Sitt Affarijiet Li Jistgħu Jeqirdu r-Relazzjoni Tiegħek

F'dan l-Artikolu

• Nagħmlu paraguni negattivi
• Li tonqos milli tagħti prijorità lis-sieħeb tiegħek u r-relazzjoni
• Ir-repetizzjoni ta' mudelli ħżiena għas-saħħa
• Tiġi distratt
• Li ma tridx tara l-perspettiva ta’ ħaddieħor
• Inżommu komunikazzjoni miftuħa

Ir-relazzjonijiet huma diffiċli anke fl-aħjar ċirkustanzi. Wieħed irid jemmen li l-imħabba għal xulxin hija biżżejjed biex l-affarijiet iservu. Fil-prattika tiegħi, jista’ jkun ta’ qsim il-qalb li nara żewġ persuni li ġenwinament jieħdu ħsieb lil xulxin tant, iżda fl-istess ħin ikunu f’xifertifrik jew divorzju. Fl-aħħar mill-aħħar xi koppji jaslu għal konklużjoni li ma jistgħux isibu l-kuntentizza, billi jirrealizzaw il-verità iebsa li kultant l-imħabba mhix biżżejjed.

L-intenzjoni ta 'dan l-artikolu hija li tiddi dawl fuq affarijiet li inti jew is-sieħba tiegħek tista' tkun qed tagħmel li jistgħu jkunu qed iweġġgħu r-relazzjoni. Hemm tendenza li jkun hemm xi koinċidenza fost dawn il-kunċetti għalhekk jekk tirrelata ma 'wieħed, tista' tirrelata ma 'diversi.

1. Nagħmlu paraguni negattivi

Wieħed jista 'faċilment jitlef minn għajnejk għaliex għażilt (dak li ġibdek lejh) l-ieħor sinifikanti tiegħek fl-ewwel lok u ħafna drabi ssib ruħek tqabbel is-sieħba tiegħek ma' oħrajn tal-istess sess. L-eċċitament u l-eċċitament ta 'l-ewwel jiem jistgħu jkunu naqsu u inti tista' tixtieq li tikseb dak ma 'xi ħadd ġdid. L-affarijiet li inti inizjalment sibt dedearing issa huma irritanti.

Inti tista 'tagħmel il-paraguni dan f'moħħok, leħnuhom direttament jew indirettament lill-partner tiegħek, jew it-tnejn. B’xi mod jew ieħor x’aktarx li joħorġu fi kliemek u fl-imġieba tiegħek u jistgħu jħallu lis-sieħeb tiegħek iħossu kkritikat, imweġġa’, u/jew mhux apprezzat.

2. Li tonqos milli tagħti prijorità lis-sieħba tiegħek u r-relazzjoni

Is-sejba tal-bilanċ xieraq tal-għaqda u s-separazzjoni f'relazzjoni tista' tkun diffiċli u tista' tidher differenti għal kull koppja abbażi tal-ħtiġijiet u l-preferenzi individwali. Il-biċċa l-kbira tan-nies jippreferu li ma jħossux maħkum mis-sieħeb tagħhom, iżda fl-istess ħin iridu jħossuhom rispettati,apprezzatu riedu. Il-bilanċ ideali jkun jinkludi li tgawdi xi interessi komuni u ħin flimkien, iżda wkoll li ma tħaresx lejn is-sieħeb tiegħek biex timla l-bżonnijiet kollha tiegħek.

Dan is-sors ta’ konflitt spiss jitkabbar biss biż-żwieġ. Ftehim ta' spiss mhux mitkellem meta tagħmel l-impenn aħħari taż-żwieġ huwa li taqbel li tagħti prijorità lill-konjuġi tiegħek qabel in-nies u l-affarijiet kollha. L-esperjenza tiegħi tissuġġerixxi differenza bejn is-sessi, fejn l-irġiel jistennew li xorta jgħixu ħajja ta’ baċċellerat minkejja li huma raġel. Jekk int u s-sieħeb tiegħek ma tkunx fuq l-istess paġna dwar aspettattivi bħal dawn, ir-relazzjoni x'aktarx li tbati.

3. Ripetizzjoni ta 'mudelli ħżiena għas-saħħa

Ejja niffaċċjawha, ħafna minna ma ngħatawx l-aktar mudelli b'saħħithom ta 'relazzjoni li jikbru. Minkejja li għandna sens ta’ x’m’għandniex nagħmlu, sakemm niġu mgħallma jew murija b’mod aħjar, insibu ruħna fl-istess ruts li ma jiffunzjonawx fir-relazzjonijiet adulti tagħna stess. Aħna fil-fatt spiss (għalkemm b'mod subkonxju) nagħżlu sħab li huma nieqsa mill-istess karatteristiċi b'saħħithom ta 'dawk li jieħdu ħsiebna, billi naħsbu li nistgħu nirranġawhom u fl-aħħar mill-aħħar ikollnahom jissodisfaw il-ħtiġijiet mhux sodisfatti tagħna mit-tfulija. M’għandniex tendenza li jkollna ħafna suċċessi biex nibdlu lil oħrajn f’dak li rridu li jkunu. Ir-riżultat aħħari huwa spiss nuqqas ta 'sodisfazzjon, riżentiment jew tifrik.

4. Jkollna distratt

Fid-dinja tal-lum tal-midja soċjali, huwa aktar faċli minn qatt qabel li ma nkunux preżenti bis-sħiħ fir-relazzjonijiet tagħna. Koppji jistgħu jkunu fl-istess kamra iżda jkunu involuti fl-apparat tagħhom, li jwassal għal skonnettjar sinifikanti. Il-midja soċjali tipprovdi ħafna vantaġġi iżda tiftaħ ukoll il-bieb għal aktar opportunità biex tkun infidil. Il-ħin imqatta’ fuq il-midja soċjali jneħħi minn konnessjoni reali, personali u ġenwina. Id-distrazzjonijiet jistgħu jiġu fil-forma ta’ użu ta’ sustanzi, logħob tal-azzard, xogħol, passatempi/sport u anke tfal u l-attivitajiet tagħhom.

5. Li ma tridx tara l-perspettiva ta’ ħaddieħor

Żball komuni li nara huwa li l-imsieħba ma jieħdux il-ħin biex jifhmu bis-sħiħ lill-persuna l-oħra, iżda minflok jassumu li l-ieħor sinifikanti tagħhom għandu l-istess esperjenzi, bżonnijiet u xewqat. Parti minn dan jinkludi li ma jidhrux liema affarijiet mill-passat sinifikanti tal-ieħor tagħhom iqanqlu t-tbatija emozzjonali tagħhom, sabiex jiġi evitat li jqanqal sentimenti negattivi fil-persuna li jħobbu. Marbuta mill-qrib hemm is-sieħeb li jiġġieled biex dejjem ikollu raġun, mhux lest li jieħu s-sjieda tal-kontribut tiegħu għall-problemi u malajr jiffoka biex isib it-tort fis-sieħeb tiegħu.

6. Inżommu komunikazzjoni miftuħa

Kwalunkwe forma takomunikazzjoniminbarra komunikazzjoni assertiva mhix produttiva għal kwalunkwe relazzjoni. Il-mili tal-ħsibijiet, is-sentimenti u l-preferenzi jistabbilixxi wieħed għall-invalidazzjoni u fl-aħħar mill-aħħar l-emozzjonijiet negattivi assoċjati għandhom it-tendenza li joħorġu b'xi mod dispjaċir. Id-diffikultà ta’ persuna fil-komunikazzjoni x’aktarx hija multidimensjonali u kkumplikata; irrispettivament mill-oriġini tagħha, fir-riżultati f'disfunzjoni tar-relazzjoni.

Il-ħin u l-enerġija tagħna huma l-aħjar ffukati fuq affarijiet li nistgħu nbiddlu u nikkontrollaw: dak li qed nikkontribwixxu għar-relazzjoni. Jekk ir-relazzjonijiet huma toroq b'żewġ direzzjonijiet, irridu nżommu n-naħa tagħna tat-triq nadifa u nibqgħu fil-karreġġjata tagħna stess. Jekk issib li inti responsabbli għal xi disfunzjoni fir-relazzjoni tiegħek, ikkunsidra li tindirizza l-parti tiegħek b'mod individwali u/jewpariri għall-koppji.

Taqsam: