L-ispiża tar-rabja - Għaliex Teqred ir-Relazzjonijiet

F'dan l-Artikolu

• Tinduna li inti sirt punching bag fiż-żwieġ
• Ir-rabja ġejja min-nuqqas ta 'l-imħabba personali
• Awto-inkjesta
• Mur fil-qalb
• Ħu l-bidla

Id-dinja twaħħal ir-rabja fuq l-istress, u n-nuqqas ta 'libertà finanzjarja. Ħafna nies jgħidu li l-istress u n-nuqqas ta’ finanzi huma dak li jeqred iż-żwiġijiet. Huwa ħafna aktar profond minn dan, madankollu. Peress li l-istress u n-nuqqas ta 'finanzi jistgħu jqanqlu, mhumiex il-ħatja. Meta xi ħadd ikun tilef il-ħila tiegħu li jħobb, ma jimpurtax jekk huwiex sinjur jew fqir. Hemm ħafna nies li jgħixu b'ħafna flus u madankollu, ħafna rabja. Allura tinsa l-isterjotipi. L-istatistika turi l-vjolenza domestika fl-etajiet kollha, il-klassijiet soċjali kollha, u l-gruppi finanzjarji kollha.

Tinduna li inti sirt punching bag fiż-żwieġ

Snin ilu, iż-żwieġ tiegħi kien wieħed minn dawk l-istatistika. Kont miżżewweġ ma’ raġel mitluf minn sensih b’ħafna rabja u uġigħ fil-passat li kien ħa f’idejh ħajtu u sirt punching bag fiż-żwieġ. Bdejna nitilfu ħafna dħul, u l-fondi kollha tal-irtirar tiegħi kienu naqsu għal xejn. Sar it-​taqlib imprevedibbli li moħħu faċilment evapora f’temperaturi normali, u meta s-​sħana taċ-​ċirkustanzi tal-​ħajja tqajmet, inqabad.

Iż-żmien kruċjali għalija kien meta bdejt ngħix ħajti b’mod aktar konxju u kont qed neżerċita l-imħabba nnifsi. Dan iddejjaq lir-raġel tiegħi tant li fl-osservazzjoni tiegħu li nqum u nirtira bil-lejl ferħan, kien inkwetanti għal kollox u bla dubju. Ir-rabja kkontrollat ​​ħajtu, u eventwalment, qerdet iż-żwieġ.

Ir-rabja ġejja min-nuqqas ta 'l-imħabba personali

Ir-rabja ġejja min-nuqqas ta 'l-imħabba personali u n-nuqqas ta' l-imħabba personali ġejja mill-ħajja fil-biża '. Meta xi ħadd ikun mimli rabja, huwa tipikament ibbażat fuq il-biża. Nies li jingħad li huma ta’ spirtu medja, huma fil-fatt individwi mbeżżgħin. Jaġixxu b’rabja għax jgħixu fil-biża’. Meta tgħix fil-biża’, tkun qed timbotta l-imħabba dejjem aktar ‘il bogħod. Huwa tant jipparalizza li tinsa kif timxi fl-imħabba.

Iż-żewġ nies fi żwieġ jeħtieġ li jibqgħu konxji u jeżerċitaw l-imħabba tagħhom infushom. Inkella, id-differenzi fil-livell tal-kuxjenza jifirduk ħafna u jiswik iż-żwieġ tiegħek. Xi drabi tista 'tkun ta' għajnuna biex iġġib lil xi ħadd għad-dawl, u xi drabi sempliċement ma jkunx lest li jevolvi. Il-punt hu li għandek bżonn tagħmel l-għażla waħdek. Ħadd ieħor ma jista’ jagħmel dan għalik. L-għażla hija waħda mis-seba’ bibien biex jirbħu. Is-sitwazzjonijiet jistgħu mhux dejjem isiru perfetti, iżda l-għażla li jkollna l-paċi f’sitwazzjonijiet dejjem hemm. U jekk għandek il-paċi f'sitwazzjoni, allura hija tassew perfetta. Aqra aktar dwar dan fil-ktiebVerità biex Trijonf.

F'dak li għandu x'jaqsam mar-rabja, il-hitting huwa tfixkil. U ħadd ma jitqiegħed fuq din l-art biex jiġi abbużat. Kull min iħoss li ħajtu tinsab fil-periklu se jkollu bżonn pjan ta’ ħruġ. Bil-maqlub, jekk inti mimli rabja allura ċansijiet huma li qed teqred iż-żwieġ tiegħek. X'inhu l-ispiża tar-rabja għalik?

Tliet passi prattiċi biex inħallu r-rabja

1. Awto-inkjesta

L-awto-inkjesta hija l-ewwel pass biex titlaq ir-rabja. Jekk bħalissa qed tesperjenza sitwazzjoni li tkun qed tħoss ir-rabja minnha, ara jekk huwiex possibbli għalik li tpoġġi s-sitwazzjoni quddiemek, u għid li ma rridx iżjed f'ħajti. Ma rridx aktar dan l-uġigħ. Jekk qed tweġġa', ara jekk tistax tgħid lilek innifsek, qed inweġġa'. Imma jien sew. Din hija opportunità għall-awto-inkjesta li tista 'ġġib tkabbir intern tremend. It-tkabbir ta 'ġewwa se jeħtieġ li tagħmel ix-xogħol intern li jistiednek teżerċita l-imħabba personali.

2. Mur fil-qalb

It-tieni pass biex inħallu r-rabja huwa li tmur fil-qalb. Mur fil-qalb u ismagħha b'attenzjoni. Injora l-moħħ li jaħseb. Il-moħħ li jaħseb iridek temmen dak li qed jgħidlek. Temminhiex. Mur fil-qalb u isma’ x’qed tgħidlek. Qalbek dejjem titkellem il-verità fl-imħabba. Se jġib sens ta’ paċi u kalma.

3. Ħu l-shift

It-tielet pass biex inħallu r-rabja huwa li tieħu l-bidla lejn il-paċi. Inti responsabbli għall-bidla tiegħek stess fil-ħajja u kif tilgħab fiż-żwieġ tiegħek. Ħadd ieħor ma jista’ jagħmel dan għalik. Il-bidla lejn il-paċi tista’ sseħħ biss meta tkun preżenti bis-sħiħ u tħobb lilek innifsek. Meta tkun lest għall-bidla lejn l-għarfien u l-imħabba personali, dak il-qawmien se twelid sens intens ta 'paċi.

Take away finali - iż-żwieġ bejnek u t-tifel ta 'ġewwa tiegħek huwa dak li jikkompletak

Fiż-żwieġ, m'hi l-pożizzjoni ta' ħadd li jiffissa jew isalva ieħor. Aħna qegħdin hawn biss biex inħobbu u nsiru kompluti hekk kif innavigaw f'sitwazzjonijiet tal-ħajja. Iż-żwieġ mhuwiex dak li jlestik. Iż-żwieġ bejnek u bejn it-tifel ta’ ġewwa tiegħek huwa dak li jikkompletak. Bil-maqlub, meta żewġ ħlejjaq sħaħ jingħaqdu flimkien fiż-żwieġ huwa sabiħ u armonjuż għax ġej minn pedament tal-imħabba personali.

Taqsam: