Kif Tittratta Żwieġ Kuntent

6 Għajnuniet biex Tlaħħaq ma

F'dan l-Artikolu

Konjuġi tiegħek kien il-qofol tal-ġurnata tiegħek. Huma ġegħluk tħossok sigur, speċjali, mixtieq sesswalment u maħbub. Imma issa ssib ruħek fi żwieġ mhux kuntent u li tqatta 'ħin ma' sieħbek hija waħda mill-aħħar affarijiet li trid tagħmel.

X'inhu s-sors tal-kuntentizza tiegħek? X'inhu l-istat ta 'emozzjonali u fiżiku tiegħek intimità mas-sieħeb tiegħek? Int u l-mara tiegħek tbiegħdu, jew hemm xi ħaġa iktar profonda li taffettwa ż-żwieġ tiegħek? Dawn huma mistoqsijiet importanti li għandek tikkonsidra meta tlaħħaq ma 'żwieġ kuntent.

Jekk iż-żwieġ tiegħek inbidel f ' relazzjoni lanqas biss tagħraf, jista ’jkun diffiċli li ma tħossokx bla tama - imma taqtax qalbek. Studji uri li jista 'jkun hemm raġuni tajba biex tibqa' barra ma 'sieħeb jew sieħba tiegħek, anki jekk tkun f'żwieġ mhux kuntent.

Sinjali komuni ta 'żwieġ kuntent

Int dejjem qed targumenta: Filwaqt li huwa normali li koppji b’saħħithom jargumentaw kull tant żmien, m’għandhiex tkun parti regolari mill-ħajja ta ’kuljum tiegħek. Studji juru li l-argument konsistenti jista ’jkollu effett negattiv fuq il-benesseri psikoloġiku tiegħu.

Tħossok solitarju: Waħda mill-ħafna benefiċċji li tiżżewweġ hija li jkollok tkun mal-aqwa ħabib tiegħek kuljum. Din m'għandhiex tkun xi ħaġa li ġġiegħlek tħossok solitarju. Jekk tagħmel hekk, x’aktarx li jkollok żwieġ mhux kuntent.

Il-Ħajja Sesswali Tiegħek Mhix Eżistenti: Waħda mill-akbar tbassir ta 'żwieġ kuntent hija ħajja sesswali inviżibbli. Dażgur, trobbija tat-tfal , taħdem full-time, jew taħdem xiftijiet opposti minn mara tiegħek kollha jistgħu jfixklu l-imħabba. Studji saħansitra juru li l-istorja sesswali għandha impatt kbir fuq il-kuntentizza taż-żwieġ.

Iżda ħafna jsibu li l-ħajja sesswali tagħhom tieħu daqqa meta jkun hemm diskordja matrimonjali . Jew inti xtaq li tkun mas-sieħeb tiegħek u ma jagħtukx il-ħin tal-ġurnata, jew tlift kompletament l-interess li tkun intima ma 'żewġek.

Jekk huwa tal-aħħar, huwa probabbli li m'għadekx tħossok fond intimità emozzjonali fiż-żwieġ tiegħek u kwistjoni iktar profonda hija l-kawża.

Il-flus huma dejjem fuq moħħok: Waħda studju jiżvela li l-koppji fi żwieġ bi dħul baxx huma aktar probabbli li jweġġgħu saħħa mentali kwistjonijiet jew ġrajjiet stressanti oħra tal-ħajja minn koppji minn livell soċjoekonomiku ogħla.

Ma tħobbx tkun waħdek flimkien: Meta int u l-mara tiegħek huma waħedhom flimkien ma jħossux romantic, iħoss biss skomdu. Int issib ruħek kontinwament tistieden koppji oħra jew tippjana ħarġa waħedha biss sabiex ikollok xi ħadd ieħor biex tkellem.

Int qed titkellem ma 'xi ħadd ieħor: Din hija bandiera ħamra ġgant ta 'kuntentizza matrimonjali. Jekk żammejt kuntatt ma 'xi ex jew qed issegwi 'ħbiberija' ma' xi ħadd li int attirat minnu, tista 'tkun qed tipprova timla ż-żraben tal-mara tiegħek ma' xi ħadd ġdid.

Sinjali komuni ta

Kif tirranġa żwieġ mhux kuntent

Ma jimpurtax f'liema kwistjoni li qed tittratta fir-relazzjoni tiegħek , ma tistax tirranġa ż-żwieġ tiegħek mil-lum għal għada. Iżda, hemm xi passi li tista 'tieħu biex tibda tfejjaq illum.

Ikollok konversazzjoni onesta

Huma jgħidu komunikazzjoni hija ċ-ċavetta għal żwieġ hieni. Is-sieħeb tiegħek ma jistax jaqra moħħok, u lanqas ma jistgħu jippruvaw jirranġaw ir-relazzjoni tiegħek jekk qed tuża “trattament silenzjuż”. Ikkomunika bil-miftuħ u onestament ma 'żewġek dwar kif qed tħossok, dwar problemi fir-relazzjoni tiegħek, u jesprimihom ġenwinament li trid tkun kuntent magħhom mill-ġdid.

Aħseb bħala tim

Parti mill-ħarba miż-żwieġ kuntent tiegħek qed tkun lest li tagħmel l-ewwel pass u tibda mill-bidu nett bi lavanja nadifa. Dan ifisser li wieħed jaħseb f'xulxin bħala tim. Veru sieħeb - mhux għedewwa.

Parti mill-ħsieb bħala tim qed turi konsiderazzjoni għas-sieħeb tiegħek. Tista 'tagħmel dan meta tieħu deċiżjonijiet billi tikkonsulta lill-mara tiegħek dwarhom l-ewwel. Fittex modi biex inkunu ta 'qalb tajba ma' xulxin kuljum, u avviċinaw l-argumenti bħala tim billi tattakkaw is-suġġett in kwistjoni u mhux lil xulxin.

Ara wkoll: Kif Issib il-Hena fiż-Żwieġ Tiegħek

Fittex modi biex tikkonnettja

Mod wieħed kif tista ’tfejjaq ir-relazzjoni tiegħek huwa billi tqatta’ iktar ħin flimkien.

Huma jgħidu li l-irġiel u n-nisa qatt m'għandhom jieqfu 'Jmorru' - lil xulxin, jiġifieri! Matul il-porzjon tad-dating tar-relazzjoni tiegħek, kont kontinwament issir taf lil xulxin. Li tidher l-ikel, il-passatempi u l-passatempi favoriti tiegħek dehret divertenti u eċċitanti. Int kont qed tgħaqqad bħal qatt qabel.

Matul is-snin waqaft tipprova ssir taf lil xulxin. Int waqaft 'toħroġ'. Rari tippjana ħarġiet divertenti, m'għandekx ikliet romantiċi , u żgur li waqaft tkellem lil xulxin bħala ħbieb jew saħansitra maħbubin.

Jekk trid taħrab miż-żwieġ kuntent tiegħek għandek bżonn tieħu l-inizjattiva biex terġa 'ssir taf lil xulxin. Aġixxi bħallikieku għadek kif iltqajt. Staqsi lil żewġek dwar l-affarijiet favoriti tagħhom, il-passatempi, il-ħolm u l-għanijiet tagħhom. Tista 'tkun sorpriż b'dak li titgħallem u kemm fil-fatt tħobb lil din il-persuna 'ġdida'.

Waqqaf it-tort ta ’xulxin

Jekk ilek flimkien għal żmien twil, jew kont kuntent għal xi żmien issa, x’aktarx li bnejt xi rabja u riżentiment lejn żewġek. Huwa faċli f'dak il-punt li t-tort lil martek għal dak kollu li mar ħażin fir-relazzjoni tiegħek imma le.

Evita li tipponta subgħajk lejn is-sieħeb tiegħek. Jilagħbu l-logħba tort huwa mod żgur li jpoġġi lil żewġek fil-modalità difensiva minflok ma tagħtihom spazju miftuħ biex jikkomunikaw dwar il-kwistjonijiet tiegħek. Minflok tiffoka fuq żbalji tal-imgħoddi, irrikonoxxi li t-tnejn li intom tajtu sehem fit-tnaqqis taż-żwieġ tagħkom u t-tnejn li intom tieħu biex tirranġawha.

Iffoka fuq il-pożittivi

Il-mara tiegħek mhix romantika, mhumiex interessati fil-passatempi tiegħek, jew ma tantx jitkellmu, imma liema huma wħud mill-kwalitajiet pożittivi tagħhom? Forsi huma sieħeb affidabbli, fornitur mill-isbaħ, jew huma dejjem jafu kif idaħħluk.

Tħallix in-negattività taqbeż dak li darba kien żwieġ mill-isbaħ. Minflok, iffoka fuq il-pożittivi u agħżel xi ħaġa li tkun grat għal kull jum.

Waħħalha

Il-koppji kollha jgħaddu minn qċaċet u widien fiż-żwiġijiet tagħhom. Kultant huwa kbir, drabi oħra tistaqsi dak li qatt kont taħseb li tgħid il-kliem: Jien. Imma jekk tassew trid tkun ma 'żewġek sakemm 'il-mewt tifridna', ix-xjenza qed tissuġġerixxi li tibqa' barra *.

Ġdid riċerka tiżvela li koppji li joħorġu s-snin iebsa fiż-żwieġ tagħhom jispiċċaw iktar kuntenti għaliha. L-istudju jitfa ’dawl fuq sejbiet minn 10,000 ġenitur. Ir-riżultati juru dak tal-th e 70% tal-koppji wh o ma kinux kuntenti wara t-twelid tal-ewwel tarbija tagħhom, 68% enormi rrappurtaw li kienu kullimkien minn kuntenti għal 'Extremely Happy' 10 snin wara.

Żwieġ, f'ħafna modi, huwa bħal rollercoaster. Hija esperjenza tal-għaġeb, imma għandha tagħha tlugħ u nżul . Ħafna koppji jgħaddu minn perjodi ta 'kuntentizza, iżda dik mhix raġuni biex taqta' qalbek milli tipprova tbiddel ir-relazzjoni tiegħek. Il-ħajja hija dak li tagħmel minnha. Li tlaħħaq ma 'żwieġ mhux kuntent huwa dwar tibdil fil-perspettiva tiegħek.

* Dan il-parir jeskludi lil dawk li jpoġġu lilhom infushom f'riskju billi jibqgħu f'relazzjoni abbużiva emozzjonalment, fiżikament jew mentalment.

Taqsam: