Kif Tikkomunika Ma 'Martek (Mingħajr ma tuża Traduttur!)

John Gray kiteb il-ktieb magħruf 'L-Irġiel huma minn Mars, In-Nisa huma minn Venere' fl-1992, iżda l-premessa tiegħu tibqa 'valida llum: Il-modi ta' kif jaraw, jinterpretaw u jaqsmu d-dinja tal-irġiel u n-nisa jvarjaw ħafna. Dawn id-differenzi spiss jistgħu jkunu ostakli għal raġel li jfittex komunikazzjoni bla xkiel u mingħajr konflitti ma 'martu.

Imma bi ftit fehim dwar kif taħdem moħħ mara, l-irġiel jistgħu jagħmlu t-tweaks żgħar meħtieġa sabiex dak li jgħidu, u t-tifsira warajh, ikun dak li tisma ’.

L-għan huwa li titgħallem l-istil ta ’komunikazzjoni tagħha u tifhem kif tikkomunika ma’ martek sabiex tkun tista ’tagħtiha dak li trid u hi tkun tista’ tifhem il-bżonnijiet tiegħek ukoll.

1. L-irġiel huma orjentati lejn is-soluzzjoni u n-nisa jridu biss jinstemgħu

Tipikament, meta raġel jiftaħ konversazzjoni, huwa li jiddikjara x'inhi l-kwistjoni u jħares lejn diversi għażliet li jsolvuha. Meta mara tiftaħ konverżazzjoni, hi toffri għaxar darbiet aktar informazzjoni dwar il-kwistjoni, u ma tibdiex tfittex soluzzjoni sakemm tibda ammont tajjeb ta 'diskussjoni bejnha u bejn żewġha.

Biex jgħinek tikkomunika ma 'martek, tkun trid tifhem din id-differenza fl-istili ta' komunikazzjoni u titgħallem kif tikkomunika ma 'martek.

Hi ssibha normali li tesprimi l-emozzjonijiet u s-sentimenti li huma konnessi ma ’dak kollu li qed tiddiskuti, allura kun żgur li meta tlajt li jkollok konversazzjoni dwar kwistjoni importanti, ikollok il-ħin u l-enerġija biex tiddedika għaliha. (Jekk le, int tkun trid tipproponi ħin ieħor biex iżżomm il-konversazzjoni.)

Kultant martek ma tkunx qed tfittex soluzzjoni. Hija trid biss li tinstema '. U tista 'tipprovdi dik il-validazzjoni għaliha billi tkun preżenti għall-konversazzjoni. Xejn mhu iktar irritanti għal mara milli tara lil żewġha jżomm għajnejh fuq il-logħba u għajn waħda fuqha f’nofs tentattiv biex jisma ’lit-tnejn. Allura għamel kuntatt mal-għajnejn magħha waqt li titkellem, ħalli rasek meta taqbel magħha, għid 'Iva, nifhem' meta tkun ċar b'dak li qed tgħid u 'Tista 'tiċċara dak ftit aktar?' meta m'intix.

Jekk m'intix ċert jekk hijiex miftuħa għal suġġerimenti għal riżoluzzjoni, staqsiha. “Għandi ftit ideat dwar modi kif nistgħu nirranġaw dan; tixtieq tismagħhom? ' huwa mod tajjeb biex tivverifika u tara jekk hijiex irid soluzzjonijiet jew tridx biss li tisma 'l-isfida tagħha.

2. Martek tista 'tuża modi indiretti biex tikkomunika l-bżonnijiet tagħha lilek

Jekk m'intix ċert mill-messaġġ, itlobha tkun aktar speċifika. In-nisa tipikament jdawru t-talbiet tagħhom b’lingwaġġ aktar approvat kulturalment sabiex ma jidhrux impenjattivi jew assertivi wisq. Allura, meta martek tidħol fil-kamra u tara int quddiem il-kompjuter tilgħab logħba tal-vidjow, imbagħad tagħti daqqa qawwija waqt li tħares madwar il-mess kollu, tkun taf li qed titolbok twaqqaf il-logħba u tgħinha nadifa. sal-kamra. Jekk m'intix ċar dwar dak li qed jesprimi l-daqqa, staqsiha. 'X'nista 'nagħmel biex ngħinek issa?' huwa mod pożittiv biex tfassal din il-mistoqsija. Int qed turiha li trid tgħin, u l- 'issa' jimplika li int lest biex twaqqaf il-video game biex tagħmel dan.

3. Agħmel użu tajjeb mid-dikjarazzjonijiet 'I'

Irġiel li japprezzaw komunikazzjoni tajba u ta ’rispett man-nisa tagħhom jitgħallmu jiftħu dikjarazzjonijiet b’ “jien” minflok “int”. 'Nixtieq li tkun żgur li l-babysitter tkun ikkonfermata meta jkollna data tal-pranzu stabbilita' tinstema 'aħjar għal widnejn martek minn 'Dejjem tinsa tissakkar fil-kura tat-tfal u allura ma nistgħux noħorġu għall-ikel.'

4. Ġlieda nadifa, mhux maħmuġa

Il-koppji kollha jiġġieldu. Jekk ma jiġġildux, mhumiex qed jikkomunikaw biżżejjed. Imma meta tiġġieled, agħżel il-lingwa tiegħek bir-reqqa. Għal darb'oħra, dikjarazzjonijiet 'Jien' jistgħu jgħinu biex il-kunflitt jimxi lejn ftehim aktar malajr minn dikjarazzjonijiet akkużattivi 'Int'. Qatt m'għandek iġġib fil-ġlieda kritika li tweġġa 'bħal kummenti dwar il-piż, id-dehra jew id-drawwiet personali ta' martek. Dak huwa mod mgħaġġel biex l-affarijiet imorru qarsa. Żomm mas-suġġett li qiegħed f’idejk. Kun lest li tikkonċedi jekk martek iġġib punti validi. Kun lest li tgħid 'Jiddispjaċini' meta tkun fin-naħa l-ħażina. U dejjem ftakar li dan il-mument diffiċli se jgħaddi.

5. Iċċelebra s-suċċessi ta ’martek

Ħadmet ħafna biex trabbi tfal tajbin u ta ’rispett / iżżejjen id-dar / iġġib dik it-trobbija fl-uffiċċju / iżżomm il-ħajja intima tiegħek pikkanti. Kun żgur li tirrikonoxxi kemm kienet suċċess f'dawn l-oqsma kollha. Mhux biss se taħseb li int tal-biża 'biex tagħtiha l-ġenn fejn huwa dovut, iżda se jkollha l-effett pożittiv li tħeġġiġha tibqa' tagħmel l-affarijiet tal-biża 'kollha li qed tagħmel. Bonus għalik: meta tesprimi l-gratitudni tiegħek lejn martek, naturalment tħossok kuntent ukoll.

6. Kun ġeneruż bl-espressjonijiet tal-imħabba tiegħek

Kulħadd irid li jkun apprezzat u stmat. Kun żgur li tgħid lil martek kemm hi żżid ma 'ħajtek, kemm jekk int għadek kif spiċċajt jew koppja li ilha miżżewġa għal għexieren ta' snin. Huwa speċjalment importanti għan-nisa li jisimgħu li l-irġiel tagħhom huma grati għall-għarfien espert tagħhom fit-tmexxija tad-dar, fl-immaniġġjar tat-tfal, bħala sieħeb ta 'appoġġ, u jżommu l-impjieg waqt li jgħaqqdu dawk il-blalen kollha. Koppji kuntenti jesprimu l-imħabba u l-apprezzament tagħhom għal xulxin mill-inqas darba kuljum, permezz ta ’noti ta’ l-imħabba, testi, emails, u sempliċement “Inħobbok” waqt li jbewsu lejl it-tajjeb.

Filwaqt li huwa veru li l-irġiel u n-nisa jużaw 'lingwi' differenti biex jesprimu x-xewqat, il-bżonnijiet u x-xewqat tagħhom, verament mhux daqshekk diffiċli li titgħallem kif tikkomunika ma 'martek sabiex iż-żwieġ tiegħek jibqa' b'saħħtu u l-messaġġi tiegħek jintlaqgħu qawwi u ċar.

Hemm ħafna riżorsi utli hemmhekk biex jgħinuk tifhem l-istili ta 'komunikazzjoni uniċi tiegħek imma ftakar: l-aħjar mod biex tifhem dak li qed tipprova tgħidlek martek huwa li titlobha biss.

Taqsam: