Poġġi Parir tad-Divorzju Li Trid Taf Biex Tgħix Kuntent

F'dan l-Artikolu

• Ibqa 'b'saħħtu u ffoka fuqek innifsek
• Iddisinja pjan għall-futur tiegħek
• Ibni lilek innifsek sistema ta 'appoġġ pożittiv
• Ħares lejn l-imgħoddi biex issib għaliex ir-relazzjoni tiegħek falliet, biex ma taħtix jew tiddispjaċik
• Tużax strateġiji ħżiena biex tlaħħaq
• Esplora u sib passatemp ġdid
• Ikkonvinċi lilek innifsek li l-kuntentizza hija l-għażla tiegħek

Id-divorzju huwa wieħed mill-aktar deċiżjonijiet diffiċli fil-ħajja ta ’kulħadd.

Li tagħżel li tifred modi minn xi ħadd li darba ħabbt tant huwa żgur diffiċli. Meta jinqalgħu gravi wisq ta 'differenzi bejn koppji, id-divorzju jidher bħala l-unika għażla li baqgħalhom. Madankollu, id-divorzju mhuwiex l-unika sejħa iebsa li wieħed irid jagħmel.

Is-sitwazzjoni ta ’wara d-divorzju hija diffiċli ħafna għal kulħadd. Mhux biss hemm kwistjonijiet legali, proċeduri tad-divorzju, eċċ imma wkoll is-sentiment kbir wara d-divorzju. In-nies f'daqqa waħda jsibu ruħhom kollha waħedhom u lura għal kwadru fejn jeħtieġ li jagħmlu pjanijiet għall-futur tagħhom li issa ma jinkludux l-ex tagħhom.

Barra minn hekk, in-nies f'daqqa waħda jsibu ruħhom f'nofs bosta responsabbiltajiet li qabel kienu maqsuma bejn il-koppja. F'sitwazzjoni bħal din, ħafna drabi jkun diffiċli għal ħafna li jibqgħu ffukati u jibqgħu jaħdmu fuqhom u minflok, spiss jaqgħu taħt priża ta 'drogi jew abbuż mill-alkoħol.

Madankollu, m'għandux ikun hekk. Wieħed għandu jkun ippreparat li jiffaċċja l-ħajja wara d-divorzju u jgħixha kuntenta, billi juża l-libertà li għadha kif sabet, iċ-ċans li tipprova esperjenzi ġodda u ħafna aktar.

Hawn taħt jissemmew pariri ta ’wara d-divorzju li kulħadd għandu jkun jaf sabiex jibqa’ kuntent u kuntent

1. Ibqa 'b'saħħtu u ffoka fuqek innifsek

Għalkemm tista 'tkun batut jew tħossok solitarju, huwa importanti li tibqa' ottimist. Din id-darba wkoll se tgħaddi imma sadanittant, għandek bżonn tagħmel lilek innifsek prijorità. Kun żgur li tiekol dieta sana u bbilanċjata sew kif ukoll eżerċizzju regolari biex tibqa 'tajjeb.

Trid ukoll tkun faċli għalik innifsek u ma tagħtix pressjoni biex tagħmel dan li ma tridx tagħmel.

2. Iddisinja pjan għall-futur tiegħek

Ikkunsidra dan bħala ċans biex tibda frisk li jfisser li għandek bżonn tagħmel pjanijiet ġodda u terġa 'tibda toħlom. Ibda żgħir u agħmel bidliet li tixtieq bħalissa u gradwalment issib dak li trid mill-ħajja hekk kif tkompli.

3. Ibni lilek innifsek sistema ta 'appoġġ pożittiv

Li jkollok lil xi ħadd li tista 'tkellem miegħu huwa essenzjali.

Li tkellem ma 'ħabib, grupp ta' appoġġ jew forsi anke terapista professjonali huwa mod tajjeb ħafna biex teħles mill-enerġija negattiva kollha ġewwa fik.

Tkellem kollox u erħi l-frustrazzjoni kollha tiegħek biex tħossok aħjar

4. Ħares lejn l-imgħoddi biex issib għaliex ir-relazzjoni tiegħek falliet, biex ma taħtix jew tiddispjaċik

Huwa tajjeb li tirrifletti fuq il-passat tiegħek u ssib fejn mar ħażin.

Li ssib u taċċetta l-iżbalji li temmen li setgħu kkontribwew biex teqred iż-żwieġ tiegħek huwa mod tajjeb ħafna biex titgħallem.

Dan jgħinek tevita li tirrepeti affarijiet simili fi kwalunkwe relazzjoni futura. Barra minn hekk, evita t-tort tal-eks tiegħek jew jiddispjaċih minn dak li ġara, aċċettah għall-aħjar u pprova għaddej.

5. Tużax strateġiji ħżiena biex tlaħħaq

Ipprova tevita d-drogi jew l-alkoħol wara d-divorzju tiegħek.

Jista 'jgħinek tħossok tajjeb mumentarjament imma tagħmlek biss iktar ħsara. Bl-istess mod, tidħolx f'relazzjonijiet bla sens biss biex tipprova li m'hemm xejn ħażin miegħek. Kun żgur li int lest qabel ma tagħti relazzjonijiet sparatura oħra.

6. Esplora u sib passatemp ġdid

Il-perjodu ta ’wara d-divorzju huwa żmien sabiħ għalik biex tesplora u ssib affarijiet li jġiegħluk tħossok kuntent.

Mingħajr inkwiet dwar l-eks tiegħek, issa tista 'tiffoka fuq dak li jġiegħlek tħossok tajjeb. Tgħallem iddoqq il-kitarra jekk dak hu dak li trid jew tmur vjaġġ, tagħmel memorji u tipprova esperjenzi ġodda. Din il-libertà tippermettilek issib l-awto vera tiegħek u tgawdi lilek innifsek!

Ara wkoll: 7 L-Aktar Raġunijiet Komuni għad-Divorzju

7. Ikkonvinċi lilek innifsek li l-kuntentizza hija l-għażla tiegħek

Wieħed mill-aktar pariri importanti wara d-divorzju huwa li trid tirrikonoxxi li int responsabbli biss għall-kuntentizza tiegħek.

Tista 'tagħżel li tibqa' miżerabbli waqt li taħseb dwar il-passat tiegħek u tħenn għalik innifsek jew tista 'tpoġġiha kollha lura u tibda ġdid.

Għandek tkun kapaċi tiġbor lilek innifsek fil-jiem skuri u tpoġġi lilek innifsek f'burdata aħjar, tgħaddi l-enerġija negattiva tiegħek f'xi ħaġa produttiva li, fl-aħħar, tkun ta 'benefiċċju għalik.

Żgur li mhux se jkun faċli li tlaħħaq mal-ħajja wara d-divorzju tiegħek, u tista 'tiltaqa' ma 'numru ta' problemi imma l-importanti huwa li tkun tista 'taħdem madwarek u żżommhom milli jieħdu l-aħjar minnek.

Divorzju ma jfissirx li ħajtek ma tistax tkompli jew ma tistax terġa 'ssib il-kuntentizza, kollox jiddependi minnek biex tagħti ħajtek tifsira ġdida u toħroġ fid-dinja biex issib dak li verament jogħġobkom.

Taqsam: