Issue dwar is-Saħħa Mentali hija l-Kawża taż-Żwieġ Tiegħek mingħajr Sess?

F'dan l-Artikolu

• Kif kwistjonijiet ta ’saħħa mentali jistgħu jaffettwaw il-ħajja sesswali
• L-aħjar mod kif jiġu indirizzati dawn il-kwistjonijiet huwa li titkellem ma 'konsulent
• Kwistjonijiet ta 'relazzjoni
• Id-dikjarazzjoni mill-ġdid tal-għan aħħari hija importanti

Problemi sesswali huma waħda mill-iktar kwistjonijiet komuni li jippreżentaw fit-terapija tal-koppji. Madankollu, problemi fil-kamra tas-sodda spiss huma s-sintomu, jew prodott sekondarju, ta 'saħħa mentali sottostanti jew kwistjoni ta' relazzjoni. Għalhekk, l-aħjar mod biex ittejjeb il-ħajja sesswali tiegħek huwa li tindirizza l-kwistjoni ewlenija. Wara aktar minn 20 sena ta ’pariri dwar adulti u koppji individwali, dawn li ġejjin huma l-kwistjonijiet primarji ta’ saħħa mentali li nemmen li jaffettwaw il-ħajja sesswali ta ’koppja.

Kif kwistjonijiet ta ’saħħa mentali jistgħu jaffettwaw il-ħajja sesswali

Id-depressjoni tbaxxi l-istima personali u l-libido, tikkawża disturbi fl-irqad, bidliet fil-piż, eċċ.
L-ansjetà tikkawża ansjetà, nervożiżmu, biża ', ksenofobija, eċċ. L-istress jagħmlek irritabbli,
In-niket u d-dwejjaq inaqqsu x-xewqa.

Disturbi fl-ikel iwasslu għal kwistjonijiet ta ’self-esteem, immaġni fqira tal-ġisem, sensi ta 'lilek innifsek, kunfidenza baxxa, eċċ. Il-vizzju tas-sess iwassal għal faxxinu eċċessiv għall-pornografija, strippers, prostituzzjoni, u infedeltà. It-trawma ta 'abbuż jew attakk jew ġlieda fil-passat tfixkel il-ħila li tħossok sigur u komdu li tagħmel sess.

L-alkoħoliżmu jwassal għal saħħa ħażina, indeboliment sesswali, ksur tal-fiduċja, eċċ. Identità tal-ġeneru mhux esplorata jew kwistjonijiet ta 'orjentazzjoni sesswali mhux eżaminati jistgħu jaffettwaw l-attrazzjoni u l-konnessjoni awtentika.

Kwistjonijiet ta 'wara t-twelid jistgħu jwasslu għal eżawriment, dewmien fl-irkupru fiżiku, it-treddigħ ifixkel il-ħila li tara s-sider bħala sesswali, eċċ.

L-aħjar mod kif jiġu indirizzati dawn il-kwistjonijiet huwa li titkellem ma 'konsulent

L-appoġġ u l-assistenza huma disponibbli u effettivi. It-terapija ħafna drabi hija koperta minn assigurazzjoni u s-servizzi huma offruti fuq skala ta 'tariffi li tiżżerżaq f'ċentri tal-komunità tas-saħħa mentali. Terapista tas-sengħa jkun jista 'jgħidlek jekk it-terapija individwali jew tal-koppji jew kombinazzjoni tat-tnejn, tkunx l-iktar effettiva għalik. F'xi każijiet, medikazzjoni bħal mediċina antidepressiva jew anti-ansjetà tista 'wkoll tkun ta' għajnuna.

Li tfittex terapija ma jfissirx li inti miġnun jew li r-relazzjoni tiegħek tinsab fi kriżi. Hija forma ta ’rutina, preventiva, proattiva ta’ kura tas-saħħa bħal li tmur għand id-dentist jew it-tabib.

Nemmen li lkoll nittrattaw kwistjonijiet ta 'saħħa mentali f'punti differenti f'ħajjitna bħala parti mill-kundizzjoni umana, u lkoll nistgħu nibbenefikaw minn pariri jew terapija.
Jekk temmen li qed tittratta problema ta 'saħħa mentali, għid lit-tabib tiegħek jew ikkuntattja terapista. Jekk tissuspetta li s-sieħeb tiegħek qed jittratta problema ta 'saħħa mentali, hawn huma xi suġġerimenti dwar kif tirrakkomanda terapija.
Jekk mhix kwistjoni ta 'saħħa mentali li hija l-kawża sottostanti ta' skonnessjoni sesswali tiegħek, forsi hija kwistjoni ta 'relazzjoni li ma ġietx indirizzata. Hawn huma xi eżempji:

Kwistjonijiet ta 'relazzjoni

Ksur ta 'fiduċja, infedeltà, nuqqas ta' affidabilità, diżonestà, eċċ. Erożjoni ta 'fiduċja li hija l-pedament ta' relazzjoni, Skonnessjoni, nuqqas ta 'intimità emozzjonalment, relattivament jew spiritwalment.

Ir-riżentiment iwassal għal rabja mwebbsa, billi tibni ħitan li huma ostakli għall-intimità. Il-fażi tal-kwistjonijiet tal-ħajja, tfal żgħar, bejtiet vojta, eċċ twassal għal bidliet fl-identità u l-istil tal-ħajja.
Għal darb'oħra, l-aħjar mod biex issolvi dawn il-kwistjonijiet huwa li tindirizzahom. Li tinjorahom ħafna drabi tkabbar id-distakk bejnek u s-sieħeb tiegħek.

It-tfittxija ta 'għajnuna professjonali tagħtik informazzjoni, għodda u riżorsi biex ittejjeb ir-relazzjoni tiegħek.

Xi nies jaħsbu li t-terapija tal-koppji hija biss il-waqfa qabel ma tinqasam, iżda tista 'tkun esperjenza pożittiva u ta' fejqan estrem li tibni fuq is-saħħiet tar-relazzjoni tiegħek u tgħinek terġa 'toħloq l-intimità emozzjonalment, relattivament u sesswalment. Inħeġġiġkom tieqaf twaħħal is-sess bħala l-kwistjoni. Farrak is-skiet u ibda tkellem dwar il-kwistjonijiet reali. Agħmel dan b'mod li huwa ġentili, imħabba u onest. Ikkunsidra li tippjana ħin biex titkellem dwar ir-relazzjoni tiegħek meta tkun f'ambjent privat u ma tkunx ippressat għal ħin. Forsi tibda l-konversazzjoni billi tgħid affarijiet bħal, “Kif qed tħossok dwar ir-relazzjoni tagħna? Qatt tistaqsi jekk nibbenefikawx minn pariri? '

Id-dikjarazzjoni mill-ġdid tal-għan aħħari hija importanti

Jekk is-sieħeb tiegħek huwa reżistenti jew joqgħod lura milli jmur għat-terapija, nirrakkomanda li tagħmel l-appuntament, tpoġġi sieqek u tgħid, 'Jien nimpurtah wisq minnek u minna biex ma nindirizzawx dawn il-kwistjonijiet li qed jaffettwaw ir-relazzjoni tagħna.'

Tiddikjara li l-għan aħħari huwa li ttejjeb il-ħajja sesswali tiegħek jista 'jkun ukoll motivatur qawwi!

Liema kwistjonijiet oħra ta 'saħħa mentali u relazzjoni rajt l-impatt fuq il-ħajja sesswali ta' koppji? Kif tirrakkomanda li tindirizzahom?

Taqsam: