Manipulazzjoni f'Relazzjonijiet: 5 Sinjali Qed Tkun Ikkontrollat

F'dan l-Artikolu

• Dawl tal-gass
• Uża l-ħtija biex tikkontrolla
• Iżolament mill-ħbieb u l-familja
• Uża l-imħabba bħala arma
• Jilgħab il-vittma

Xi ħaġa tħossok off fir-relazzjoni tiegħek? L-affarijiet ma 'żewġek kienu sejrin tajjeb, imma f'daqqa waħda għandek din is-sensazzjoni ta' gnawing fl-istonku tiegħek li xi ħaġa mhix tajba? Din tista 'tkun bandiera ħamra li qed tiġi mmanipulat fir-relazzjoni tiegħek.

Tista 'taħseb li l-manipulazzjoni fir-relazzjonijiet tkun ovvja, imma l-verità hi li anke sieħeb li jħobb jista' jimmanipulah biex tagħmel affarijiet li normalment ma tagħmilx.

Meta tħobb lil xi ħadd, trid tħossok imħares u protett minnhom, mhux manipulat jew imċekken. Jekk xi ħaġa tħossok off fir-relazzjoni tiegħek, tinjorax l-istinti tiegħek. Dawn huma l-aqwa 5 metodi ta 'manipulazzjoni f'relazzjonijiet li għandek tevita akkost ta' kollox.

1. Dawl tal-gass

Dawl tal-gass huwa verb użat biex jiddeskrivi lil xi ħadd li jimmanipula lil xi ħadd psikoloġikament sal-punt li jistaqsi s-sanità tiegħu stess. Din hija ħaġa terribbli li tagħmel lil xi ħadd li int tgħid li tħobb. Jista 'jagħmilhom iħossuhom diżorjentati, miġnun, u emozzjonalment instabbli.

Sinjali ta 'dawl tal-gass jinkludu:

• Tgħid gideb sfaċċat
• Mhux konformi mal-kelma tagħhom
• Tattakka verbalment jew fiżikament affarijiet li tħobb (bħal uliedek)
• L-użu ta 'rinfurzar pożittiv wara li tkun tnaqqas verbalment bħala metodu ta' konfużjoni
• Jipprojettaw id-difetti tagħhom stess fuqek (pereżempju, huma qed ikollhom affari bil-moħbi imma se jipproġettaw din il-ħtija billi kontinwament jakkużawk li int infidil)
• Jiċħad il-verità, anke meta tiġi ppreżentata l-prova
• Iddawwar ħbieb jew familja kontrik
• Tgħid lil ħaddieħor li int giddieb

Ir-riċerka turi li 1 minn kull 4 nisa u 1 minn kull 9 irġiel jesperjenzaw abbuż intimu li jirriżulta fil-biża ', disturb ta 'stress post-trawmatiku , u l-użu ta 'servizz għall-vittmi bħal hotline. Id-dawl tal-gass huwa forma ta ’abbuż li jintuża komunement biex jimmanipula u jikkontrolla konjuġi.

2. Uża l-ħtija biex tikkontrolla

Metodu wieħed li jagħmlu s-sieħba biex jimmanipulaw lil xulxin huwa li jużaw il-ħtija bħala arma.

Fi relazzjonijiet b’saħħithom , koppji li jħobbu jitgħallmu jaħfru u jinsew dwar żbalji tal-passat. F'relazzjonijiet ħżiena għas-saħħa u manipulattivi, konjuġi juża l-iżbalji tiegħek kontra tiegħek. Tgħid xi ħaġa bħal, 'Ma nistax nemmen li m'intix ser tagħmel dan għalija meta ħafirtlek meta gidebni.'

Il-ħtija tista 'tintuża wkoll biex tħossok imħasseb għal żewġek.

Pereżempju, forsi trid toħroġ ma 'sħabek imma l-mara tiegħek qed tinsisti li tibqa' d-dar. Jistgħu jgħidu xi ħaġa bħal, 'Ma nistax nemmen li tħobb toħroġ ma 'sħabek aktar bħalek li tixtieq tqatta' ħin miegħi. Ir-relazzjoni tagħna ma tfisser xejn għalik? '

Jew meta finalment jagħtuk il-ħarġa, jibdew jaġixxu imdejjaq u solitarji u jgħidu xi ħaġa bħal, 'Dak tajjeb, tista 'toħroġ ma' sħabek illejla. Naħseb li ser nibqa 'd-dar u ma nagħmel xejn. '

3. Iżolament mill-ħbieb u l-familja

Ġo Studju Brażiljan dwar l-akbar fatturi fil-kuntentizza tar-relazzjoni, l-għira kienet raġuni komuni għall-koppji li jixtiequ jisseparaw. Ġelosja ta ’ħsara mhux bilfors tfisser li l-konjuġi huwa għira ta’ xi ħadd li flirt mas-sieħeb tiegħu. Le, konjuġi abbużiv jista 'saħansitra jkun għira għall-ħbieb u l-familja tiegħek.

Dawk li jabbużaw u l-manipulaturi spiss jużaw il-metodu ta ’iżolament bħala mezz biex jikkontrollak.

Huma jaqtgħuk minn ħbieb tal-qalb, jirrifjutaw li jħalluk toħroġ magħhom, u jistgħu saħansitra jippruvaw ibiegħduk 'il bogħod minn fejn tgħix il-familja tiegħek.

Meta ma jkollokx l-appoġġ tal-ħbieb u tal-familja, tagħmilha aktar diffiċli biex tħalli relazzjoni abbużiva . M'għandekx is-serħan il-moħħ kostanti mill-maħbubin li s-sieħeb tiegħek mhux qed jittrattak sew.

Iktar ma l-konjuġi tiegħek jista 'jġibek mill-ħbieb u l-familja, iktar ikun faċli għalihom li jikkontrollawk.

4. L-użu tal-imħabba bħala arma

L-ossitoċina meħlusa mill-intimità fiżika, kemm jekk tkun qed iżżomm idejk, tagħmel l-imħabba jew sempliċement titgħannqu flimkien fuq il-couch, intwera li jippromwovu t-twaħħil u jagħmlu msieħba aktar fiduċjuża ta 'xulxin.

Dawn huma kwalitajiet ta 'benefiċċju għall-konjuġi li huma f'relazzjoni b'saħħitha, iżda għal dawk li huma f'waħda tossika, dawn jistgħu fil-fatt jagħmlu iktar ħsara milli ġid. Li tafda sieħeb li m’għandux l-aħjar interess tiegħek fil-qalb u li jkollok rabta emozzjonali magħhom jista ’jġiegħlek tibqa’ f’relazzjoni tossika itwal milli suppost.

Li jkollok dawn l-emozzjonijiet qawwija marbuta jista 'wkoll jagħmilha aktar faċli għas-sieħeb tiegħek biex juża l-imħabba tiegħek lejhom kontrik. Frażijiet bħal 'Jekk tħobbni int & hellip;' u 'Int għedt li se tagħmel xi ħaġa għalija' issir forma mibruma ta 'kontroll.

5. Tilgħab il-vittma

Ir-rikatt emozzjonali jew fiżiku huwa forma oħra komuni ta 'manipulazzjoni fir-relazzjonijiet.

Għandek mnejn taħseb li ħafna nies m'għandhomx sigrieti devastanti biex jintużaw bħala rikatt, imma l-verità hi li l-użu tat-teknoloġija ta l-ħafna munizzjon tas-sieħeb biex iġiegħel lill-konjuġi tagħhom.

Xi eżempji ta 'rikatt jinkludu:

• 'Jekk titlaqni, se ngħid lil kulħadd dak is-sigriet li qalli'
• 'Jekk ma tagħmilx dak li rrid, se nibgħat dak ir-ritratt mikxuf tiegħek lill-imgħallem tiegħek u lil ħbiebek kollha'
• 'Jekk ma tixtrix dan, jien se niċċarġja dik il-karta ta 'kreditu li tajtni'
• 'Jien se nagħmel DAN għalik jekk tagħmel DAN għalija'

Konjuġi jista 'jilgħab il-vittma sabiex jaħti għalik u jikseb simpatija mill-ħbieb u l-familja. Jistgħu jużaw ukoll theddid mgħotti għal “Jekk titlaqni, jien se noqtol lili nnifsi. Ma kienx fadalli xi ħaġa biex ngħix. '

Il-manipulazzjoni fir-relazzjonijiet hija iktar komuni milli tista 'taħseb. Sinjali ta ’manipulazzjoni jinkludu rikatt, jippruvaw jikkontrollaw jew jiżolaw lil xi ħadd minn ħbiebhom jew il-familja, u jużaw ħtija jew jagħtu dawl lill-konjuġi tiegħek biex imorru. Dawn huma mġieba estremament ħżiena għas-saħħa.

Jekk hemm manipulazzjoni jew abbuż fir-relazzjoni tiegħek tista 'tikkuntattja l-Hotline Nazzjonali dwar il-Vjolenza Domestika f'1-800-799-7233 jew ittestja 1-800-787-3224.

Taqsam: