Kif Immaniġġja Żwieġ lil Narcissist: 6 Suġġerimenti għas-Sopravivenza
Saħħa Mentali / 2025
F'dan l-Artikolu
Għalkemm mhix realtà li rridu niffaċċjawha, hemm żminijiet meta lkoll nistgħu nissieltu magħhom komunikazzjoni fi żwieġ. Meta tiżżewweġ l-ewwel għandek biss lil xulxin biex tinkwieta dwarhom u l-ħajja tidher sempliċement ferm aktar sempliċi.
Hekk kif int miżżewweġ għal iktar żmien, iċ-ċirkostanzi tal-ħajja u r-responsabbiltajiet jistgħu jieħdu f'idejhom. Dak li darba kien komunikazzjoni ta 'żwieġ eċċellenti jista' faċilment jinqabeż bil-juggling ta 'wisq affarijiet, u jħalli ftit wisq ħin għal xulxin.
Jekk dan jidher familjari, kun af li m'intix waħdek tipprova tifhem kif ittejjeb il-komunikazzjoni fiż-żwieġ.
Jista 'jkollna l-aqwa intenzjonijiet u nitilfu triqitna meta nidħlu għax-xogħol, it-tfal tagħna, u nżommu biss id-dar taħdem. Jeħtieġ sforz konxju fuq iż-żewġ partijiet tiegħek biex ittejjeb il-komunikazzjoni fiż-żwieġ tiegħek.
Dan ifisser li int konxju wkoll meta jibda jiżloq - u li t-tnejn li huma jaħdmu biex dan ma jseħħx. Mhux dejjem faċli li żżomm iż-żwieġ u l-komunikazzjoni tiegħek intatti, iżda jiswa u koppja li tikkomunika tajjeb ma ’xulxin spiss tibqa’ flimkien ukoll.
Allura, jekk qed tfittex modi kif ittejjeb il-komunikazzjoni taż-żwieġ jew pariri għal komunikazzjoni aħjar fiż-żwieġ, allura ġejt fil-post it-tajjeb.
Permezz ta 'dan l-artikolu, se nippreżentaw xi wħud pariri dwar komunikazzjoni taż-żwieġ li jkun sostanzjali fit-titjib tal-komunikazzjoni mal-konjuġi u t-titjib tal-ħiliet tal-komunikazzjoni fiż-żwieġ.
Ħafna drabi ssib li int eżawrit fl-aħħar tal-ġurnata wara li tibbilanċja r-responsabbiltajiet kollha tiegħek. Sakemm tasal id-dar int tant imbattal li dak kollu li tista 'taħseb huwa biss li tqatta' ħin tirrilassa fl-ispazju tiegħek u bil-ħsibijiet tiegħek stess.
Dan ma jħallix ħafna ħin għalik u għal żewġek biex terġa 'tgħaqqad jew tqatta' ħin ta 'kwalità flimkien.
Għalkemm għall-ewwel tista 'tidher qisha xi ħaġa ta' xogħol, int trid twarrab ftit minuti biss biex titkellem wiċċ imb wiċċ ma 'xulxin. Dalwaqt tasal għal verament imħabba u apprezza dan il-facetime, għax jagħtik mod tajjeb ħafna biex terġa 'tqabbad.
Iċ-ċavetta għall-fehim kif titjiebckomunikazzjoni fi żwieġ huwa li tqatta 'ftit minuti ma' xulxin, 'il bogħod minn kull ħaġa oħra.
Anki jekk huwa eżatt qabel ma tmur torqod bil-lejl, kun żgur li titkellem ma 'xulxin dwar xi ħaġa u kollox u tara kif dan verament jgħin biex tiftaħ il-kanali tal-għargħar u terġa' titkellem lit-tnejn li intom.
Li jkollok dak il-ħin kuljum jgħinek tiftakar dak li tħobb dwar xulxin. Dan inevitabbilment iwassal għall-ħtieġa li jkollok aktar ħin iddedikat lilek biss.
Anki jekk tista 'tidħol f'data bil-lejl biss darba fix-xahar, mur għaliha - din tista' tkun is-salvataġġ taż-żwieġ tiegħek u biex iżżomm il-komunikazzjoni ħajja u tajba.
Li jkollok ħin 'il bogħod mit-tfal,' il bogħod mir-responsabbiltajiet, u ffukat biss fuqek bħala koppja verament tagħmlek aktar b'saħħtu. Dan jagħtik opportunità mill-isbaħ għal konversazzjoni tajba u konnessjoni mill-ġdid, li hija verament il-komunikazzjoni effettiva fit-tul.
Huwa faċli li tinqabad f’rotta titkellem dwar it-tindif tad-dar jew it-teħid tat-tfal kuljum. Dan ifisser li l-komunikazzjoni tiegħek hija ħafna iktar dwar dak mundan u ħafna inqas dwar il-konversazzjoni tajba li żżommok marbut flimkien.
Agħmilha punt li titkellem dwar l-affarijiet li tixtieq, passatempi, interessi speċjali, ġrajjiet kurrenti, jew xi ħaġa oħra għajr il-funzjonali biss għax iżżomm ix-xrara ħajja u tiżgura li fil-fatt tgawdi tkellem lil xulxin.
It-titjib tal-komunikazzjoni fiż-żwieġ fi żwieġ teħtieġ lilek u lill-mara tiegħek biex tippruvaw suġġetti u toroq differenti biex iżommu l-affarijiet interessanti u 'l bogħod mill-matt u mundane.
Wieħed mill-essenzjali modi kif ittejjeb il-komunikazzjoni ma ’żewġek huwa li twarrab l-ego tiegħek u tieħu l-ewwel pass biex tkun miftuħ għas-smigħ. Li tkun semmiegħ modest u tajjeb ukoll tistieden l-istess vizzju fil-konjuġi tiegħek.
Biex tkun semmiegħ tajjeb tista 'tipprova ssegwi l-passi li ġejjin:
Iċċekkja dan il-video interessanti tal-espert tal-ħoss Julian Treasure jitkellem dwar il-5 modi tajbin biex tisma 'aħjar:
Dejjem ftakar - tkun kemm tkun sfida li tista 'tidher imma li tkun interessat ġenwinament f'konjuġi tiegħek hija l-għażla tiegħek għal kollox.
Trid issostni lil xulxin u trid tkun il-persuna waħda li l-mara tiegħek tista 'tirrikorri għaliha. L-uniku mod kif tasal hemm huwa permezz komunikazzjoni effettiva fi żwieġ , u allura jista 'jkollok bżonn terġa' żżur xi tfisser li ssostnu lil xulxin.
Qabel ma tiġri għand ħabib bi problema jew għal opinjoni, ipprova dawwar lil xulxin minflok.
Kun af li żwieġ tajjeb jiddependi ħafna fuq l-imħabba u l-appoġġ, u meta tiftaħ lil xulxin b'dan il-mod allura tgħin biex trawwem wieħed mill-aktar elementi importanti li tkun koppja fl-imħabba - dawk li jappoġġjaw lil xulxin dejjem jibqgħu qrib !
Kull żwieġ jevolvi maż-żmien u l-istess jagħmel il-mod kif koppja tikkomunika ma 'xulxin fiż-żwieġ tagħhom. Nuqqas ta 'komunikazzjoni effettiva jista' jikkawża, stress, kunflitti, u saħansitra jimbotta lejn iż-żwieġ divorzju .
Uża l-pariri minn dan l-artikolu fiż-żwieġ tiegħek, aktar kmieni milli tard, għal ittejjeb il-komunikazzjoni fiż-żwieġ.
Taqsam: