X'inhu Stonewalling f'Relazzjonijiet u Kif Tindirizzah

ġebel tal-ġebel

F'dan l-Artikolu

Issib is-sieħeb tiegħek intenzjonalment jagħlaq kull meta tressaq kwistjoni serja għad-diskussjoni? Issib lis-sieħeb tiegħek jintimida waqt l-argument li għaddej bħalissa, u jaqleb is-suġġett b'mod konvenjenti?

Forsi int vittma ta 'ġebel fir-relazzjoni tiegħek!

F'dan l-artikolu, tkun taf x'inhu l-stonewalling fir-relazzjonijiet u kif huwa ta 'detriment għall-kuntentizza u l-benesseri ta' relazzjoni.

X'inhu stonewalling fir-relazzjonijiet?

Il-komunikazzjoni hija ċ-ċavetta għal relazzjoni ta 'suċċess. Huwa ta 'importanza kbira, partikolarment fir-relazzjonijiet li l-iktar jgħoddu.

Jekk il-komunikazzjoni hija mxekkla f'relazzjoni, teskala l-kwistjonijiet pre-eżistenti għal livell aktar profond. Ukoll, l-intimità fir-relazzjonijiet tmur għal toss meta wieħed mill-imsieħba jirrikorri għal stonewalling.

Allura, x'inhu stonewalling f'relazzjoni?

Stonewalling huwa mġieba li tista 'tiġi deskritta bħala l-att li tuża strateġiji ta' dewmien.

Il-persuna li tfawwar lil ħaddieħor tevita l-konfront jew sempliċement tirrifjuta li tirrikonoxxi t-tħassib tal-persuna l-oħra. Stonewalling jista 'jseħħ f'varjetà ta' relazzjonijiet.

Uħud mill-aktar eżempji komuni ta 'din l-imġieba jistgħu jidhru f'koppji miżżewġa, fejn sieħeb wieħed jgħaġġel lill-ieħor. Is-sieħeb li jwaqqaf lill-ieħor jista ’jwarrab is-sentimenti tal-ieħor jew joħroġ f’nofs djalogu.

Normalment, f'ċirkostanzi bħal dawn, id-diskussjoni tista 'tintemm qabel ma jkunu jistgħu jinkisbu xi riżultati produttivi.

Ħeġġa fi żwieġ

Ħeġġa fi żwieġ

Iż-żwieġ huwa relazzjoni li teħtieġ xogħol u sforz kostanti miż-żewġ sieħba.

Fil-biċċa l-kbira taż-żwiġijiet, sieħeb wieħed jista 'jkollu jikkomprometti iktar mill-ieħor sabiex is-sitwazzjonijiet jaħdmu. Madankollu, jekk l-isforzi huma dejjem fuq naħa waħda, is-sentimenti ta ’riżentiment jistgħu jeħluha fuq il-koppja.

Stonewalling huwa wieħed mill-erba 'tipi ewlenin ta' mġieba identifikati u magħrufa li jirriżultaw fi żwieġ fallut.

L-irġiel juru b'mod aktar komuni dan it-tip ta 'mġieba meta mqabbla man-nisa, u huwa għalhekk li fil-biċċa l-kbira taż-żwiġijiet, huwa r-raġel li (intenzjonalment jew mhux intenzjonalment) jgħaġġel lill-mara.

Iżda, fl-istess ħin, huwa essenzjali li tirrealizza li kulħadd jista 'jiġi mdawwar fir-relazzjonijiet, inklużi l-irġiel.

Ħafna nies jaħarbu lill-imsieħba tagħhom mingħajr ma jirrealizzaw l-effetti li l-imġieba tagħhom għandha fuq il-maħbubin tagħhom.

Eżempji ta 'ġebel

Hawn huma wħud mill-frażijiet użati b'mod komuni waqt li jinqatgħu r-relazzjonijiet:

  • Ma rridx nitkellem bħalissa
  • Dak hu!
  • Kelli biżżejjed
  • Terġax tibda mill-ġdid
  • Tmiem id-diskussjoni
  • Ħallini
  • Mur 'l hemm! Ma rrid nisma 'xejn bħalissa.

Biex tifhem aħjar kif taħdem il-psikoloġija tal-ġebel, ikkunsidra l-eżempju li ġej -

John u Libby ilhom miżżewġin sentejn. Matul dan il-perjodu, huma kellhom argumenti multipli fuq diversi kwistjonijiet. John jiġi d-dar tard mix-xogħol, u wara li jirritorna, ġeneralment jibqa 'okkupat fuq it-telefon ċellulari tiegħu.

Din l-imġieba tagħmel lil Libby kuntenta u f'diversi okkażjonijiet, hija qalet lil John dwar kif tħossha.

Ħafna drabi li hi ppruvat tikkonfronta lil John, huwa ma ta l-ebda indikazzjonijiet mhux verbali dwar kif ħassu u ġab ruħu bħallikieku kien irranġa għal kollox lil Libby.

F’ċerti każijiet, huwa wera d-dispjaċir tiegħu biss billi telaq mill-kamra wara li qal lil Libby li kellu biżżejjed minn dawn id-diskussjonijiet u ma ried jisma ’xejn aktar.

Dan huwa eżempju klassiku tar-raġel li jaħkem lil martu. Ħafna drabi, il-miżżewġin jagħmlu dan sabiex jevitaw kunflitt jew sempliċement għax ma jridux jittrattaw is-sitwazzjonijiet.

Huwa importanti li wieħed jinnota li l-stonewalling huwa differenti ħafna milli tieħu pawża.

Meta persuna tieħu pawża, tieħu ħin biex tirrifletti fuq is-sitwazzjoni u dan ġeneralment iġib riżultati ta 'benefiċċju. Billi, fl-imġieba tal-ġebel tal-ġebel, l-ebda proċess ta 'ħsieb bħal dan mhu involut.

Effetti tal-ġebel

Effetti tal-ġebel

F'ħafna każijiet, fejn il-stonewalling fir-relazzjonijiet huwa fattur regolari, ġie rikonoxxut bħala forma ta 'abbuż psikoloġiku.

Stonewalling jista 'jħalli lis-sieħeb iħossu assolutament vulnerabbli.

L-effetti tal-ġebel fuq kull relazzjoni matrimonjali huma derogatorji. Ħafna drabi meta persuna ġebel lil martu, il-konjuġi jesperjenza stress u ansjetà.

Kultant, il-konjuġi jista ’wkoll juża t-‘trattament silenzjuż’ magħruf.

It-trattament silenzjuż flimkien mal-ġebel tal-ġebel eventwalment iħalli lill-mara tħossha depressa. Drabi oħra, meta tipprova tagħmel l-affarijiet aħjar, il-mara tista 'tispiċċa tagħmel l-istat tal-affarijiet agħar.

Stonewalling iġib sens ta 'iżolament lill-mara u dan huwa dak li jagħmilha ta' uġigħ qawwi għaliha li timmaniġġa.

Kif tittratta l-stonewalling

Jekk int xi ħadd li ta 'spiss ikun imblukkat bil-ġebel, ħafna drabi trid tkun qed titqajjem dwar kif taqta' l-ġebel.

Il-ġebel fir-relazzjonijiet jista 'jittieħed jekk kemm int kif ukoll is-sieħeb tiegħek huma lesti li jagħmlu l-isforzi tiegħek għall-ġid akbar.

L-ewwel pass jinvolvi lill-ġebel biex jidentifika u jirrikonoxxi din l-imġieba. Ladarba jiġu aċċettati, iż-żewġ imsieħba għandhom ikunu lesti li jittrattawha.

Jekk issib lis-sieħeb tiegħek skomdu jitkellem dwar xi ħaġa kull darba, iddejquhomx aktar. Il-pestering ma jġiblek l-ebda riżultat pożittiv.

Is-sieħeb tiegħek iżomm silenzju taċitu bħas-soltu. Barra minn hekk, il-livelli ta 'ansjetà u frustrazzjoni tiegħek bi żball jaqsmu l-limiti.

Minflok, agħti sieħeb tiegħek waqfa tant meħtieġa. It-tnejn li huma għandhom jippruvaw jiksħu waqt il-perjodu tal-brejk u kompli bid-diskussjoni meta t-tnejn li intom ikunu f'qagħda riċettiva.

Sabiex tindirizza l-ġebel fir-relazzjonijiet, tista 'tipprova tfittex tfittxija professjonali.

Għażla oħra tajba hija li tieħu kors taż-żwieġ onlajn mill-kumdità ta 'darek biex issolvi l-kwistjonijiet l-oħra fir-relazzjoni tiegħek għal ħajja miżżewġa kuntenta u b'saħħitha.

Ara wkoll:

Taqsam: