The Roller Coaster Ride of Being in a Narcissistic Relations

Ir-relazzjonijiet huma, bla dubju, barka f'ħajtek. Iżda, jekk issib ruħek maqbud f'relazzjoni narcissistic, allura inti tista 'tistaqsi jekk hux barka jew bane.

Aqra flimkien biex tkun taf aktar dwar il-karatteristiċi ta 'narcissist u tiffirma li qed toħroġ ma' narcissist.

Hemm dawk li għandhom ego qawwi, u hemm dawk li huma ċatti għalxejn. Imma mbagħad hemm min ma jara xejn ħlief lilhom infushom. Huwa meta jkunu qed jimxu fuq il-possibbiltà li jkunu narcissist.

Huwa stmat li madwar 6 fil-mija tan-nies fl-Istati Uniti għandhom Disturb tal-Personalità Narkisistika . Madankollu, xorta, hemm oħrajn li huma fl-ispettru u għandhom ħafna mit-tendenzi. Allura, kif issir taf li int f'relazzjoni ma 'narcissist?

Sempliċement segwi s-sinjali msemmija hawn taħt biex tidentifika li qed tgħix ma 'narcissist.

Xi sinjali ta 'narċiżiżmu

• Tħobb tkun iċ-ċentru tal-attenzjoni
• Jieħu vantaġġ minn ħaddieħor
• Natura kompetittiva
• Għandu vizzju
• Għandu t-tniggeż
• Jaħseb biss fihom infushom u l-bżonnijiet tagħhom
• Jista 'jkun sabiħ meta jkun hemm bżonn
• Xejn mhu tort tagħhom

In-nies li jsibu ruħhom f’relazzjonijiet narkisistiċi kif jittrattaw il-karatteristiċi problematiċi tal-personalità li juru l-maħbubin tagħhom? U, bil-mudell tar-relazzjoni narcissistic, kif inhi l-ħajja ta 'kuljum?

Staqsi lil kull min għandu relazzjoni ma 'narcissist, u jistgħu jiddeskrivuha b'dan il-mod: rollercoaster. Huma 'l fuq, u huma' l isfel - xi kultant huwa gradwali, u drabi oħra jkun matul il-lejl.

Jista 'jkun daqsxejn ta' nassa waqt li tkun qed tittratta ma 'narcissist għax l-affarijiet ikunu tajbin għal ftit, imbagħad ħżiena, waqt li tkun qed tistaqsi x'ġara.

X'inhi relazzjoni narcissistic?

Meta tkun tħobb narcissist jew jekk toħroġ ma 'persuna li qed tissielet mad-diżordni tal-personalità narcissistic, allura inti fil-periklu li jkollok relazzjoni tossika narcissist. Tista 'tkun sorpriż li taf li l-fejqan minn relazzjoni narkisistika huwa iktar ikkumplikat milli tgħix f'waħda.

Hemm fażijiet differenti ta 'relazzjoni narkisistika, u l-vjaġġ kollu huwa bħal rikba ta' rollercoaster. Ejjew nevalwaw l-erba 'stadji ta' relazzjoni narcissist.

L-4 stadji ta 'ċiklu ta' relazzjoni narcissistic

• It-Tajjeb

Dan huwa l-ewwel stadju fiċ-ċiklu tar-relazzjoni narcissistic. In-narkisisti ma verament 'jiksbu' konvenzjonijiet soċjali normali, iżda jafu jaħdmuhom għall-vantaġġ tagħhom. Meta jkollhom bżonn jitkellmu bla xkiel jew ikunu charming, allura hekk se jagħmlu.

Huma osservaw biżżejjed imġieba f'oħrajn li jistgħu jirreplikawha. Huma se jfittxu mira (persuna) biex tagħtihom l-ispinta tal-ego li għandhom bżonn. Jidhru li jistgħu jkebbuk għal ftit żmien biex jiksbu dak li jridu, allura se jġibu l-waqfiet kollha jafu li mhux se jdum għal dejjem.

F'din il-fażi, ma tkunx sorpriż li tara rigali u attenzjoni, probabbilment b'mod over-the-top, bħalma qed ipoġġuk fuq pedestall twil ħafna. Jekk tħossok tajjeb wisq biex tkun veru jew bħal għajb ta 'attenzjoni vojta, allura probabbilment hu.

Kif timmaniġġa narcissist f'dan il-każ?

M'għandekx tinġarr bl-ammont immens ta ' imħabba huma doċċa fuqek. Agħmel l-aħjar sforzi biex tibqa 'l-art u żomm ruħek rasek.

• Il-ħażin

Gradwalment jew anke f'daqqa, l-attenzjoni u l-partijiet pjaċevoli tar-relazzjoni narcissist se jmorru qarsa. Kważi bħalek tkun ma 'persuna differenti minflokha. Tibqa 'mintix x'għamilt ħażin, meta fil-fatt, m'għamilt xejn ħażin.

Narcissist m’għandux l-istess kapaċità li jħoss jew li jħobb, u allura f’dan l-istadju ħażin, hemm vojt meta l-attenzjoni falza kollha li tawk ma tagħmilhomx iħossuhom sodisfatti. Tista 'tħares lejhom u tara tip ta' qoxra ta 'barra, mingħajr ma tkun taf x'inhu ġewwa.

In-narcissist fil-fatt iħossu wkoll vojt sostanzjali huma stess, u se jwaħħlu kollox fuqek, avolja għandu x'jaqsam magħhom. Dawn mhumiex ħlief karatteristiċi komuni ta 'relazzjoni narkisistika.

U dan l-istadju se jħoss li int tgħix ma 'roommate min sempliċement jevita lilek, lanqas biss jipprova jikkonnettja bl-ebda mod - bħallikieku lanqas biss jafu x'inhu dak.

Allura, kif tittratta ma 'narcissist f'relazzjoni?

Jekk int vittma ta 'relazzjoni narcissistic, l-aħjar mod biex tirrispondi għal narcissist mhu li tirrispondi xejn. Dan ma jimplikax li tagħti spalla kiesħa għax narcissistic problemi taż-żwieġ ma tistax tissolva billi tinjora kompletament lis-sieħeb tiegħek.

Iżda, fl-istess ħin, m'għandekx tħalli lis-sieħeb tiegħek jew kwalunkwe narcissist ieħor jiekol fuq l-istima tiegħek innifsek jew saħħa mentali . Jekk tħoss li l-psyche tiegħek qed tiġi affettwata minn xi ċans, trid titgħallem tiġbed linji biex twaqqaf lill-persuna narcissistic milli tkompli taffettwak.

• L-Ikrah

Il-burdati 'l fuq u' l isfel ta 'narcissist huma tipikament li jmiss, u waħda mill-agħar partijiet ta' din ir-relazzjoni ta 'rollercoaster. Ma jkollhom l-ebda kompassjoni għalik waqt li jaġixxu fir-rabja u l-logħob tal-moħħ.

Tattika klassika narcissist hija abbuż emozzjonali —Hija kif jeżerċitaw il-kontroll tagħhom u kif ukoll jiksbu lura ftit attenzjoni mingħandek. Għal narcissist, kwalunkwe attenzjoni se 'titma '' l-ego tagħhom.

Biss, ma jiksbux fis-sens tas-soltu; il-vojt tagħhom biss jitma 'temporanjament, biżżejjed għalihom biex jibqgħu għaddejjin b'din ir-relazzjoni. Huwa kważi qisu huma tazza b'ħafna toqob fil-qiegħ.

Huma jfittxu attenzjoni temporanja fi sforz biex jimlew it-tazza tagħhom, iżda din tispiċċa biss. Hemm modi kif jitwaħħlu t-toqob, iżda mhumiex lesti li jammettu li hemm kwistjoni, għax huma aħjar minn kulħadd.

F'dan il-każ, tidħolx fil-problemi biex tikkontrolla narcissist, għax ma jistgħux jiġu ġestiti bħala tali.

Tista 'tipprova tissortja l-affarijiet billi tkun kemmxejn diplomatiku. Iżda, toqgħodx lura milli tfittex għajnuna professjonali biex tittratta relazzjonijiet narkisistiċi, bħal koppja pariri jew terapija taż-żwieġ jekk tħoss li s-sitwazzjoni eskalat wisq.

Ikkunsidra wkoll tħalli r-relazzjoni narkisistika tiegħek jekk marret wisq kerha u ħadet effetti fuq il-benesseri emozzjonali u mentali tiegħek.

• L-Għaddew

Eventwalment, in-narcissist se jiddejjaq jew frustrat bir-relazzjoni —Bejjed 'l isfel, kollox dwarhom, u int biss qed tħassarhom jew mhux qed tagħtihom dak li 'għandhom bżonn'. Fil-fatt, ħadd verament ma jista 'jipprovdi dak kollu li għandu bżonn.

Allura din hija l-fażi tar-rimi, fejn huma biss jitilqu. Tipikament huma fiżikament jisseparaw lilhom infushom u / jew emozzjonalment.

L-għan aħħari tagħhom huwa li jimxu fuq xi ħadd ġdid għax jagħtihom eċċitament ġdid, aktar attenzjoni, u xi ħadd li ma jafx il-kuluri veri tagħhom.

U, tiegħek ħajja wara relazzjoni narcissistic jista 'jkun pjuttost bl-uġigħ. Int se tbati skiet peress li s-sieħeb narkisista tiegħek diġà ċaqlaq l-attenzjoni tagħhom għal ġugarell ġdid frisk.

Mela jekk kellek relazzjonijiet falluti ma 'narcissist, ma tort lilek innifsek. Ipprova kull ħaġa possibbli biex toħroġ lilek innifsek mid-depressjoni. Qatta 'ħin ma' sħabek u familja u fittex għajnuna professjonali jekk hemm bżonn.

Kun grat li issa int ħieles mill - relazzjoni emozzjonalment abbużiva , u int liberu li tesperjenza l-imħabba vera u ferħ ieħor mhux adulterat fil-ħajja.

Ara dan il-filmat:

Taqsam: