Evalwazzjoni tal-Intimità Fiżika: 10 Benefiċċji tas-Sess fir-Relazzjoni

F'dan l-Artikolu

• Hija espressjoni ta ’mħabba
• L-intimità fiżika tnaqqas l-istress
• L-intimità mal-konjuġi tibni fiduċja
• Intimità mtejba barra l-kamra tas-sodda
• L-intimità fiżika tagħti spinta lis-sistema immuni tiegħek
• L-intimità fiżika tgħolli l-moral
• Tippromwovi l-kimika
• Benefiċċji għas-saħħa
• Tagħmel inti tidher u tħossok iżgħar
• Iżżid is-sodisfazzjon tar-relazzjoni

L-intimità fiżika ssaħħaħ ir-rabta bejn żewġ persuni u trawwem il-viċinanza, l-imħabba u l-affezzjoni bejn il-koppji. Huwa sustanza li tgħaqqad maġġuri li tgħin lill-koppji jgħaddu d-differenzi bejniethom. Intimità fiżika tibni konnessjoni aktar b'saħħitha bejn żewġ persuni billi tnaqqas kwalunkwe negattività eżistenti. Oxytocin, ormon u newrotrasmettitur, li jiġi rilaxxat waqt il-mumenti intimi bejn il-koppji, isaħħaħ il-fiduċja u sens iktar qawwi ta ’kumpanija bejn il-koppji.

Kemm hi importanti l-intimità fiżika f'relazzjoni u xi tfisser verament? Li tkun fiżikament intimu jfisser iktar milli sempliċement tmur lejn il-kamra tas-sodda ma 'żewġek. L-intimità fiżika tista 'tvarja minn kuntatt ma' l-għajnejn, żamma ta 'l-idejn, cuddling, u naturalment, sess.

L-intimità fiżika tinvolvi a konnessjoni emozzjonali profonda li tissaħħaħ meta tkun viċin sensual mill-viċin ta 'żewġek. Il-mess, kemm romantikament kif ukoll mod ieħor, jista 'jgħin biex tissaħħaħ din ir-rabta.

Il-mess fiżiku huwa importanti f'relazzjoni? X'inhuma l-benefiċċji tas-sess ? Li jkollok din ir-rabta profonda jista 'jkollu effett pożittiv fuq kważi kull aspett ieħor tar-relazzjoni tiegħek.

Dawn huma 10 benefiċċji tas-sess f'relazzjoni

1. Hija espressjoni ta ’mħabba

Waħda mill-akbar raġunijiet għaliex l-intimità fiżika hija importanti f'relazzjoni huwa għaliex dan huwa wieħed mill-aktar modi li bihom l-imsieħba jesprimu l-imħabba tagħhom għal xulxin. Meta relazzjoni ma jkollhiex kimika sesswali u affezzjoni fiżika, x'aktarx tfalli.

Dan iż-żmien intimu li tqatta 'flimkien huwa romantic, eċċitanti, u jirrilaxxa oxytocin u dopamine. Dan l-ormon u n-newrotrasmettitur huma responsabbli biex iħossuhom eqreb lejn is-sieħeb tiegħek, il-fiduċja, kuntentizza , u anke vizzju. Mhux ta 'b'xejn għaliex l-intimità fiżika hija daqshekk importanti f'relazzjoni.

2. L-intimità fiżika tnaqqas l-istress

Wieħed mill-benefiċċji tas-sess huwa li jgħin biex jimminimizza l-istress psikoloġiku u l-ansjetà. Li tkun fiżikament intimu f'relazzjoni jgħin biex ibaxxi l-pressjoni tad-demm u tnaqqas ir-reazzjonijiet għall-istress fil-moħħ. U mhux biss is-sess. Forom oħra ta 'intimità fiżika, bħal tgħanniqa jew li żżomm l-idejn, jistgħu jikkawżaw ir-rilaxx ta' oxytocin.

Dan l-ormon imbagħad jiskatta l-premju tal-moħħ u ċ-ċentri tad-divertiment, li jbaxxu s-sentimenti ta 'ansjetà.

Studju wieħed kellu parteċipanti regolarment jieħdu sehem fl-att sesswali għal ġimagħtejn biex jaraw l-effett li kien ikollu fuq l-istress u l-ansjetà. Il riżultati żvela tkabbir taċ-ċelloli fl-ippokampu, li hija l-istess żona tal-moħħ li tgħin biex tirregola l-istress.

3. L-intimità mal-konjuġi tibni fiduċja

Loġikament, il-fiduċja tinbena maż-żmien meta koppja ssir taf il-lealtà vera, xejriet u mġieba ta ’xulxin. Iżda fil-qalb, jew għandna ngħidu moħħ, il-fiduċja ta 'spiss tinbeda mir-rilaxx ta' oxytocin.

Il-fiduċja hija parti kbira mir-relazzjonijiet. Meta żewġ persuni jafdaw lil xulxin iħossuhom aktar liberi li jkunu huma stess, mhumiex suspettużi li parti terza tidħol fir-relazzjoni, u jistgħu jkunu aktar miftuħa, onesti u vulnerabbli mal-konjuġi tagħhom.

Dan huwa wieħed mill-benefiċċji tas-sess ukoll. Waqt li jagħmel sess jew jitkaxkru viċin fuq il-couch, il-moħħ jirrilaxxa oxytocin, ormon li jagħmel lin-nies aktar fiduċjużi u miftuħa għal interazzjonijiet soċjali.

4. Intimità mtejba barra l-kamra tas-sodda

Iktar ma tkun viċin fil-kamra tas-sodda, iktar tkun tħossok konness barra minnha. Hemm importanza kbira tal-mess fir-relazzjonijiet u jgħodd anke għall-intimità mhux sesswali. Li tkun fiżikament intimu ma 'żewġek huwa wieħed mill-akbar modi kif int, litteralment, tikkonnettja. Atti ta 'intimità mhux sesswali bħal li żżomm idejk, titkaxkru, timxi driegħ u driegħ, u li tkun fiżikament iktar jilgħab huma xi espressjonijiet ta 'mħabba li jiġu wara s-sess.

Peress li l-intimità tgħolli livelli ta ’ossitoċina u vasopressin li jżidu l-imħabba, mhix sorpriża li koppji li jagħmlu sess regolarment isiru iktar affettivi ma ’xulxin f’aspetti oħra tal-ħajja.

5. L-intimità fiżika tagħti spinta lis-sistema immuni tiegħek

Hemm benefiċċji tas-sess kemm mentalment kif ukoll fiżikament. Li tkun intimu ma 'żewġek jista' effettivament ikollu effett dirett fuq is-sistema immuni tiegħek.

Is-sistema immunitarja tirċievi spinta waqt tqanqil sesswali u orgażmu. Meta tkun regolarment attiv sesswalment mas-sieħeb jew is-sieħba tiegħek, int tqajjem l-antikorpi fis-sistema tiegħek li huma responsabbli għall-ġlieda kontra l-viruses u l-mikrobi li jdgħajfu.

6. L-intimità fiżika tgħolli l-moral

Importanza oħra ta 'relazzjoni fiżika hija li s-sess jista 'jsaħħaħ il-moral. Waħda studju saħansitra jpoġġi valur monetarju fuqu, u jissuġġerixxi li koppji li jagħmlu sess darba fil-ġimgħa jiksbu spinta morali akbar milli kieku kieku jaqilgħu $ 50,000 addizzjonali fis-sena.

Minħabba li l-intimità fiżika f'relazzjoni tagħti spinta lid-dopamine, tagħmlek iktar kuntent. Orgasm imwarrba, wieħed Studju Svediż jissuġġerixxi li huwa attwalment affezzjoni li tiġi qabel u wara s-sess li toffri spinta fil-moral.

7. Tippromwovi l-kimika

Li tkun fiżikament intimu jfisser mhux biss li jkollok kopulazzjoni ma 'xulxin imma wkoll li taqsam mumenti personali ta' qrubija. Dawn jistgħu jvarjaw minn caress ħelwa, bewsa wieqfa fuq ix-xufftejn, jew viċinanza suġġestiva. Dan l-imġieba tippromwovi l-kimika u l-antiċipazzjoni sesswali. Din l-aspettattiva iġib eċċitament għar-relazzjoni u jagħmel lill-koppji jħossuhom aktar konnessi.

8. Benefiċċji għas-saħħa

Hemm ħafna benefiċċji għas-saħħa li jiġu meta tkun fiżikament intimu mas-sieħeb tiegħek. Pereżempju, li tagħmel sess regolarment jista 'jnaqqas ir-riskju ta' raġel li jiżviluppa kanċer tal-prostata.

Li tkun fiżikament intimu mingħajr sess għandu wkoll il-benefiċċji tiegħu. Il-koppji jorqdu aħjar u jħossuhom eqreb lejn xulxin meta jitkaxkru fi triqthom biex jorqdu. L-ossitoċina rilaxxata billi tmiss fiżikament u s-sess tista 'wkoll ittaffi l-uġigħ u l-uġigħ ta' ras, tgħinek tiddekompressa, u tnaqqas ħafna forom ta 'mard fiżiku.

9. Jagħmlek tidher u tħossok iżgħar

Jista 'jkun hemm korrelazzjoni bejn relazzjoni fiżikament intima u kemm tidher żgħira. L-estroġenu u t-testosterone rilaxxati waqt is-sess jistgħu jkunu qed jagħtu lill-ġismek tiddix żgħir u b'saħħtu.

10. Iżżid is-sodisfazzjon tar-relazzjoni

Il-mess huwa sensazzjoni qawwija kemm fiżikament kif ukoll emozzjonalment. Iġġib sentimenti ta 'sigurtà, kumdità, imħabba, logħob, titillazzjoni, u aktar. Koppji li huma fiżikament intimi jirrapportaw rata ogħla ta ’sodisfazzjon fir-relazzjoni. Meta l-imsieħba jinvolvu lil xulxin b'messi fiżiċi, sesswali jew mod ieħor, iġegħelhom iħossuhom imħassba.

Fil-video t’hawn taħt, Dr Laurie Betito titkellem dwar kif taħdem ix-xewqa. Huwa importanti li ma tiħux is-sess bħala xi xogħol jew xi ħaġa sempliċement biex tagħti. Hija ħaġa li taqsamha. Isimha aktar hawn taħt:

Konklużjoni

Kemm hi importanti l-intimità fiżika f'relazzjoni? Ħafna. L-intimità fiżika f'relazzjoni tfisser iktar milli tkun attiv sesswalment. Ifisser li tkun konness emozzjonalment. Li jkollok konnessjoni profonda ma 'żewġek f'dan il-livell jgħin biex tinbena l-fiduċja, tissaħħaħ il-moral, u għandha ħafna benefiċċji għas-saħħa.

Taqsam: