5 Ħjiel ta 'Kura Personali Fi Żwieġ Mhux Kuntent

F'dan l-Artikolu

• X'jiġri jekk int diġà miżżewweġ u mhux kuntent?
• X'tista 'tagħmel biex tagħmel l-affarijiet tajbin?
• Kun iktar ġentili miegħek innifsek
• Ħu l-ħin biex tirrifletti
• Agħti ftit ħin lilek innifsek
• Irranġa t-twemmin tal-flus tiegħek
• Qajjem ir-rumanz traskurat

Probabbilment diġà taf dan tajjeb ħafna, ma nistgħux inkunu fi żwieġ kuntent jekk ma nħobbux jew nieħdu ħsieb tagħna nfusna.

Nuqqas ta 'kura personali involontarjament iwassal għat-triq imħarbta ta' żwieġ ħażin u kuntent.

Dan, ovvjament, huwa iktar faċli biex jingħad u jsir, speċjalment għal dawk li ma kellhomx ix-xorti jikbru f'ambjent ta 'mħabba u kura.

Sfortunatament, iż-żwieġ mhuwiex dwar li tiżżewweġ il-persuna t-tajba, irrispettivament minn dak li jistgħu jaħsbu ħafna nies, allura jekk ma tħobbx, tirrispetta u taċċetta lilek innifsek bis-sħiħ qabel ma tinvolvi ruħek f'relazzjoni ma 'xi ħadd, x'aktarx li ma kun kuntent b'dik il-persuna.

X'jiġri jekk int diġà miżżewweġ u mhux kuntent?

Meta l-koppji jibdew jiffaċċjaw sfidi fiż-żwieġ tagħhom jibdew jinkwetaw li ma żżewġux il-persuna t-tajba.

Huma jaħsbu li l-għażla tagħhom ma kinitx tajba.

Anki jekk tagħżel sal-lum u tiżżewweġ persuna li hi kompatibbli ħafna miegħek jista 'jkun fattur ta' appoġġ kbir għas-suċċess taż-żwieġ tiegħek, tiegħek il-kuntentizza taż-żwieġ tiddependi inqas fuq iż-żwieġ tal-persuna t-tajba u aktar fuq kif tagħmel l-affarijiet it-tajbin ma 'dik il-persuna.

Jekk is-sitwazzjoni matrimonjali attwali tiegħek mhix sodisfaċenti imma xorta tħoss ix-xewqa li tibqa 'ma' sieħbek, allura din il-bidla minn 'huma l-persuna t-tajba?' lil 'x'nistgħu nagħmlu biex nagħmlu l-affarijiet tajbin?' jista ’jkun bidu sod biex tingħeleb is-sentiment ta’ miżerja li bħalissa qed tesperjenza.

X'tista 'tagħmel biex tagħmel l-affarijiet tajbin?

Ir-relazzjonijiet huma xogħol li għaddej u jeħtieġu ħafna devozzjoni u impenn miż-żewġ imsieħba.

Fortunatament mhux dejjem jieħu li ż-żewġ imsieħba jaħdmu attivament fuq ' irkupru taż-żwieġ ”Sabiex il-koppja ssir iktar kuntenta, għal xi partijiet anke sforz individwali jista’ jagħmel differenza kbira.

Biex tagħmel l-affarijiet tajbin fi żwieġ li qed jitħabat l-aħjar punt tat-tluq huwa 'x-xogħol ta 'ġewwa' miegħek innifsek.

Li tieħu ħsieb tiegħek innifsek billi ssegwi l-pariri dwar il-kura personali tgħinek issib tweġiba għall-mistoqsija, x'għandek tagħmel meta ma tkunx kuntent fiż-żwieġ tiegħek.

Dan jinkiseb l-aħjar permezz tal-kura proprja tiegħu nnifsu u l-intenzjonijiet li tkun ikkultivata l-imħabba u l-aċċettazzjoni.

Allura, iħaddan l-istrateġiji tal-kura personali li huma maħsuba biex isaħħu d-determinazzjoni tiegħek u jgħinuk tirnexxi.

Ladarba tkun kapaċi tgħix ħajja iktar kuntenta u aktar sħiħa bħala individwu fi żwieġ, is-sieħeb kuntent tiegħek jibbenefika direttament mill-benesseri tiegħek u r-relazzjoni tiegħek tibda titjieb.

Hawnhekk tista 'tagħmel biex tagħmel l-affarijiet aħjar meta ma tkunx kuntent fiż-żwieġ.

1. Kun aktar ġentili miegħek innifsek

Mal-imsieħba tagħna, naħdmu fl-hekk imsejjaħ 'mudell ta 'rispons', dan ifisser li l-mod kif nikkomunikaw u nersqu lejhom jinfluwenza l-mod kif jirrispondu magħna.

Kif aħna jikkomunikaw ma 'oħrajn għandu ħafna x'jaqsam mat- 'taħditiet interni tagħna'.

Iktar ma nkunu ħarxa u aktar ġudizzjarji lejna nfusna, huwa aktar probabbli li aħna nistimulaw 'an.' rispons aggressiv jew passiv mill-konjuġi tagħna.

Irridu nikkultivaw il-qalb tajba u l-ġentilezza meta nitkellmu magħna nfusna , billi nagħmlu dan se noħolqu direttament aktar spazju għall-imħabba u l-aċċettazzjoni fiż-żwieġ tagħna. Dak huwa wkoll kif tipprattika l-kura personali meta tkun miżżewweġ bla kuntentizza.

2. Ħu l-ħin biex tirrifletti

Prattika sempliċi ta 'kura personali li tista' tipprova diġà hija li tieħu mument (ukoll pinna u ftit karta) u tinnota xi wħud dwar aspetti importanti taż-żwieġ tiegħek.

Tista 'tistaqsi lilek innifsek mistoqsijiet u tenfasizza dak li bħalissa qed jaħdem fiż-żwieġ tiegħek, x'qed tagħmel li mhux qed jaħdem fiż-żwieġ tiegħek u x'tista' tagħmel b'mod differenti biex iddawwar iż-żwieġ bla imħabba f'waħda b'saħħitha?

Meta tikteb it-tweġibiet kun żgur li int miftuħ, vulnerabbli u onest.

Tgħaġġilx waqt din ir-riflessjoni u tevita li tuża t-telefon tiegħek, il-midja soċjali jew tidħol f'tipi oħra ta 'distrazzjonijiet.

3. Agħti ftit ħin lilek innifsek

Huwa faċli li tidħol fil-vizzju li tipprova togħġob lis-sieħeb tiegħek u billi tagħmel dan tittraskura lilek innifsek u l-bżonnijiet tiegħek stess.

Anki jekk iż-żwieġ huwa dwar li nagħtu lill-maħbubin tagħna, m'għandux ikun biss hekk, u hu għalhekk li l-ittestjar ta 'ideat ta' self care huwa kruċjali biex taħrab minn żwieġ miżerabbli.

Il-bżonnijiet tiegħek huma importanti, u int importanti, allura li tiddedika ftit tal-ħin u anke ftit flus, sabiex tagħti lilek innifsek iċ-ċans li ssir b'saħħtu, hija parti essenzjali biex tbiddel iż-żwieġ kuntent tiegħek f'waħda kuntenta.

4. Irranġa t-twemmin tal-flus tiegħek

Issib ruħek kuntent fiż-żwieġ. Il-flus huma sors ta 'wħud mill-kunflitti matrimonjali tiegħek?

Jekk iva, allura m'intix l-unika koppja bil-ħsara mill-hekk imsejħa dimenzja tal-flus. Id-diffikultà bil-flus u ż-żwieġ hija li 'l-kwistjoni mhijiex daqshekk sempliċi'.

Spiss koppji li m'għandhomx kompatibilità finanzjarja huma mwaħħla f'żwieġ ħażin.

Il-flus ma jistgħux jissostitwixxu l-valur, l-imħabba, is-sigurtà, is-sigurtà, il-kura u għalhekk jista 'jikkawża ħafna havoc fir-relazzjonijiet jekk ma jiġix immaniġġjat sewwa.

Billi tirranġa t-twemmin tiegħek dwar il-flus u tadotta l-mentalità ta ’abbundanza tista’ toħloq bidla kbira fiż-żwieġ tiegħek u tagħmel sforz konxju biex ma tibqax fi żwieġ mhux kuntent.

5. Qajjem ir-rumanz traskurat

L-imħabba mhix biss sentiment, hija wkoll xi ħaġa li tagħmel biex tieħu s-sentiment innifsu.

Li tagħmel affarijiet romantiċi flimkien iżżid iċ-ċansijiet tiegħek li tħoss imħabba bħala riżultat tal-isforzi tiegħek.

Ara wkoll dan il-vidjow espert dwar kif terġa 'tħobb ma' żewġek:

Is-sagrifiċċju personali, il-ġenerożità, il-ħila li taħfer, il-kura u l-impenn huma kollha meħtieġa biex tirnexxi meta tirritorna l-mumenti romantiċi fiż-żwieġ kuntent tiegħek.

Meta ma tkunx kuntent fiż-żwieġ tiegħek, mhuwiex komuni li tmur tfittex parir ta 'żwieġ mhux kuntent jew kif tibqa' ħajja fi żwieġ mhux kuntent.

Ħadd mhu qed jgħid li se jkun sempliċi u faċli li tesplora ideat ta ’self care jew tadotta prattiki ta’ self care, imma jekk tirnexxi biex terġa ’tgħaqqad ma’ żewġek u ssib il-vera tiegħek innifsek, totalment ikun jiswa.

Billi tieħu ħsieb tiegħek innifsek li tibda llum, int tkun ukoll fit-triq tiegħek dwar kif tkun kuntent fi żwieġ mhux kuntent, tavvanza ż-żwieġ tiegħek u tagħti spinta lilek innifsek.

Aqbad il-qabża tal-fidi biex tħalli żwieġ mhux kuntent ferm lura.

Filwaqt li l-prijoritizzazzjoni tal-kura personali tista 'tbiddel żwieġ tajjeb f'waħda kbira, għandu wkoll il-potenzjal li jsewwi żwieġ ħażin, u jibda mill-ġdid.

Taqsam: