Ipproteġi r-Relazzjoni Tiegħek milli taqa’ barra

F'dan l-Artikolu

• Li tibqa’ fl-imħabba tieħu sforz
• Li nsiru nafu lil xulxin jieħu ż-żmien
• Żomm l-identità tiegħek
• Kompli oħroġ ma' sħabek
• Ibqa' konness

Qed tħossok skonnettjat mis-sieħeb tiegħek? Qed tistaqsi għaliex iżżewwiġt? Kwalunkwe mistoqsija li jista' jkollok dwar ir-relazzjoni tiegħek hija normali. Aħseb lura għall-mument li tħobb is-sieħba tiegħek. Ma kienx faċli? Li tħobb hija waħda mill-aktar affarijiet faċli u bla sforz li qatt għamilt jew li qatt se tagħmel. Għaliex? Minħabba li l-imħabba għandha mod kif tagħmel il-kuluri jidhru isbaħ, il-mixja tiegħek issir aktar b'saħħitha. U b'xi mod li jkollok dik l-imħabba ġdida f'ħajtek li ssir in-nofs l-ieħor tiegħek biex timxi mad-dinja li tbiddel l-affarijiet.

Li tibqa’ fl-imħabba tieħu sforz

Issa, ejja għall-mument preżenti. Li tibqa’ fl-imħabba teħtieġ sforz, hux? Innota li ma għedtx xogħol. Li tibqa' fl-imħabba tieħu sforz għax issir taf l-iżvantaġġi tal-persuna li tagħżel li tkun is-sieħba tiegħek fil-ħajja.

Irrakkomandat -Ħlief il-Kors taż-Żwieġ Tiegħi

Li nsiru nafu lil xulxin jieħu ż-żmien

Koppja li għandha tletin sena esperjenza fir-relazzjoni tagħhom, ħadithom tletin sena biex jiksbu. Jekk jogħġbok tistennax li tkun f'post fejn l-argumenti ma jseħħux matul l-ewwel snin taż-żwieġ tiegħek. Int ser targumenta, int ser ikollok titgħallem kif tikkomprometti jekk trid tibqa’ miżżewġa .

Hawn huma ftit modi kif tista 'titgħallem kif tipproteġi r-relazzjoni tiegħek milli tinqasam u potenzjalment tgħinek tiġġenera s-saħħa fir-relazzjoni tiegħek.

1. Żomm l-identità tiegħek

Iż-żamma tal-identità tiegħek fir-relazzjoni tiegħek hija estremament importanti. Staqsi lilek innifsek, min jien? Jekk ma tistax twieġeb dik il-mistoqsija b’mod ċar u onest, qed tirriskja li titlef lilek innifsek fir-relazzjoni tiegħek.

Din hija kwistjoni li nara aktar milli nixtieq fil-prattika privata tiegħi. Fi ħdan ir-relazzjoni tiegħek, huwa faċli ħafna li taqa 'fl-espliċita ta' l-ieħor speċjalment fil-bidu meta għad ikollok in-nuċċalijiet kulur il-ward.

Xi drabi, tista’ tinsa tipproteġi r-relazzjoni tiegħek miegħek innifsek filwaqt li żżomm l-identità tiegħek u tiffoka biss fuq ir-relazzjoni li qed ikollok mal-għarus, ħabiba, sieħeb jew konjuġi tiegħek. Żomm lilek innifsek f'moħħok il-ħin kollu.

Ftakar il-faċilità li teżisti biex tieħu ħsieb ħaddieħor u mhux lilek innifsek. Kun min int fir-relazzjoni.

2. Kompli oħroġ mal-ħbieb tiegħek

Kompli tagħmel affarijiet għalik biss. Meta tieħu ħsiebek innifsek, tkun qed tipprovdi r-relazzjoni tiegħek ma’ individwu b’saħħtu. Kun żgur li xorta tħossok liberu fir-relazzjoni tiegħek. Jekk ma tħossokx liberu fir-relazzjoni tiegħek ovvjament se jkun hemm xi kwistjonijiet.

Jekk il-kwistjonijiet huma relatati mal-koppja u tiddeċiedi li tmur għat-terapija, dejjem ikkunsidra li tmur għal terapija bħala koppja l-ewwel. Hawn għaliex, meta tmur għat-terapija bħala koppja, it-tnejn se jikbru fir-relazzjoni.

Jekk tmur waħdek, tkun l-uniku wieħed li qed jikber u s-sieħeb tiegħek jibqa’ lura. Dak l-iżbilanċ se jfixkel l-istatus quo u jarmi n-'norma' tar-relazzjoni tiegħek. Skont is-saħħa tal-pedament tar-relazzjoni tiegħek, dak l-iżbilanċ jista 'possibilment iwassal għal vjolenza domestika.

Ara wkoll: L-Aqwa 6 Raġunijiet Għaliex iż-Żwieġ Tiegħek Qed Jaqa’ Ftit

3. Ibqa' konness

Il-koppji għandhom it-tendenza li jagħmlu ammonti kbar ta’ spazju bejniethom meta l-affarijiet isiru diffiċli. Dan l-ispazju joħloq wisq distanza u dik id-distanza toħloq diżimpenn, riżentiment u konfużjoni.

Ftakar li int miżżewweġ mhux single. Ibqa' konnessi billi tiċċekkja miegħek innifsek u staqsi lilek innifsek il-mistoqsijiet diffiċli, għaliex jien verament niddiżingaġġa? Qiegħed nitbiegħed minn sieħbi qabel ma jagħmel hu jew hi? Jew, qed inneħħa l-impenn għax għandi kwistjonijiet ta’ sekwestru u nħossni aħjar li nkun indipendenti? Kemm jien komdu nirċievi l-imħabba?

Xi nies huma tant komdi li jkunu tant indipendenti li ma jippermettux li l-imsieħba tagħhom iħobbuhom u jrawmuhom kif huma, is-sieħeb jaf kif. Kun żgur li dan mhux int.

Meta l-affarijiet isiru diffiċli biex tiftakar għaliex tħobb. Ivvalida l-esperjenza tas-sieħeb tiegħek billi tisma u verament jippruvaw jifhmu l-emozzjonijiet tagħhom. Empatize mas-sieħeb tiegħek minflok ma tidħol fil-mod ta 'difiża.

Hawn parir ta’ malajr, meta sieħeb tiegħek ikun qed jesprimi ruħu u tkun qed tagħmel is-smigħ tibdiex is-sentenzi tiegħek bil-kelma ‘jien’. Fil-mument li tivverbalizza l-kelma ‘jien’, tkun se tagħmel id-diskussjoni dwarek.

M'għandekx tagħmel dan.

Minflok għid, dak li nisma' tgħid huwa XYZ jien korrett?

Kelma oħra li għandek toqgħod attent għaliha hija ‘imma’.

Fil-mument li tgħid, ‘Nisma’ dak li qed tgħid XYZ, ‘IMMA’ tkun waslet biex tiskonta kollox qabel il-kelma ‘imma’.

Tagħmilx hekk ukoll.

Minflok, poġġi maʼ dak li sieħeb tiegħek qasmet miegħek. Jekk tħoss il-ħtieġa li ‘imma’ barra, hemm xi ħaġa skomda b’dak li qasmu miegħek. Issa, jekk qed tagħmel l-espressjoni u s-sieħeb tiegħek qed tagħmel is-smigħ, jaqsmu l-ewwel magħhom dak li għadni kif qsamt miegħek f'dan l-artikolu.

Taqsam: