Nifhmu u Ntejbu l-Intimità għal Koppji Miżżewġin

F'dan l-Artikolu

• Staġnar
• Tkellem ma 'żewġek
• Ħwawar l-affarijiet
• Agħmel bidliet lilek innifsek!
• Fittex għajnuna professjonali

Int wasalt f’mument fiż-żwieġ tiegħek fejn qed tipprova tifhem dak li jikkostitwixxi intimità fiż-żwieġ it-titjib tal-intimità fiż-żwieġ u kif iżżid l-intimità fiż-żwieġ? jew kif tista 'ttejjeb l-intimità fiż-żwieġ?

Iżda qabel ma tgħaddas kif tista 'ttejjeb l-intimità taż-żwieġ trid tkun taf x'inhi l-intimità fiż-żwieġ.

Elementi spiritwali, emozzjonali u fiżiċi jaħdmu flimkien biex jinkludu dak li hu magħruf bħala l-intimità . Din il-kelma, intimità, forsi kuntestwalment diversa, peress li ġġorr iktar minn definizzjoni waħda. Sempliċement, l-intimità tirrappreżenta s-sens ta 'qrubija inerenti fi sħubijiet romantic.

Fil - kuntest ta 'relazzjonijiet sesswali, it - teorija ta' intimità tinkludi qrubija fiżika kif ukoll emozzjonali preżenti fi koppja romantika. Dan jinċita l-iżvilupp ta 'rabtiet emozzjonali qawwija li huma kondiviżi minn koppji fl-imħabba.

Għalkemm it-terapisti u l-awturi jistgħu jużaw il-kelma b'mod liberali intimità fiż-żwieġ bħala ewfemiżmu għal 'sess', il-kelma intimità jinkludi ħafna iktar.

Hemm diversi forom ta 'intimità; tip wieħed li forsi smajt bih hu Intimità emozzjonali . L-intimità emozzjonali tiddistingwi l-qrubija emozzjonali mill-fiżika, iżda mhix nieqsa minn komponenti romantic, spiritwali, jew saħansitra fiżiċi.

Aspett meħtieġ ta 'żwieġ b'saħħtu, l-intimità emozzjonali tappartjeni għall-qsim ta' sentimenti jew emozzjonijiet personali; proċess li joħloq fiduċja, sigurtà, attrazzjoni, u sens ta 'konnessjoni.

Forma oħra essenzjali ta 'intimità hija amalgamazzjoni ta' sess u intimità fiż-żwieġ, u ġeneralment tiġi riferita bħala dak li nafu li hu intimità fiżika.

L-intimità fiżika tinkludi kemm attivitajiet senswali kif ukoll attivitajiet sesswali, dawn l-attivitajiet jinkludu firxa ta 'mġieba li jvarjaw minn li żżomm idejk, foreplay sa kopulazzjoni sesswali.

L-intimità fiżika mhux biss tagħti spinta iżda wkoll tinstiga konnessjoni emozzjonali bejn koppja. Anki jekk, l-interpretazzjoni tal-intimità fiżika tvarja bejn l-irġiel u n-nisa, hija bejn wieħed u ieħor daqstant importanti fi kwalunkwe żwieġ jew relazzjoni.

Staġnar

Xi wħud jistgħu jiġu konfużi b'mudelli ta 'intimità matrimonjali li jippreżentaw fir-relazzjonijiet tagħhom maż-żmien. Intimità sesswali fiż-żwieġ u l-intimità kollha kemm hi suppost huma ċikliċi, kif forsi smajt dwar iċ- 'ċiklu tal-intimità'.

Huwa perfettament normali fi żwieġ li ġesti spiritwali, romantiċi u ta ’affezzjoni jonqsu fl-abbundanza maż-żmien. Iżda dan bilkemm huwa ta 'faraġ għall-persuna li qed tesperjenza t-tnaqqis.

Ir-riżultat ta 'intimità li tonqos jista' jkun sess mhux frekwenti, nuqqas ta 'komunikazzjoni profonda, sens ta' matt, jew dak kollu msemmi hawn fuq.

Żwieġ maħnuq min-nuqqas ta ’intimità ħafna drabi jimbotta lill-imsieħba biex juru rabja u riżentiment lejn xulxin. Xi kawża u effetti komuni oħra ta 'nuqqas fl-intimità taż-żwieġ huma eżawriment, jistennew monogamija, nuqqas ta' sodisfazzjon sesswali, stress, self esteem baxx, u sess skomdu.

Allura, jekk qed tistaqsi l-mistoqsija kif tista 'ttejjeb l-intimità taż-żwieġ jew x'tista 'tagħmel biex ittejjeb l-intimità taż-żwieġ , int fost eluf bi kwistjonijiet simili. Hawn huma xi wħud tiżdied l-intimità fit-truf taż-żwieġ għalik:

1. Tkellem ma 'żewġek

Jista 'jkun li ma temminhiex, imma l-ewwel u l-iktar pass importanti biex iġġib iċ-ċiklu aktar malajr, huwa billi tibda xi komunikazzjoni. Forsi jinstema 'cliché għalik, għax aħna dejjem qed nitkellmu dwar komunikazzjoni.

Iżda, tħobbu jew tobgħodhom, il-verità hi li taħdem. Jekk sieħeb wieħed ma jkunx sodisfatt bil-frekwenza mnaqqsa, hu jew hi jista 'jkollhom bżonn serħan il-moħħ li mhix xi ħaġa li qed jagħmlu ħażin. Inkella, qegħdin jaħsbuha f’funk waqt li s-sentimenti ta ’inadegwatezza tagħhom jikbru u jitħassru sadanittant.

Għall-kuntrarju, il-konjuġi ta 'din il-persuna x'aktarx huwa biss assorbit f'xi ħaġa stressanti - jew f'ħafna affarijiet stressanti - u s-sess sempliċement mhuwiex fuq ir-radar bħalissa. Iċ-ċikliżmu ormonali jista 'jkun kontributur ewlieni għas-sewqan tiegħu wkoll.

Il-paċenzja tista ’tkun virtù hawn - u tinsiex tipprattika l-komunikazzjoni madwar l-oqsma kollha tal-ħajja miżżewġa - peress li dan iżid l-intimità emozzjonali wkoll.

2. Ħwawar l-affarijiet

Kultant, bidliet żgħar fil-kamra tas-sodda jħawwru l-affarijiet xi ftit, għal koppja li tkun imdejqa mill-istess qadima, l-istess qadima. Ikkomunika, u introduċi xi attivitajiet jew ideat romantic ġodda.

Ħallat l-affarijiet u forsi tibdel il-mod kif tibda s-sess mas-sieħeb tiegħek, ibdel ir-rutina sesswali tiegħek biex tibni tensjoni sesswali.

Twaqqafx lilek innifsek milli tkun emozzjonalment vulnerabbli waqt is-sess quddiem is-sieħeb tiegħek, ħalli lilek innifsek u lis-sieħeb tiegħek jiftħu lil xulxin u taqsam ix-xewqat, il-fantasiji u x-xewqat tiegħek.

Taqtax qalbek jekk is-sieħeb tiegħek ma jkunx fih għall-ewwel; sempliċement toffri suġġerimenti ġodda kull darba, imma b'mod li ma jitlobx.

3. Agħmel bidliet lilek innifsek!

Dan huwa importanti. Maż-żmien, għandna t-tendenza li nħallu d-dehriet imorru. Ipprova agħmel l-isforz fid-dehra tiegħek li għamilt meta int u s-sieħeb / sieħba tiegħek intlaqtu għall-ewwel darba; int mhux biss tidher sabiħa - imma jkollok kunfidenza fi spades biex tibbutja; garantit, is-sieħeb tiegħek jinduna.

Mur fis-salon / parlor, timmedita, tagħmel il-yoga, u laqat il-gym, qabel ma tkun taf li l-mara tiegħek ma tkunx tista 'tneħħi idejk minnek.

4. Fittex għajnuna professjonali

Jekk tħoss li ppruvajt kollox jew iż-żwieġ tiegħek laħaq stadju fejn ma tafx x'iktar tista 'tagħmel għalih ittejjeb l-intimità fiż-żwieġ, tikkunsidra li tfittex għajnuna minn familja professjonali jew konsulent dwar iż-żwieġ.

Terapista taż-żwieġ ikun jista 'jgħin biex jimmedja r-raġunijiet li qed jikkawżaw problemi ta' intimità bejnek u l-mara tiegħek. Opinjoni imparzjali u imparzjali ta 'professjonist tista' tgħinek issolvi dak li n-nuqqas taż-żwieġ tiegħek u tgħammar bl-għodda li għandek bżonn biex ittejjeb iż-żwieġ tiegħek.

Titjib tal-intimità fiż-żwieġ jirrikjedi li s-sieħba jimpenjaw ruħhom ugwalment għaż-żwieġ tagħhom u billi jimplimentaw dawn l-eżerċizzji sempliċi ta 'intimità taż-żwieġ u pariri li kull koppja tista' ttejjeb l-intimità.

Taqsam: