Kif Tlaħħaq jekk Mara Tiegħek Ġebla

Kif Tlaħħaq jekk Mara Tiegħek Ġebla

F'dan l-Artikolu

L-ewwel, ejja niddefinixxu stonewalling f'relazzjoni.

X'inhu stonewalling, u għaliex isir raġuni għal xi wħud iż-żwiġijiet ifallu ? Stonewalling jiġri meta sieħeb wieħed jirrifjuta assolutament li jikkunsidra l-opinjoni tal-ieħor.

Huwa falliment fil-komunikazzjoni u jista 'jkun ta' ħsara, frustranti, u eventwalment joħloq qasma bejn il-koppji.

Meta sieħeb wieħed jirrifjuta li jikkunsidra l-aspett tal-konjuġi tagħhom, allura ż-żwieġ isir problematiku. Is-sieħeb fit-tarf li jirċievi tal-ġebel emozzjonali jbati minn iżolament u sfiduċja .

Imma għaliex xi msieħba jagħżlu li jagħmlu stonewalling fiż-żwieġ?

Nuqqas ta 'fiduċja

Meta sieħeb jiddeċiedi li jagħlaq, u int qiegħed fit-tarf li jirċievi l-ġebel f'relazzjoni, huwa sinjal li s-sieħeb tiegħek ma jafdax il-ġudizzju tiegħek.

Jew qed jippruvaw jevitaw ġlieda, jew jemmnu li xejn kostruttiv ma joħroġ mit-tmiem tiegħek billi tiddiskuti aktar il-kwistjoni.

Jew il-mod, iħossu li r-reazzjoni, l-opinjoni, u l-punt ta 'vista tiegħek huma ħela ta' ħin, u huma pjuttost ma jittrattawx magħha.

Ikkunsidraha bir-reqqa. Jista 'jkollhom punt.

Xi nies, irrispettivament mis-sess, għandhom serjetà kwistjonijiet ta 'ġestjoni tar-rabja . Jekk tagħmel hekk, allura ċ-ċansijiet huma, huma qed jagħmlu dan biex jipprevjenu milli jseħħu problemi aktar sinifikanti.

Jekk m'intix it-tip li jitfa tantrums jew platti fuq il-mara tiegħek fuq affarijiet żgħar, allura dawn ma jafdawkx b'modi oħra.

Huma jħossu li l-opinjoni tiegħek hija irrilevanti

Koppja miżżewġa taqsam ħajjithom flimkien, iżda dan ma jfissirx li għandhom jagħmlu kollox flimkien.

LE relazzjoni b'saħħitha għandha spazju . Uħud mill-imsieħba jistgħu jirrikorru għal abbuż tal-ġebel jekk iħossu li l-konjuġi tagħhom qed jaqbeż il-fruntieri tagħhom.

Jistgħu wkoll jużawha bħala skuża biex jestendu l-konfini u jistabbilixxu kontroll fuqek u r-relazzjoni tiegħek.

L-abbuż emozzjonali tal-ġebel huwa metodu tossiku li sieħeb jista 'juża biex jikkontrolla lil sieħbu.

Iġġudika bir-reqqa liema hija liema. Qegħdin ifittxu f'relazzjoni għax iħossu li jindaħal wisq fl-affarijiet tagħhom? Is-sieħeb tiegħek huwa miftuħ meta jiddiskuti miegħek kwistjonijiet oħra?

L-imsieħba li jikkontrollaw jimplimentaw aktar minn forma waħda ta 'kontroll u mhux biss trattament silenzjuż .

Mhuwiex stonewalling

Huwa possibbli wkoll li tkun qed tirreaġixxi żżejjed. Huma sempliċement ma jridux jiddiskutu l-kwistjoni aktar u jridu jitilqu. Int qiegħed tagħfas il-kwistjoni b'mod qawwi wisq, u s-sieħeb tiegħek qed jipprova jevita ġlieda kbira billi jinjora lilek.

Pass lura, kessaħ, u ara jekk tistax terġa tiftaħ is-suġġett aktar tard.

Jekk hija kwistjoni ta 'importanza, allura kun żgur li tgħarraf lis-sieħeb tiegħek li tixtieq terġa' tiddiskuti s-suġġett u li huma kuntenti li tħallihom waħedhom u tiġbor il-ħsibijiet tagħhom.

Kif tikkomunika ma 'xi ħadd li jagħlaq

Kif tikkomunika ma

Jekk eliminejt possibbiltajiet oħra u int żgur li s-sieħeb tiegħek qed intenzjonalment jaqta 'l-komunikazzjoni miegħek u jfixkel ir-relazzjoni tiegħek, allura wasal iż-żmien li tbiddel l-irkaptu u tersaq lejn il-problema minn angolu ieħor.

Stonewalling fir-relazzjonijiet huma jew forma ta 'abbuż jew manteniment tal-paċi.

Xi msieħba ma jħallux affarijiet trivjali u huma lesti li jeskalaw min kielu l-aħħar biċċa kejk fit-Tielet Gwerra Dinjija. Anki jekk ripetutament għidt li huwa l-kejk tiegħek, u sieħbek kielu, ta 'min jaqbad is-sodda?

Issettja l-prijoritajiet tiegħek u mbagħad insemmu kif tiddiskuti l-kwistjoni f'dawl differenti.

Jekk tħoss li tiekol l-aħħar biċċa kejk 'tiegħek' mhijiex biss dwar il-kejk, iżda dwar rispett . Imbagħad għandek punt. Imma li tisforza l-kwistjoni f’wiċċhom ifisser ukoll li ma tirrispettawhomx, xejn tajjeb ma joħroġ minn xenarju ta ’konfrontazzjoni bħal dan.

Komunikazzjoni Stonewalling tfisser li qed jippruvaw jgħidulek xi ħaġa mingħajr ma tgħiduha. Jekk jużawh ta 'spiss wisq sal-punt ta' abbuż, allura għandek bażi aktar sinifikanti nuqqas ta 'komunikazzjoni .

Hawn huma modi biex terġa 'tistabbilixxi komunikazzjoni f'relazzjoni

Ikteb ittra

Għad hemm użi għal moda qadima ittra ta ’mħabba .

Kun kreattiv meta tibgħatha, m'għandekx għalfejn tpoġġiha fil-friġġ jew tibgħatha fuq posta rreġistrata (iż-żewġ xogħlijiet). M'għandekx tidħol jew tipponta subgħajk, l-aħħar ħaġa li trid hija li toħroġ lil sieħbek billi tpoġġiha kollha fuq spallejhom.

Ara wkoll:

Iddiskutiha waqt ikla romantika

Irrisettja l-burdata l-ewwel. Oħloq sitwazzjoni ta 'rilassament (is-sess ta' wara huwa tajjeb ukoll) qabel ma tiftaħ suġġett li tħoss li s-sieħeb tiegħek qed jgħinek. Li nitkellmu aktar tard u fil-mument it-tajjeb huwa dejjem l-aħjar għażla fit-tkissir tal-ostakli għall-komunikazzjoni.

Fittex għajnuna minn parti terza

Ħbieb, familja, jew professjonali terapisti taż-żwieġ jistgħu jkissru l-ostakli u jgħinu jistabbilixxu pont ta ’komunikazzjoni.

Uża t-teknoloġija

Ipprova terġa 'tistabbilixxi l-komunikazzjoni bħallikieku qed terġa' toħroġ. Nippretendu li kollox huwa ċajta u ibgħat il-messaġġ lill-partner tiegħek. Tersaqx lejn is-suġġett mill-ewwel, ipprova ara jekk humiex riċettivi għal komunikazzjoni miegħek (tippretendix li tkun xi ħadd ieħor) billi tuża l-apps mobbli.

Injorah

L-aħħar biċċa kejk hija verament biżżejjed biex ittemm ir-relazzjoni tiegħek? Jista 'jħassar il-ġurnata tiegħek, u huwa frustranti li s-sieħeb tiegħek b'mod konsistenti juri attitudni ta' nuqqas ta 'rispett lejk. Imma żżewwiġthom, u issa għandek tkun imdorri għaliha. Ħalliha tiżżerżaq (għal darb'oħra), u kompli bil-ħajja matrimonjali tiegħek.

It-tagħlim kif tittratta l-ġebel tal-ġebel jieħu ħafna paċenzja. Jekk is-sieħeb tiegħek huwa konsistentement jibblokka fir-relazzjoni tiegħek. Tista 'tħossok mhux sodisfatt u mhux maħbub. Jista 'jkun temporanju ħabbat fir-relazzjoni tiegħek jew sinjal li żżewwiġt tellief.

Agħmel minn kollox biex ir-relazzjoni tiegħek taħdem.

Osserva lil sieħbek.

Ara jekk humiex qed jużaw irtirar emozzjonali f'relazzjonijiet biex tikkontrollak. Ftakar li stonewalling f'relazzjoni hija arma. Bħall-armi kollha, jista 'jġib paċi jew gwerra. Kun żgur li ssib liema qabel ma tagħmel xi azzjonijiet drastiċi.

Taqsam: