Ir-Rigal li Tinsa l-Memorji Ħżiena

Ir-rigal li tinsa memorji ħżiena

Darba qrajt ħrafa li ħuta għandha memorja ta ’tliet sekondi. Filwaqt li din l-informazzjoni ma tistax tiġi kkonfermata, jidher li ħuta hija pjuttost kuntenta tgħum madwar mingħajr l-ebda memorja ta 'trawma. Ħut deheb jew ħut tropikali jitmexxa mit-tank fil-maħżen tal-ħut, għal borża tal-plastik, għal tank ġdid b'ilma ġdid f'temperatura ġdida. Għal garża li ġġorr kreatura akkwatika, din hija xokk kbir għas-sistema. Biex ma nsemmux li jkollok tgħix fi skola ma 'ħut ġdid ieħor li mhux dejjem jiftiehem jew sid li jista' jinsa 'jitmagħhom kull tant. Imma bi memorja ta 'tliet sekondi ħuta ma tista' żżomm l-ebda uġigħ jew iżżomm rgħajja dwar il-passat. Huwa jgħum fil-paċi.

X'jiġri jekk tgħix kull mument bħallikieku qed tiltaqa 'ma' kull persuna għall-ewwel darba?

X'jiġri jekk ma kellek l-ebda riżentiment, l-ebda rabja, l-ebda dwejjaq u l-ebda memorja negattiva tar-relazzjoni tiegħek? L-ewwel darba li niltaqgħu ma 'xi ħadd m'għandniex memorja tal-passat. M'hemm xejn li żżomm. Il-memorja tagħna hija vojta, pjanċa qed tistenna li timtela. Madankollu, is-sentimenti tagħna mhumiex newtrali.

L-ewwel darba li niltaqgħu ma ’xi ħadd, hemm ħsibijiet pożittivi bl-intenzjoni ta’ konnessjoni tajba. F'dinja li tagħmel sens, qatt ma tibda tkun newtrali ma 'barrani. Int tħobb lill-barrani bħalma tħobb lilek innifsek. Int tkun trid tagħti qalb tajba u appoġġ u naturalment, tissettja limiti biex tipproteġi lilek innifsek meta jkun meħtieġ. L-għan tiegħek ikun li tikkonnettja billi tagħti u tirċievi l-imħabba.

Immaġina l-mument li r-raġel jew il-mara tiegħek jimxu fil-kamra.

Fil-mument li tara lil żewġek, mhux biss qed tara l-persuna f'dak il-mument, imma qed tara wkoll lil żewġek permezz ta 'memorji ta' siegħa ilu, mumenti tal-passat, jiem imgħoddija u snin imgħoddija. Huwa possibbli li qed iżżomm uġigħ, riżentimenti, jew memorji ta 'sitwazzjonijiet ta' uġigħ ma 'żewġek. Dawn il-memorji qed jitferrgħu fl-enerġija li tagħti lil żewġek. Jistgħu joħorġu b'ton, espressjoni tal-wiċċ, jew kliem li huma reazzjoni għal memorja tal-passat.

Huwa diffiċli li tinsa ż-żminijiet emozzjonalment diffiċli fir-relazzjoni tiegħek.

Ir-risposti emozzjonali huma mdaħħla fil-għamla psikoloġika tagħna. Ħafna drabi, dan jista 'jkun ta' benefiċċju biex tevita aktar ħsara jew terġa 'tidħol f'dik iċ-ċirkostanza. Xi drabi jista 'jkun ta' benefiċċju għas-sopravivenza. Madankollu, l-idea li taħfer imma ma tinsiex hija cliché maħsuba biex tipproteġi lilek innifsek. Qatt ma kien maħsub bħala theddida li tgħarraf lil xi ħadd li qatt ma tħalli lil 'minnhom' jinsa dak li għamlu.

Fl-aħħar mill-aħħar, ħafna mill-imgieba mill-konjuġi tagħna huma aċċidentali, mudell ta 'mġieba mgħallma, imġieba li għadha ma tgħallimx, jew rispons awtomatiku. Ħafna drabi l-imġieba tal-mara tiegħek mhix bl-intenzjoni li tweġġgħek, anke jekk xi kultant toħloq uġigħ. Huwa mifhum li n-nies jagħmlu żbalji u jagħmlu l-almu tagħhom biex jikkoreġuhom. Wara kollox, għandna l-lista ta 'żbalji tagħna u b'xorti tajba għandna opportunitajiet bla tarf biex inbiddlu l-imġieba tagħna, darba wara l-oħra.

Anke l-iktar persuna ġusta se taqa ’bosta drabi u tqum kull darba.

Mhux biss m’aħniex perfetti, lanqas biss nersqu viċin, u hija r-raġuni għalfejn hija realtà tant tal-għaġeb li jkollna nippruvaw darba wara l-oħra biex nagħmlu għażliet aħjar. Filwaqt li kull żball jista 'jġib ftit uġigħ, ħafna mill-iżbalji jimxu maż-żmien u jibdew mill-ġdid. Li tingħata ċans ieħor huwa wieħed mill-ħafna rigali li tkun fuq l-art. Dan ir-rigal huwa għalik u dan ir-rigal huwa għal żewġek.

Joshua Foer, Neuroscientist, jikteb :

“Il-memorji mhumiex statiċi. B'xi mod hekk kif il-memorji jixjieħu, il-karnaġġjon tagħhom jinbidel. Kull darba li naħsbu dwar memorja, aħna nintegrawha aktar fil-fond fil-web tagħna ta 'memorji oħra, u għalhekk nagħmluha aktar stabbli u inqas probabbli li tinqala'. Iżda fil-proċess, nittrasformaw ukoll il-memorja u nfassluha mill-ġdid - xi drabi sal-punt li l-memorji tagħna tal-ġrajjiet għandhom biss xebh li jgħaddi għal dak li fil-fatt ġara. '

Il-moħħ tal-bidu jirrifletti l-idea li ħafna drabi aħna nħallu l-ħsieb tagħna u huma twemmin dwar dak li nafu jwaqqfuna milli naraw l-affarijiet kif verament huma.

Immaġina li tara lil żewġek bħallikieku qed tarahom għall-ewwel darba.

Ibda kkultiva din il-prattika fil-ħajja ta 'kuljum tiegħek. Id-darba li jmiss tara lil xi ħadd li hu familjari għalik, staqsi lilek innifsek jekk qedx tara lil din il-persuna għall-ewwel darba, b’għajnejn friski, kif inhi verament, jew jekk qed tara biss riflessjoni tal-ħsibijiet tiegħek stess dwar dan persuna.

Prattika. Ipprova ħares lejn żewġek b'għajnejn friski u ara mument sabiħ jiżvolġi. Id-darba li jmiss il-konjuġi tiegħek jimxi fil-kamra, ippretendi li ltqajt miegħu jew magħha għall-ewwel darba. Agħti r-rigal li tagħti lill-barrani, li hija tislima sħuna li ddawwal il-ferħ, tbissima, handshake jew tgħanniqa. Forsi tinnota xi ħaġa sabiħa dwar il-mara tiegħek u taqsam dan b'leħen għoli. Ħalliha tinstema '. Imbagħad ara r-reazzjoni fit-tnejn li intom.

Kun bħal ħuta. Għum fil-paċi.

Taqsam: