7 Modi kif Tegħleb it-Tgħaffiġ Tiegħek

7 Modi kif Tegħleb it-Tgħaffiġ Tiegħek

F'dan l-Artikolu

Meta verament tħobb lil xi ħadd, tkun imħasseb biex tfittex il-futur - u huwa diżastruż meta tifhem li mhux se jaħdem.

Possibilment xi ħadd tiegħek qed jara persuna oħra, jew sempliċement tirrealizza li tgħaqqad flimkien huwa inkonċepibbli.

Iċċedi u tipproċedi 'l quddiem hija proċedura.

Tista 'tagħmel dan f'każ li tkun estremament deċiż li tpoġġi lilu / lilha warajk u li tipproċedi' l quddiem u issa u mbagħad sempliċement ikollok bżonn taqta 'lira ħielsa.

Il-problemi li jkollok tgħaffiġ

Tħossok tal-għaġeb wara li tkellimt magħhom jew titlaq tħossok kemmxejn mhux mimli? Huwa veru li qed tipprova tispikka biżżejjed biex tkun innutat u sempliċement mhux qed iseħħ? Huwa preċiż li tgħid li qed tara naħa minnhom li ma jimpurtahx minnha?

Issa u mbagħad għandu jkollok bżonn taqta 'qalbek fuq il-bażi li r-rikba ta' sentimenti fuq il-rollercoaster qed iġġiegħlek tieħu grip.

Forsi ħassejtha goff u umiljat madwarhom, u sempliċement tippreferi li ma tinnegozjax? Hemm miljun raġuni għaliex għaffeġ probabbilment ma jirriżultax li jkun aktar.

Bil-possibbiltà li ma jkunux qed jikkurawk bħad-deheb, ir-raġunijiet żgur mhumiex ġustifikati, minkejja xi benefiċċji potenzjali.

Tgħaffiġ huwa sentiment ġenwin, konvinċenti, u għandek kull privileġġ li tħossok traġiku, skuraġġit, u anke mdejjaq li lest.

Madankollu, id-dinja ma tieqafx hawn.

Hawn huma xi modi dwar kif tista 'teċċedihom

1. Aċċetta r-realtà

Forsi l-individwu li qed tħabbat fuqu huwa minn issa f'relazzjoni oħra, jew int iżolat minn mili ta 'separazzjoni. Forsi l-individwu l-ieħor ma jafx kif tħossok, u ma tistax tiddikjara.

Hi x’inhi r-raġuni, irrikonoxxi li hemm xkiel fi triqtek u li qed tħallih.

2. Issepara ruħek mit-tgħaffiġ tiegħek

Bil-possibbiltà li ma tistax, tipprova tagħti lilek innifsek ftit nifs 'il bogħod mill-kwistjoni tas-sħana tiegħek.

Affarijiet kbar ta 'tgħaffiġ huma konċepiti mill-viċinanza, jew sempliċement ikunu madwar xi ħadd li jiġri li jkun amabbli mill-bogħod.

Fil-każ li ma tkunx madwar dan l-individwu spiss, jistgħu jsibu lil xi ħadd ieħor.

3. Agħmel lilek innifsek inqas aċċessibbli

Agħmel lilek innifsek inqas aċċessibbli

Jekk qed tfarrak fuq ħabib għażiż, agħmel lilek innifsek inqas aċċessibbli.

Bil-possibbiltà li jkollok bżonn tipprova tiffranka l-parentela, beħsiebek tinvesti enerġija daqshekk żgħira kif konċepibbli mal-individwu l-ieħor issa stess mingħajr ma toffendi lilu jew lilha.

Jew min-naħa l-oħra, bil-possibbiltà li tafda lil sieħbek biex jirreaġixxi b'mod empatiku, tiċċara t-tħassib tiegħek u tesprimi li sempliċement teħtieġ ftit spazju fil-preżent.

Jekk is-sieħeb ta 'sieħeb huwa l-kwistjoni, ipprova biex tieqaf mill-laqgħat tal-mazz b'imħoss.

4. Issepara ruħek mentalment meta evażjoni fiżika ma tkunx possibbli

Jekk qed tħabbat ma ’xi ħadd li ma tistax tevadi fiżikament, allura mentalment tissepara ruħek minnhom.

Li tkun fl-istess kamra ma 'xi ħadd ma jfissirx li għandek bżonn tikkunsidrahom, ukoll.

Ikkunsidra kwalunkwe impriża li tkun qed tagħmel, jew tħares lejn l-ispazju tirrifletti fuq kważi l-affarijiet mill-isbaħ kollha li ser tagħmel kultant fil-futur - mingħajr it-tgħaffiġ tiegħek.

5. Evita li tiskambja sentimenti ma 'persuna oħra

Evita li tiskambja sentimenti ma

M'għandekx sempliċement tpartat is-sentimenti tiegħek ma 'persuna oħra. Li ssib individwu ieħor biex tehmeż kull wieħed mis-sentimenti tiegħek huwa tip ieħor ta 'tnaqqis.

Probabbilment ma tfarrakx fuq individwu simili, iżda għaddej minn sentimenti simili.

Li tagħmel lil xi ħadd sostitut tiegħek mhuwiex raġonevoli għalihom, peress li mhux qed tarahom għall-identità tagħhom, u mhux raġonevoli għalik peress li qed tippermetti lilek innifsek li taqa 'għal darb'oħra f'ċiklu simili.

6. Agħmel telqa ta 'affarijiet terribbli dwar it-tgħaffiġ tiegħek

Dan huwa prekarju ħafna iżda eċċezzjonalment qawwi meta jsir u jinftiehem bil-mod korrett. L-isquash tiegħek ħa l-għajnejn tiegħek għall-karatteristiċi kbar kollha li rajt fihom. Bħalissa trid iddawwarha. Tista 'taħseb, għall-ewwel, li s-smash tiegħek huwa 'hekk immakulat' iżda le, kulħadd huwa imperfett.

Dik hija l-ħaġa li għandek bżonn iżżomm f'moħħok, jiġifieri, issib ħin biex tieqaf timmaġina.

7. It-tgħaffiġ huwa kemmxejn simili għall-bug nibbles

Iktar ma tħallas lilhom billi tnemnim u tobrox, iktar ikun diffiċli li tissewwa f'armonija.

Anki jekk tarahom fl-iskola, dan ma jfissirx li għandek tissaportihom joħorġu fuq is-Snap chat tiegħek u jiddeċiedu l-għalf FB tiegħek. Abbandunahom u agħmel sforz biex ma tkaxkarhomx fuq il-web. Huwa solitarju li jġiegħlek tħossok bħal aktar nar ta 'junk.

Taqsam: