Sopravivenza ta 'Anniversarju Meta ż-Żwieġ Tiegħek Jinsab Fuq il-Blat

Sopravivenza ta

F'dan l-Artikolu

Meta koppja qed tissielet fiż-żwieġ tagħhom, l-aħħar ħaġa li jridu jiffukaw fuqha hija l-anniversarju tat-tieġ tagħhom. U l-mistoqsijiet jibdew iduru f’moħħhom:

Se noħorġu nieklu flimkien?

Għandi nġiblu rigal? Karta?

X'nagħmel jekk irid jagħmel sess?

Nispera li ma jpoġġix xi ħaġa fuq Facebook, u jfaħħar l-imħabba dejjiema tiegħu għalija & hellip;

Forsi għandi nagħmel pjanijiet oħra biex inneħħi l-pressjoni minn fuq & hellip;

L-anniversarji tat-tieġ jistgħu joħolqu biża ’u konfużjoni meta ż-żwieġ ikun fuq il-blat. Jista 'jagħmilna niddubitaw dak kollu li naħsbu li aħna suppost tagħmel jew dak li għamilna fis-snin ta ’qabel.

Hawnhekk hawn ħames strateġiji ewlenin ta 'sopravivenza biex tgħaddi l-ġurnata, timmaniġġja l-emozzjonijiet tiegħek, tibqa' vera għalik innifsek, tonora l-bżonnijiet tiegħek u forsi anke tħossok tajjeb dwarha:

1. Tagħmel “int”

Ippjana xi ħaġa li tħeġġeġ għalik innifsek dakinhar tal-anniversarju tiegħek. Mhux għalik bħala koppja, imma għalik personalment, sabiex tkun tista 'tkun fi spazju emozzjonali kalm għal dak kollu li jżomm il-bqija tal-ġurnata. Mur fil-spa għal massaġġi twal. Curl up ma 'tazza tal-kafè kbira, kutra sħuna, u ktieb kbir. Agħmel ikla ta ’nofsinhar ma’ ħabiba li dejjem kienet tħobb u ssostni bik.

2. Iffoka fuq l-azzjonijiet tiegħek; Mhux tiegħu

Kultant meta jkun hemm kunflitt bejn koppji fil-jum tal-anniversarju tagħhom, jibżgħu li ma jagħmlux biżżejjed biex jirrikonoxxu l-ġurnata imma joqogħdu lura milli jagħtu wisq u potenzjalment jibagħtu messaġġ ħażin. F'sitwazzjoni bħal din, agħmel dak li jħossok tajjeb għalik, mingħajr ma taħseb iżżejjed. Tinkwetax dwar kif ser jinterpreta dawk l-azzjonijiet jew iħossuhom dwarhom. Ir-reazzjoni jew l-interpretazzjoni tiegħu mhix negozju tiegħek; l-intenzjoni tiegħek u ssegwi dak li jħoss tajjeb għalik huwa n-negozju tiegħek.

3. Jimpenjaw ruħhom għall-onestà personali

Kun onest miegħek innifsek dwar kif qed tħossok u dak li int kapaċi fih emozzjonalment fi kwalunkwe mument partikolari. Kun onest miegħek innifsek dwar dak li għandek bżonn u tibżax tesprimi dak lill-oħrajn, sabiex ikunu jistgħu jiġu mgħammra biex jissodisfaw il-bżonnijiet tiegħek. Fl-aħħar, kun onest dwar dak li tesprimi lil żewġek; taqsam biss sentimenti ta ’mħabba li jħossuhom sinċieri u awtentiċi għalik sabiex ma tkunx qed tittradixxi lilek innifsek.

4. Ippjana bil-quddiem

Aħseb fik b'rasek 'l isfel fuq l-imħaded tiegħek biex fl-aħħar tmur torqod il-lejl ta' l-anniversarju tiegħek. Hekk kif qed tmur torqod, x'inhuma tliet kliem deskrittivi li jiddeskrivu kif trid tħossok f'dak il-mument: Kontenut? Kburi? Meħlus? Tama? Paċifika? Ibda l-ġurnata billi tissettja l-intenzjoni li meta ssir din il-ġurnata, tħoss kif intenzjonat li tħossok u tkun urejt bħala l-mara li ridt tkun illum.

5. Ħalliha tkun ġentili

Taf kif tpoġġi din il-pressjoni kollha ta ’Lejliet l-Ewwel tas-Sena kull sena u tagħmel pjanijiet kbar biss biex inevitabbilment tkun diżappuntat? Anke meta tieħu pjaċir, qatt ma tidher li tlaħħaq mal-hype u l-pressjoni. Huwa l-istess bl-anniversarju tiegħek meta ż-żwieġ tiegħek qed jitħabat. Tpoġġix ħafna pressjoni fuqha b'xi mod jew ieħor. Tassumix li se tkun jew aqwa jew debacle. Tpoġġix il-piż li tiffissa dak li nqasam f'ġurnata waħda. Ħalliha tkun ġentili. Ħallih jiżvolġi b'mod organiku. Ħalliha tħossha trawwim u mimli kemm jista 'jkun faċilità

Ġurnata waħda mhix se tfejjaq xhur jew snin ta 'uġigħ fi żwieġ, biex tagħmel hekk fil-fatt issettik kemm għall-falliment kif ukoll għad-diżappunt. Tista 'tkun ġurnata, madankollu, fejn tittratta kemm lilek innifsek kif ukoll lir-relazzjoni b'ġentilezza, kompassjoni, onestà u intenzjoni. Jista 'jkun ġurnata li tħallik tħossok kburi b'kif ġestitha u lilek innifsek. Jista 'jkun ukoll ġurnata li bil-mod tiftaħ il-bieb għall-possibbiltà li s-sena d-dieħla taż-żwieġ tiegħek tħossok ferm differenti mill-aħħar sena taż-żwieġ tiegħek.

Taqsam: