Tixtieq ittejjeb il-Ħajja Sesswali Tiegħek? Juicing Jista 'Jgħin!

Tixtieq ittejjeb il-Ħajja Sesswali Tiegħek? Juicing Jista

F'dan l-Artikolu

Is-sess huwa parti importanti mill-ħajja tagħna ta 'kuljum, imma jista' jkollok problemi li jseħħu. Hekk kif nixjieħu, ġisimna ma jiffunzjonax kif suppost minħabba l-ikel li nieklu.

Tista 'tbati minn ħajja sesswali ħażina anke jekk int iżgħar u ma tiekolx l-ikel xieraq għas-sess. Tista 'tieħu medikazzjoni biex tindirizza l-kwistjonijiet, iżda dan għandu effetti sekondarji li jistgħu jkunu spjaċevoli.

Jekk il-ħajja sesswali tiegħek hija taqbida u qed ikollok problemi fil-kamra tas-sodda, hemm soluzzjonijiet naturali oħra li ma jeħtiġux mediċini.

Tista 'tirritorna l-ħajja sesswali tiegħek għan-normal u saħansitra ttejjibha, f'xi każijiet, bit-tip ġust ta' ikel għas-sess. Mod wieħed effiċjenti biex tindirizza l-ħajja sesswali ħażina tiegħek u ssalva wkoll iż-żwieġ tiegħek huwa li tibda tagħmel meraq.

Kif tista 'ttejjeb il-ħajja sesswali tiegħek bil-meraq

Il-meraq huwa l-proċess tal-estrazzjoni tal-meraq mill-frott u l-ħxejjex. Huwa stmat li madwar 90% tal-Amerikani ma jieklux biżżejjed frott u ħaxix frisk.

Il-Linji Gwida tad-Dieta għall-Amerikani tgħid li l-adulti għandhom bżonn 1.5 sa żewġ tazzi u madwar 2-3 tazzi ta 'ħaxix kuljum. Huwa stmat li l-Amerikani jieklu frott darba kuljum biss u ħxejjex 1.7 darbiet kuljum.

Is-CDC jindika li n-numri għandhom jiżdiedu billi frott u ħaxix frisk jista 'jnaqqas ir-riskji tal-obeżità, mard kardjovaskulari u kanċer. X'inhu jew agħar huwa li ż-żgħażagħ għandhom it-tendenza li jieklu saħansitra inqas ikel għas-sewqan sesswali meta mqabbla ma 'adult.

B'xorti tajba, dawn il-kwistjonijiet kollha jistgħu jiġu solvuti bl-ikel ta 'dawn l-istimulanti tas-sess naturali. Tista 'żżid b'mod drammatiku l-ikel għas-sewqan sesswali fid-dieta tiegħek, billi tinkludi meraq naturali, biex ittejjeb il-ħajja sesswali tiegħek.

Frott, ħaxix u sess

Jekk trid ittejjeb il-ħajja sesswali tiegħek, għandek bżonn tiekol ikel għas-sess li jinkludi frott u ħaxix. Dan l-ikel ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u l-istamina , li hija kritika għal sess tajjeb.

Ir-riċerkaturi jindikaw li konsum għoli ta 'frott li jinkludi frott taċ-ċitru, berries, għeneb u tuffieħ naqqas l-ED jew il-disfunzjoni erettili b'14%.

Il-frott fih flavonoids li jgħinu biex jittrattaw kwistjonijiet bl-ED. Il-karfus joħroġ sterojdi, li jissejħu androsterone. Dawn jivvjaġġaw lejn il-glandoli tal-għaraq u jistgħu saħansitra jattiraw is-sess oppost. Arginine misjub fil-karfus jespandi l-vini u jaġixxi bħala Viagra naturali.

L-ispinaċi għandha livell għoli ta 'manjesju, u tgħin biex iddilatja l-vini, sabiex ikollok fluss tad-demm aħjar. Il-meraq tar-Rummien jista 'jgħolli t-testosterone, li huwa l-ormon sesswali maskili, u jista' jgħin liż-żewġ sessi peress li għandu ħafna antiossidanti, li jgħolli l-burdata kif ukoll iżid il-fluss tad-demm.

Huwa ċar li s-sess naturali jsaħħaħ l-ikel bħall-frott u l-ħxejjex għandhom rwol sinifikanti fil-ħajja sesswali tiegħek. Allura, dawn li ġejjin huma elenkati ikel u xorb li jistimulaw is-sess.

Juicing għal sewqan sesswali maskili mtejjeb

Il-banana għandha livell għoli ta 'potassju li jnaqqas il-livelli ta' sodju tiegħek. Sodju għoli jġiegħlek iżżomm l-ilma, u dan inaqqas il-fluss tad-demm tiegħek. Livelli ogħla ta 'potassju jżidu l-fluss tad-demm, sabiex ikollok erezzjoni aħjar.

Il-blueberries għandhom livelli għoljin ta 'antiossidanti, u dawn jipproduċu ossidu nitriku, li jiftaħ il-vini. Il-ġinġer huwa eċċellenti għall-infjammazzjoni u fluss aħjar tad-demm. Id-dulliegħa għandha citrulline, u din tikkonverti għal nitric oxide għal fluss xieraq tad-demm.

Il-Kale għandu livelli għoljin ta 'vitamini B, li jibbilanċjaw l-ormoni, u dan itejjeb il-libido u jżommha għolja. Il-pitravi għandhom ħafna nitrati, u dan itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-ġenitali. Il-poli nutrijenti fil-pitravi jgħinu biex jitneħħa d-ditossifikazzjoni tal-ġisem u jerġgħu lura l-ormoni għan-normal.

Okra huwa għoli fiż-żingu, u livelli baxxi ta 'żingu ġew marbuta ma' disfunzjoni erettili. Żid meraq tat-tadam għal-lycopene, li jżid il-libido maskili.

Juicing għal sewqan sesswali femminili mtejjeb

Juicing għal sewqan sesswali femminili mtejjeb

Il-banana tgħin lin-nisa daqs l-irġiel, imma kemmxejn differenti. Il-banana għandha bromelain, li hija enzima, u dan iżid il-libido u l-enerġija femminili.

Il-karrotti jżidu l-livell ta ’sodisfazzjon sesswali ta’ mara peress li għandhom livelli għoljin ta ’vitamina A li ttejjeb is-sensazzjonijiet tal-ġisem. Il-karfus għandu aldosterone għoli, u dan iżid il-libido tal-mara.

Ħxejjex ħodor skuri għandhom livelli għoljin ta 'żingu, u dan iżid is-sess sesswali tan-nisa. L-ananas jipproduċi l-estroġenu, u dan iqajjem is-sodisfazzjon tan-nisa fil-kamra tas-sodda.

Togħma l-meraq tiegħek jew ikel ieħor għas-sess drive bil-ġinseng, għax dan iżid ix-xewqa sesswali tan-nisa.

Żid b'mod sinifikanti l-frott u l-ħxejjex fid-dieta tiegħek

Iż-żieda ta 'frott u ħxejjex naturali barra mill-ikel għas-sewqan sesswali, mad-dieta tiegħek hija għażla tajba għall-benesseri ġenerali tiegħek.

Il-meraq huwa mod aħjar biex tikseb livelli ogħla ta 'dawn in-nutrijenti mingħajr ma tħossok mimli. Peress li m'għandekx għalfejn tiekol l-ikel, tqum il-profil tan-nutrizzjoni tiegħek malajr b'sempliċement meraq.

Ipprova żid ftit nuċċalijiet ta 'meraq frisk mad-dieta tiegħek kuljum. Hemm ħafna riċetti mill-isbaħ x’tippruvaw u tista ’tkun xi ħaġa divertenti li intom it-tnejn tagħmlu flimkien.

X'għandek tevita

Naqqas iz-zokkor fid-dieta, speċjalment għall-irġiel billi jbaxxi t-testosterone, li huwa vitali għas-sess tal-irġiel.

Oħroġ ix-xaħam trans mid-dieta tiegħek, li għadha tinstab f'xi ikel mhux mixtieq. Huwa marbut ma 'tnaqqis fil-funzjoni sesswali kemm fl-irġiel kif ukoll fin-nisa.

Ikel fil-laned għandu jkun ittikkettjat mingħajr BPA. F'ammonti għoljin, jista 'jikkawża disfunzjoni sesswali maskili. L-irġiel għandhom jevitaw is-sojja billi tnaqqas it-testosterone.

Il-melħ għandu jitnaqqas għaż-żewġ sessi peress li jkollu impatt fuq il-fluss tad-demm lejn l-organi sesswali.

Konklużjoni

Jekk trid ittejjeb il-ħajja sesswali tiegħek, żid aktar ikel għall-irbit sesswali fid-dieta tiegħek li tinkludi frott u ħaxix.

Int ser ikollok aktar pjaċir fil-kamra tas-sodda u tgawdi meraq b'togħma kbira fl-istess ħin, li jista 'jkun biss il-ħaġa li l-ħajja sesswali tiegħek teħtieġ biex tagħtiha f'overdrive.

Bħala koppja, tkun kuntent jekk iżżid ftit meraq ma 'tiegħek ikel ta 'kuljum !

Taqsam: