8 Sinjali li Jindikaw Insigurtà fir-Relazzjonijiet

8 Sinjali M

F'dan l-Artikolu

F’relazzjoni, iż-żewġ imsieħba għandhom iħossuhom maħbuba, rispettati u siguri. Dan il-grail qaddis ta 'karatteristiċi ta' relazzjoni b'saħħitha jinqasam meta jkun hemm nuqqas ta 'sigurtà qawwi fir-relazzjoni.

Li jvarjaw mill-għira għall-imġieba li tikkontrolla, l-insigurtà tar-relazzjoni tista 'tidher f'ħafna modi distruttivi. L-insigurtà tiegħek fiż-żwieġ tista 'tkun ġustifikata jew le, iżda joħolqu mġieba ħżiena għas-saħħa irrispettivament mir-raġunament tiegħek.

Dak li jikkonċerna huwa li nuqqas ta ’sigurtà bħal dan jista’ jidher ukoll fi problemi ta ’saħħa aktar tard, bħal studji sibt.

Hawn huma 8 sinjali ta 'nuqqas ta' sigurtà f'relazzjoni u x'tista 'tagħmel dwarha.

1. Biża 'li titlef lil sieħbek

Sinjal wieħed li qed tħossok inċert f'relazzjoni huwa l-biża 'kostanti li titlef lil sieħbek jew sieħba tiegħek. In-nuqqas ta ’sigurtà fir-relazzjoni jġiegħlek tħoss li m’intix jiswa l-ħin ta’ xi ħadd u allura ssib lilek innifsek ossessjonat fuq jekk is-sieħeb jew is-sieħba tiegħek tħobbx tassew, tabilħaqq tgawdix is-sess, fil-fatt jiġbed lejk, isibek tedjanti, jew irid iħallik għal xi ħadd ieħor. Din il-biża 'tidher iktar u iktar ġustifikata meta tkun għaddejt minn garża ħarxa mas-sieħeb tiegħek fejn forsi dawn tilfu l-fiduċja tiegħek.

Fil-fatt, instab f ’ studju ta 'koppji li qed ifittxu terapija matrimonjali li n-nuqqas ta' sigurtà ta 'rabta romantika kien tbassar ta' nuqqas ta 'sodisfazzjon sesswali.

Mingħajr fiduċja, relazzjoni hija ddestinata. Jekk int verament imħasseb li ma tkunx tista 'tafda lil sieħbek, m'għandekx tkun flimkien. Jekk m'intix sikur fl-imħabba tassew ta 'min? Il-fiduċja hija l-pedament għal relazzjoni b'saħħitha.

2. Jikkunsmaw għira

Hemm ċertu livell ta ’għira f’relazzjoni li titqies b’saħħitha. Wara kollox, inti f'relazzjoni impenjata u ma tridx li xi ħadd ieħor jikser dak li bnejt. Iżda, hemm punt fejn din l-għira b'saħħitha tinbidel f'nuqqas ta 'sigurtà. Sinjali komuni ta ’għira jinkludu:

  • Spying fuq sieħbek
  • Kontesta kontinwament fejn jinsab is-sieħeb tiegħek
  • Negattività
  • Imġieba li tikkontrolla, bħal li titlob li l-ħbiberiji jintemmu minħabba li jagħmluh skomdu
  • Tersaq viċin wisq jew twaħħal ma 'sieħbek
  • Minkejja u żgħar, bħal li tagħmel ħabib ġdid jew li flirt ma 'xi ħadd ieħor sempliċement biex tagħmel lil sieħbek għira

Il-għira hija estremament diffiċli biex tingħeleb, iżda mhux impossibbli. Din l-emozzjoni sneaky tidher kompletament ġustifikata waqt li tkun fil-mument iżda mhix ta 'min jirrovina relazzjoni kbira. Ipprattika t-tagħlim biex itlaq ċerti hang-ups u tibni fiduċja f'relazzjoni.

3. Aċċess mitlub għall-elettronika

Sinjal wieħed li m'intix sigur fiż-żwieġ huwa jekk titlob aċċess għall-apparat elettroniku ta 'żewġek bħal telefon, tablet, jew kontijiet tal-midja soċjali. Forsi tkun paranojku, tistaqsi jekk is-sieħeb tiegħek għandux apps imqareb jew hux qed iwettaq konversazzjonijiet mhux xierqa f'messaġġi privati, imma m'għandekx tkun qed tħareshom bit-tama li tkun qed issalva r-relazzjoni tiegħek billi tagħmel hekk.

Għall-ewwel jidher xi ftit tal-biża ’imma tirrikonoxxi li ma tistax tbiddel l-azzjonijiet tas-sieħeb tiegħek billi tissorveljahom bħal gwardjan tas-sigurtà jista’ jagħtik sens ta ’paċi. Fl-aħħar, jew tafda lil sieħbek jew ma tagħmilx hekk.

4. Int tiċċekkja kontinwament il-midja soċjali

Anki jekk għandek il-passwords tas-sieħeb tiegħek għall-e-mail jew l-aċċess għat-telefon tagħhom, in-nuqqas ta 'sigurtà tiegħek xorta ma jistax jiġi msikkat. Minflok ma tmur dritt lejn it-tagħmir ta 'sieħbek, minflok tiċċekkja l-midja soċjali tagħhom b'mod ossessiv. Tista 'saħansitra tissemma fuq l-isem tal-mara tiegħek jew kontinwament tiċċekkja fuq dawk li jkunu fuqhom permezz tal-midja soċjali. Dan jista 'jwassal għal argumenti ħżiena għas-saħħa u insigurtà aktar profonda.

Il-midja soċjali hija qattiela notorja tar-relazzjoni, allura hemm raġuni biex tkun dubjuż dwar il-faċilità li fiha tista 'sseħħ l-infedeltà fuq siti ta' netwerking. L-American Academy of Matrimonial Lawyers tirrapporta li terz tal-preżentazzjonijiet tad-divorzju fihom il-kelma 'Facebook'.

Skond a stħarriġ mid-Divorzju-Online UK , bejn wieħed u ieħor divorzju minn kull tlieta huma riżultat ta 'nuqqas ta' qbil relatat mal-midja soċjali.

Minkejja dan, li tkun ikkunsmat minn kull 'like' ġdid fuq ir-ritratti ta 'sieħbek jew li tkun konxju ħafna ta' xi ħadd li qed ikollu konversazzjonijiet magħhom mhuwiex mod kif tgħix.

5. Paranojja u nuqqas ta ’twemmin dwar fejn jinsab is-sieħeb tiegħek

L-interrogazzjoni kostanti dwar fejn jinsabu u l-intenzjonijiet tas-sieħeb tiegħek tista 'tkun għeja għaż-żewġ partijiet u tista' ddgħajjef ir-relazzjoni tiegħek. Sfortunatament, l-iktar ħaġa diffiċli li tista 'tagħmel meta ma jkollokx sigurtà hija li tafda lil sieħbek. Id-darba li jmiss tidħol f’argument mas-sieħeb tiegħek dwar il-post veru tagħhom, ipprova u fakkar lilek innifsek li jekk is-sieħeb tiegħek qatt ma ttik raġuni biex tiddubita minnhom, tieqaf tagħmel dan. Dan huwa wieħed mis-sinjali ta 'raġel mhux sikur fl-imħabba, l-irġiel mhux siguri għandhom it-tendenza li juru din l-imġieba aktar min-nisa.

6. Il-ħtieġa għal serħan il-moħħ kostanti

Jien attraenti? Tħobbni? Tassew trid tkun miegħi? Qed tkun fidil? Għaliex tħobbni xorta waħda?

Dawn huma kollha mistoqsijiet li huma kollha xprunati minn nuqqas ta 'sigurtà. Jekk m'intix sikur miegħek innifsek tista 'ssib li kontinwament titlob serħan il-moħħ minn konjuġi tiegħek għall-validazzjoni.

Tiftix eċċessiv ta 'serħan il-moħħ minn sieħeb jista' jkun indikatur ta 'depressjoni kkawżata minn ansjetà ta' rabta. Agħti ħarsa lejn x'inhu dan studju misjuba f'dan ir-rigward.

Allura xi miżura ta 'serħan il-moħħ mis-sieħeb tiegħek hija mistennija li tħossok speċjali fir-relazzjoni tiegħek, iżda m'għandhiex tikkonsma l-konversazzjonijiet tiegħek. Jekk tħossok depress jew għandek bżonn serħan il-moħħ frekwenti, tista 'tikkunsidra pariri bħala mod meraviljuż biex issir taf lilek innifsek aħjar u titgħallem tħobb lil min int.

7. Ma tħobbx titħalla waħdu

Jekk m'intix sigur fir-relazzjoni tiegħek, li titħalla waħdu huwa l-agħar ħmar il-lejl tiegħek. Is-skiet qiegħed jgħajjat. Tippreferi tkun kullimkien imma titħalla taħseb. Din il-biża 'li tkun waħdek tista' twassal ukoll biex tibqa 'f'relazzjoni ħżiena għas-saħħa li ma jistħoqqlux il-ħin jew l-attenzjoni tiegħek. Fittex pariri jew kunfidenza f'ħabib jew membru tal-familja li jista 'jagħtik perspettiva esterna ta' għaliex huwa aħjar li tkun waħdek u titgħallem tħobb lilek innifsek, aktar milli tibqa 'f'relazzjoni tossika.

8. Tevita l-konfront

Meta tkun qed tittratta n-nuqqas ta 'sigurtà fir-relazzjoni tiegħek tista' tevita konfront bħall-pesta, anke meta tkun ġustifikata. Dan għaliex tibża 'li s-sieħeb jew sieħba tiegħek tħallik fl-iċken sinjal ta' oppożizzjoni. Jekk trid issegwi relazzjoni b'saħħitha, huwa vitali li tipprattika komunikazzjoni onesta. Dan ifisser li toħroġ suġġetti skomdi fil-beraħ u taqsam il-ħsibijiet u s-sentimenti tiegħek ma 'xulxin.

Jekk issib ruħek kontinwament suspettuż dwar is-sieħeb jew is-sieħba tiegħek u tħoss il-ħtieġa li tiġbor informazzjoni dwar fejn jinsabu ma 'mistoqsijiet bħal 'Kemm kont ilek marru?' u 'Ma 'min kont int?' huwa sinjali ċari li m'intix sigur fir-relazzjoni tiegħek. Aħdem biex tibni l-fiduċja ma 'sieħbek u toħloq għanijiet li jduru biex isiru jafu aħjar lilek innifsek. Sieħbek ma jistax ineħħi n-nuqqas ta 'sigurtà tiegħek, int biss tista'.

Li tingħeleb l-insigurtà fir-relazzjonijiet hija battalja solitarja. Jekk trid it-tweġiba għal, 'kif tegħleb in-nuqqas ta' sigurtà f'relazzjoni 'trid ikollok kontroll fuqek innifsek. Imma jekk taħseb li sempliċement ma tafx kif tieqaf milli tkun insigura f'relazzjoni u kif tgħaddi minn insigurtà f'relazzjoni allura hemm għajnuna hemmhekk. Terapista jista 'jiggwidak dwar kif tittratta n-nuqqas ta' sigurtà f'relazzjoni. Biex tifhem kif tegħleb in-nuqqas ta 'sigurtà f'relazzjoni huwa importanti li niskopru x'jikkawża n-nuqqas ta' sigurtà f'relazzjoni. Imbagħad biss tista 'titgħallem kif issir sikur u sodisfatt f'relazzjoni.

Jekk issib lilek innifsek tistaqsi 'għaliex jien daqshekk inċert fir-relazzjoni tiegħi' u m'intix kapaċi ssib dan waħdek trid tfittex l-għajnuna. Mingħajr l-għarfien ta ’kif tittratta kwistjonijiet ta’ fiduċja u nuqqas ta ’sigurtà, qatt ma tkun kapaċi jkollok relazzjoni kuntenta u sodisfaċenti. Il-paranojja tar-relazzjoni tista ’tassew tqanqal feles bejn koppja, sinjali ta’ nuqqas ta ’sigurtà f’mara jew raġel għandhom jiġu identifikati biex isalvaw ir-relazzjoni.

Taqsam: