4 Ċwievet biex Żid Ħwawar u Eċċitament f'Relazzjoni Intima

4 Ċwievet biex Żid Ħwawar u Eċċitament f

F'dan l-Artikolu

Ejja niffaċċjawha, wara sitt xhur, sitt snin jew 25 sena ħafna mill-koppji jitbiegħdu minn relazzjoni intima eċċitanti għal waħda ta 'dwejjaq. Inadegwatezza. Frustrazzjoni.

Hawn erba 'ċwievet ewlenin biex jgħinuk iżżid dak il-ħwawar u l-eċċitament lura fil-ħajja sesswali tiegħek li setgħu ilhom nieqsa għal ħafna xhur għall-inqas, u ħafna snin fl-agħar.

1. Tistaqsi mistoqsijiet

Meta kienet l-aħħar darba li staqsejt lill-partner tiegħek x'jixtieq dwar l-esperjenzi intimi tiegħek? Meta kienet l-aħħar darba li bgħattilhom sms jew email speċjalment, li huma ħafna aktar effettivi milli titkellem personalment, u staqsejthom x'jixtiequ jagħmlu differenti fir-rigward tal-intimità? Fir-rigward tas-sess?

Jiskantani meta naħdem ma’ koppji li huma ddejjaq ħafna bil-ħajja sesswali tagħhom, kemm minnhom waqfu jistaqsu l-aktar mistoqsijiet importanti li għadni kemm elenkajt hawn fuq.

U għaliex hu hekk? Ukoll numru wieħed, hemm riżentiment. Ir-riżentimenti jfixklu l-intimità kull darba. Ħafna mill-koppji, meta nitlobhom jaqsmu l-aktar ħsibijiet intimi tagħhom, jagħlqu immedjatament. Mhux tal-mistħija. Mhux ħtija. Ma jridux jitkellmu quddiem is-sieħeb tagħhom dwar l-intimità, u dak li jixtiequ għax huma mdejqa wisq fuq affarijiet li qatt ma ħadu ħsiebhom.

Mela jekk int wieħed minn dawk in-nies, jekk taqa’ fil-kategorija li lanqas biss jimpurtak aktar mis-sess għax ikollok wisq riżentimenti,trid taħdem ma' konsulent, ministru jew life coach biex teħles mir-riżentimenti l-ewwel. L-ewwel pass. Jekk ma tagħmilx dan? Xejn, u rrid ngħid xejn mhu se jinbidel qatt.

2. Ibgħat messaġġ

Issa jekk nassumu li diġà għamilt ix-xogħol u għandek riżentimenti minimi jekk hemm, ejja mmorru lura għal dak li ddikjarajt hawn fuq. Ibgħat email, jew sms lill-partner tiegħek illum, mhux għada, mhux il-Ħadd, imma llum u staqsihom x'inhu nieqes għalihom fil-ħajja sesswalimiegħek. Ejja naraw jekk jirriskjawx li jkunu miftuħa u vulnerabbli u jagħtuk ċavetta għal dak li jixtiequ jagħmlu l-ħajja intima tiegħek aktar eċċitanti.

Waħdek, nixtieq li tibgħat email jew sms lis-sieħeb tiegħek u tgħidilhom x'tħobb mill-ħajja intima tiegħek. Huwa l-mod kif kiss? Huwa kif iżommu idejk? Jew kif jgħannquk hekk kif titlaq għax-xogħol?

Li tibda l-komunikazzjoni tiegħek bħal din hija oerhört importanti. Dan it-tip ta 'email jew test jiftaħ il-bieb għall-parti li jmiss ta' din l-ekwazzjoni.

Imbagħad wara li tkun għidtilhom x’tgawdi mill-esperjenza intima tiegħek, bil-mod ibda tispjega x’inhu li tixtieq tagħmel minbarra dak li diġà jagħmlu tajjeb.

U kun speċifiku. Tħallixhomx qed jahsbu. Tgħidx affarijiet bħal nixtieq inkun aktar intimu miegħek, dan ma jfisser xejn.

Int ser ikollok tirriskja biex tikseb xi ħaġa kbira fil-ħajja. Għalhekk tista’ tgħidilhom nixtieq inkun aktar intimu miegħek, li jfisser li mmorru lura għal meta ltqajna l-ewwel darba u għamilna l-imħabba tliet darbiet fil-ġimgħa. Issa inti bgħatt xi ħaġa li jistgħu wrap-kapijiet tagħhom madwar meta inti fil-fatt joqogħdu bilqegħda biex jitkellmu dwar iż-żieda tal-ħwawar fil-ħajja intima tiegħek.

3. Li jmiss hija l-konverżazzjoni kbira

Wara li tkun skambjat emails u test, li huwa mod sikur biex tibda żżid il-ħwawar fil-ħajja intima tiegħek, issa rridu noqogħdu bilqegħda u fil-fatt niffaċċjaw lil xulxin biex niddiskutu f'liema direzzjoni trid tmur ir-relazzjoni.

Dan dejjem għandu jsir barra mill-kamra tas-sodda. Mhux waqt is-sess, mhux biss wara s-sess għax aħna lkoll vulnerabbli wisq f'dak il-perjodu ta' żmien.

Għidilhom li tixtieq tmur għal mixja biex titkellem dwar it-titjib tal-ħajja intima tiegħek. Jew ipoġġu fil-kċina b'kikkra kafè u tiddiskuti b'mod każwali fejn tixtieq tmur. Qabel ma jkollok din il-konversazzjoni, itlobhom biex ikunu moħħok miftuħin, jekk jogħġbok ma jagħlqux, li jekk ma jaqblux ma’ xi ħaġa li tgħid jistgħu sempliċiment jgħidu li ma jħossux tajjeb, minflok ma jagħmlu pjaċir bik jew tagħlaq kompletament għal kwalunkwe rakkomandazzjoni li jista' jkollok.

Sibt ma 'ħafna koppji din il-parti tal-konversazzjoni tista' tissaħħaħ ħafna billi taħdem ma 'professjonist. Riċentement, kelli ċ-ċans ngħin koppja f'Kalifornja permezz ta' Skype li kienet qed ikollha kwistjonijiet intimi estremi. It-tnejn kienu bored. Iżda t-tnejn kienu mimlijin riżentiment. Ladarba kklerjajna r-riżentimenti barra mill-mod, u kellna t-tnejn fuq Skype għas-sessjoni tagħhom, kienu miftuħa ħafna biex iwieġbu l-mistoqsijiet li tajthom. Dan neħħa wkoll ftit mill-imbarazzament milli wieħed minnhom kellu jkun il-mexxej fil-konversazzjoni.

4. Ħu l-kontroll tal-esperjenza intima

Qatt għidt lill-partner tiegħek li kont se tieħu l-kontroll tal-esperjenza intima li ridt taqsam magħhom illejla? Qatt bgħattilhom messaġġ li jgħid li meta tasal id-dar illejla, nixtieq li tagħlaq għajnejk u sempliċement tidħol fil-kamra tas-sodda? Se nżomm idejk sabiex ma tidħolx f'xi ħitan, imma jien tassew eċċitati dwar dak li ppjanajt għalik.

Fil-kamra tas-sodda diġà mwaqqfa għandek xemgħat, forsi folji tal-ħarir jew tas-satin, u mużika ratba daqq fl-isfond.

Issa hemm xi koppji li se jħarsu lejn l-erba 'passi ta' hawn fuq u jgħidu li huma elementari fir-rigwardiżidu ħwawar mar-relazzjonijiet tagħhom. Imma m'hemm l-ebda ġudizzju hawn. Jekk dan ta 'hawn fuq huwa ħafif, mur selvaġġ bil-mod tiegħek.

Imma jekk għandek bżonn tibda x'imkien, jekk tkun iddejjaq u taf li għandek bżonn l-għajnuna biex terġa 'toħloq ħajja intima aktar eċċitanti, l-erba' passi ta 'hawn fuq se jġibu inti tmur.

Naħseb li ċ-ċavetta hija li tirrealizza li għandek bżonn l-għajnuna u titlobha. Hemm eluf ta’ konsulenti u terapisti bħali madwar id-dinja kollha li huma aktar minn kuntenti li jgħinuk tirkupra l-eċċitament intimu li kellek meta bdejt l-esperjenza tiegħek ta’ dating u jew taż-żwieġ. tistennax. Illum huwa l-jum li taqbad is-sieħba tiegħek b'idejk u mill-qalb... U twassalhom għal Triq ta' intimità u konnessjoni aktar profonda.

Taqsam: