L-Iżvilupp ta 'Ħiliet ta' Aċċettazzjoni f'Relazzjoni

Żvilupp ta

F'dan l-Artikolu

Koppji li jfittxu servizzi ta ’pariri spiss jitolbu għajnuna fil-ħiliet ta’ komunikazzjoni tagħhom.

Inwassalhom biex jibdew jiżviluppaw ħiliet ta 'aċċettazzjoni fir-relazzjonijiet. Dak li jrawwem u jsostni relazzjonijiet intimi ta 'mħabba huwa li titgħallem tirrelata permezz ta' aċċettazzjoni minflok ġudizzju.

Il-biża 'sottostanti li m'hemmx biżżejjed '_______' għalija hija dik li tmexxi l-ġudizzju, il-mistħija, it-tort u l-kritika sabiex tipprova tbiddel lilek innifsek jew lill-ieħor sabiex ikun hemm iktar '_______' għalija.

Dan l-approċċ jiġbed l-imħabba minflok ma jsaħħaħha.

L-imħabba u l-aċċettazzjoni f'relazzjoni jtejbu l-lonġevità ta 'relazzjoni u jibnu relazzjoni aktar b'saħħitha li tista' tiflaħ għal kwalunkwe maltempata. L-imħabba vera hija li taċċetta lil xi ħadd għal min hu.

L-għażla tal-aċċettazzjoni

L-aċċettazzjoni minnek innifsek u l-aċċettazzjoni tas-sieħeb tiegħek huma dak li jtemmu l-gwerra u jrodduk biex tirrelata minn post ta 'serħan il-moħħ. Il-kalma u l-kalma jippermettulek tinnegozja l-bidliet li huma meħtieġa ma 'xulxin mingħajr ma tħossok attakkat.

Dan l-aċċettazzjoni u l-mod ta 'relazzjoni mingħajr ġudizzju jagħmilha aktar faċli biex ma nżommux jew inżommu sigrieti minn xulxin. Ir-riskju li nħalli lilek innifsek awtentiku jimmaniġġa dak li normalment nagħti lilu nnifsu bħala l-artist, iċċaqlaqni lura għall-verità vulnerabbli tiegħi minflok ma nkun difensiv fuq l-għassa.

Iktar ma nipprattikaw l-aċċettazzjoni ta 'lilek innifsek f'livelli profondi ħafna, iktar inħossuna reżiljenti u siguri meta nirrelataw minn post awtentiku, veritier u vulnerabbli.

L-aċċettazzjoni hija l-parti inkondizzjonata tal-imħabba inkondizzjonata

L-aċċettazzjoni hija l-parti inkondizzjonata tal-imħabba inkondizzjonata

L-aċċettazzjoni fil-fatt twassal dak li l-imħallef jew il-kritiku qed jipprova jġib lilu nnifsu u r-relazzjoni.

L-ewwel pass huwa li tibda miegħek innifsek. Hekk kif tipprattika tħaddan l-emozzjonijiet kollha tiegħek u l-partijiet kollha tiegħek id-duwalità li tipprova toqtol il-partijiet ħżiena ta 'lilek innifsek u taċċentwa, il-partijiet tajbin ta' lilek innifsek jieqfu jaqsmu lilek innifsek fi tnejn u tibda tuża xogħol f'tim minflok ma tkun kontradittorju.

Ix-xogħol f'tim huwa iktar effettiv mill-isforz individwali. Li tipperċepixxi lilek innifsek bħala membru tat-tim jippermetti aktar kooperazzjoni u allura xenarju fejn jirbaħ kulħadd huwa possibbli.

Kif titgħallem ħiliet ta 'aċċettazzjoni f'relazzjoni?

Hawn huma tliet soluzzjonijiet li jistgħu jagħmlu r-relazzjoni tiegħek tassew sabiħa u jgħinu fil-bini ta 'relazzjoni aktar b'saħħitha.

1. Ejjew b'soluzzjonijiet flimkien bħala koppja

2. Tipprattika li tħalli l-affarijiet żgħar

3. Apprezza s-sbuħija li toffri l-ħajja ta ’kuljum

Meta I jiġi sostitwit minn Aħna anke l-mard isir benessri.Malcom X

Qed tfittex aktar pariri dwar l-iżvilupp ta 'ħiliet ta' aċċettazzjoni f'relazzjoni? Hawnhekk hawn kif taċċetta lis-sieħeb tiegħek għal min huma.

  • M’għandekx għalfejn tabbona għall-istess sistema ta ’twemmin bħal tas-sieħeb tiegħek, u żgur int intitolat li ssegwi s-sistema tal-valur tiegħek stess. Imma int trid jagħrfu l-opinjonijiet tagħhom u jitgħallmu jirrispettaw ma jaqblux .
  • Relazzjoni hija esperjenza immersiva u għandek titgħallem tħaddan id-difetti u l-imperfezzjonijiet tas-sieħeb tiegħek daqstant bla kundizzjoni kif taċċetta l-karatteristiċi pożittivi tagħhom.
  • Timponix l-opinjonijiet tiegħek fuq is-sieħeb tiegħek biex iġġegħelhom isiru min tixtieq li jkunu. Kun forza ta 'gwida ġentili, topera minn post ta 'paċenzja u qalb tajba . Irrispetta d-differenzi tiegħek.
  • Jekk id-deċiżjonijiet tagħhom iħawduk jew issib nuqqas ta 'allinjament bejn il-miri tiegħek magħhom, ipprova tifhem minn fejn ġejjin. M'għandekx għalfejn torqod jew taqbel magħhom, ipoġġi fiduċja fil-kapaċitajiet tagħhom fit-teħid tad-deċiżjonijiet .
  • Kun matur u tagħmilx l-iżball li tagħmel paraguni inġusti. L-iktar ħaġa koroh li tista 'qatt tagħmel lis-sieħeb tiegħek hi li tqabbilhom ma' nies ta 'madwarek jew individwi li ltqajt magħhom fil-passat. Aċċetta u apprezza l-individwalità tas-sieħeb tiegħek.
  • Terġax issaħħan u taqdi d-dnubiet tal-passat tas-sieħeb tiegħek , jum wara jum, fil-kolazzjon, ikla jew pranzu. Aħfer, itlaq u kompli. Il-maħfra ma tfissirx li tiġi ttollerata mġieba abbużiva jew tossika. Imma jekk għażilt li taħfer lill-oħra sinifikanti tiegħek u dawn inbidlu għall-aħjar, tħallix l-iżbalji tal-passat tagħhom jiddefinixxu l-preżent tagħhom.
  • Ittratta lis-sieħeb tiegħek bħala l-kontroparti ugwali tiegħek . Żomm lura milli tnaqqas il-grad jew tnaqqas is-sieħeb tiegħek u tħabrek biex toħloq ugwaljanza ta 'relazzjoni fit-tul ma' żewġek.
  • Filwaqt li hu divertenti li tagħmel l-affarijiet flimkien, aċċetta li intom it-tnejn ikollok ċerti interessi differenti li inti ssegwi individwalment . Li tirrispetta x-xewqat u l-interessi ta 'kull individwu f'relazzjoni mhuwiex negozjabbli għall-kuntentizza tar-relazzjoni.

Li taċċetta lil xi ħadd għal min hu f'relazzjoni

Li taċċetta lil xi ħadd għal min hu f

L-imħabba hija aċċettazzjoni u tħobb lil xi ħadd bis-sħiħ u mingħajr kundizzjonijiet għal min hu.

Dwar kif tagħmel relazzjoni aktar b'saħħitha, aċċettazzjoni radikali fir-relazzjonijiet tista 'tgħin biex trawwem ir-rispett, l-imħabba, il-kura u t-tkabbir f'relazzjoni. L-aħjar mod kif tiżviluppa ħiliet ta ’aċċettazzjoni fir-relazzjoni huwa li tkun kburi bl-istadji milħuqa tas-sieħeb tiegħek, kbar jew żgħar.

Irrikonoxxi r-rebħiet tagħhom pubblikament, irrikonoxxi t-tbatijiet tal-vjaġġ tagħhom, u kkumplimentahom dwar il-personalità tagħhom, tbissima, ħsieb, kompassjoni, u bosta affarijiet oħra li jagħmluhom speċjali.

Billi ma tiffokax fuq id-difetti tas-sieħeb tiegħek u titgħallem taċċettahom għal min huma f'relazzjoni inti ġġib kuntentizza ġenwina fl-aktar jiem insipidi tagħhom, billi tispirahom biex jikbru bħala persuna aħjar.

Li taċċetta lilna nfusna, nipprattikaw il-kompassjoni tiegħek innifsek u nesprimu gratitudni lejn is-sieħeb tiegħek talli kont hemm f'ħajtek kemm bħala min huma, kif ukoll min mhumiex, se jagħti s-setgħa lid-dinamika tar-relazzjoni tiegħek. Ftakar li tersaq lejn ir-relazzjoni tiegħek bħala sħubija vera ta 'żewġ ugwali.

Naħdem ma 'EMDR, NLP, meditazzjoni, xogħol tan-nifs u intervisti motivazzjonali biex insaħħaħ iż-żewġ individwi sabiex ir-relazzjoni tkun tista' tittrasforma kompletament. Tgħallem tħobb lilek innifsek u minflok tipprova tbiddel lil xulxin, aċċetta lis-sieħeb tiegħek kif inhuma.

Taqsam: