-gass

Id-dawl tal-gass huwa l-imġieba manipulattiva użata biex tħawwad lill-individwi biex jaħsbu li r-risposti tagħhom huma tant 'il bogħod minn dak li hu normali li huma tal-ġenn.

Il-mara abbużiva tgħid lir-raġel li hu miġnun jew huwa biss f’rasu. Irġiel bħal dawn spiss jitħallew jistaqsu jekk din l-imġieba tfisserx li għandhom bżonn jikkoreġu lilhom infushom jew lil tagħhom il-mara hija abbużiva biżżejjed biex tilbes il-kwistjoni billi tilgħab logħba tat-tort.

10. Inabbiltà li tittratta l-kritika

Hija ma tistax tittratta r-reazzjonijiet, irrispettivament minn kemm hi sinċiera. Ma tistax tagħti feedback utli mingħajr ma taqbad lura. Hija tara kollox bħala rispons negattiv u tħossha insultata u attakkata ħafna. Fi kwalunkwe każ, hija aktar minn lesta li tikkritika, spiss b'mod insultanti, il-mument li tipprova tgħidilha xi ħaġa.

Marti hija abbużiva, x'għandi nagħmel?

Issettja konfini għall-affarijiet jew l-azzjonijiet li taċċetta u ma taċċettax mingħand martek. Kun żgur li tgħarrafha x'inhu u mhux aċċettabbli meta titkellem miegħek jew dwarek. Għidilha, f'ebda termini inċerti ma taċċettaha li tnaqqas u tnaqqas lilek, l-intelliġenza tiegħek jew il-karattru tiegħek.

Bil-possibbiltà li taqsam il-limiti tiegħek u ssejjaħlek ismijiet rude, ikollok bżonn toħloq xi tip ta 'spazju bejn it-tnejn li intom. Qum u ħalli u żvela lilha li kull darba li tgħid xi ħaġa li tagħmel ħsara jew tfisser għalik, int se tħalliha u dik is-sitwazzjoni.

Fl-ebda każ m'għandek tkompli tkun il-vittma f'relazzjoni wara li tidentifikahom sinjali ta ’mara abbużiva . Naturalment, li tagħmel dawn l-affarijiet kollha jista 'ma jaħdimx. Il-mara abbużiva tiegħek tista 'ssir aktar aggressiva. Jekk turi mġieba bħal din u tirrifjuta li tirrispettak bħala l-mara tagħha, allura huwa aħjar li tifred modi għall-ġid. Li tgħix fi żwieġ tossiku ma 'mara abbużiva ma tagħmlek xejn tajjeb.

Taqsam: