10 Suġġerimenti Fdati Biex Tħeġġeġ il-Komunikazzjoni Mal-Konjuġi Tiegħek

Suġġerimenti Biex Tħeġġeġ il-Komunikazzjoni Mal-Konjuġi Tiegħek

F'dan l-Artikolu

Inti u l-konjuġi tiegħek wasaltu fl-istadju fejn ‘tafu’ x’se jgħid l-ieħor qabel ma jgħiduh?

Forsi ssib ruħek titkellem inqas minn qabel, u tħoss li l-komunikazzjoni tiegħek mal-konjuġi tista 'tagħmel bi ftit inkoraġġiment.

Anke l-aqwa żwiġijiet jistgħu jibbenefikaw minn daqsxejn ta 'upliftment komunikazzjoni taż-żwieġ minn żmien għal żmien, bħal xarba ta 'ilma frisk f'ġurnata sħuna.

Allura, kif tikkomunika b'mod effettiv f'relazzjoni? Jew kif tikkomunika aħjar mal-konjuġi tiegħek?

Biex twieġeb dawn il-mistoqsijiet, hawn għaxar suġġerimenti prattiċi u affidabbli għalihom it-titjib tal-komunikazzjoni fir-relazzjonijiet li jista' jmur triq twila biex jgħinek tikkomunika liberament u ferħan mal-konjuġi tiegħek.

1. Kun grat

Kemm-il darba int verament tieħu l-ħin biex tinnota l-affarijiet kollha li trid tkungrat fir-relazzjoni tiegħek mal-mara tiegħek? U meta tinduna, tiverbalizzaha?

Sempliċi 'grazzi' tista 'tgħin immens fil-ftuħ tal-kanali ta' komunikazzjoni fiż-żwieġ . U l-ħaġa kbira hija li aktar ma tipprattika r-ringrazzjament, aktar ikollok tkun rikonoxxenti għalih.

Timplimenta gratitudni bħala a eżerċizzju ta’ komunikazzjoni għall-koppji u tagħmel punt tanirringrazzja lill-konjuġi tiegħekmill-inqas darba kuljum għal xi ħaġa li biha arrikkejt ħajtek.

Ara wkoll:

2. Żomm 'il bogħod mill-akkużi

Meta jiġu irritazzjonijiet u frustrazzjonijiet żgħar, ħu l-ħin biex tispjega eżattament kif tħossok. M'għandekx immedjatament taqbad mal-konjuġi tiegħek b'akkuża mgħobbija fuq il-linji ta ''inti dejjem...' jew 'int qatt...'

L-akkużi jistgħujaffettwaw il-ħila tiegħek li tikkomunika ma’ xulxin.

Aspett essenzjali ta komunikazzjonijiet koppja huwa li evita li tagħmel ġudizzjutal-motivi u l-intenzjonijiet tal-konjuġi tiegħek, għax tista’ tkun ħażin ħafna.

Pjuttost tkellimha u sib għaliex u x'inhi l-istorja vera. B'dan il-mod, tista' tinkoraġġixxi l-komunikazzjoni u ssib triq 'il quddiem flimkien.

3. Xi affarijiet m'għandhomx għalfejn jingħadu

It-trasparenza għandha l-merti tagħha komunikazzjoni tar-relazzjoni , imma kultant diskrezzjoni hija meħtieġa meta tiegħekkliem jista 'jikkawża aktar ħsaramilli tajjeb.

Biex ittejjebkomunikazzjoni fiż-żwieġ, b Qabel ma tfaċċat il-ħsibijiet negattivi kollha tiegħek dwar il-familja tal-konjuġi tiegħek, staqsi lilek innifsek jekk huwiex meħtieġ li tgħid dan, jew jekk għandekx iżżomm xi ħsibijiet u sentimenti tiegħek għalik innifsek.

Sempliċement għax trid ‘tneħħi xi ħaġa minn sidirek’ ma jfissirx li trid tarmiha fuq il-konjuġi tiegħek.

4. Kun konxju tal-ħin

Meta tikkomunika mal-konjuġi tiegħek, i Jekk titkellem dwar il-ħaġa t-tajba fil-ħin ħażin, il-komunikazzjoni tiegħek tista' tiġi mfixkla jew imnaqqsa serjament.

Forsi int ‘kokka tal-lejl’ li tħossha mqajma filgħaxija tard filwaqt li s-sieħeb tiegħek hija ‘għasfur bikri’ li ma jistax iżomm imqajjem wara l-għaxra.

Tmantni komunikazzjoni effettiva fiż-żwieġ, ikollok bżonn issib aħin li jaħdem għalikom it-tnejn meta tista’ tiddiskuti xi materja importanti.

U mhux tajjeb li tqajjem kwistjonijiet serji hekk kif il-konjuġi tiegħek qed tgħaġġel għax-xogħol. Meta tkun sensittiv u attent li tagħżel il-ħin it-tajjeb, allura l-komunikazzjoni tiegħek tista 'titjieb ħafna.

5. Uża r-riflessjoni

Ieħor mod kif tittejjeb il-komunikazzjoni f'relazzjoni huwa li tuża t-teknika tal-mirroring.

Il-mera tal-kamra tal-banju tiegħek tista 'tgħinek tkun taf kif jidher wiċċek u jekk intix lest biex tieħu d-dinja jew le. Bl-istess mod, il-konjuġi tiegħek tista’ tavżak kif qed tiffaċċja fil-komunikazzjoni tiegħek.

Xi drabi dak li rridu ngħidu jiġi pperċepit u mifhum minn ħaddieħor b’mod totalment differenti.

Allura tirrifletti jista' jkun aħiliet ta 'komunikazzjoni ta' relazzjoni siewja għall-koppji biex ittejjeb u tikkjarifika konverżazzjoni mal-konjuġi tiegħek hekk kif tistaqsi mistoqsijiet sempliċi bħal X'tifhem b'dan? jew Dak li nismagħk tgħid huwa...

6. Żomm kuntatt - litteralment

Il-komunikazzjoni tiegħek tista 'tkun ħafnamħeġġa meta tkunu f’kuntatt ma’ xulxin fiżikament, iżżomm idejk, jew bil-mod isserraħ driegħek fuq l-ispallejn tagħha waqt li idejha tkun fuq saqajk.

Meta jkollok nuqqas ta’ qbil jew argument, ir-reazzjoni istintiva tiegħek hija li tirtira u tneħħi minn xulxin.

Darb'oħra ipprova tqarreb deliberatament u ara jekk jgħinekx tikkomunika b’mod aktar ġentili u mħabba.

Żomm kuntatt - litteralment

7. Kun ċar dwar dak li trid

B'mod normalirelazzjoni taż-żwieġ b'saħħitha, mhuwiex possibbli li taqra moħħ il-konjuġi tiegħek. Huwa inġust li tistenna lilu jew lilha tkun taf dak li trid jew li għandek bżonn il-ħin kollu.

Anzi ikkomunika b'mod ċar u kun speċifiku dwar dak li għandek bżonn. Tkellem dwar kif tista 'taqsam it-tagħbija sabiex wieħed minnkom ma jħossux mgħobbi żżejjed.

U għidu lil xulxin x’tip ta’ kura jew ħarġiet se jġiegħlek tħossok maħbub u għeżież. Imbagħad għandek ċans ferm aħjar li tissodisfa l-aspettattivi ta’ xulxin u ssib sodisfazzjon fiż-żwieġ tiegħek.

8. Għożżu l-memorji tiegħek

Sib stampi tat-tnejn li ttieħdu waqt vaganza speċjali jew f'data favorita u sib mod kif tiċċelebraha.

Forsi inti fis-scrapbooking jew forsi sempliċement inkwadrat il-memorji tiegħek.

Xi ngħidu jekk dawn jitkabbru u jiġu stampati fuq il-kanvas biex jiddendlu mal-ħitan tiegħek? Jew forsi fuq mug, mousepad, jew kalamita tal-fridge fejn tista’ tarahom u tgawdihom kuljum.

Il-komunikazzjoni tiegħek se tkun inkoraġġita wkoll, hekk kif titkellem dwar iż-żminijiet tajbin li kellek flimkien.

9. Tgħallem xi ħaġa ġdida flimkien

Meta titgħallem xi ħaġa ġdida, daniġib sens ta’ freskezza u tama f’ħajtek.

Li tagħmel affarijiet ġodda flimkien mal-konjuġi tiegħek hija speċjalment tarrikkixxi peress li jagħtik fjuwil frisk għall-komunikazzjoni u jippermettilek tara lil żewġek f'dawl differenti.

Jekk it-tnejn intom sportivi, kif ngħidu li tieħu sport ġdid flimkien. Jew tista 'tieħu klassijiet tat-tisjir u tieħu gost tiekol l-ikliet li għamilt. Forsi qed tħossok kreattiv u trid titgħallem kif tagħmel xi snajja jew xogħol artistiku flimkien.

10. Itolbu flimkien

Wieħed mill-aqwa eżerċizzji ta' relazzjoni għall-komunikazzjoni tal-koppji huwa li nitolbu flimkien. Hekk kif tressaq il-bżonnijiet tiegħek quddiem il-Ħalliek tiegħek, se tħoss is-sigurtà u l-paċi li tkun taf li m'intix qed tissielet waħdek.

Hekk kif it-tnejn intom inħarsu ’l fuq flimkien, tkunu tistgħu timxu ‘l quddiem b’mod aħjar, id f’id, u tikkomunikaw ma’ xulxin f’kull pass tat-triq.

Taqsam: