4 L-Aktar Ċwievet Importanti Biex Iġġib In-Nar Lura Fil-Ħajja Sesswali Tiegħek

F'dan l-Artikolu

• Tkellem dwar is-sess
• Aqsam il-lista tat-tħassib tal-ħajja sesswali tiegħek mas-sieħeb tiegħek
• Oħloq lista ta 'affarijiet li tixtieq dwar is-sieħeb tiegħek
• Id-dati tal-pjan!

L-iktar erba 'ċwievet importanti, sabiex terġa' tieħu n-nar fil-ħajja sesswali tiegħek!

Qatt wasalt sal-punt li tkun imdejjaq bil-ħajja sesswali li għandek ma 'sieħbek? Il-bżonnijiet tiegħek ma jintlaħqux? Inbidlu l-ormoni tiegħek? In-nuqqas ta 'xewqa sesswali timbotta lil sieħbek u lilek innifsek aktar u iktar' il bogħod minn xulxin?

Il-mistoqsijiet ta 'hawn fuq huma parti normali ta' kważi r-relazzjonijiet kollha. Miljuni ta ’Amerikani llum f’relazzjonijiet qed jitħabtu mas-sesswalità tagħhom stess, ix-xewqat tagħhom stess, u jsibuha diffiċli ħafna biex jikkomunikaw dan lis-sieħba tagħhom.

Imma dak m'għandux ikun il-każ! Jiena kontinwament skantat, u anke mdejjaq xi drabi, meta naħdem ma 'individwi jew koppji li qed jitħabtu fir-relazzjoni minħabba li l-bżonnijiet intimi u jew sesswali tagħhom ma jintlaħqux. Li tegħleb in-nuqqas ta 'sodisfazzjon fir-reġim sesswali regolari huwa aktar faċli milli taħseb.

Hemm erba 'ċwievet importanti biex tinżamm ħajja sesswali b'saħħitha u vibranti irrispettivament minn liema età jista' jkollok. Ejja nagħtu ħarsa lejn dawn il-passi ewlenin issa, biex nerġgħu nagħmlu n-nar fil-ħajja intima u sesswali tiegħek:

1. Tkellem dwar is-sess

Li titkellem dwar is-sess hija waħda mill-iktar affarijiet tal-biża 'li jagħmlu ħafna koppji. Allura x'nagħmlu? Aħna naħbu s-sentimenti tagħna. Aħna naħbu x-xewqat tagħna. Aħna naħbu l-bżonnijiet tagħna rigward is-sess. U nittamaw li s-sieħeb tagħna jew jaqra moħħna u jagħtina dak li għandna bżonn, jew forsi eventwalment insibu lil xi ħadd li jkun jista 'jagħmel dan għalina. Dawn iż-żewġ deċiżjonijiet interni, ma jġibulna xejn ħlief infern, u jistgħu jwasslu għat-tmiem eventwali tar-relazzjoni.

It-tweġiba? Huwa pjuttost ovvju, imma ħafna minna nibżgħu wisq biex nitkellmu dwar is-sess ma 'sħabna. Aħna nibżgħu li niġu ġġudikati, miċħuda jew agħar, abbandunati. Aħna qed naħsbu li jibżgħu li jistgħu jsibu x-xewqat sesswali tagħna strambi jew ta 'dispjaċir. Jew jekk il-libido tiegħek hija baxxa tista 'tibża' minnhom biex ifittxu sieħeb ġdid biex jissodisfaw ix-xewqat tagħhom.

Imma l-iktar ħaġa importanti hija li tidher ċara fuq dak li mhux qed jaħdem għalik fir-relazzjoni. Kif tagħmel dan? Ukoll, bħala konsulent jien ser ngħidlek mill-ewwel biex tiġri lejn l-eqreb konsulent tiegħek. Imma qabel ma tagħmel dan, irridek tikteb dak li mhux qed jaħdem fil-ħajja intima u sesswali tiegħek. M'hemmx biżżejjed sess? Huwa mhux maħdum wisq? Spiss wisq? Fi kliem ieħor irridu nkunu ċari dwar x'inhi l-problema qabel ma nistgħu anke niddiskutuha mas-sieħeb tagħna jew ma 'professjonist. (Jekk tara li x-xewqa sesswali personali tiegħek stess, jew ix-xewqa sesswali tiegħek waqgħet romantikament, dan huwa żmien perfett biex tirċievi verifika ma 'speċjalista fl-ormoni, biex tkun żgur li t-testosterone / estroġenu tiegħek eċċ qed joperaw bl-aħjar potenzjal għal l-età u s-sess tiegħek.)

2. Aqsam il-lista tat-tħassib tal-ħajja sesswali tiegħek mas-sieħeb tiegħek

Ladarba tkun ktibt il-problemi fil-ħajja sesswali tiegħek u kif tħossok dwarha, taqsam din il-lista ma 'tiegħek. Tkun kemm tkun skomda, trid tgħarraf lis-sieħeb tiegħek kif din is-sitwazzjoni qed taffettwak. Kun żgur li għandek din il-konversazzjoni barra l-kamra tas-sodda. Qatt titkellem dwar is-sesswalità jew l-intimità fil-kamra tas-sodda. Kun żgur ukoll li tibgħatilhom il-lista ta 'tħassib tiegħek qabel, qabel ma attwalment ikollok il-konversazzjoni. Ħadd ma jħobb ikun blindsided. Dak sempliċement mhux qed tilgħab ġust.

3. Oħloq lista ta 'affarijiet li tixtieq dwar is-sieħeb tiegħek

Is-sess huwa kruċjali f'relazzjoni romantika iżda mhix l-unika ħaġa importanti. Għandu jkun hemm attributi oħra li jogħġbuk dwar is-sieħeb tiegħek. Oħloq lista ta 'dawn. Tieħu gost bir-rieda tagħhom li jidħku? Biex tesplora territorju mhux magħruf fit-triq? Tieħu pjaċir bil-fatt li t-tnejn li intom tħobbu t-tennis? Teatru? Films?

Tkun xi tkun issib li tassew tgawdi dwar is-sieħeb tiegħek, għamel lista ta 'dak u taqsamha mas-sieħeb tiegħek. Jekk ma tistax taħseb f'aktar minn ħaġa waħda jew tnejn li tgawdi dwar is-sieħeb tiegħek bħalissa, fittex għajnuna minn konsulent. Dan ifisser li hemm blokka subkonxja serja, li qed iżżommok milli tapprezza dak li s-sieħeb tiegħek jista 'jġib fuq il-mejda. Jew & hellip; Jista 'jkun li r-relazzjoni tiegħek tinsab f'kondizzjoni agħar milli ħsibt.

Wisq koppji jagħmlu l-iżball li jibqgħu flimkien meta r-relazzjoni tagħhom tkun mejta, jew jibqgħu flimkien sempliċement għax għandhom it-tfal flimkien. Iżda matul il-waqfa tagħhom jew jittrattaw lil xulxin bħal ħażin jew jinjoraw lil xulxin. Dik mhix relazzjoni. Dik tissejjaħ sentenza ta 'ħabs. Tħallix lilek innifsek tasal hemm, imma jekk tagħmel hekk, immedjatament ġib għajnuna.

Fil-prattika professjonali tiegħi, ħdimt ma 'mijiet ta' koppji matul l-aħħar ftit snin li ħasbu li r-relazzjoni tagħhom kienet mejta. Ma setax jiġi ffrankat. Iżda bi sforz, u responsabbiltà, huma setgħu jduru. Int tista 'wkoll. Imma jekk ma tistax għal xi raġuni, ikun aħjar għalikom it-tnejn li intom waħedkom, milli tkaxkru lil xulxin l-infern kuljum billi tibqgħu flimkien.

4. Id-dati tal-pjan!

Ladarba tkun ħadt ħsieb it-tliet passi ta 'hawn fuq, issa wasal iż-żmien li tieħdu gost. Issettja dati għall-intimità biss. Ġib babysitter jekk għandek tfal, u mur tikri kamra ta 'lukanda għal tlieta jew erba' sigħat. Jien serju!

Kera vidjows dwar is-sesswalità, l-intimità, vidjows edukattivi jistgħu jkunu eċċitanti, u jagħtuk aktar u aktar ideat dwar kif toħloq relazzjoni sesswali b'saħħitha mas-sieħeb tiegħek.

Mur f'workshop tal-intimità, it-tip li jmur matul il-weekend, sabiex tkun tista 'tieħu l-informazzjoni li tgħallimt lura fil-kamra u tipprattikaha mas-sieħeb tiegħek.

Ħu paċenzja. Jien ser nirrepeti dan. Ħu paċenzja. M'għandekx titlob li s-sieħeb tiegħek isir superstar sesswali fil-kamra tas-sodda għax it-tnejn waslu f'punt li titkellem dwar il-ħtieġa li tbiddel is-sesswalità tiegħek. Mhux pass tajjeb. U ftakar, fir-relazzjonijiet kollha ġeneralment ikun hemm mexxej wieħed. Jekk int il-mexxej li taqra dan, ħu azzjoni. Tistennax u tgħid 'ukoll jekk is-sieħeb tiegħi ried ibiddel ir-relazzjoni tagħna għandhom jiġu għandi.'

Le m'għandhomx. Fir-relazzjonijiet kollha hemm persuna waħda li tqum u tieħu t-tmexxija. Jekk qed taqra dan, l-aħjar raden tiegħi hu - int.

Taqsam: