8 Għajnuniet għal Relazzjoni Fiżika Mtejba fiż-Żwieġ

F'dan l-Artikolu

• Ittejjeb l-intimità emozzjonali tiegħek
• Ipprova affarijiet ġodda mas-sieħeb tiegħek
• Aqraw lil xulxin
• Oħloq għan sesswali flimkien
• Kun miftuħ dwar ix-xewqat tiegħek
• Kemm taħdita maħmuġa ttejjeb il-konnessjoni tiegħek
• Effetti ta ''Inħobbok' waqt is-sess
• Agħmel ħin għas-sess regolarment

Kien tajjeb għalik? Ir-relazzjoni fiżika tiegħek mas-sieħeb tiegħek tista 'tkun tajba, divertenti, jew assolutament tal-moħħ - imma dejjem tista' tkun aħjar. Trid tkun taf kif tagħmel relazzjonijiet fiżiċi aħjar fiż-żwieġ tiegħek? Kompli aqra.

Li jkollok kimika sesswali mas-sieħeb tiegħek huwa importanti. Huwa daqstant importanti li jkollok relazzjoni fiżika kbira kuljum. Li żżomm idejk, tgħajjat, u ttir tista 'tagħmel il-konnessjoni tiegħek iktar profonda u tgħolli l-ormon tal-imħabba tiegħek, oxytocin. Li jkollok relazzjoni fiżika sodisfaċenti ġewwa u barra l-kamra tas-sodda jista 'jġiegħlek tħossok eqreb lejn is-sieħeb tiegħek.

Kemm jekk qed tfittex li tħawwar xi ħaġa tajba jew terġa 'tqajjem l-antiki boring tal-kamra tas-sodda, hawn huma 8 suġġerimenti dwar kif tagħmel ir-relazzjonijiet fiżiċi aħjar.

1. Ittejjeb l-intimità emozzjonali tiegħek

Titgħallem kif tagħmel relazzjonijiet fiżiċi aħjar tinvolvi ħafna iktar milli titgħallem ftit passi ġodda. Huwa normali li l-libidos tal-koppji jispiċċaw wara li l-fażi inizjali sħuna u tqila tal-ħruġ tispiċċa. Dan huwa fejn is-sess isir aktar stabilizzat u tidħol l-intimità emozzjonali.

Ħafna mill-esperjenza sesswali tiddependi fuq kemm hi b'saħħitha l-intimità emozzjonali u fiżika tiegħek barra mis-sess. Mod wieħed kif ittejjeb il-ħajja sesswali tiegħek huwa li tibda taħdem fuq l-intimità fiżika tiegħek barra mill-kamra tas-sodda. Li żżomm idejk, taqsam konverżazzjoni profonda, titgħawweġ mingħajr sess, u tiżfen flimkien huma kollha modi kif ittejjeb l-intimità emozzjonali tiegħek.

Aktar ma tkun viċin emozzjonalment aħjar tkun il-ħajja sesswali tiegħek.

2. Ipprova affarijiet ġodda mas-sieħeb tiegħek

Ponta waħda dwar kif tagħmel relazzjonijiet fiżiċi aħjar hija li tipprova affarijiet ġodda. Wara li tkun flimkien għal xi żmien, x’aktarx sibt ritmu li jaħdem tajjeb għalikom it-tnejn. Ir-rutina tista 'tkun sabiħa, iżda tista' wkoll tħossok li int u s-sieħeb tiegħek waqfu tippruvaw. Jekk qed tfittex li tagħti bidu għall-ħajja sesswali tiegħek jista 'jkun ta' pjaċir li tipprova affarijiet ġodda.

Il-qsim ta 'esperjenzi ġodda kemm fil-kamra tas-sodda kif ukoll barra jista' jistimula l-produzzjoni ta 'dopamine f'moħħok. Id-dopamine iġiegħlek tħossok kuntent, iqanqal iċ-ċentru tal-premju tal-moħħ, u jaġixxi bħala newrotrasmettitur għax-xewqa sesswali.

3. Aqraw lil xulxin

L-irġiel jirrispondu bil-qawwa għall-istimulazzjoni viżiva, filwaqt li ġeneralment, in-nisa jeħtieġ li jkollhom kuntest biex iqajmu bil-letteratura jew films imqareb. Bażikament, in-nisa jippreferu stejjer li jistgħu jdaħħlu fihom infushom, minflok jaraw xi ħaġa maħmuġa biss għall-fini tagħha.

Mhux il-koppji kollha huma komdi bl-idea li jistiednu l-pornografija fil-kamra tas-sodda. Għal dawk li jippreferu jduru minn xulxin, mhux koppja fuq skrin, il-qari tal-erotika lil xulxin hija għażla kbira. Jista 'jkun li tkun trid tidħaq meta tibda l-ewwel darba, imma jekk iż-żewġ imsieħba jżommu moħħhom miftuħ, tista' tibda tgawdi r-rumanz.

4. Oħloq għan sesswali flimkien

Il-komunikazzjoni hija essenzjali biex ikollok konnessjoni sesswali meraviljuża mas-sieħeb tiegħek. Għaliex ma tippruvax tistabbilixxi għan ġdid ta 'sess kull ftit xhur flimkien?

Pereżempju, għid li l-għan tas-sess tiegħek hu li tkun iktar komdu ma 'ġismek. Tista 'mbagħad tqatta' l-ftit ġimgħat jew xhur li ġejjin tikteb karatteristiċi fiżiċi li tħobb kemm dwar il-ġisem tas-sieħeb tiegħek kif ukoll dwar tiegħek. Tista 'wkoll tagħżel li teżerċita jew tikseb makeover sabiex tħossok aktar kunfidenti mikxufa.

Mira sesswali oħra tista 'tkun li ssir aktar vulnerabbli mas-sieħeb tiegħek jew li titlef l-inibizzjonijiet tiegħek. Tista 'tibda billi tiftaħ għajnejk waqt is-sess, iżżomm kuntatt mal-għajnejn, jew taqsam fantasiji sesswali.

Dan jista 'jkun mod divertenti u eċċitanti biex tħawwar l-affarijiet bejn il-folji, kollha waqt li taħdem fuq kwistjoni importanti.

5. Kun miftuħ dwar ix-xewqat tiegħek

Ħafna koppji jesperjenzaw dwejjaq fil-kamra tas-sodda għax ma jħossux li jistgħu jkunu miftuħa dwar ix-xewqat u l-bżonnijiet tagħhom.

Xi nisa jistgħu 'jiffalsaw' il-qofol tagħhom minflok sempliċement jgħidu lis-sieħeb tagħhom dak li għandhom bżonn biex iħossuhom sodisfatti. Xi rġiel jistgħu jħossuhom imbarazzati jew skomdi meta jaqsmu fantasija. Jista 'jkun skomdu li tħabbat dawn is-suġġetti, imma trid tkun onest ma' sieħbek jekk trid li r-relazzjoni fiżika tiegħek titjieb.

6. Kif taħdidiet maħmuġin itejbu l-konnessjoni tiegħek

Mod wieħed kif ikollok esperjenza fiżika aħjar ma 'żewġek huwa li tkun miftuħ għal affarijiet ġodda bejn il-lożor. Studju magħmul minn Durex irrapporta dak 60% tal-koppji jitkellmu maħmuġin fil-kamra tas-sodda. Dan jista 'jieħu ftit prattika, iżda r-riżultat aħħari jista' jeċita kemm lilek kif ukoll lis-sieħeb tiegħek.

Ftakar, m'għandekx għalfejn tkun imqalleb jew skandaluż meta titkellem maħmuġ ma 'sieħeb jekk dak ma jkunx l-istil tiegħek. L-importanti huwa li t-tnejn li huma qed tieħdu gost. Kultant hija l-iktar frażi sempliċi li hija l-iktar effettiva.

7. Effetti ta ''Inħobbok' waqt is-sess

Studju wieħed magħmul minn Università Chapman sabet li koppji li qalu 'Inħobbok' waqt is-sess irrappurtaw livelli ogħla ta 'sodisfazzjon sesswali. Din mhix sorpriża, billi tgħid li nħobbok iġiegħlek tħossok eqreb lejn is-sieħeb tiegħek u ħafna drabi tirrilaxxa l-ormon li jgħaqqad oxytocin. Fattur ieħor li jagħmel lil 'Inħobbok' bħala pjaċir tal-folla fil-kamra tas-sodda ġej mill-fatt li kemm l-irġiel kif ukoll in-nisa għandhom tendenza li jkollhom sess aktar pjaċevoli meta jħossu li s-sieħeb tagħhom juri vulnerabbiltà.

8. Agħmel ħin għas-sess regolarment

Jekk taħdem full-time u qed trabbi t-tfal, kif ukoll tieħu ħsieb il-bżonnijiet tad-dar tiegħek, wieħed jifhem li tħossok għajjien fl-aħħar tal-ġurnata. Cela dit, huwa importanti għalik li tnaqqas il-ħin għall-ħajja sesswali tiegħek kull ġimgħa.

Oħloq 'lejl ta 'data romantika' u 'lejl ta' data fiżika' kull ġimgħa għalik u għas-sieħeb tiegħek. Il-lejl tad-data romantika jippermettilek terġa 'tgħaqqad emozzjonalment, tibni intimità, torbot, u tieħdu gost flimkien. Id-data fiżika bil-lejl tispiċċa bil-foreplay u s-sess u tippermetti lilek u lis-sieħeb tiegħek biex tesploraw esperjenzi ġodda divertenti fil-kamra tas-sodda.

Ma tistax tagħmel relazzjonijiet fiżiċi aħjar jekk qatt ma tagħmel il-ħin għalihom. Koppji li regolarment jagħmlu l-ħin għall-iljieli tad-data, irbit, u intimità sesswali għandhom relazzjonijiet kuntenti u b'saħħithom.

Iktar ma tkun profonda l-konnessjoni emozzjonali tiegħek mas-sieħeb tiegħek, aħjar tkun il-ħajja sesswali tiegħek. Skeda data regolari bil-lejl, kun miftuħ u tesplora l-fantasiji sesswali tiegħek, u pprattika li tkun fiżiku barra l-kamra tas-sodda. Billi tagħmel dawn l-affarijiet regolarment tagħmel ir-relazzjonijiet fiżiċi aħjar fil-kamra tas-sodda.

Taqsam: