9 Għajnuniet biex Tesperjenza Sess Kbir Wara 50

Sess kbir wara 50

F'dan l-Artikolu



Il-midja tagħtina l-impressjoni li l-persuni f'nofs il-ħajja u lil hinn ma jkollhomx sess, jew agħar minn hekk jagħmlu s-sess wara 50 il-punchline għal ċajta ħażina. Iżda, billi n-nies jgħixu ħajja itwal u f'saħħitha, huma jridu wkoll ikollhom ħajja sesswali itwal u f'saħħitha.



Studji wrew li l-ħajja sesswali attiva tista 'tikkontribwixxi għall-benesseri ġenerali fiżiku u mentali.

Jista 'jkun hemm sfidi biex ikollok sess kbir hekk kif aħna jixjieħu - il-proċess ta' tixjiħ innifsu, mediċini, u problemi ta 'saħħa sottostanti jistgħu jfissru li rridu nkunu kreattivi fil-kamra tas-sodda.



Kompli aqra għal 9 pariri biex ikollok sess kbir wara l-50 sena.

1. Tkellem dwarha

Folks 'il fuq minn 50 ġejjin minn ġenerazzjoni li fiha kien skoraġġut li titkellem dwar is-sess. In-nisa speċjalment setgħu qalulhom li tkellem dwar is-sess kien projbit, maħmuġ u immorali.

Imma li titkellem fil-miftuħ dwar is-sess, mas-sieħeb tiegħek u l-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek, huwa vitali għal ħajja sesswali tajba fi kwalunkwe età. Jista 'jieħu ż-żmien għalik u għas-sieħeb tiegħek biex tkun tista' titkellem fil-miftuħ dwar is-sess, iżda ta 'min jagħmel l-investiment.



Hemm numru ta 'kotba ta' gwida u websajts tajbin li jistgħu jgħinuk titgħallem titkellem liberament mingħajr imbarazzament, għalkemm l-aħjar mod biex tkun komdu huwa bħal ma 'tant affarijiet oħra biex tipprattika.

2. Prattika

Il-prattika, kif jgħidu, tagħmilha perfetta.

Iktar ma jkollok sess, iktar titgħallem dwar dak li jaħdem għalik u għas-sieħeb tiegħek, kif tikkomunika dak li trid u li għandek bżonn, u kif tikkonnettja sesswalment.



Speċjalment, jekk il-ħajja u s-saħħa tinbidel jew tinbidel ir-relazzjoni, bħal li tibqa 'armel jew divorzjat, allura dan ifisser li r-rutina tas-soltu tal-ħajja sesswali tiegħek m'għadhiex adatta.

Il-prattika ta 'forom ġodda ta' attività sesswali ssir vitali.



Int se tikseb informazzjoni siewja dwar dak li għandek bżonn u x-xewqa tiegħek u s-sieħeb tiegħek permezz tal-att sempliċi (jew mhux daqshekk sempliċi) ta ''sempliċement tagħmel dan.'

3. Tgħallem tħobb il-lubrikazzjoni

Hekk kif jixjieħu, ħafna nisa jistgħu jesperjenzaw nixfa vaġinali, li tista 'tagħmel is-sess skomdu jew saħansitra bl-uġigħ.

Lube jieħu rap ħażin - in-nies jistgħu jħossu li n-nixfa hija riżultat ta 'falliment personali bħal li ma tkunx 'mara biżżejjed' jew li ma tkunx tista' tixgħel lis-sieħeb tagħhom.

Iżda, bidliet ormonali, hekk kif aħna qed jixjieħu, ifissru biss li kultant għandna bżonn ftit għajnuna.


tipi ta ’terminazzjoni fil-pariri

Sib lubrikant li tħobb u użah liberament. Jekk over-counter lube ma jgħinx fin-nixfa, kellem lit-tabib tiegħek. Hu jew hi jista 'jippreskrivi lubrikant bir-riċetta jew jirrakkomanda li żżid moisturizer.

4. Aħseb lil hinn mill-att sesswali

Is-sess jista 'jkun ħafna iktar minn sempliċement l-att tal-kopulazzjoni.

Dan huwa minnu fi kwalunkwe età, iżda nies 'il fuq minn 50 għandhom speċjalment jaħsbu b'mod ġenerali dwar dak li 'jgħodd' bħala sess. Anki jekk il-kwistjonijiet tas-saħħa jagħmlu l-att sesswali ta 'sfida, hemm ħafna modi biex tkun intimu u biex tagħti u tirċievi pjaċir mingħajr att sesswali.

Tibżax tesplora kotba u websajts dwar is-sess u tipprova affarijiet li forsi ma kontx ikkunsidrajt qabel. Bħalma titkellem dwar is-sess, dan jista 'jfisser li tmur ftit lil hinn minn dak li ġejt mgħallem huwa 'aċċettabbli'.

Jista 'wkoll jiftaħ il-bieb għal dinja ġdida għal kollox ta' konnessjoni u pjaċir.

5. Żomm is-sens tal-umoriżmu tiegħek

Sess umoristiku

Ejja niffaċċjawha, is-sess jista 'jkun umoristiku. Imma spiss nieħduha bis-serjetà wisq, speċjalment jekk qed niffaċċjaw sfidi. Neħħi l-pressjoni u żomm is-sens tal-umoriżmu tiegħek.

L-avviċinament ta 'sess b'attitudni ta' logħob u kurjuż jista 'jgħinek ikollok sess aħjar, tkun xi tkun l-età tiegħek. Kun lest li tipprova affarijiet ġodda, li tieħu gost mas-sieħeb tiegħek, u li tidħaq fik innifsek tgħinek tirrilassa.

Ħafna drabi din hija ċ-ċavetta għal sess kbir fl-ewwel lok.

6. Esperiment

Jekk ilek mal-istess sieħeb għal żmien twil, jista 'jkollok rutina ppruvata u vera għall-ħajja sesswali tiegħek. Il-kumdità hija tajba, imma li tkun lest li tesperimenta tista 'tgħin biex tħeġġeġ l-affarijiet u tapprofondixxi anke konnessjoni twila għexieren ta' snin.

L-esperimentazzjoni ma tfissirx li għandek tidħol fil-BDSM jew tinstalla swing sesswali, sakemm ma tridx, ovvjament. Ifisser biss li tkun lest li tipprova affarijiet ġodda, pożizzjonijiet ġodda, u esperjenzi ġodda.

Kellem lis-sieħeb tiegħek dwar dak li tista 'tħobb it-tnejn. Kun ċar dwar kwalunkwe break breakers. Imbagħad sib mod kif tagħmel dawk l-affarijiet li int lest li tipprova u sseħħ.

7. Ikseb kontroll tal-benessri

Parti kbira minn ħajja sesswali sodisfaċenti hija li jkollok saħħa sesswali tajba.

Kun żgur li tieħu eżamijiet regolari u tiddiskuti kwalunkwe kwistjoni bħal kopulazzjoni bl-uġigħ, diffikultajiet erettili, u oħrajn, mat-tabib tiegħek.

Jekk qed tieħu xi mediċini, staqsi dwar effetti sekondarji sesswali potenzjali. Ittestjar STI regolari huwa parir tajjeb fi kwalunkwe età, u speċjalment jekk qed tidħol f'relazzjonijiet ma 'msieħba sesswali ġodda.

8. Ħares saħħtek b'mod ġenerali

Is-saħħa ġenerali tikkontribwixxi għal saħħa sesswali tajba.

B’mod partikolari, eżerċizzju kardjovaskulari regolari bħall-mixi jista ’jgħinek iżżomm saħħa sesswali solida.

Il-fluss tad-demm huwa importanti, allura wkoll tiekol dieta bilanċjata, tieħu l-mediċina preskritta tiegħek, tibqa 'idratat, u tipprattika kura tajba għalik innifsek għas-saħħa mentali tiegħek.

9. Ibqa 'attiv

Ibqa

Li żżomm lilek innifsek fiżikament u mentalment attiv jista 'mhux biss iżid is-saħħa ġenerali tiegħek imma jżid is-saħħa sesswali tiegħek ukoll.

Attività fiżika regolari bħall-yoga tista 'tgħinek tibqa' flessibbli, li tista 'tagħmlek aktar lest u kapaċi tipprova pożizzjonijiet ġodda fil-kamra tas-sodda.

Eżerċizzju kardjovaskulari huwa tajjeb għall-fluss tad-demm u għas-saħħa respiratorja, u jista 'jgħin biex iżżid l-istamina tiegħek ukoll. (Bħal dejjem, qabel tibda xi rutina ta 'eżerċizzju ġdid, kellem lit-tabib tiegħek l-ewwel.)

Li żżomm moħħok attiv huwa kruċjali wkoll, peress li jista 'jikkontribwixxi għal saħħa mentali aktar robusta u jevita kundizzjonijiet ta' qtil tal-libido bħad-depressjoni.