X'inhuma s-Sinjali ta 'Abbuż Mentali: 6 Modi kif Tagħrafha

Sinjali ta

F'dan l-Artikolu

M'għandekx għalfejn tkun f'relazzjoni jew miżżewġa biex tesperjenza abbuż minn xi ħadd. Kollegi, familjari, ħbieb, kollha kemm huma jistgħu juru sinjali ta 'abbuż mentali jew ikunu abbużivi lejk, u għandek toqgħod attent li ma tħallihomx.



Skond Healthdirect , id-definizzjoni ta 'abbuż emozzjonali hija kif ġej:

L-abbuż emozzjonali huwa forma komuni ta 'abbuż li jseħħ f'relazzjonijiet mill-qrib. Huwa magħruf ukoll bħala abbuż psikoloġiku u jinkludi abbuż verbali.

L-abbuż emozzjonali huwa dwar persuna waħda li żżomm il-poter jew il-kontroll fuq persuna oħra. Normalment isseħħ bejn sieħba intimi jew jiġi minn ġenitur għal tifel. Jista 'jiġri wkoll f'sitwazzjonijiet bħal skejjel jew postijiet tax-xogħol.

Jekk tħoss li int abbużat mentalment imma m'intix ċert, x'aktarx li int. Biex ngħinuk tagħti stampa aktar ċara, għandna xi sinjali ta ’abbuż mentali biex nidentifikaw il-persuna li qed tittratta magħha jew assoċjata magħha hija tossika.

Hawn huma l-aktar sinjali komuni ta 'abbuż mentali:

Aggressjoni passiva

Nies b'imġieba abbużiva jħobbu l-logħba passiva-aggressiva. Perfetta għax-xogħol, komuni fid-dar, din l-imġieba hija waħda mill-aktar użati.

Meta persuna tkun passiva-aggressiva, dan ifisser li int qatt ma jkollok konfront. L-ebda argument kostruttiv, u int qatt ma tiġġieled, imma, fl-istess ħin, dejjem ikollok problemi biex tagħmel l-affarijiet.

Jekk huwa dwar xogħol, xi karti dejjem ikunu nieqsa, u int tkun responsabbli biex titlefhom meta l-kap isejjaħ il-laqgħa, u d-dar, l-attività favorita tiegħek qatt ma tkun possibbli għal xi raġuni.

Jekk tħobb il-futbol tal-Ħadd filgħaxija, il-mara abbużiva dejjem ikollok bżonnek għal xi ħaġa eżattament dak il-ħin.

Għira

L-għira m'għandhiex tittieħed biss bħala problema ta 'koppja . Huwa wieħed mis-sinjali komuni ħafna ta 'abbuż mentali fix-xogħol, uffiċċji, skejjel, fost il-membri tal-familja, u f'relazzjoni mentalment abbużiva. Meta n-nies iħossuhom għira, jistgħu juru r-sentimenti tagħhom b’ħafna modi. Meta wieħed iħares lejn ix-xogħol tiegħek, jista 'jkun mistenni li taġixxi pussessiv, umiljak u imġieba simili.

Li tħoss xi għira kull tant żmien mhix xi ħaġa li għandha tkun imħassba dwarha. Imma meta joħroġ minn idejn u l-persuna li tħossha tagħmel xi ħaġa estrema wisq biex tissabota lill-persuna li huma jealous minnha, huwa sinjal li għandu jitħasseb dwaru.

Il-għira estrema hija sintomu serju ta ’abbuż mentali u emozzjonali.

Kontroll

Jekk għandek problema bil persuna li dejjem qed tipprova tikkontrollak , allura dawn huma s-sinjali ta 'relazzjoni mentalment abbużiva. Huma dejjem jippruvaw jgħidulek x'għandek tagħmel li lanqas biss jagħmel sens kultant u dan huwa wieħed mis-sintomi ta 'abbuż mentali.

L-affarijiet għandhom isiru kif iridu u l-azzjonijiet kollha tiegħek għandhom ikunu skont il-bżonnijiet u l-pjanijiet tagħhom. Li tkun ikkontrollat ​​il-ħin kollu huwa eżawrjenti u għandu jitwaqqaf minnufih bħala kontroll huwa wieħed mis-sinjali ta 'abbuż mentali.

Ħeġġa ħażina

Xi nies huma diffiċli ħafna jekk jogħġbok.

Aħna ngħidu li huma ħżiena meta huma irrabja malajr ħafna u huwa diffiċli ħafna li ssib mod kif tagħmilhom iħossuhom sodisfatti. Jekk tgħix ma 'tali persuna jew ikollok tqatta' ħafna ħin matul il-ġurnata, tkun frustrat u eżawrit milli dejjem tipprova tissodisfa t-talbiet tagħhom li ma jintemmu qatt.

Jekk l-imġieba tkun akkumpanjata minn argument, għajjat ​​u ħtieġa ossessiva li tagħmel l-affarijiet tajbin għalkemm xejn ħażin, dawn huma s-sinjali ta ’abbuż mentali.

Imprevedibbiltà

Aħna lkoll insegwu xi tip ta 'mudell. Nistennew li nies oħra jkollhom ukoll ċerti mudelli sabiex inkunu nistgħu niddeċiedu jekk inħobbux jew le.

Kultant, in-nies għandhom mod imprevedibbli kif jaġixxu u tikkomunika miegħek . Ladarba jkunu ħelwin, ta 'qalb tajba, u ta' ħbiberija, iżda malajr ħafna jistgħu jinbidlu f'eżiġenti, ostili u mhux raġonevoli.

Għal nies li tiltaqa 'magħhom għall-ewwel darba, mhix ħaġa kbira, imma jekk trid tgħix ma' dan it-tip ta 'persuna allura huwa infern veru.

Li taġixxi barra mill-karattru ta 'spiss hija karatteristika ta' abbużant mentali jew relazzjoni abbużiva. Jekk is-sieħeb tiegħek huwa imprevedibbli sa ċertu punt, dan jista 'definittivament jissejjaħ wieħed mis-sinjali ta' abbuż mentali.

Abbuż verbali

Forsi l-aktar komuni u l-agħar minnhom kollha.

Abbuż verbali hija xi ħaġa li l-ebda persuna m'għandha tittollera, tkun xi tkun iż-żwieġ jew xi tip ta 'relazzjoni inkwistjoni.

L-abbuż jista 'jkun ovvju meta persuna taħlef, tagħmel theddid, tordna, tiġġudika, tikkritika, iżda jista' jkun ukoll f'forma aktar sottili bħal sarcasmu, ċajta, jew logħob li huma abbużivi. Huwa għalhekk li xi nies lanqas biss huma konxji li dan huwa wieħed mis-sinjali ta 'abbuż mentali.

L-abbuż emozzjonali jaffettwa negattivament lill-persuna jew lill-vittma.

Il-filmat hawn taħt jiddiskuti li l-abbuż emozzjonali jista 'jkun aktar devastanti mill-abbuż fiżiku. Filwaqt li l-feriti u t-tbenġil jistgħu jħallu ċikatriċi, eventwalment ifiequ. L-abbuż emozzjonali jista 'jaffettwa l-iżvilupp ta' moħħok u l-kapaċità tiegħek li tipproċessa l-emozzjonijiet.

Madankollu, it-tolleranza ta 'dawk li jabbużaw tista' ssir problema reali li aktar tard jista 'jkollha bżonn tiġi ttrattata b'terapija u pariri speċjalizzati.

Taqsam: