16 Prinċipji għal Komunikazzjoni Effettiva fiż-Żwieġ

Il-komunikazzjonijiet huma tema komuni fil-prattika ta ’pariri tiegħi mal-koppji. Komunikazzjoni tajba fiż-żwieġ hija l-pedament għal kull relazzjoni kuntenta u sodisfaċenti. Madankollu, komunikazzjoni effettiva fiż-żwieġ spiss tibqa 'elużiva.

Koppji jirrapportaw li għandhom problemi biex jikkomunikaw ma 'l-ieħor sinifikanti tagħhom dwar kważi kollox: id-dar; flus, trobbija tat-tfal, drama momma tat-trabi, kunjati u fuq u fuq. Dawn il-problemi li jikkomunikaw ħafna drabi jeskalaw u jistgħu jsiru argumenti li jtaffu l-affezzjonijiet li jnaqqsu gradwalment il-bank tal-imħabba.

In-nuqqas ta 'komunikazzjoni effettiva mal-konjuġi huwa ta' detriment għal żwieġ

Jekk jitħallew mingħajr kontroll, in-nuqqas ta ’komunikazzjoni effettiva fiż-żwieġ u l-argumenti għandhom il-potenzjal li jsaħħnu aktar kull okkażjoni u jistgħu jwasslu għal taħwid fiżiku, separazzjoni u anke divorzju. Ovvjament, l-eżistenza ta 'kwistjonijiet mat-tfal, il-kunjati jew il-flus tista' tkun is-suġġett tal-argument, madankollu, l-inkapaċità li tinbena komunikazzjoni effettiva fiż-żwieġ tista 'tipprevjeni l-abbiltà li ssolvi kwalunkwe kwistjoni.

Jekk issib ruħek tfittex soluzzjoni definita għal 'kif tikkomunika mar-raġel mingħajr ma tiġġieled?', Hawn hija ġabra ta '16-il prinċipju li jgħinuk tibni u tapplika strateġiji ta' komunikazzjoni effettivi fi żwieġ.

X'inhuma l-prinċipji ta 'komunikazzjoni effettiva

L-awtur Gary Collins fil-ktieb tiegħu 'Christian Counselling' joffri 16-il prinċipju għal komunikazzjoni effettiva fiż-żwieġ:

1. Evita messaġġi doppji: tgħid xi ħaġa u tikkontradixxiha b’mod mhux verbali. Aħna nikkomunikaw bi kliem, ton, espressjonijiet tal-wiċċ, ġesti, u lingwaġġ tal-ġisem.
2. Ittrattaha issa: id-dewmien għandu l-potenzjal li joħloq saffi ta 'emozzjonijiet negattivi.
3. Relazzjonijiet transkulturali: jifhmu li nies minn kulturi differenti jistgħu jagħtu sens differenti lil ċerti ġesti.
4. Dejjem uri rispett: għall-valur tas-sieħeb tiegħek bħala bniedem.
5. Aċċetta li l-kwistjonijiet jistgħu jitqiesu b'mod uniku: Tassumix li l-perspettiva tiegħek hija l-unika waħda jew dik valida.
6. Iffoka fuq il-ħarġa kurrenti: Il-komunikazzjoni ssir imċajpra meta l-passat jintrema fil-konversazzjoni. Huwa għaqli li tevita li tressaq ilmenti, ilmenti u dnubiet tal-passat mhux relatati mal-mejda. 'Għall-aħjar jew għall-agħar' hija l-wegħda ta 'maħfra u triq għal komunikazzjoni effettiva fiż-żwieġ.
7. Ġlieda ġusta !: Irreżisti s-sejba tal-ħsarat, l-eżaġerazzjonijiet, it-tqegħid, l-ismijiet, it-tort, l-insulti, is-sarkasmu, u l-assoluti & hellip; ' Int dejjem '& hellip;' Int qatt. ' Huwa rakkomandabbli li tevita 'Għandek' jew 'Inti m'għandekx' ukoll. Dawn l-armi verbali inġusti jżidu biss argument minħabba n-natura ta 'attakk u ġeneralment jirriżultaw f'li l-persuna l-oħra tieħu pożizzjoni difensiva.
8. Kun ċar : Kun konċiż u speċifiku bi kliemek.
9. Kun onest dwar is-sentimenti tiegħek : tirreżisti 'Int għamiltni nħossni.' Li tagħti l-poter personali tiegħek 'il bogħod hija skuża għal imġieba ħażina. Id-dikjarazzjonijiet 'I' huma aktar konċiżi & hellip; ' Ħassejtni ħażin meta għidt & hellip; ”
10. Kun onest, imma kun sensittiv : Kun konxju tas-sentimenti tal-mara tiegħek. Nafu l-kliem li jweġġa ’; l-użu intenzjonat ta 'kliem li jweġġa' huwa sabotaġġ u jagħmel ħsara lil kwalunkwe relazzjoni.
11. Evita li tagħmel jew taċċetta skużi malajr wisq: Man-up għall-azzjonijiet tiegħek, sew jekk sewwa sew jekk ħażin.
12. Isma: b'attenzjoni, rispett u kortesija MINGĦAJR interruzzjonijiet jew kritika.
13. Staqsi mistoqsijiet għal ċarezza: u kun lest li twieġeb kwalunkwe mistoqsija biex tgħin lil żewġek jikseb fehim sinifikanti.
14. Kun konxju ta 'kif qed titkellem: Uża t-triq it-tip, artab u edukat biex twassal il-messaġġ tiegħek. L-għajjat ​​jistimula l-ħtieġa li jinstema 'u huwa l-enerġija negattiva li tmexxi l-argumenti. L-emozzjonijiet iqajmu nuqqas ta ’qbil miż-żewġ naħat ta’ argument. 'Tweġiba ġentili tbiegħed l-għadab, imma kliem iebes iqanqal ir-rabja.' (Prov.15: 1)
15. Dikjarazzjonijiet pożittivi u umoriżmu: jgħin biex iżomm il-bibien ta ’komunikazzjoni effettiva fiż-żwieġ miftuħa.
16. Kun fid-drawwa li tagħti r-rigal tal-ħajja, kliem pożittiv u ta ’mħabba: bħal kumplimenti, kliem inkoraġġanti, smigħ ta 'attenzjoni sħiħa, sejba tat-tajjeb, u atti ta' qalb tajba. (Collins, 1980)

Prinċipju li jien inżid b’rispett mal-lista ta ’komunikazzjoni effettiva ta’ Collin fiż-żwieġ qed nifhem. Irreżisti biex iġġib aspettattivi mhux realistiċi u mhux mitkellma għar-relazzjoni tiegħek. Sakemm is-sieħeb tiegħek ma jaqrax il-moħħ, dan huwa diżastru li għaddej. Li tistenna li s-sieħeb jew sieħba tiegħek tagħmel, ngħidu, jew tiddefendi ċerti rwoli jew dmirijiet minħabba s-sess, l-età jew it-tradizzjoni hija domanda inġusta mhux mitkellma u tħawwad iċ-ċansijiet tiegħek li tibni komunikazzjoni effettiva fiż-żwieġ. 'Huwa xogħol ta 'raġel li toħroġ it-Trash' 'Huwa xogħol ta' mara li tagħmel is-sodda jew issajjar.'

Ikseb fehim ta 'l-importanza tal-komunikazzjoni fiż-żwieġ u aħdem flimkien biex iż-żwieġ tiegħek jaħdem. “L-għerf huwa l-ħaġa prinċipali; għalhekk, ġib għerf; u bil-kisba kollha tiegħek, ġib il-fehim. ' (Prov. 4: 7)

Jien nuża dawn il-prinċipji biex ngħin lill-koppji jinnavigaw komunikazzjoni effettiva fiż-żwieġ. Il-prinċipji ta 'komunikazzjoni effettiva bejn il-koppji jmorru' l bogħod ħafna biex jindirizzaw kull riżentiment li jkun għadu qed jibża 'jew fond fiż-żwieġ. Madankollu, hija prattika tajba li tħawwar dawn il-prinċipji mill-isbaħ kollha bil-prinċipju li ġibdithom flimkien fil-bidu & hellip; LOVE.

L-imħabba hija kelma ta ’azzjoni, turi l-imħabba permezz ta’ tgħanniq, ħsieb personali, u tagħmel imħabba. Flimkien ma 'l-imħabba, ipprova eżerċizzji ta' komunikazzjoni taż-żwieġ bħal Tlieta u Tlieta, fejn iż-żewġ imsieħba jelenkaw liema tliet karatteristiċi jħobbu u ma jħobbux lil xulxin.

Hemm setgħa li tmiss u li tħobb, huwa mod mhux verbali ta 'komunikazzjoni li jista' jħalli lis-sieħeb tiegħek idub f'idejk u jwassal għal komunikazzjoni effettiva fit-tul fiż-żwieġ. Wara dawn il-prinċipji ta ’komunikazzjoni se tapprofondixxi l-imħabba, l-empatija u l-kompassjoni tiegħek għal xulxin.

Taqsam: