Kif Immaniġġja Żwieġ lil Narcissist: 6 Suġġerimenti għas-Sopravivenza
Saħħa Mentali / 2025
F'dan l-Artikolu
Aħna lkoll għandna t-tendenza li nagħżlu msieħba li jirriflettu l-viżjoni li għandna tagħna nfusna u tad-dinja tagħna. Sfortunatament, dan ifisser li l-junkies taż-żwieġ jispiċċaw attirati minn sħab li jfakkruhom fir-relazzjonijiet familjari tagħhom li ma jiffunzjonawx, fejn qatt ma kisbu dak li kellhom bżonn. Huwa ironiku, b’mod, għax waqt li jkunu qegħdin ifittxu lil xi ħadd biex ikun kollox tagħhom, jispiċċaw joqgħodu għal ħafna u ħafna inqas.
Hawn huma wħud mir-raġunijiet għaliex l-ivvizzjati fir-relazzjonijiet joqgħodu għal relazzjonijiet li sempliċement ma jagħtux dak li għandhom bżonn
Iċ-ċaħda tar-realtà (min hu s-sieħeb tagħna tassew, min aħna tassew, kemm jekk aħna verament kuntenti fir-relazzjoni) iżżommna nqarrqu lilna nfusna dwar is-sieħeb tagħna u nfusna. Aħna naraw biss dak li rridu naraw, u nispjegaw il-bqija.
Aħna nemmnu li nistgħu nbiddlu n-nies għal min irridu li jkunu. Nassumu li b'xi mod iġibu ruħhom b'mod differenti magħna jew nistgħu nġegħluhom iġibu ruħhom b'mod differenti. Nistgħu nikkonvinċu lilna nfusna li ladarba nkunu miżżewġin, huma jsiru b’mod mirakoluż il-persuna li tant nixtiequ li jkunu.
L-istima tajba ta ’ruħek hija riżultat ta’ parenting empatiku u trawwim, imma jekk nikbru f’familja fejn il-bżonnijiet tagħna mhumiex sodisfatti, validati jew rikonoxxuti, inħossuna inviżibbli u li l-bżonnijiet tagħna ma jgħoddux. Dan jista 'jirriżulta f'sentimenti ta' indenjetà u li ma nkunux tajbin biżżejjed għax ġejna invalidati u mifhuma ħażin.
Taħt il-mistħija hemm sentimenti profondi ta 'self-deprecation u inadegwatezza. Aħna nħossuna denji, li ma jħobbux, u skonnettjati minna nfusna, għalhekk, mill-oħrajn. Meta niżviluppaw self-esteem baxx li jirriżulta mill-mistħija, nispiċċaw nissabotaw ir-relazzjonijiet tagħna billi nikkontrollaw, isalvaw, u / jew imġieba li jogħġbu n-nies.
Dan ir-rabta ħżiena għas-saħħa għal persuna oħra mhix l-istess bħal konnessjoni b'saħħitha ma 'xi ħadd li huwa affidabbli. Essenzjalment, ma nistgħux nagħrfu l-kompletezza u l-kompletezza tagħna, allura minflok, nidħlu f'relazzjonijiet bħala nofs persuna - xi ħadd li jħossu mhux komplut mingħajr sieħeb.
Dan is-sentiment huwa riżultat ta 'tkabbir f'familja fejn il-ħtieġa tagħna ta' trawwim u empatija ma tintlaħaqx. Jekk il-ħtieġa bażika tagħna għas-sekwestru ma tintlaħaqx, is-sensazzjoni ta 'abbandun li tirriżulta tissettilna għal depressjoni, ansjetà, solitudni kronika u iżolament - l-aspetti kollha tal-vojt jew sensazzjoni ta' xejn.
Li titlef irbit bikri ma 'persuna li tieħu ħsieb il-kura primarja jista' jikkawża biża 'estrem ta' abbandun, li jwassal biex tifel jiġi parentifikat - jerfa 'r-responsabbiltajiet lil hinn minn dak li huma kapaċi jiżviluppaw. Meta dawn it-tfal isiru adulti, ikomplu ċ-ċiklu ta 'abbandun billi jew ikollhom relazzjonijiet ma' nies li emozzjonalment mhumiex disponibbli jew billi jevitaw relazzjonijiet kompletament - u b'hekk jevitaw it-theddida ta 'rifjut.
Ħsibijiet Finali
Meta ma nkunux onesti dwar dak li jimmotivana, nispiċċaw noqgħodu għal inqas kull darba. Kemm taf nisa li jittantaw dwar il-jum tat-tieġ kontra ż-żwieġ attwali? Jekk tista 'tara, il-prijoritajiet tagħhom huma' l bogħod. Żwieġ huwa biss ġurnata, iżda żwieġ għandu jkun ħajtu.
Taqsam: