Kif Tgawdi Ħajja Miżżewġa fi Kwalunkwe Età

Kif Tgawdi Ħajja Miżżewġa fi Kwalunkwe Età

F'dan l-Artikolu



Il-qsim ta 'ħajja flimkien ma' żewġek huwa wieħed mill-iktar affarijiet li tissodisfa li tista 'tagħmel, iżda dan ma jfissirx li ż-żwieġ huwa ħieles minn sfidi matul it-triq.



Li tkun miżżewweġ huwa li tibni ħajja flimkien li tkun divertenti, li tħobb, u li tissodisfa. Madankollu, ħafna koppji - żgħar u anzjani - jinkwetaw li t-tgawdija tagħhom tal-ħajja miżżewġa xi darba tevapora.

It-tgawdija taż-żwieġ hija ddestinata li tonqos hekk kif jgħaddu s-snin? Assolutament le! Imma huwa f'idejn il-koppja li tiżgura li qed jittrattaw lil xulxin tajjeb u jagħmlu ż-żwieġ tagħhom prijorità ewlenija.



L-istress, ir-responsabbiltà, u t-tħin ta ’kuljum jistgħu kollha jiżnu fuq l-ispirtu tiegħek, imma tħallihx jiżen fuq iż-żwieġ tiegħek. Hawnhekk hawn 7 pariri kbar dwar kif tgawdi l-ħajja miżżewġa.

1. Qatt m'għandek tieqaf tkun ħbieb

Wieħed mill-aqwa lezzjonijiet dwar kif t o tgawdi l-ħajja miżżewġa huwa li tibqa 'ħbieb ma' żewġek. Li tkun ħbieb u li tkun sieħeb, it-tnejn għandhom konnotazzjonijiet speċifiċi ħafna, it-tnejn li huma importanti għall-arranġament taż-żwieġ.

L-imsieħba qegħdin hemm għal xulxin, jieħdu deċiżjonijiet flimkien, u joħolqu ħajja b'saħħitha, kuntenta u li taħdem flimkien. Dawn huma kollha aspetti importanti tal-ħajja miżżewġa. Iżda l-ħbieb jidħku flimkien, jagħmlu pjanijiet biex imorru għall-avvenimenti, biex jieklu, u biex jesploraw id-dinja. Il-ħbieb jieħdu pjaċir, jaqsmu passatempi u ċajt, u ma jistgħux jistennew li jitkellmu ma 'xulxin.



Billi tibqa ’ħbieb, ikollok l-aħjar miż-żewġ dinjiet u tibqa’ kuntent fiż-żwieġ tiegħek.

2. Żomm ħajja sesswali b'saħħitha

Titgħallem kif tgawdi l-ħajja miżżewġa jibda fil-kamra tas-sodda. Mhux biss għandek tkun ħiereġ minn triqtek biex tiżgura li l-mara tiegħek qed ikollha esperjenza sesswali pjaċevoli, imma int għandek tkun tagħmel is-sess prijorità fiż-żwieġ tiegħek .

Koppji li jagħmlu sess flimkien regolarment (darba jew aktar fil-ġimgħa) jaqsmu rabta qawwija. Studji juru li l-kuntentizza u s-sodisfazzjon fiż-żwieġ huma relatati mill-qrib mal-kwalità tal-ħajja sesswali ta ’koppja.



3. Tidħaq flimkien

Wieħed mill-akbar pariri biex tkun taf kif tgawdi l-ħajja miżżewġa huwa li titbissem kull jum. B’mod aktar speċifiku, ħarġu minn triqtek biex tidħku flimkien . Meta niġu għall-istress fiż-żwieġ tiegħek, id-daħk tassew huwa l-aħjar mediċina.

Id-daħk huwa mod tajjeb ħafna biex tgħaqqad u tieħu pjaċir ma 'żewġek, iżda għandha wkoll ħafna benefiċċji kbar għas-saħħa. Studji juru li r-riskju ta 'mard tal-qalb fost dawk li rarament jidħku huwa 95% ogħla minn dawk li rrappurtaw li jidħku kuljum.



It-tgergir, iċ-ċajt, u d-daħk kollu flimkien jistgħu jnaqqsu l-livelli ta 'epinephrine u cortisol, u jnaqqsu l- ir-rispons għall-istress tal-ġisem. Huwa għalhekk li ħafna nies iħossuhom komdi u aktar komdi wara li jidħku. Huwa wkoll għaliex ħafna miżżewġin jippruvaw jużaw l-umoriżmu biex inaqqsu n-nuqqas ta 'qbil.


logħob ta 'rumanz

Daħk ferħan huwa wkoll responsabbli għat-tnaqqis tas-sintomi tad-dimenzja, insomnja u depressjoni.

4. Ħu ħsieb tiegħek innifsek

Meta ltqajt mal-mara tiegħek għall-ewwel darba, l-odds huma l-ewwel ħaġa li innutajt dwarhom kienet id-dehra tagħhom. Id-dehriet mhumiex kollox, iżda l-imsieħba jridu jinġibdu lejn xulxin u li tieħu ħsieb tiegħek innifsek sejjer 'il bogħod meta niġu għat-tgawdija taż-żwieġ.

Huwa pjaċevoli li toqgħod id-dar il-ġurnata kollha bil-piġami mal-ħlewwa tiegħek, imma tinsiex tilbes għalihom kull darba u ftit.

Pariri standard għall-kura fiżika jinkludu ż-żamma tad-dwiefer tiegħek imrażżna biex tagħmel appuntamenti ta ’tabib / dentist regolarment u li tagħti attenzjoni lill-iġjene tiegħek, imma parti minn tidher tajba tfisser ukoll li tieħu ħsieb il-ġilda tiegħek, tqaxxir regolarment, tagħti stil lil xagħrek, u tibqa’ f’forma sana għat-tip ta ’ġismek.

5. Uża d-diskors tiegħek bil-għaqal

Sempliċement għax ilek miżżewweġ għal żmien twil ma jagħtikx skuża biex tkun rude, inkonsiderat, jew tfisser mal-mara tiegħek. Bħala l-persuna li taf l-aħjar lis-sieħeb tiegħek, ikun faċli għalik li tidentifika l-eżatt suġġetti jew kliem li jweġġa ’s-sentimenti tagħhom, iżda dan ma jkunx ta’ qalb tajba u ma jibbenefikax miż-żwieġ tiegħek.

Il-koppji jibbenefikaw meta jkun hemm diskors pożittiv fid-dar, flimkien ma 'dan jagħti eżempju tajjeb jekk għandek it-tfal. Tgħallem tikkomunika u ssolvi l-problemi b'mod ġust u rispettuż, waqt li tiftakar li intom it-tnejn fuq l-istess naħa u li għandek tkun tieħu ħsieb il-problemi tiegħek flimkien bħala msieħba, mhux separatament bħala għedewwa.

Uża d-diskors tiegħek bil-għaqal

6. Tippruvax tbiddel lil xulxin

Kont taf min kienet il-ħlewwa tiegħek meta żżewwiġthom, allura għaliex tipprova tbiddel l-affarijiet issa? Naturalment, inti għandek tkun kapaċi jikkomunikaw miftuħ ma 'xulxin dwar x’inhu u ma jaħdimx fil- relazzjoni , imma tippruvax issawwar lil martek biex taqbel aħjar ma 'min tixtieq tkun.

Minflok tuża manuvri manipulattivi jew dominanti biex tbiddel lil żewġek, ħaddnuhom. Agħmel lista tal-affarijiet kollha li int imħabba dwar il-personalità tagħhom u ffokaw fuq dawn l-affarijiet kull meta jfaqqgħu l-vizzju irritanti tagħhom ta ’tisfir jew‘ il-bżonn li janalizzaw kollox ’.

Ara wkoll:

7. Kun maħsub

Wieħed mill-aktar modi sempliċi kif tista 'tgawdi l-ħajja miżżewġa tiegħek flimkien huwa billi tkun maħsub. Dan huwa wieħed mill-aktar modi faċli u effettivi biex iżżomm il-kuntentizza fir-relazzjoni tiegħek.

Fittex modi biex tkun maħsub. Ġib fjuri jew tittratta d-dar li l-mara tiegħek tgawdi ‘sempliċement għax & hellip;’. Poġġi l-platti jew pala l-awtostrada għas-sieħeb tiegħek. Kompli uri l-apprezzament tiegħek għal dak kollu li sieħbek jagħmel għalik billi jgħid jekk jogħġbok u nirringrazzjak jew tirrikonoxxi l-għemejjel tajba tagħhom b'bewsa.

Dawn jistgħu jidhru bħal kompiti sempliċi, imma l-qawwa tal-qalb tajba tmur triq twila lejn dar kuntenta. Bħala benefiċċju miżjud, dan l-istudju magħmul mill-Università ta ’Oxford żvela li li tkun qalb tajba ma’ ħaddieħor fil-fatt tagħmlek iktar kuntent.

Tgħallem kif tgawdi l-ħajja miżżewġa huwa sempliċi: ħobb lil dak li qiegħed miegħu. Oħroġ minn triqtek biex tkun tajjeb ma 'xulxin, tikkomunika regolarment, u tiftakar li intom l-aqwa ħbieb kif ukoll dawk li tħobbu. Billi ma tinsiex dwar l-affarijiet żgħar bħall-manjieri u l-bews, tkun qed toħloq pedament solidu taż-żwieġ.