Sekwestru Ambivalenti fl-Adulti
Saħħa Mentali / 2025
F'dan l-Artikolu
Is-Sena l-Ġdida tirrappreżenta bidu ġdid għall-koppji. Ħalli l-problemi tiegħek fl-2020 u ġġedded iż-żwieġ tiegħek. Erġa' erġa' qrib, erġa' sib l-imħabba, kun aktar kuraġġuż, fehim u tħaddan il-passjoni. Trid tkun taf kif? Hemm għaxar modi kif tagħmel dan hawn taħt.
Checkup annwali jista 'jipprevjeni li problemi żgħar isiru mhux solvuti. Biex twettaq checkup annwali, irrevedu ż-żwieġ flimkien billi tidentifika dak li jaħdem, dak li ma jaħdimx u rranġa dak li ma jaħdimx. It-tqegħid kollox fuq il-mejda huwa l-ewwel pass għal tiġdid u jagħti lill-koppji l-opportunità li jfittxu l-għajnuna jekk ikun hemm bżonn.
Id-dar suppost tkun post ta’ kalma; il-post li trid tkun. Biex tikseb dik il-kalma u tagħmel id-dar tiegħek oasi, ħu kwalunkwe miżuri meħtieġa biex tneħħi l-istress. Dan jista 'jinkludi li jqattgħu aktar ħin flimkien, li jkollhom serje ta' konversazzjonijiet diffiċli biex jilħqu riżoluzzjoni u/jew li jagħmlu xi sagrifiċċji biex jinkiseb livell akbar ta 'kuntentizza. L-2016 hija s-sena biex negħlbu l-kwistjonijiet, tevolvi u ġġedded dak b'saħħtu,żwieġ kuntentidarba kellek.
Kultant kull ma jeħtieġ żwieġ huwa żmien. Minbarra l-ħin, agħmel dak iż-żmien jgħodd. L-imħabba teħtieġ kemm kwantità kif ukoll kwalità.
Żwieġ jissejjaħ unjoni għal raġuni. Wara t-tieġ, il-miżżewġin ċertament huma magħqudin ma 'xulxin iżda maż-żmien dan jinqala'. Biex iġġedded, trid terġa' tgħaqqad. Agħmlu dan billi jinvolvu ruħhom aktar fil-ħajja ta 'xulxin. Ovvjament int involut peress li tgħix flimkien imma tiffoka aktar fuq affarijiet barra mid-dar li huma importanti għall-ieħor sinifikanti tiegħek. Li turi li jimpurtak jissarraf f’imħabba.
L-appoġġ jippromwovi relazzjoni b'saħħitha. Ħu ftit mumenti żejda mill-ġurnata tiegħek biex toffri lill-imħabba tiegħek xi kliem inkoraġġanti u ħu lura biss. L-inkoraġġiment u l-appoġġ jagħmlu l-għeġubijiet.
Biex tagħti spinta liż-żwieġ tiegħek, agħmel sforz żejjed biex tappella għas-sensi tas-sieħeb tiegħek. Ħares tajjeb għalih/lilha, ilbes il-kolonja jew fwieħa favorita tal-konjuġi tiegħek, uża touch tender aktar spiss u żomm leħnek kalm. Kollox se jżid l-attrazzjoni tiegħek li se jġibu l-attenzjoni tiegħu/tagħha. Dak li tagħmel b'dik l-attenzjoni huwa f'idejk.
Kulma għandek tiftakar hu li tagħmel ħin għaliha, tgawdiha u tibżax tipprova affarijiet ġodda.
It-tiġdid taż-żwieġ huwa dwar l-imħabba, allura għid lill-konjuġi tiegħek li tħobbha aktar spiss. Smigħ, inħobbok kwistjonijiet.
Ejja nkunu onesti, ilkoll għandna attitudni meta frustrati jew imdejqa imma n-negattività hija xi ħaġa li lkoll nistgħu jkollna inqas minnha. Aħdem fuq il-mod kif tikkomunika billi tiffaċċja frustrazzjonijiet b'temperament ugwali. Jeħtieġ prattika iżda tista 'tagħmel dan.
Pjuttost milli ttemm il-kunflitti fuq nota negattiva, tgħanniqa. Ikollkom in-nuqqas ta’ qbil tagħkom, tkellmu dwarha hekk kif it-tnejn tikkalmaw u mbagħad tgħannqu lil xulxin fl-aħħar. L-affezzjoni wara konflitt tgħid, inħobbok anke meta ma nilqgħux flimkien u tgħin biex tipprevjeni r-riżentiment.
Taqsam: