Il-Ħames C’s - 5 Ċwievet għall-Komunikazzjoni għall-Koppji
F'dan l-Artikolu
Fil-ħamsa u għoxrin sena, ilni naħdem ma ’koppji, nista’ ngħid b’kunfidenza li ħafna minnhom jidhru bl-istess kwistjoni. Kollha jgħidu li ma jistgħux jikkomunikaw. Dak li verament ifissru huwa li t-tnejn iħossuhom waħedhom. Huma jħossuhom skonnettjati. Mhumiex tim. Normalment, qed jurini dak fil-ħin reali. Huma joqogħdu fuq il-couch tiegħi - ġeneralment fit-truf opposti - u jevitaw kuntatt mal-għajnejn. Huma jħarsu lejja minflok lil xulxin. Is-solitudni u d-disperazzjoni tagħhom joħolqu toqba kbira bejniethom, u jimbuttawhom minn xulxin minflok ma jġibuhom eqreb.
Ħadd ma jidħol f'relazzjoni biex ikun solitarju. Jista 'jkun sentiment ġenwinament bla tama. Aħna nirreġistraw bit-tama għal konnessjoni ġenwina - dik is-sensazzjoni ta 'għaqda li tferrex is-solitudni tagħna f'livell profond u primarju. Meta dik il-konnessjoni tinkiser, inħossuna mitlufin, skuraġġiti u konfużi.
Il-koppji jassumu li kulħadd għandu ċavetta għal serratura li ma jistgħux jagħżlu. Hawn xi aħbar tajba. Hemm ċavetta - ħames ċwievet fil-fatt!
Tista 'tibda tersaq eqreb lejn is-sieħeb tiegħek illum billi tuża dawn il-ħames ċwievet għal komunikazzjoni effettiva tal-koppji.
1. Kurżità
Tiftakar dawk il-jiem bikrija tar-relazzjoni? Meta kollox kien frisk u eċċitanti u ġdid? Il-konversazzjoni kienet divertenti, animata, interessanti. Kont dejjem xtaqt għal aktar. Dan għax kont kurjuż. Ġenwinament ridt tkun taf il-persuna min-naħa l-oħra mill-mejda mingħandek. U daqstant importanti, int ridt tkun magħruf. B'xi mod matul il-kors ta 'relazzjoni, din il-kurżità tinfetaħ. F'xi punt - ġeneralment, pjuttost kmieni - nagħmlu moħħna dwar xulxin. Aħna ngħidu lilna nfusna li nafu dak kollu li għandna nkunu nafu. Taqax f'din in-nassa. Minflok, għamilha l-missjoni tiegħek li tasal fil-qiegħ tal-affarijiet mingħajr ġudizzju. Sib aktar minflok tiġġieled aktar. Sib xi ħaġa ġdida dwar is-sieħeb tiegħek kuljum. Tkun sorpriż kemm ftit taf tassew. Ibda l-mistoqsijiet tiegħek b'din il-frażi: Għinni nifhem & hellip ;. Għidha b’kurżità ġenwina u kun miftuħ għat-tweġiba. Mistoqsijiet retoriċi ma jgħoddux!
2.Ċkompassjoni
Il-kurżità naturalment twassal għall-kompassjoni. Inżomm ritratt ta ’missieri fuq l-iskrivanija tiegħi. Fir-ritratt, missieri għandu sentejn, bilqiegħda fil-ħoġor tan-nanna tiegħi, ixejjer lejn il-kamera. Fuq in-naħa ta ’wara tar-ritratt, in-nanna tiegħi kitbet,“ Ronnie jxejjar bye-bye lil missieru. ” Il-ġenituri ta ’missieri ddivorzjaw meta kellu sentejn. F’dak ir-ritratt, huwa litteralment isellem lil missieru - raġel li rarament jerġa ’jara. Dak ir-ritratt ta ’qsim il-qalb ifakkarni li missieri għadda l-ewwel snin tiegħu mingħajr wieħed. Ir-rieda tiegħi li nkun kurjuż dwar l-istorja ta 'missieri ġġiegħlni nħoss kompassjoni għalih. Insibu kompassjoni għan-nies meta niddejqu nifhmu l-uġigħ tagħhom.
3. Ċkomunikazzjoni
Ladarba nkunu stabbilixxejna ambjent sikur u kompassjonanti, il-komunikazzjoni tiġi b’mod naturali. Kont taf li l-biċċa l-kbira tal-koppji li rnexxew ma jaqblux fuq kollox? Fil-fatt, fuq ħafna affarijiet, spiss jaqblu li ma jaqblux. Iżda jikkomunikaw b'mod effettiv, anke f'kunflitt. Billi jużaw il-kurżità biex joħolqu atmosfera ta ’kompassjoni, jistabbilixxu ambjent fejn il-komunikazzjoni hija sigura anke meta tkun skomda. Koppji ta 'suċċess jafu jevitaw 'gwerer ta' evidenza.' Huma jċedu l-ħtieġa tagħhom għall-kontroll. Huma jistaqsu, jisimgħu, jitgħallmu. Huma jagħżlu li jitkellmu dwar affarijiet anke diffiċli u sensittivi mingħajr suppożizzjonijiet u mingħajr ġudizzju.
4. Ċkollaborazzjoni
Aħseb dwar tim sportiv jew faxxa jew kwalunkwe grupp ta 'nies li jeħtieġu kollaborazzjoni biex jiffunzjonaw b'mod effettiv. Fuq tim tajjeb, hemm ħafna kollaborazzjoni effettiva. Il-kollaborazzjoni hija possibbli mill-ewwel tliet Ċ's. Il-kurżità twassal għal kompassjoni, li twassal għal komunikazzjoni. B'dawk l-elementi essenzjali f'posthom, nistgħu nieħdu deċiżjonijiet bħala tim għax Aħna HUMA tim. Aħna impenjati għall-fehim reċiproku tagħna ta ’xulxin u ninsabu fuq l-istess naħa, anke meta ma naqblux.
5. Ċkonnessjoni
M'għandekx għalfejn tkun espert biex tgħid liema koppji f'ristorant ilhom flimkien l-itwal. Ħares biss madwarek. Dawk li mhumiex qed jitkellmu ċedew mill-konnessjoni. Issa erġa 'ħares madwarek. Innotaw il-koppji li huma interessati f’xulxin? Dawk il-koppji qed jużaw l-ewwel erba 'C's - kurżità, kompassjoni, komunikazzjoni u kollaborazzjoni - u qed iħossuhom konnessi! Huma ħolqu ambjent sigur biex jaqsmu l-ħsibijiet u l-istejjer tagħhom. Konnessjoni hija riżultat naturali meta bdejna nkunu kurjużi meta sibna l-kompassjoni f'qalbna, meta qsamna l-aktar profondi tagħna, u meta aħna verament sirna tim.
Id-darba li jmiss ir-relazzjoni tiegħek tħossha solitarja, isfida lilek innifsek biex tibda tistaqsi mistoqsijiet differenti u tkun miftuħ għat-tweġibiet. Ħaffer fil-fond għall-kompassjoni. Ikkomunika l-ħsibijiet tiegħek u taqsam l-istorja tiegħek. Ilbes u uri bħala membru tat-tim minflok taħdem kontra s-sieħeb tiegħek. Agħżel li taċċetta u tivvaluta s-sħubija tiegħek biżżejjed biex tiddejjaq minflok timbotta 'l bogħod. Qabel ma tkun taf, tħossok konness u dak is-sens orribbli ta 'solitudni jiġi sostitwit mill-konnessjoni profonda u affermattiva li rreġistrajt għaliha fl-ewwel post.
Taqsam:
