Sfidi u Effetti Polari tas-Saħħa Mentali fuq iż-Żwieġ

Effetti Polari tas-Saħħa Mentali fuq iż-Żwieġ

F'dan l-Artikolu

L-effetti taż-żwieġ fuq is-saħħa mentali jistgħu jkunu profondi, kemm għall-aħjar jew għall-agħar, skont l-istat taż-żwieġ tiegħek. Id-differenza hija tant vasta li huwa faċli li wieħed jara għaliex xi wħud iħobbu li jiżżewġu u joħolmu dwar il-jum li jiżżewġu filwaqt li oħrajn iridu jiġru għall-għoljiet bil-ħsieb stess.

Hawn huma xi wħud mill-effetti taż-żwieġ fuq is-saħħa mentali.

Jekk iż-żwieġ huwa pożittiv u b'saħħtu

Il-vantaġġi li tkun fi żwieġ pożittiv, ferħan u b’saħħtu se jkollhom impatti kbar fuq is-saħħa mentali partikolarment fuq il-benessri ta’ persuna. Speċjalment peress li tkun qed tibbenefika minn dawn l-esperjenzi isbaħ kollha relatati maż-żwieġ.

  • Ħolm sodisfatt
  • Ħabib ta’ ħajtu u kunfidenti
  • Xi ħadd biex jgħinek tiffaċċja l-battalji tiegħek
  • Sigurtà emozzjonali, mentali u fiżika
  • Stima u kunfidenza ogħla
  • Ansjetà jew dipressjoni mnaqqsa
  • Ħajja sesswali b'saħħitha
  • Sens aktar b'saħħtu ta 'awto

M'għandekx bżonn psikologu jgħidlek li dawn il-benefiċċji kollha ta 'żwieġ b'saħħtu se jġibu benefiċċji profondi taż-żwieġ fuq is-saħħa mentali. .

Anke s-sess huwa tajjeb għalik - għandu mijiet ta 'benefiċċji tas-saħħa u psikoloġiċi!

Jekk iż-żwieġ huwa pożittiv u b

X'jiġri jekk iż-żwieġ ma jkunx kuntent, jew mhux tajjeb għas-saħħa?

Imma x'jiġri meta l-imwejjed jinqalbu? Ukoll, l-effetti taż-żwieġ fuq is-saħħa mentali huma maqluba u jekk qed tesperjenza l-flip side tal-munita - f'dan il-każ, tista 'tistenna;

  • Ħolm sfreġjat
  • Li jkollok jiffaċċja l-ħajja waħdu
  • Sfiduċja
  • L-ebda sistema ta 'appoġġ
  • Stima baxxa
  • Il-konsegwenzi tal-manipulazzjoni emozzjonali
  • Ambjent mhux sigur
  • Nuqqas ta' intimità
  • Nuqqas potenzjali ta' flus u riżorsi
  • Li tkun fil-periklu

Ejja niffaċċjawha; ħadd ma jrid jiffaċċja l-ħajja waħdu, allura anke jekk qatt ma tiżżewweġ, u tgħix waħdek mingħajr ma jkollok tindirizza tkissir xorta waħda tiffaċċja l-isfidi li jkollok tiffaċċja l-fantażmi ta’ dak li qatt ma kien.

Jekk int fi żwieġ mhux kuntent jew f'żwieġ mhux tajjeb għas-saħħa, tista 'żżomm ukoll ħolm mgħaffeġ dwar iż-żwieġ kuntenti li qatt ma seħħ u dan jista' jkollu impatt kbir u spiss injorat fuq is-saħħa mentali tiegħek.

Carl Jung jirreferi għal din il-problema bħala li għandna naħa dell. Huwa jsostni li lkoll għandna eżistenza ta’ dell fejn ngħixu ma’ dak kollu li hu parti minna, iżda li qatt ma kien. Kemm jekk ikunu esperjenzi li xtaqna imma qatt ma rrealizzajna bħaż-żwieġ kuntenti, jew it-tfal, jew saħansitra xewqat imrażżna li f’ċerti każi ma stajniex nesprimu għax mhux soċjalment aċċettabbli.

Ħolm dashed li jirriżulta f'mard mentali

L-effetti mentali tal-ħolm imqabbad huma reali u jistgħu jirriżultaw f'ansjetà, dipressjoni, OCD bħala mod kif tkun tista' tispiċċa jew tikkontrolla din id-dinja dellija li teżisti biss fil-qlub u l-imħuħ tal-individwu.

Ovvjament, m'għandekx bżonn li tkun qed tittratta maż-żwieġ jew in-nuqqas tiegħu biex ikollok tiffaċċja ħolm sfrenat u dinja dell. Ilkoll għandna waħda, iżda żwieġ hieni żgur li jkun wieħed ta 'distrazzjoni mid-dellijiet tagħna li jista' sempliċement isalvana. Dawk li mhumiex miżżewġin kuntenti jridu jiffaċċjaw id-dinja dell tagħhom li f’xi każijiet tista’ ġġib effett profond u ta’ ħsara taż-żwieġ fuq is-saħħa mentali tagħhom.

Li tipprovdi għalik innifsek mhux biss fiżikament iżda emozzjonalment, mentalment, u spiritwalment għal dan m'huwiex proeza żgħira. Ikollok bżonn għadam tal-azzar biex tinnaviga f’dan it-territorju, jew biex issib il-kuraġġ biex tiffaċċja, taħdem u tħaddan dawn l-isfidi.

Xi nies, anke jekk ikunu miżżewġin xorta jkollhom jiffaċċjaw il-ħajja waħedhom, forsi minħabba d-distanza bejniethom, minħabba vizzji jew mard mentali, jew ukoll għax qed jgħixu fi żwieġ emozzjonalment, mentalment jew fiżikament perikoluż. Li jkollok tkun waħdek meta tkun waħdek hija ħaġa waħda iżda li tittratta dak il-prospett filwaqt li jkollok tħabbat wiċċha ma 'problemi ta' sigurtà severi u kultant serji fiż-żwieġ tiegħek jista 'jġib l-aktar nies b'saħħithom għarkopptejhom.

Mhux l-inqas għax ma jħossuhom siguri bl-ebda mod, iż-żwieġ tagħhom huwa ħażin; jekk jgħixu mal-konjuġi tagħhom li huwa probabbli ħafna, allura l-bżonnijiet umani bażiċi tagħhom huma kompromessi bħas-saqaf fuq rashom u l-futur tagħhom u f'xi żwiġijiet is-sigurtà tagħhom (jekk iż-żwieġ huwa perikoluż).

Effetti ta' żwieġ ħażin fuq is-saħħa mentali

Dan huwa eżempju wieħed ta’ kif l-effetti taż-żwieġ fuq is-saħħa mentali jista’ jkollhom konsegwenzi koroh u jistgħu jniżżlu lin-nies. Jew permezz tal-ħolqien ta 'mard mentali bħal ansjetà, PTSD, dipressjoni, jew saħansitra tqassim psikotiku jew nervuż. U jekk il-konjuġi tiegħek qed jesperjenza problemi ta’ saħħa mentali wkoll, li qed jikkawżaw problemi fiż-żwieġ allura l-isfidi jistgħu jimmultiplikaw u f’xi sitwazzjonijiet, iċ-ċiklu jista’ jsir perikoluż jew għas-sanità tal-konjuġi oriġinarjament b’saħħtu, jew għas-sigurtà fiżika tagħhom (skond fuq iċ-ċirkostanzi). L-effetti taż-żwieġ fuq is-saħħa mentali mhix ċajta.

Meta tkun iffaċċjat bi sfidi bħal dawn ta’ hawn fuq u trid tiġġieledhom, filwaqt li probabbilment tesperjenza nuqqas ta’ sigurtà, sikurezza, kunfidenza, stima baxxa, nuqqas ta’ riżorsi prattiċi, nuqqas ta’ fiduċja u potenzjalment l-ebda sistema ta’ appoġġ allura jkun hemm biss tant li xi ħadd se jieħu qabel ma jqaxxar. L-effetti ta’ dan iż-żwieġ fuq is-saħħa mentali mhux se jkunu tajbin u għalhekk l-effetti negattivi taż-żwieġ fuq is-saħħa mentali jistgħu jirriżultaw fi (dan huma biss ftit eżempji):

  • Ansjetà
  • Dipressjoni
  • OCD
  • PTSD
  • Vizzji
  • Disturbi Psikotiċi
  • Disassoċjazzjoni
  • Tkissir tan-nervituri
  • Kwistjonijiet ta' Saħħa Fiżika (manifestati minn kwistjonijiet psikoloġiċi).

Mela jekk issib ruħek fi żwieġ ħażin, u tista 'tirrelata ma' kull ħaġa diskussa hawn, forsi wasal iż-żmien li tieħu ftit għajnuna u toħroġ sakemm tista '. Ikun ferm aktar diffiċli li tagħmel dan jekk titlef il-kontroll tas-saħħa mentali tiegħek għal kollox.

Il-ħruġ għandu jkun prijorità jekk qed tesperjenza abbuż fiżiku, emozzjonali jew psikoloġiku jew jekk tħoss li tkun f’periklu f’idejn il-konjuġi tiegħek b’xi mod. Jekk dan għandu x’jaqsam miegħek, fittex għajnuna minn karità lokali li tispeċjalizza fl-abbuż domestiku u toħroġ.

Taqsam: