Sena l-Ġdida, Perspettivi Ġodda!

Għal ħafna nies Jannar huwa kemmxejn ta’ telfa. Il-vaganzi spiċċaw, barra huwa kiesaħ, u s-soltu nibqgħu bi ftit liri żejda milli ngħadduha żżejjed f'Diċembru. Imma għalija s-Sena l-Ġdida tfisser bidu ġdid, bidu ġdid, u kif Oprah Winfrey tferraħ-sena ġdida u ċans ieħor biex inġibuha sewwa.

Għandek opportunità tad-deheb f'din is-sena ġdida fjamanta biex iġġib spirtu ta' bidla pożittiva fiż-żwieġ tiegħek. Anke f’dawn il-jiem għerja tax-xitwa tista’ tibda tiffjorixxi perspettiva ġdida.

Perspettivi li jinbidlu

Il-ħajja mhix kollha dwar il-perspettiva? Ħafna drabi ngħid lill-klijenti tiegħi li nemmen li l-ħajja hija perspettiva ta '99.9%. Kif nagħżlu li naraw id-dinja huwa kif se nesperjenzawha. Għalhekk, mhix kwistjoni li tirrevedi r-relazzjoni kollha tiegħek. Dan jista 'jħossu bħala sfida skoraġġanti. Forsi hija biss kwistjoni ta 'tweaking perspettiva tiegħek - biss ftit. Innota, forsi għall-ewwel darba fi żmien twil, il-ġid li kien hemm il-ħin kollu.

Huwa bħall-papoċċi ruby ​​ta 'Dorothy fil-Wizard ta' Oz. Inħobb dik ix-xena tal-għaġeb meta l-Witch Tajba żvelat lil Dorothy l-valur ta’ dawk il-papoċċi. Kienet ilha tilbeshom il-ħin kollu mingħajr ma rrealizzaw is-setgħa li kellhom. F'dak il-mument Dorothy tiskopri li ma kinitx qed tagħmel il-mistoqsija t-tajba. Il-mistoqsija ma kinitx, Kif nista 'nikseb dak li rrid? Il-mistoqsija vera kienet, Kif nista' nagħraf x'għandi nagħmel biex nillustra gemstone antik u niskopri kemm hi sabiħa u prezzjuża tassew. Dik il-gemstone naturalment hija l-konjuġi tiegħek!

Il-ħolqien ta 'din il-bidla fl-għarfien tiegħek huwa aktar faċli milli inti tista' taħseb.

Hawn huma 3 passi li tista 'tieħu bħalissa.

1. Kun ġentili

Din il-kwotazzjoni tgħid dan kollu. Hekk sempliċi, iżda tant qawwi! Il-qalb tajba mhux mistennija hija l-aktar aġent b'saħħtu, l-inqas għali u l-aktar sottovalutat tal-bidla umana ~ Bob Kerry

2. Ibda tiffoka fuq dak li tħobb fuq il-konjuġi tiegħek

Agħmel lista biex tfakkar lilek innifsek. Mod tajjeb ħafna biex tagħmel dan huwa li żżomm Ġurnal tal-Gratitudni dwar ir-relazzjoni tiegħek. Meta t-tensjoni tiżdied tista 'tirreferi għal dan il-ġurnal biex jgħinek ttejjeb dik il-perspettiva importanti kollha. Dan jista’ jmur ħafna biex jgħinek tħares lil hinn minn numru kbir ta’ drawwiet tedjanti u jista’ jgħinek tiskopri mill-ġdid dak li jagħmel is-sieħba tiegħek daqshekk speċjali. Aqraha spiss u tinsiex taqsam dan l-għarfien prezzjuż mal-persuna speċjali li tispira din l-affezzjoni.

3. Poġġi lilek innifsek fiż-żraben tal-persuna l-oħra

Prattika tara l-affarijiet mill-perspettiva tal-konjuġi tiegħek minflok tiegħek stess. Int tkun sorpriż kemm tista' titgħallem meta tadotta attitudni ta' kurżità aktar milli ta' ġudizzju.

Fis-sessjonijiet ta’ konsulenza tiegħi u fil-workshop tiegħi, spiss nirreferi għall-qawl -
Dak li tiffoka fuq jespandi. Jekk tiffoka fuq id-difetti fir-relazzjoni tiegħek, tinnota dawn id-difetti aktar spiss. Jekk, madankollu, tipprattika li tbiddel il-perspettiva tiegħek għall-pożittiv, u tiffoka fuq dak li tħobb u tgħożż dwar is-sieħeb tiegħek, dan huwa dak li se jespandi fil-qasam tal-għarfien tiegħek.

Wieħed mill-modi biex tibda tbiddel il-perspettiva tiegħek huwa li tipprattika attitudni ta 'gratitudni matul il-ġurnata tiegħek. Din il-bidla fl-attitudni importanti ħafna tista 'tbiddel radikalment il-perċezzjoni tiegħek u b'hekk tibdel id-dinja tiegħek.

Taħdem tip ta 'bħal priżma, li tbiddel id-dawl ordinarju f'qawsalla ta' kuluri. Id-dawl fil-fatt ma jinbidelx, iżda l-perċezzjoni tagħna dwaru tinbidel skont kif inħarsu mill-priżma.

Il-kultivazzjoni ta’ klima ta’gratitudni u apprezzament fiż-żwieġ tiegħekmhix daqshekk diffiċli jew mhux naturali daqs kemm jista’ jkun. Apprezzament m'għandux għalfejn ikun diskors ippreparat. Jista 'jkun biss kelma ta' ringrazzjament talli għamilt xi xogħol ta 'rutina jew favur bħal, Għoġobni ħafna meta għenitni bil-platti llejla. Jew, Pranzu kien Delicious! Jista’ jkun li tinnota xi ħaġa li sieħeb tiegħek ikun liebes jew xi ħaġa li tixtieq dwar id-dehra tiegħu jew tagħha, – Qmis sabiħ! Jew, Ara naqra, inti tħares tajjeb ħafna f'dak sweater.

Meta l-koppji jipprattikaw dan il-mod ta’ konnessjoni b’mod regolari huma jikkultivaw il-vizzju li jinnutaw u jaqsmu l-affarijiet kollha li jħobbu dwar xulxin. Tista 'timmaġina kif dan jista' jkollu impatt fuq ir-relazzjoni tiegħek?

Xi koppji li verament jixtiequ jieħdu dan għal-livell li jmiss jaqtgħu xi ħin speċjali kull jum u jipparteċipaw fi Djalogu ta 'Apprezzament. Id-Djalogu ta’ Apprezzament huwa varjazzjonijiet tad-Djalogu tal-Koppji, li ngħallem fil-Workshop tiegħi ta’ Tiswija taż-Żwieġ, Il-koppji iwarrbu l-ħin u jużaw dan id-djalogu biex jgħarrfu lil xulxin x’inhuma.imħabbau japprezzaw dwar xulxin.

Huwa eċċitanti li tkun taf li bi ftit sforz tista’ tibda din is-sena l-ġdida b’bidu ġdid fikomrelazzjoni.

Allura, naħseb li Jannar mhux daqshekk delitt wara kollox.

Ah is-sbuħija tal-PERSPETTIVA!

Taqsam: