Kemm-il darba Koppji Miżżewġin Ikollhom Sess?

Kemm-il darba Koppja Miżżewġa Għandha tagħmel Sess

F'dan l-Artikolu

Ħafna koppji li jesperjenzaw dwejjaq tas-sodda jistaqsu, ' kemm-il darba koppji miżżewġin jagħmlu sess? '

M'hemm l-ebda normal meta niġu għall-frekwenza tas-sess fiż-żwieġ. Filwaqt li xi koppji għandhom sessjonijiet ta 'l-imħabba kuljum, oħrajn għandhom ħajjiet sesswali mnaqqsa iżda sodisfaċenti. Jekk qed tissielet mal-ħajja sesswali tiegħek, din l-istqarrija probabbilment ma tagħmilx tħossok aħjar.

Skont studju tal-2017, l-Amerikana medja fil-grupp ta 'età ta' 20s tagħmel sess 80 darba fis-sena. Li jfisser 6 darbiet fix-xahar u darba jew darbtejn fil-ġimgħa. Ma tidhirx ħafna? Jew hekk?

Ukoll, il-frekwenza hija l-istess għal koppji miżżewġa jew mhux miżżewġa?

Statistika - kemm-il darba l-koppji miżżewġin jagħmlu sess?

kemm-il darba koppji miżżewġin jagħmlu sess

X’aktarx li qed tfittex punt ta ’referenza biex tagħmel paralleli magħhom biex tiddetermina l-istat tal-ħajja sesswali tiegħek. Hawn huma xi sejbiet interessanti dwar il-ħajja sesswali miżżewġa.

  • Newsweekrivista sabet fl-istħarriġ tagħha li koppji miżżewġin jagħmlu sess madwar 68.5 darbiet fis-sena , jew ftit iktar minn medja. Il-magażin sab ukoll li meta mqabbel ma ’nies mhux miżżewġa, koppji miżżewġin għandhom 6.9 darbiet aktar sess fis-sena .
  • Sors ieħor jissuġġerixxi li koppji miżżewġin taħt it-30 jagħmlu s-sess madwar 112-il darba fis-sena.
  • Ir-riżultati mill-istħarriġ sesswali tal-Playboy tal-2019 jissuġġerixxu li ħafna mill-koppji miżżewġin jivvalutaw is-sess u jirrapportaw sodisfazzjon ta ’relazzjoni ogħla meta jkollhom relazzjoni sesswali esklussiva ma’ żewġhom.
  • Fi studju ieħor, din id-darba minn David Schnarch, Ph.D., li studja aktar minn 20,000 koppja, 26% tal-koppji jagħmlu sess darba fil-ġimgħa, aktarx darba jew darbtejn fix-xahar .
  • Imbagħad kien hemm studju ieħor li sar fl-2017 li sab konnessjoni qawwija bejn is-sess, il-benesseri, l-affezzjoni, u l-burdata pożittiva.
  • Studju ieħor tal-2019 wera konnessjoni bejn komunikazzjoni sesswali u sodisfazzjon sesswali u inqas orgażmi ffalsifikati min-nisa.

Is-sewqan sesswali tiegħek huwa normali jew barra mill-whack?

Is-sess sesswali tiegħek huwa normali jew barra mill-whack

Jemmnu jew le, is-sess huwa r-rabta li żżomm koppji flimkien, minbarra li hija l-unika raġuni għaliex il-ħajja teżisti fuq l-art. Iżda, Amy Levine, kowċ tas-sess u fundatriċi ta ’igniteyourpleasure.com, tgħid li“ a sess sesswali tajjeb għas-saħħa huwa differenti għal kull persuna ”.

Ikkunsidra dan - Għandek libido ogħla minn sieħbek? Jew int frustrat minn rifjuti ripetuti tal-avvanzi sesswali tiegħek?

Ejja naraw - Għandek libido ogħla minn sieħbek? Jew a int frustrat bir-rifjuti ripetuti tal-avvanzi sesswali tiegħek?

Jekk it-tweġiba għal mistoqsija waħda jew għat-tnejn hija iva, allura żgur li staqsejt jekk għandekx xewqa sesswali ogħla minn oħrajn, jew jekk is-sieħeb tiegħek għandux nuqqas ta 'libido. Jekk int dak li għandu relazzjoni sesswali komparattivament aktar baxxa, trid tkun imdawwar b'mistoqsijiet simili.

Dawn it-taħditiet kollha dwar is-sess fiż-żwieġ jonqsu żewġ mistoqsijiet biss-

  • Kemm-il darba koppji miżżewġin jagħmlu sess, normalment?
  • Huwa differenti b'mod sinifikanti min-numru ta 'drabi li tagħmel sess ma' sieħbek?

Jekk iva hija t-tweġiba għall-aħħar mistoqsija, allura min hu dak li għandu eżerċizzju sesswali eċċessiv jew defiċjenti?

Madankollu, Ian Kerner, Ph.D., dejjem isostni li m'hemm l-ebda tweġiba t-tajba waħda meta jiffaċċjaw mistoqsijiet simili dwar is-sess taż-żwieġ.

Il-koppji għandhom xewqat sesswali differenti

Il-koppji għandhom xewqat sesswali differenti

Kif forsi innutajt mill-varjanza kbira ta 'din l-istatistika li tikkorrobora kemm-il darba koppji miżżewġin jagħmlu sess, huwa faċli li tara li m'hemm l-ebda 'normali'. F'ħafna studji, riċerkaturi u terapisti qalu li verament jiddependi fuq il-koppja.

L-ispinta sesswali ta 'kull persuna hija differenti, iż-żwieġ ta' kull koppja huwa differenti, u l-ħajja ta 'kuljum tagħhom hija differenti. Peress li hemm daqstant fatturi fil-logħob, huwa verament diffiċli li tkun taf x'inhu 'normali'.

Is-sess wara ż-żwieġ jiddependi fuq ħafna fatturi varjabbli u għalhekk huwa aħjar li tistaqsi mistoqsijiet bħal:

  • X'inhu normali għalik u għal żewġek?
  • X'jixtieq li jkun kull wieħed minnkom 'normali' tiegħek?

Jekk it-tnejn li huma kuntenti bihom darba fil-ġimgħa, jew darba fix-xahar, allura verament ma jimpurtax dak li qed jagħmlu koppji oħra. Imma jekk wieħed jew it-tnejn li intom mhumiex kuntenti, allura forsi tista 'tinnegozja normal ġdid.

Fil-biċċa l-kbira tal-koppji, persuna waħda dejjem trid is-sess aktar, u l-oħra tkun trid inqas sess.

Ukoll, ix-xewqa sesswali tiegħek mhux se tkun uniformi u l-istess dejjem.

Hemm ħafna fatturi li jistgħu jaffettwaw is-sess sesswali tiegħek bħal:

  1. Stress
  2. Medikazzjoni
  3. Burdata
  4. Immaġni tal-ġisem
  5. Bidliet fil-ħajja bħal twelid, mewt ta 'xi ħadd maħbub jew tbegħid

Prattikament m'hemm l-ebda raġuni għalik biex tiskanta jekk tiegħek drive sesswali qed jinżel għal ftit. Probabbilment hemm spjegazzjoni tajba għal dan.

Huwa kif timmaniġġaha li se jagħmel id-differenza.

Kemm hemm bżonn ta 'sess biex tkun kuntent?

'Is-sess mhuwiex biss il-bażi tal-ħajja, huwa r-raġuni għall-ħajja.' - Norman Lindsay

Kemm-il darba koppja miżżewġa għandha tagħmel l-imħabba biex tevita jew tegħleb id-distakk ta 'relazzjoni, l-infedeltà u r-riżentiment fiż-żwieġ?

Il-kuntentizza tista 'tkun relatata faċilment ma' ħajja sesswali b'saħħitha.

Filwaqt li jista 'jidher li iktar ma jkun sess l-aħjar huwa, u fil-fatt kien hemm punt fejn il-kuntentizza nqatgħet. L-istudju ġie ppubblikat mis-Soċjetà għall-Personalità u l-Psikoloġija Soċjali u stħarreġ 30,000 koppja fl-Istati Uniti għal 40 sena.

Allura kemm sess fiż-żwieġ għandu jkollok tivvaluta bil-kuntentizza?

Darba fil-ġimgħa, skond ir-riċerkaturi. Ġeneralment, iktar sess taż-żwieġ jgħin biex iżid il-kuntentizza, iżda kuljum mhux meħtieġ. Xi ħaġa 'l fuq darba fil-ġimgħa ma wrietx żieda sinifikanti fil-kuntentizza.

Kemm sess biex tkun kuntent?

Naturalment, tħallix dik tkun skuża biex ma jkollokx iktar sess; forsi int u l-mara tiegħek iħobbu tagħmlu aktar jew inqas spiss. L-importanti hu li tikkomunika u ssib dak li jaħdem għalikom it-tnejn.

Is-sess jista 'jtaffi l-istress kbir, u jista' jġibek eqreb bħala koppja.

Aqta 'xiex? Hemm spjegazzjoni xjentifika xierqa wara l-istqarrija ta 'hawn fuq. Is-sess huwa responsabbli għal żieda fil-livelli tal-ormon oxytocin, l-hekk imsejjaħ ormon tal-imħabba, biex jgħinna ngħaqqdu u nibnu fiduċja.

“L-ossitoċina tippermettilna nħossu x-xewqa li nrawmu u li ngħaqqdu. Oxytocin ogħla kien ukoll marbut ma 'sensazzjoni ta' ġenerożità. ' - Patti Britton, PhD

Mela jekk it-tnejn li intom trid iktar, allura mur għaliha!

Libido baxx u raġunijiet komuni oħra għal żwieġ mingħajr sess

Libido baxx u raġunijiet komuni oħra għal żwieġ mingħajr sess

X'jiġri jekk is-sess lanqas biss qiegħed f'moħħok? Kemm hemm statistika li tissostanzja n-numru medju ta ’drabi fil-ġimgħa koppji miżżewġin jagħmlu l-imħabba, hemm ukoll segment ta’ koppji li huma fi żwieġ mingħajr sess.

Sfortunatament, ħafna nies u xi kultant anke ż-żewġ persuni fiż-żwieġ jew m'għandhomx xewqa sesswali jew xi ħaġa oħra qed tinibixxihom. Skond Newsweek rivista, 15-20 fil-mija tal-koppji huma fi żwieġ “bla sess” , li jfisser li jkollok sess inqas minn 10 darbiet fis-sena.

Stħarriġ ieħor juri li madwar 2 fil-mija tal-koppji għandhom sess żero. Naturalment, ir-raġunijiet mhux dejjem ġew iddikjarati - dan jista ’jkun minħabba numru ta’ fatturi, li l-libido baxx tagħhom huwa wieħed biss.

Spinta sesswali baxxa tista 'sseħħ liż-żewġ sessi, għalkemm in-nisa jirrapportawha aktar.

Skond USA Illum , 20 sa 30 fil-mija tal-irġiel għandhom ftit jew xejn xewqa sesswali, u 30 sa 50 fil-mija tan-nisa jgħidu li ftit jew xejn għandhom xewqa sesswali . Ir-riċerkaturi jgħidu li iktar ma jkollok sess, iktar tħossok tagħmel dan.

Is-sewqan sesswali huwa ħaġa interessanti. In-numru medju ta ’drabi fil-ġimgħa koppji miżżewġin jagħmlu l-imħabba huwa ddeterminat bil-kbir mil-livell ta’ libido ta ’persuna.

Jidher li xi nies jitwieldu b'libido għoli jew baxx, iżda hemm ħafna fatturi oħra li jistgħu jikkontribwixxu għaliha.

Kemm sejra tajjeb ir-relazzjoni tiegħek jista 'jkun fattur, iżda abbuż sesswali tal-passat, kunflitt ta' relazzjoni, infedeltà, żamma ta 'sess u dwejjaq jistgħu jkunu fatturi oħra li jikkontribwixxu għal ħajja sesswali ħżiena għas-saħħa.

Kif tissaħħaħ is-sodisfazzjon sesswali fil-ħajja miżżewġa

Terapista taż-żwieġ tajjeb jista

Jekk qed tistaqsi kemm għandhom sess persuni oħra, allura jista 'jkun għax m'intix fejn trid tkun għaqli sesswalment fiż-żwieġ tiegħek. Dan jiġri. Aħna lkoll ngħaddu minn tlugħ u nżul. Żminijiet ta 'stress, bħal ċaqliq, jew tarbija ġdida, jew mard, kollha jistgħu jtellfu temporanjament.

Ukoll, il-koppji għandhom it-tendenza li jesperjenzaw tnaqqis kostanti fis-sess iħeġġu wara ż-żwieġ minn dak li jgawdu qabel ma jgħidu 'Jien'.

Stħarriġ imwettaq minn Cosmopolitan.com żvela li t-tnaqqis fil-frekwenza tas-sess fiż-żwieġ huwa kullimkien, irrispettivament mill-età tal-konjuġi u t-tul taż-żwieġ.

Imma jekk int u s-sieħeb tiegħek ilhom għal xi żmien fuq in-naħa negattiva, u ma jidhirx li hemm xi raġuni ewlenija allura tkellem ma 'terapista sesswali hija definittivament għażla tajba.

Terapista tajjeb fiż-żwieġ jista 'jgħinek it-tnejn tasal għall-għerq ta' għaliex is-sess huwa kwistjoni, u joffri għajnuna biex terġa 'tlaqqgħek flimkien.

Lil hinn mit-terapija sesswali, hemm ħafna kotba kbar dwar is-sess u ż-żwieġ li int u l-mara tiegħek tista 'taqra flimkien biex ikollok ideat.

Ukoll, jekk it-tnejn li huma abbord u trid terġa 'tgħaqqad, għaliex ma tippjanax getaway ta' tmiem il-ġimgħa biex tibda l-affarijiet? Qed tfittex aktar pariri biex terġa 'tqajjem il-passjoni fil-ħajja sesswali miżżewġa tiegħek?

7 pariri biex iżżomm il-ħajja sesswali tiegħek b'saħħitha

1. Ikkunsidra s-sess ta 'kwalità vs kwantità

Ħaġa waħda li għandek tikkonsidra hija l-kwalità vs il-kwantità tas-sess li int u l-mara tiegħek qed ikollok

Is-sodisfazzjon sesswali fiż-żwieġ ġej mill-kwalità tas-sess u l-frekwenza li biha l-koppji qed jagħmlu sess.

Ħaġa waħda li għandek tikkonsidra hija l-kwalità vs il-kwantità tas-sess li int u l-mara tiegħek qed ikollok.

Dan il-fehim jgħinek tegħleb l-isfidi relatati maż-żwieġ u s-sess, billi issa żżid il-kwantità mhux se jkun il-punt fokali tal-ħajja sesswali tiegħek. Ftakar biex tkejjel is-saħħa tal-ħajja sesswali miżżewġa tiegħek skond il-kwalità, mhux il-kwantità. Hawn dak q il-kwalità tas-sess tinkludi:

  • Tiddiskuti pożizzjonijiet sesswali li ġġib sodisfazzjon liż-żewġ imsieħba
  • Nitkellmu dwar tiegħek bżonnijiet sesswali
  • Jidħlu sess orali
  • Stimulazzjoni tal-ġenitali
  • Bews u caress
  • Esperimentazzjoni tal - fatturazzjoni fil - preferenzi tas-sieħeb

2. L-iskedar tas-sess jista 'jiffranka ż-żwieġ tiegħek

Jekk it-tnejn li intom tħobbu s-sess meta jkollokha, allura kbir!

Ħafna riċerkaturi sempliċement jissuġġerixxu li tiġi skedata fih. Jidher robotiku, imma ladarba tibda, huwa kollox ħlief robotiku u jsir strumentali biex tingħata spinta lis-sodisfazzjon fil-ħajja sesswali miżżewġa.

L-iskedar tas-sess sempliċement ifisser li jsir prijorità ogħla

L-iskedar tas-sess mhuwiex fantażija. Koppji miżżewġin ġodda spiss jippjanaw is-sess tagħhom qabel ma attwalment jidħlu fl-att. Megan Fleming, Ph.D. u terapista tas-sess u r-relazzjoni bbażata fi New York City, tħeġġeġ lill-koppji biex jippjanaw il-mumenti intimi tagħhom flimkien.

Madankollu, l-unika problema bl-iskedar tas-sess, kif iddikjarat minn Fleming, hija 'ma tafx kif tħossok it-tnejn f'dak il-ħin u ma nistgħux nikkmandaw lilna nfusna biex inħossuna mqanqlin', imma tista ''toħloq kundizzjonijiet li jagħmlu sess aktar probabbli li jiġri ”.

3. Waqqaf sentimenti negattivi fi żwieġ

Jekk il-kwalità tas-sess tiegħek hija baxxa, allura dik tista 'tkun raġuni għaliex il-kwantità hija baxxa wkoll. Fi żwieġ, is-sess huwa r-rabta li torbot. Jekk tesperjenza tnaqqis fix-xewqa sesswali tiegħek, analizza jekk dan huwiex dovut sentimenti negattivi dwar iż-żwieġ tiegħek, il-konjuġi tiegħek jew lilek innifsek.

Perspettiva negattiva dwar iż-żwieġ tista 'tispjega għoqda tal-mewt għall-ħajja sesswali miżżewġa. Li tipprattika affermazzjonijiet pożittivi dwar is-sieħeb tiegħek, twaqqaf paraguni inġusti, tirrilaxxa emozzjonijiet negattivi billi tikkomunika b'mod miftuħ u twemmin lilek innifsek jista 'jgħinek biex tibqa' pożittiv fiż-żwieġ tiegħek.

Tkun xi tkun tiskopri dwar iż-żwieġ, kun żgur li tqatta 'l-ħin tagħmel xi ħaġa kostruttiva dwaru, sabiex tkun tista' tgawdi l-benefiċċji tar-relazzjoni li tagħmel sess aktar spiss.

4. Ħares u tħossok attraenti d-dar

M'hemm l-ebda ktieb tar-regoli dwar meta u fejn tħossok sexy u m'għandekx għalfejn tkun partikolarment sabiħ, lanqas. Madankollu, huwa komuni li tiżżerżaq f'żona ta 'kumdità fiż-żwieġ u tieqaf tħossok jew tagħmel l-isforz biex tidher u tħossok sexy.

Ħoll iċ-ċappetti tiegħek u aqla 'fis-sensibilità ta' ġewwa tiegħek billi l-ewwel tiffoka fuq dak li tixtieq l-aħjar dwarek innifsek. Ikkanalizza l-enerġija tiegħek fil-bits pożittivi u favoriti kollha dwarek innifsek.

Prattika l-imħabba lilek innifsek u l-awto-kura kuljum.

Aqbad lilek innifsek qatgħa tax-xagħar ġdida, ibdel il-wardrobe tiegħek, ixtri għamla ġdida - agħmel xi ħaġa biex tibda r-rutina, u ġib dik id-doża żejda ta 'fiduċja. Ibdel l-affarijiet ftit u nduna mis-sieħeb tiegħek,

5. Ippreserva l-misteru

Kemm jinstema 'kontro-intuwittiv, ma tiżvelax kollox dwarek innifsek lis-sieħeb tiegħek.

Sorpriżhom billi tikxef l-aspetti differenti tiegħek, gradwalment. Bl-istess mod, m'għandekx bżonn tkun taf dak kollu li għaddej f'moħħ is-sieħeb tiegħek. Ħalli lilek innifsek tkun sorpriż, imħajjar minn sfumaturi differenti tal-personalità, il-fantasiji u x-xewqat tagħhom.

6. Ġib sexy lura fir-relazzjoni tiegħek

Biex tħawwad l-affarijiet bejn il-folji, erġa ibda joħroġ.

L-antiċipazzjoni tad-data tiskatta eċċitament bejn it-tnejn li intom. Waqt li tkun fuq id-data, tidħol fil-bews. Il-bews huwa mod tajjeb ħafna biex turi li inti tixtieq lis-sieħeb tiegħek.

Li tħoss il-ħaddejn u d-dahar tas-sieħeb tiegħek jew iżżomm idejhom waqt li tkun bews jista 'verament isaħħan l-affarijiet għat-tnejn li intom!

Trawwem il-ġnub sesswali ta 'xulxin billi tidħol f'konversazzjonijiet intimi, fejn titgħallem dwar il-lingwi ta' l-imħabba tas-sieħeb tiegħek.

7. Tieqaf tilgħab il-logħba tat-tort bla sess ma 'żewġek

Waqqaf il-logħba tat-tort u ħu r-responsabbiltà biex tagħmel l-affarijiet aħjar. Barra minn hekk, żomm f'moħħok li terapista taż-żwieġ tajjeb jista 'wkoll jgħinek issib kif tista' ttejjeb l-affarijiet fuq il-kontijiet kollha inkluża ħajja sesswali miżżewġa b'saħħitha.

Hemm ħafna statistiċi dwar il-ħajja sesswali miżżewġa hemmhekk li jidhru li jgħidulna x'inhu ammont ta 'sess 'normali' għal koppji miżżewġin jew jedukawna fuq numru medju ta' drabi fil-ġimgħa koppji miżżewġin jagħmlu l-imħabba. Fir-realtà kollha, m'hemm l-ebda definizzjoni stabbilita ta 'normali. Madankollu, żomm f'moħħok li ż-żwieġ u s-sess mhumiex reċiprokament esklussivi għall-hena tar-relazzjoni.

Kull koppja hija differenti, allura huwa f'idejk li tiddetermina x'inhu normali għalik!

Taqsam: