5 Mind Hacks għal Kif Issib Għarus

F'dan l-Artikolu

• Ibni l-kunfidenza tiegħek
• Iħaddan il-biża 'tiegħek
• Kun bil-quddiem awtentiku
• Tgħallem tikkomunika b'mod effettiv u assertiv
• Waqqa 'l-aspettattivi tiegħek

Li tipprova ssib kif issib għarus jew sieħeb, jew fejn tiltaqa 'ma' guys jista 'jkun xogħol eżawrjenti!

Jidher li kulħadd għandu dan il-parir kollu u tant pariri dwar kif tikseb għarus. Minn kif tiltaqa 'mal-irġiel, għal dak li tilbes, kif taġixxi u x'għandek tgħid, dawn l-affarijiet kollha jistgħu jkunu kbira.

Iżda, għandi ftit sigriet għalik & hellip; kif issib għarus jew sieħeb għandu ftit x'jaqsam ma 'xi waħda minn dawk l-affarijiet u dak kollu li għandu x'jaqsam mal-mentalità tiegħek .

Li jista 'jidher ftit miġnun, hux? Minħabba li ħadd ma jista 'jara moħħok, allura kif jista' possibilment jgħinek?

Naf & hellip; qed taħseb 'Irrid verament għarus' u din il-persuna qed tgħidli biex niffoka fuq moħħi?!?

L-affarijiet li int taħseb fil-fatt jispikkaw aktar minn kwalunkwe ilbies fancy jew dell ta 'lipstick. Il-ħsibijiet tiegħek huma marbuta mal-emozzjonijiet u l-imġieba tiegħek, u allura tibda minn moħħok hija l-iktar parti importanti jekk trid issib kif issib sieħeb.

Jekk bħalissa qed taħseb 'Irrid għarus' jew tistaqsi 'għaliex ma nistax insib għarus.' kompli aqra!

Hawn huma 5 modi kif issib għarus u tistabbilixxi ruħek għas-suċċess:

1. Ibni l-kunfidenza tiegħek

Hemm raġuni li jgħidu il-kunfidenza hija l-iktar ħaġa sesswali li tista 'tilbes. Meta tkun kunfidenti fil-ħajja tad-dating tiegħek jew f'relazzjoni, huwa elettriku.

Hemm din l-enerġija intossikanti li tgħid, 'Inħobbni, u hekk ukoll int.'

In-nies isibu kunfidenza manjetiku, allura ta 'min iqatta' ftit ħin fuq jekk qed tfittex tweġibiet għal kif issib għarus.

* Ħjiel: Afferma lilek innifsek! L-affermazzjonijiet fihom infushom huma wieħed mill-aktar modi sempliċi u effettivi biex tibni l-fiduċja tiegħek.

Meta pprattikat regolarment, l-affermazzjonijiet ta 'lilek innifsek ibiddlu l-mod kif taħsbu dwarek innifsek, li finalment jinbidel kif tħoss dwarek innifsek.

Il-mod kif tħossok innifsek hija l-enerġija li tidher fid-dinja magħha, allura din hija pjuttost importanti meta tistaqsi kif issib għarus jew ħabiba.

Hawn huma xi eżempji ta 'affermazzjonijiet personali

'Jiena denja ta 'mħabba, u l-imħabba li rrid tridni wkoll.'

“Jien reżiljenti, qawwi, u kuraġġuż. Se mmur wara dak li rrid. '

2. Iħaddan il-biża 'tiegħek

Li toħroġ hemmhekk huwa tal-biża '.

Li tiftaħ lilek innifsek għal rifjut potenzjali u qtigħ il-qalb jista 'jagħmilha aktar diffiċli biex tħossok kunfidenti dwar kif issib sieħeb.

Dan biża 'ta' dak mhux magħruf jista 'jġiegħlek tħossok ansjuż, u xi kultant dik il-biża' u ansjetà tista 'tissabota relazzjoni qabel ma tkun tista' tibda tassew!

* Tip : Isfida t-twemmin li jillimita u l-istejjer ta ''fortune tell'. Meta ssib ruħek f’waħda minn dawn in-nases tal-ħsieb, fakkar lilek innifsek li verament ma tafx il-futur u dawn huma biss stejjer li qed tgħid lilek innifsek. Imbagħad ipprova introduċi ħsieb alternattiv!

Hawn eżempju nassa tal-ħsieb :

'Hu mhux se jkun f'xi ħadd bħali.'

Isfida l-ħsieb : 'Kif inkun naf li mhux se jkun f'xi ħadd bħali? Fejn hi l-evidenza tiegħi għal dan? Xi jfisser 'xi ħadd bħali' anke?!?

Introduċi ħsieb alternattiv : Jien lest li nesplora l-possibbiltà li jien eżattament it-tip tiegħu.

3. Kun bil-quddiem awtentiku

Waqt li noħorġu u nippruvaw iebes għal kif insibu għarus, nippruvaw nuru l-aħjar tagħna nfusna bit-tama li nikkonvinċu lill-persuna l-oħra li jiswew. Irridu li jridu lilna, u nibżgħu li mhux jekk inkunu onesti.

Iżda, m'aħniex magħmula biss mill-aqwa tagħna nfusna! Hemm ħafna partijiet oħra minna li huma importanti wkoll. U & hellip; dawk il-partijiet sejrin jitfaċċaw sal-wiċċ eventwalment.

Jekk trid tissettja lilek innifsek għal kif issib għarus, li tidher bl-iktar mod awtentiku possibbli mill-bidu huwa daqshekk importanti.

Inkella qed tirriskja li int u s-sieħeb tiegħek ser tinbiegħdu ladarba titgħallem tassew min hi l-persuna l-oħra fil-fatt.

Ikkunsidra għaliex tkun trid tkun ma 'xi ħadd li ma jħobbx dak kollu li int.

* Tip : Innota l-affarijiet li qed tipprova taħbi, u staqsi għaliex qed tipprova taħbihom. Jekk qed tgħid lilek innifsek 'Hu ma jogħġobnix jekk jaf lil X, Y, Z minni' int lura f'nassa tal-ħsieb!

4. Tgħallem tikkomunika b'mod effettiv u assertiv

Ma jkollokx dak li trid f'din il-ħajja billi toqgħod u tistennaha!

Jekk trid issib sieħeb, titgħallem kif jikkomunikaw b'mod effettiv huwa pass kbir li għandek tieħu.

Tistaqsi għal dak li trid, tistabbilixxi konfini u tesprimi kif tħossok huma kollha partijiet integrali biex tibni konnessjoni sinifikanti ma 'xi ħadd.

Meta tkun qed tikkomunika b'mod assertiv, tista 'tesprimi lilek innifsek mingħajr ma ssir emozzjonali żżejjed, tħossok kunfidenti fin-negozjati għal dak li trid, u tonora l-valuri u l-għanijiet tiegħek waqt li titkellem.

Aħseb ftit, kemm-il darba evitat li tgħid lil xi ħadd li tħobbhom, li trid iktar, jew li tixtieq tkun esklussiv? Xi wħud minnu jistgħu jkunu dik il-kunfidenza msemmija qabel, iżda ħafna minnha hija lakuna fil-komunikazzjoni tiegħek!

* Tip : Tista ibni l-kunfidenza fil-komunikazzjoni tiegħek billi tipprattika!

1) Identifika s-sitwazzjoni . (Ilna naraw lil xulxin għal ftit, u nixtieq nitkellem dwar dak li jmiss)

żewġ) Iddeskrivi għaliex huwa importanti għalik jew għaliex tridha . (Jien verament qed ingawdi l-ħin tagħna flimkien u nixtieq nesplora l-pass li jmiss)

3) Indika kif qed tħossok dwar l-istat attwali tal-affarijiet . (Jien kuntent b'kif aħna issa)

4) Staqsi b'mod ċar għal dak li trid . (Nixtieq li nkunu esklussivi)

5) Iddeskrivi l-benefiċċji għall-persuna l-oħra (Li nkunu esklussivi jagħmilna aktar konnessi, insaħħu l-fiduċja fir-relazzjoni tagħna u nesploraw jekk inkunux f'relazzjoni serja hux tajjeb għalina)

6) Żomm kunfidenza! (Bilqiegħda wieqfa, ibqa 'daħka, żomm kuntatt mal-għajnejn.)

7) Kun lest li tiddiskuti u tinnegozja. (Kif nistgħu t-tnejn inġibu dak li rridu hawn?)

Ara dan il-video mill-psikologu soċjali Adam Galinsky għal aktar pariri dwar kif titkellem għalik innifsek.

5. Waqqa 'l-aspettattivi tiegħek

Jekk għandi parir universali wieħed, ikun dan: Itlaq minn kull aspettattiva li għandek dwar nies oħra jew dating.

Nies oħra mhumiex varjabbli kostanti! Jibdlu, iġibu ruħhom b'modi mhux mistennija, jagħmlu affarijiet li ma nħobbux, jemmnu affarijiet differenti u jagħmlu l-għażliet tagħhom stess.

Allura, li tistabbilixxi aspettattivi għal kif issib għarus jew sieħeb huwa li tissettja lilek innifsek għall-falliment!

Li jkollok aspettattiva għal xi ħaġa ma jfissirx li se jiġri.

Jekk nistennew li jiġri u ma jiġrix, nesperjenzaw diżappunt profond anke jekk ma kien hemm l-ebda wegħda li se jiġri fl-ewwel lok!

* Ħjiel: Ħalli l-aspettattivi tiegħek u ffoka fuq il-preżent. Identifika affarijiet li tista 'tkun grati għalihom issa, anke jekk l-affarijiet ma marrux kif ippjanajt.

Pereżempju minflok 'Stennejt li nkunu f'relazzjoni serja issa' xi ngħidu dwar 'Jien grat li jien ma 'xi ħadd li rrid nieħu serjetà miegħu.'

Jekk għadek taħseb 'Irrid niltaqa 'ma' xi ħadd u nħobb,' tinsiex tkun paċenzjuż! Jekk trid tikseb għarus jew sieħeb, ftakar biex tirrilassa. Dawn l-affarijiet jieħdu ż-żmien u l-paċenzja u fil-mument preżenti jżommok tieħu gost!

Jekk int interessat li titgħallem aktar dwar għaliex in-nies huma attirati lejn xulxin, iċċekkja dan l-artikolu dwar il-liġijiet tal-attrazzjoni!

Taqsam: