Niltaqgħu ma 'Raġel Tajjeb Wara Relazzjoni Tossika

Niltaqgħu ma

F'dan l-Artikolu

Ir-relazzjonijiet tossiċi jagħmlu ħsara oerhört lill-istima tiegħek innifsek. It-tbegħid minn relazzjoni tossika jieħu kuraġġ. Dak id-drama, l-għajjat, is-sarkasmu u n-nuqqas ta 'qbil kollha jeħluhom. Jista 'jkun li tħoss li għandek timxi fuq il-qxur tal-bajd il-ħin kollu għax għal ftit għamilt hekk.

Ir-relazzjonijiet tossiċi jistgħu saħansitra jħossuhom vizzju stramba kultant. Kultant jidher li n-nastiness kollha ġġib magħha ċertu eċċitament. Fil-fond taf li mhix b'saħħitha, imma kun ġentili miegħek innifsek jekk tħoss il-mudell ta 'vizzju għar-relazzjoni. L-ogħla livelli ta 'relazzjoni tossika jistgħu jidhru mill-isbaħ daqskemm il-livelli baxxi huma orribbli.

Li tkun f'relazzjoni tossika taffettwa r-relazzjonijiet futuri tiegħek, iżda huwa possibbli li tfejjaq u jkollok konnessjoni mill-isbaħ ma 'sieħeb ieħor. Hawn huma 10 affarijiet li jiġru meta tiltaqa 'ma' raġel tajjeb wara relazzjoni tossika.

1. Taħseb li huwa tajjeb wisq biex tkun veru

Huwa diffiċli li tafda għall-ewwel wara li tkun f'relazzjoni ħżiena għas-saħħa. Inti tista 'ssib ruħek taħseb li huwa tajjeb wisq biex tkun veru, u tistaqsi meta ż-żarbuna l-oħra se tinżel.

Dan huwa kompletament normali. Sħubijiet ħżiena għas-saħħa jagħmluha diffiċli biex tafda lilek innifsek - jew lil xi ħadd ieħor. Int tistaqsi lilek innifsek, u lis-sieħeb il-ġdid tiegħek, ħafna. Ħu l-ħin tiegħek u kun ġentili innifsek.

2. Inti janalizza żżejjed kollox

Biex tibda, int ser tassumi li kollox għandu mottiv ulterjuri. Jekk ma jċemplux għal jumejn, tassumi li ma jridux jarawkom aktar. Jekk jidhru kwieti, int tassumi li huma rrabjati miegħek.

Jekk tħossok komdu, għarraf lis-sieħeb il-ġdid tiegħek għaliex għandek diffikultà biex tafdahom, sabiex tkun tista 'taħdem permezz tiegħu flimkien bil-pass tiegħek.

3. Tistenna ġlied

Jekk ġejt f'relazzjoni tossika, int imdorri tiġġieled il-ħin kollu. Aħna lesti li nħatru li sibt ruħek tiġġieled fuq l-iżgħar affarijiet, l-iżgħar, filwaqt li ġlied kbir malajr sar ikrah u bl-uġigħ.

Il-koppji kollha jiġġieldu kultant, iżda f'relazzjoni b'saħħitha, iż-żminijiet meta ma tkunx qed tiġġieled jegħlbu l-argumenti b'marġni kbir.

Se jieħu ż-żmien, imma titgħallem li mhux dejjem hemm ġlieda fuq l-orizzont, u tista 'ma taqbilx mingħajr ma tinbidel f'waqgħa enormi.

4. Tiskuża ruħek spiss wisq

Kultant l-uniku mod biex ixxerred il-ġlied f'relazzjoni tossika huwa li tiskuża ruħek. Dan hu veru speċjalment jekk is-sieħeb tiegħek kien emozzjonalment abbużiv u dawwar ir-rabja tagħhom fuqek bil-qatra ta 'kappell.

Is-sieħeb il-ġdid tiegħek jista 'jistaqsi għaliex tiskuża ruħek daqshekk. Għidilhom li qed taħdem fuq xi affarijiet mill-passat. Maż-żmien titgħallem li m'għandekx għalfejn tiskuża ruħek għal kollox.

5. Tiddubita dak li jgħidu

Wegħdiet li tinbidel, jew li dejjem tkun hemm għalik? Hemm ċans li smajthom qabel - u ma nżammux! Meta kont f'relazzjoni tossika, huwa diffiċli li tafda dak li jgħid is-sieħeb tiegħek.

M'hemm l-ebda soluzzjoni ta 'malajr, iżda hekk kif jgħaddi ż-żmien u tara li jfissru dak li jgħidu, tħossok aktar komdu. Tista 'anki tirreġistra dwar is-sentimenti tiegħek u dwar il-ħinijiet kollha li żammew kelmithom, biex jgħinuk timxi' l quddiem.

6. Tesperjenza sentimenti mhux magħrufa

Ir-relazzjonijiet tossiċi huma ta 'spiss mimlija biża', ansjetà u biża '. Meta tkun f’relazzjoni b’saħħitha ssib ruħek tħoss affarijiet ġodda - paċi, kumdità, aċċettazzjoni, u sigurtà.

Ħalli lilek innifsek tgawdiha u maż-żmien dawk is-sentimenti tajbin isiru n-norma.

7. Ikollok l-ispazju li għandek bżonn

Li tkun f'relazzjoni b'saħħitha jagħtik l-ispazju li għandek bżonn biex tesperjenza konnessjoni pożittiva u trawwim.

Tgħaġġilx ir-relazzjoni l-ġdida tiegħek - apprezza l-bidla fl-atmosfera, u ħalli lilek innifsek tieħu pjaċir ikollok konnessjoni b'saħħitha ma 'persuna oħra.

8. Tibda tinsa lill-eks tiegħek

Għall-ewwel, tista 'tħoss li qatt ma tinsa dak li l-ex tiegħek għamlek. Tassew, uħud mill-ċikatriċi jibqgħu miegħek, u xorta waħda tiftakar ir-relazzjoni minn żmien għal żmien.

Madankollu, hekk kif jgħaddi ż-żmien int taħseb dwar l-ex tiegħek dejjem inqas u ssib ruħek tgħix fil-mument.

9. Titgħallem kif inhi maħbub għal min int

Meta tkun f'relazzjoni tossika, qatt ma tħossok tajjeb biżżejjed. Jidher li hemm xi ħaġa ħażina miegħek, u jekk tista 'tirranġaha, l-affarijiet ikunu aħjar.

Huwa kemm stramb kif ukoll liberanti li tirrealizza li int qatt ma kont il-problema. Issa tista 'tirrilassa u tgawdi li tħobb għal min int eżattament.

10. Titgħallem tafda lilek innifsek u lis-sieħeb il-ġdid tiegħek

Jieħu ż-żmien, imma titgħallem tafda lilek innifsek u fis-sentimenti tiegħek dwar is-sieħeb il-ġdid tiegħek. Titgħallem ukoll tafdahom. Int tkun taf li meta jagħmlu wegħda, huma jfissruha, u meta ma taqbilx tista 'tagħmel dan mingħajr periklu waqt li tibqa' tirrispetta lil xulxin.

Iddendel hemmhekk - ta 'min jistenna dan l-aħħar stadju.

Ir-relazzjonijiet tossiċi jagħmlu ħsara, imma hemm tama. Li jkollok relazzjoni tossika fil-passat tiegħek ma jwaqqafx li jkollok relazzjoni sħuna u ta 'appoġġ fil-futur.

Taqsam: