Pjan ta '5 Passi biex Nimxu Wara d-Divorzju

Pjan ta

F'dan l-Artikolu

Nimxu wara d-divorzju mhux se jkun faċli. Żgur, int se tħossok imdejjaq, 'l isfel, kuntent, irrabjat u emozzjonijiet oħra mħallta wara d-divorzju tiegħek. Imma dan kollu għall-ġid tiegħek.

Iż-żwiġijiet huma maħsuba biex jitgawdew mhux imġarrab.

Jekk qed tissaporti ż-żwieġ tiegħek, m'hemm xejn ħafna x'isir ħlief li tippreżenta divorzju. Jista ’jingħad li t-tmiem ta’ żwieġ huwa dejjem żmien diffiċli li ma tridx tgħaddi waħdu.

F'ħafna modi, l-irkupru minn divorzju huwa diffiċli ħafna. Ma jimpurtax min temm iż-żwieġ, il-futur jista 'jidher ta' depressjoni u tal-biża '. Iżda l-ħajja trid tkompli u hemm eluf ta 'nies li jibqgħu jkollhom ħajja kuntenta u li tissodisfa wara d-divorzju.

Allura, kif timxi 'l quddiem wara d-divorzju?

Hemm ħafna affarijiet li jkollok bżonn tiffoka fuqhom matul dan il-ħin ta 'rkupru u xi kultant jista' jħoss kbira.

Iżda kif ukoll dak, għandek bżonn tiffoka fuqek innifsek bħala individwu, tieħu deċiżjonijiet dwar dak li għandek bżonn tagħmel biex jgħinek itlaq il-passat u tħares 'il quddiem lejn il-futur.

Hawn taħt hawn xi wħud mill-modi kif tikseb id-divorzju. Dawn il-pariri biex tgħaddi mid-divorzju jistgħu jgħinuk terġa 'lura għan-normalità u timxi lejn futur sabiħ.

1. Ħalli

Tkunx sorpriż li dan huwa l-ewwel punt biex wieħed jimxi wara d-divorzju.

Jien kont qiegħed fiż-żraben tiegħek qabel u emmini, għad hemm xi ħaġa dwar is-sieħeb tiegħek marbuta miegħek. It-tmexxija wara d-divorzju se tikkonsma ħafna mill-enerġija tiegħek.

L-imrar li kkawża l-eks sieħeb tiegħek se jkun diffiċli ħafna biex tinsa imma xorta waħda, trid tħalli kollox għaddej.

Li żżomm mal-passat ma jippermettilekx tara l-affarijiet tajbin quddiemek.

Jiena ċert li jekk taħseb dwarhom darba wara l-oħra ma jbiddilx il-fatt li int divorzjat. Agħraf is-sentimenti ta ’ġewwa tiegħek, titgħallem mill-esperjenzi tal-passat tiegħek u tħejji ruħek għall-fażi li jmiss ta’ ħajtek. Iva, jista 'jkollok ħajja sabiħa wara d-divorzju.

Tgħallem tħalli kollox għaddej! Biss, ħalliha tmur

2. Ikseb passatemp

Ġib passatemp

Naf l-uġigħ li tgħaddi ġranet u ljieli mingħajr ħadd ma jitkellem miegħu, nifhem l-agunija li tqajjem lil ħadd ma ħdejk, l-uniku mod biex taqbeż dan l-uġigħ huwa li tieħu distrazzjoni lilek innifsek.

Iva, l-aħjar mod biex teħles mid-divorzju huwa billi tokkupa ruħek b’xi ħaġa kostruttiva . Tista 'tieħu lezzjonijiet tal-pjanu, tagħmel nisġiet, tagħżel għal kors jew xi ħaġa biex iżżommok okkupat u żżomm moħħok barra mill-eks sieħeb tiegħek.

3. Aqta 'l-komunikazzjoni

Wara li toħroġ minn żwieġ mhux tajjeb għas-saħħa jew relazzjoni tossika ma 'narcissist, hemm tendenzi li l-ex tiegħek xorta jista' jkun li jrid jilgħab logħob tal-moħħ fuqek.

L-aħjar mod biex tevita li taqa 'fin-nasba emozzjonali ex tiegħek huwa li taqta' kull forma ta 'komunikazzjoni totalment.

Biex tmexxi d-divorzju tal-passat, ibblokkahom mill-kontijiet tal-midja soċjali tiegħek, ipprova ħassar l-imejls u ċ-chats tagħhom, u evita li tidħol fihom fil-pubbliku għax tista 'tkun intimata biex terġa' tqajjem xi ħaġa (li huwa dak li m'għandekx bżonn issa).

Għalkemm jidher ħarxa, it-tqattigħ tal-forom kollha ta ’komunikazzjoni huwa attwalment l-aħjar mod biex it-tnejn li intom tfejqu u timxu‘ l quddiem wara d-divorzju.

Barra minn hekk, jippermettilek tiffoka fuq il-bżonnijiet personali tiegħek stess u l-proċess ta 'dwejjaq mingħajr ma tinġibed fi tilwim, għira, jew konversazzjonijiet kaotiċi.

Ara dan il-filmat biex jgħinek tispiċċa t-tmiem ta 'relazzjoni:

4. Tnikket it-telf tiegħek

Id-divorzju jista ’jitqabbel ma’ li titlef lil xi ħadd għażiż għalik għall-mewt.

Litteralment, id-divorzju jfisser li l-ex tiegħek ma jeżistix aktar f'ħajtek. Żgur, meta titlef lil xi ħadd, tesperjenza xi tip ta ’niket. Allura, biex tibqa 'għaddej wara d-divorzju, għandek bżonn taqbeż in-niket tiegħek.

Hawnhekk hawn 5 passi biex tittratta n-niket u tkompli wara d-divorzju.

1. Ċaħda

Dan ġeneralment matul l-ewwel ġimgħa, matul din il-fażi ma nemminx li int divorzjat.

2. Rabja

Matul din il-fażi, tibża 'jew tirrabja fuqek innifsek talli temmen il-gideb li qallek l-ex tiegħek.

3. Negozjar

Tibda taħseb li tista 'tinnegozja jew titlob triqtek lura fiż-żwieġ. Inti tista 'tipprova tittallab jew targumenta mal-poter ogħla tiegħek, jew tikkonvinċi lill-familja jew lill-ħbieb tiegħek biex ikellmu lill-eks tiegħek f'ismek.

4. Depressjoni

Dan huwa l-istadju li bih tħossok miżerabbli u bla tama. Int tara l-kelma 'imħabba' bħala mezz biex titfa 'd-dmugħ u tkun midfun fil-ħsibijiet. Dan l-istadju ġeneralment ikun fi żmien 1-2 xhur wara d-divorzju. Tista 'ssibha diffiċli biex tlaħħaq mad-dipressjoni, u tibqa' motivat u kuntent.

5. Aċċettazzjoni

Dan huwa l-aħħar stadju ta 'niket ta' telf. Dan huwa l-istadju li tħoss li ma jista 'jsir xejn biex iġġib lill-ex tiegħek lura u taċċetta r-realtà tal-affarijiet għal dak li verament huma.

Dan meta tibda taħseb dwar, kif timxi 'l quddiem wara d-divorzju.

6. Tgħallem tħobb mill-ġdid

Dan huwa l-aħħar pass meta niġu biex nimxu wara d-divorzju.

Kif diskuss qabel, li wieħed jimxi wara d-divorzju se jkun diffiċli ħafna. Int ser ikollok ħafna memorji, kemm tajbin kif ukoll ħżiena biex tormentak kull tant żmien.

Iżda, biex tinsa l-passat, trid taċċetta r-realtà u tħaddan il-futur. Bħala bnedmin, żgur li se jkun hemm ostakli, u l-uniku mod biex nimxu 'l quddiem huwa li nagħmlu pass fil-futur.

Trid iżżomm il-bilanċ tiegħek fil-ħajja billi timxi 'l quddiem u tagħti ċans lil xi ħadd ieħor biex iħobbok.

Taqsam: