Issolvi l-Kunflitt fiż-Żwieġ billi ddawwar il-Kritika f'Xewqat

F'dan l-Artikolu

• Diversi kwistjonijiet u kunflitti jistgħu jiġu evitati
• Jekk persuna ssir difensiva, din taggrava s-sitwazzjoni
• Ipprova tikkonverti kwalunkwe ilment li jista 'jkollok f'xewqa
• Huwa diffiċli ħafna għan-nies li jitkellmu dwar is-sentimenti tagħhom
• Huwa diffiċli li tiffoka fuq ix-xewqat li qed jinħbew wara l-kritika tagħna

Meta nkunu qed nargumentaw, ħafna drabi ngħidu ħafna affarijiet li m'għandniex l-intenzjoni li ngħidu lin-nofs aħjar tagħna. Hija n-natura tal-bniedem innata li tiġġieled fuq l-affarijiet, minflok issolvi l-affarijiet mingħajr kunflitt.

Jew hekk jidher jekk inħarsu madwarna nfusna. Imma din hija xi ħaġa li minnha ma nibbenefikawx; anzi ħafna drabi mhux fl-interessi tagħna li niġġieldu.

Il-mod kif ngħidu l-affarijiet u l-mod kif inwasslu x-xewqat tagħna huwa ċ-ċavetta biex twaqqaf kwalunkwe kunflitt. Nistgħu biss nifformulaw mill-ġdid kliemna u nagħmlu li l-esiġenzi tagħna nibdluhom f'xewqat b'mod sottili ħafna.

Diversi kwistjonijiet u kunflitti jistgħu jiġu evitati

Jekk is-sieħeb tiegħek imdejjaq, minflok sempliċement timplika li għandhom jieqfu jkunu imdejqin, ħu mument u poġġi bilqiegħda ħdejhom. Staqsihom bil-mod dwar x'inhu li qed ifixkilhom.

Jekk ma jkollokx biżżejjed attenzjoni mingħand is-sieħeb tiegħek, sempliċement tiddikjarah hekk hekk kif is-sieħeb tiegħek jista 'jiddefendi. Pjuttost ifformula mill-ġdid il-ħarġa tiegħek f'xi ħaġa li twassal li trid tqatta 'iktar ħin magħhom, eċċ.

Jekk ma tesprimix il-bżonnijiet u x-xewqat tiegħek b'mod pożittiv, ikun jidher bħallikieku int kritiku.

Jekk persuna ssir difensiva, din taggrava s-sitwazzjoni

Hija t-tweġiba tal-bniedem innata li ssir difensiva meta jkunu qed jirċievu l-kritika. Jekk persuna ssir difensiva, ma tgħinx tissolva l-kwistjonijiet; anzi se jkaxkar il-kunflitt għal perjodu itwal ta 'żmien.

Ma jimpurtax kemm int eqreb lejn xulxin, u kemm tagħti fiduċja lil sieħbek, mhuwiex possibbli li tisma 'attakk personali u xorta tibqa' razzjonali. F’każ bħal dan, in-nies għandhom it-tendenza li jsiru difensivi u jitilqu kull ħsieb razzjonali.

Dan mhux determinat mil-livell ta 'ferħ li tħoss meta tkun flimkien, anzi huwa kif iġibu ruħhom il-bnedmin meta jiffaċċjaw sitwazzjoni bħal din.

Jekk tibda l-ilment tiegħek u tibda diskussjoni bi kritika, in-nofs aħjar tiegħek x'aktarx isir difensiv u jibda jispjega l-azzjonijiet tagħhom minflok ma jipprova jsib triq tan-nofs bħala s-soluzzjoni.

Ipprova tikkonverti kwalunkwe ilment li jista 'jkollok f'xewqa

Jekk tassew trid issolvi kwistjonijiet, għandek tressaq l-emozzjonijiet tiegħek b'mod li jkun newtrali ħafna. Ipprova tikkonverti kwalunkwe ilment li jista 'jkollok f'xewqa, xewqa, ħtieġa pożittiva. Huwa aktar probabbli li s-sieħeb tiegħek jagħmel xi ħaġa jekk jaħsbu li se jirbaħ u jżomm qalbek.

L-emozzjonijiet negattivi li għandna fir-rigward tal-imsieħba tagħna spiss huma sinjali tal-akbar xewqat tagħna u dak li rridu mill-imsieħba tagħna. Normalment huma indikaturi ta 'affarijiet li napprezzaw l-iktar. Jekk tesprimi x-xewqa tiegħek, huwa aktar probabbli li titwettaq. Jekk sempliċement tressaqha fil-forma ta 'emozzjoni negattiva, din tkun meqjusa bħala kritika.

Bħala eżempju, jekk qed tħossok irrabjat u rrabjat, jista 'jkun indikatur tal-fatt li int solitarju. Jekk tiddiskuti dan mas-sieħeb tiegħek b'mod pożittiv, huwa aktar probabbli li tkun tista 'ssolvi din il-kwistjoni meta mqabbla ma' meta sempliċement tiddejjaq id-dar irrabjat u tagħmel lilek innifsek kif ukoll lis-sieħeb tiegħek miżerabbli.

Jekk tassew trid li jkollok relazzjoni ta 'suċċess, titgħallem kif tittrasforma l-kritika tiegħek fix-xewqat tiegħek.

Huwa diffiċli ħafna għan-nies li jitkellmu dwar is-sentimenti tagħhom

Huwa diffiċli ħafna għan-nies li jitkellmu dwar is-sentimenti tagħhom u jpoġġu l-biżgħat tagħhom quddiem ħaddieħor. Filwaqt li t-tort u l-kritika jiġu faċli, li titkellem fuq qalbek tieħu ħafna kuraġġ. In-nies jaħsbu li tgħid lin-nofs aħjar tiegħek dwar l-akbar xewqat u biżgħat tiegħek tagħmilhom vulnerabbli. Dan huwa ħażin kemm tista 'tieħu idea. Tieħu ħafna kuraġġ biex tgħid dak li qed tħoss, u dan jagħmlek persuna b'saħħitha. Mhux ħafna nies jistgħu joħorġu mit-tarka protettiva tagħhom u jiddiskutu d-dubji, l-insigurtà u s-sentimenti tagħhom.

Il-biża 'ta' rifjut hija skonċertanti ħafna. Dan huwa fattur ewlieni għaliex in-nies ma jgħidux is-sentimenti tagħhom lil ħaddieħor. Imma l-verità hi li jekk int sid il-biżgħat u n-nuqqas ta 'sigurtà tiegħek, u titlobhom biex jiġu rettifikati mis-sieħeb tiegħek, turi li int għandek il-kuraġġ li tkun dak li int tassew. Jekk int aktar emozzjonalment konness ma 'sieħbek, x'aktarx li tkun miftuħ dwar is-sentimenti tiegħek.

Ara wkoll: X'inhu Kunflitt ta 'Relazzjoni?

Huwa diffiċli li tiffoka fuq ix-xewqat li qed jinħbew wara l-kritika tagħna

. Minflok ma nirrabjaw u nitilqu mill-kamra meta tkun qed tiġġieled, għandna nippruvaw naħsbu dwar dak li kkawża dawn l-emozzjonijiet negattivi fl-ewwel lok. Jekk tippossjedi s-sentimenti tiegħek u tipprova tanalizza l-imġieba tan-nofs aħjar tiegħek waqt il-ġlieda, tkun tista 'tbiddel il-kritika u s-sentimenti negattivi tiegħek f'xewqat u xewqat li x'aktarx jiġu sodisfatti mis-sieħeb tiegħek.

Konklużjoni

Li tkun vulnerabbli, li tpoġġi s-sentimenti tiegħek fil-beraħ u li tgħid qalbek tgħinek issolvi l-kunflitti tiegħek, tissodisfa l-bżonnijiet tiegħek u żżomm relazzjoni kuntenta u b'saħħitha. Għandek tagħti attenzjoni lis-sieħeb tiegħek u kif iħossuhom. Jekk mhumiex espressivi, żomm l-id li għandhom bżonn biex joħorġu mill-qoxra tagħhom. Dan jgħinek biex ikollok relazzjoni ħielsa mill-kunflitti, u għarfien.

Taqsam: