22 Esperti Jiżvelaw: Kif Tittratta l-Inkompatibilità Sesswali

Is-sodisfazzjon sesswali taż-żewġ imsieħba huwa estremament importanti biex ikollok ħajja miżżewġa li tissodisfa. Imma x'jiġri meta l-imsieħba jkunu qabżu l-libido? jew meta hi jkollha xewqa sesswali ogħla minnek? Għandhom in-nies b'qawwa ogħla jikkompromettu l-bżonnijiet sesswali tagħhom jew għandhom ifittxu twettiq sesswali barra ż-żwieġ tagħhom? Għandhom l-imsieħba li għandhom l-inqas xewqa sesswali jċedu għat-talbiet sesswali tas-sieħeb l-ieħor mingħajr ma jridu? u x'inhuma s-soluzzjonijiet possibbli tal-libido li ma jaqblux?

Ikun liema jkun il-każ, hemm ir-riżentiment u l-kunflitt fir-relazzjoni, li fl-aħħar mill-aħħar jistgħu jwasslu għat-tmiem tar-relazzjoni. Dan ifisser li relazzjoni hija ddestinata jekk l-inkompatibbiltà sesswali tagħhom bejn is-sess drives taż-żewġ imsieħba huma?

L-inkompatibilità sesswali hija problema kbira, iżda hemm xi soluzzjonijiet tajbin għal dan. L-esperti jiżvelaw kif jittrattaw il-libido li ma taqbilx magħha jew inkompatibilità sesswali u xorta għandhom żwieġ kuntent u sodisfaċenti-

1) Ħu approċċ ta 'tim biex ittejjeb il-kuntentizza sesswali Tweet dan

GLORIA BRAME, PHD, ACS

Sessologu Ċċertifikat

L-inkompatibilità sesswali hija pjuttost komuni fost il-koppji. M'għandux ikun qtugħ ta 'ftehim INKLESS li l-inkompatibbiltà tikkawża uġigħ ta' qalb f'relazzjoni. Meta naħdem ma 'koppja ħerqana biex isalvaw jew itejbu ż-żwieġ tagħhom, nittratta l-inkompatibbiltà bħala funzjoni ta' differenzali bijoloġiċi naturali li jistgħu jiġu bbilanċjati biex tinbena relazzjoni aktar b'saħħitha. L-unika eċċezzjoni hija meta diskussjonijiet sesswali inkompatibbli jikkawżaw frizzjoni sottostanti tant li sieħeb wieħed jew iż-żewġ sħab ma jistgħux jew ma jagħmlux ix-xogħol.

Allura x'għandek tagħmel jekk m'intix sodisfatt sesswalment? u x'inhuma s-soluzzjoni possibbli ta 'diskussjonijiet sesswali mhux imqabbla?

Jekk iddeterjorat fi stand-off Messikan, id-divorzju għandu jkun fuq il-mejda. Iżda, skont l-impenn tiegħek għaż-żwieġ (u billi tqis il-benesseri ta 'kwalunkwe tifel u tifla li għandek), tista' takkomoda ħafna differenzi sesswali billi tibni ħiliet ġodda u toħloq regoli u konfini ġodda li jżommuk it-tnejn sodisfatti. Dan jista 'jinkludi n-negozjar ta' aktar ħin biex issegwi l-aptit erotiku b'modi siguri u aċċettabbli, bħalma huma l-wiri tal-porn jew il-masturbazzjoni jekk int monogamu. Jew, jekk tegħleb lejn l-avventura, dan jista 'jfisser li tiddiskuti arranġament poli jew ħanut għall-fantasiji kink / fetish, u b'hekk ittejjeb is-sesswalità fiż-żwieġ.

2) Tneħħi l-pressjoni mis-sieħeb b'qawwa sesswali aktar baxxa Tweet dan

MYISHA BATTLE

Sess Certified u Kowċ tad-Dating

L-Inkompatibilità Sesswali, jew ix-xewqa sesswali Inkompatibbli, jew ix-xewqa mhux imqabbla, hija l-iktar kwistjoni komuni li nara fix-xogħol tiegħi mal-koppji. Dan mhux sorprendenti wisq peress li huwa rari li żewġ persuni jkunu jridu sess bl-istess frekwenza fl-istess ħinijiet matul ir-relazzjoni tagħhom. Ħafna drabi joħroġ mudell ta 'sieħeb wieħed li jitlob sess u mbagħad iħossu miċħud li jista' jikkawża qasma oħra. Ir-rakkomandazzjoni tiegħi għal żwieġ sesswalment inkompatibbli, hija li s-sieħeb li għandu l-ogħla ħeġġa sesswali jikkultiva prattika ta 'masturbazzjoni kostanti biex ineħħi l-pressjoni tas-sieħeb l-aktar baxx. Jien ukoll avukat kbir għall-iskedar tas-sess minn qabel. Dan joħroġ il-konvinzjoni minn 'meta se nagħmlu sess?' u tibni antiċipazzjoni, li hija sexy ħafna.

3) Issib triq tan-nofs Tweet dan

CARLI BLAU, LMSW

Terapista tas-Sess u r-Relazzjoni

“Is-sess mhuwiex biss kopulazzjoni vaġinali-pene, jista 'jinkludi bosta saffi differenti ta' attivitajiet sesswali bħal masturbazzjoni waħedha, bews, involviment f'logħob ta 'quddiem flimkien, jew ko-masturbazzjoni. Jekk l-imsieħba għandhom xewqat sesswali differenti, jew jekk sieħeb wieħed jixtieq is-sess aktar ta 'spiss, kemm-il darba tkun mixtieqa l-att sesswali, kontra atti sesswali oħra? Huwa dwar li ssib triq tan-nofs sabiex iż-żewġ imsieħba jħossuhom mismugħa u rispettati għax-xewqat tagħhom. Jekk l-imsieħba jistgħu jiddiskutu l-bżonnijiet tagħhom b'mod miftuħ u onest, u jimpenjaw ruħhom biex isibu kompromess, jistgħu jiffokaw inqas fuq l-inkompatibilità sesswali tagħhom, u aktar fuq is-sejbien ta 'attivitajiet sesswali li jissodisfaw lit-tnejn li huma. '

4) Flessibilità, rispett, u aċċettazzjoni Tweet dan

GRACIE LANDES, LMFT

Terapista Sess Ċertifikat

Il-koppji spiss jiffaċċjaw id-dilemma ta 'x'għandhom jagħmlu meta jkunu inkompatibbli sesswalment? Xi koppji jgħaqqdu listi individwali (imsejħa menus sesswali) ta 'dak li jixtiequ jagħmlu u kemm ta' spiss, imbagħad iqabblu n-noti ma 'xulxin. Kull persuna tista 'tikklassifika l-oġġetti fil-lista tagħha ħomor, sofor, ħodor skont ix-xewqa u r-rieda tagħhom li jagħmluhom. Jistgħu wkoll jikklassifikaw il-frekwenza u l-ħin tal-ġurnata bl-istess mod, imbagħad jikkompilaw lista ta 'affarijiet li kull persuna tathom dawl aħdar.

5) Iż-żewġ imsieħba għandhom ikunu lesti li jagħmlu sforzi Tweet dan

AVI KLEIN, LCSW

Ħaddiem Soċjali Kliniku

Il-koppji għandhom jaħsbu dwar id-differenza bejn li jkunu mixgħula diġà vs ir-rieda li jinxtegħlu. Żwieġ tal-libidos differenti, jew sieħeb fil-libido aktar baxx li għadu mhux lest biex ikun intimu iżda lest li jasal f'dak il-post joħloq aktar flessibilità fir-relazzjoni. Bl-istess mod, inħeġġeġ imsieħba ta 'libido ogħla biex jespandu l-ideat tagħhom dwar xi jfisser li tkun 'intimu' - għandu jkun att sesswali? Xi ngħidu dwar it-tgħanniqa, l-idejn fis-sodda u tkellem, li tkun emozzjonalment vulnerabbli. Li ssib modi kif tħossok imqabbad li mhumiex biss madwar is-sess inaqqas it-tensjoni li tinħoloq fil-koppji fejn dan kien sors ta ’frustrazzjoni.

6) Il-metodu ta '3 stadji biex tirrikonċilja diskussjonijiet sesswali inkompatibbli Tweet dan

JAN WEINER, PH.D.

Psikologu Kliniku Liċenzjat

Sabiex iżżomm l-element sesswali tar-relazzjoni tiegħek b'saħħtu u tipprevjeni l-formazzjoni ta 'emozzjonijiet negattivi, (jiġifieri frustrazzjonijiet, riżentiment, ħtija, disprezz) meta jkollok differenzi fis-sess, hawn xi affarijiet li tista' tagħmel dwar kif tlaħħaq mas-sess frustrazzjoni:

1. Komprometti mas-sieħeb tiegħek dwar il-frekwenza tas-sess. Meta l-koppji jiffaċċjaw xewqat sesswali differenti fiż-żwieġ, pereżempju, jekk sieħeb wieħed iħobb jagħmel sess darba fix-xahar, u l-ieħor irid is-sess ftit drabi fil-ġimgħa, innegozja frekwenza medja (jiġifieri 1x / ġimgħa jew 4 darbiet fix-xahar).
2. Skeda s-sess . Anki jekk l-iskedar tas-sess jista 'jidher kontrintuitiv; skeda tas-sess iserraħ ras is-sieħeb li jmexxi sew li s-sess iseħħ. Jipprovdi wkoll is-serħan il-moħħ tas-sieħeb l-aktar baxx li s-sess iseħħ biss matul il-ħinijiet magħżula. Dan għandu t-tendenza li jtaffi l-istress / tensjoni taż-żewġ imsieħba.
3. Agħmel ħin għal laqgħat mhux sesswali- cuddling, kissing, holding hand se jżid l-intimità tal-koppji b’mod ġenerali. Il-koppji għandhom it-tendenza li jkunu iktar kuntenti meta jagħmlu l-ħin biex iqattgħu flimkien u jwettqu dawn l-atti fiżiċi.

7) Tnaqqas id-distakk bejn il-libido bir-rieda Tweet dan

IAN KERNER, PHD, LMFT

Terapista taż-Żwieġ u tal-Familja

Mhix kwistjoni ta 'sewqan, iżda ta' rieda. Hemm żewġ tipi ta 'xewqa: spontanja u reattiva. Ix-xewqa spontanja hija t-tip li nħossu meta nħobbu u nħeġġu għal xi ħadd; ix-xewqa spontanja hija dak li naraw fil-films: żewġ persuni jiskambjaw daqqa t’għajn imsaħħna madwar kamra u mbagħad ikunu qed jaqgħu f’dirgħajn ta ’xulxin, ma jkunux jistgħu saħansitra jagħmlu fil-kamra tas-sodda. Iżda f'relazzjonijiet fit-tul, ix-xewqa spontanja ta 'spiss tinbidel għal xewqa li tirrispondi għal sieħeb wieħed jew għat-tnejn. Xewqa li tirrispondi tfisser biss dak: ix-xewqa twieġeb għal xi ħaġa li tiġi quddiemha. Din hija idea radikali, għaliex għal ħafna minna jekk ma nħossux ix-xewqa allura ma jkollniex sess. Imma jekk ix-xewqa ma tiġix l-ewwel f'mudell ta 'xewqa li tirrispondi, allura qatt ma tista' jkollok sess. Inti tista 'tispiċċa tkun it-tip ta' persuna li tgħid, 'Irrid ir-sess, imma sempliċement ma rridx.' Din hija r-raġuni għaliex mhix kwistjoni ta 'sewqan, iżda ta' rieda. Jekk żewġ persuni f’relazzjoni għandhom libido diskrepanti, allura mhix kwistjoni li tidher bix-xewqa, iżda pjuttost li taċċetta li x-xewqa mhix spontanja imma reattiva. F'mudell ta 'xewqa li tirrispondi, dak li jiġi qabel ix-xewqa huwa tqanqil (fil-forma ta' mess fiżiku, stimulazzjoni psikoloġika u konnessjoni emozzjonali) u dak li l-aktar għandhom bżonn il-koppji huwa r-rieda li juru u jiġġeneraw xi tqanqil flimkien, bit-tama u l-fehim li se jwassal għall-ħolqien tax-xewqa. Aħna mgħallma biex l-ewwel inħossu x-xewqa u mbagħad inħallu lilna nfusna nqanqlu, imma fil-fatt, għandna nreġġgħu lura dan u l-ewwel niġġeneraw it-tqanqil li jwassal għax-xewqa. Jekk int u s-sieħeb tiegħek qed tesperjenzaw distakk fil-libido, allura għaqqad dak id-distakk bir-rieda tiegħek '

8) Ħallat u qabbel ix-xewqat tiegħek li jkollok ħajja sesswali sodisfaċenti Tweet dan

JANET ZINN, LCSW

Psikoterapista

Meta l-koppji jiffaċċjaw inkompatibilità sesswali, allura ż-żewġ individwi għandhom jiktbu menu sesswali. Din hija lista tal-esperjenzi sesswali kollha li jixtiequ jaqsmu mas-sieħeb tagħhom jew li jgawdu waħedhom. Pereżempju, għal sieħeb wieħed jista 'jkun:

• Esplora pożizzjonijiet ġodda fis-sodda bis-sess
• Naraw film ta 'struzzjoni sesswali flimkien
• Xiri f'ħanut tal-ġugarelli sesswali flimkien
• Rwol-playing
• Għas-sieħeb l-ieħor jista 'jkun:
• Mixi id u id meta noħorġu
• Tikkikkjaw lil xulxin
• Mgħarfa flimkien fis-sodda

Ix-xewqat jidhru differenti ħafna, imma l-koppja mbagħad jistgħu jaraw jekk jistgħux jiltaqgħu fin-nofs ma 'xi wħud. Pereżempju, ibda billi titlaq fis-sodda u bil-mod imxi għal pożizzjoni oħra. Ara kif tħossha. Jew meta joħorġu jistgħu jimxu id f'id, mhux bi tħejjija għal xi ħaġa oħra, imma għall-esperjenza tagħha stess. Forsi jistgħu jmorru online flimkien biex jixtru ġugarell sesswali li jħossu jilgħab. Koppji spiss jaħsbu li s-sess huwa biss dwar il-prestazzjoni aktar milli l-intimità. Billi tkun kapaċi ssib modi biex tappella lil kull sieħeb, il-koppja tibni l-intimità tagħhom billi tonora d-differenzi, filwaqt li tapprezza l-mumenti meta taqsam il-pjaċir sesswali. Forsi dan ikun differenti minn dak li antiċipajt, iżda jkun ta 'siwi, madankollu.

9) Impenn sħiħ biex tagħtihom dak kollu li għandek tagħti Tweet dan

KIPNIS KOSTANTIN

Psikoterapista

Inkompatibbli huwa kif jagħmel inkompatibbli. Huwa diffiċli li temmen li żewġ persuni li jsibu lil xulxin fiżikament repugnant jinjoraw kull sinjal mibgħut lilhom mill-feromoni tagħhom u jibqgħu flimkien għal żmien twil biżżejjed biex jistaqsu kif iżommu r-relazzjonijiet tagħhom b'saħħithom.

L-intimità u s-sess spiss jinġabru flimkien u mbagħad nitilqu għal-litanija tas-soltu ta ', 'Irrid nagħmel sess kuljum u hu jrid hu darba fil-ġimgħa'

Kif nkejlu s-suċċess? Orgasmi għal kull perjodu ta 'żmien? Perċentwal ta 'ħin imqatta' fil-hena wara l-koċita? Perċentwal ta 'ħin mgħoddi f'xi tip ta' kuntatt sesswali?

Huwa possibbli li aktar milli nkejlu s-suċċess, inkejlu l-frustrazzjoni. Bħal ġewwa, nilħaq għaliha u hi tiġbed lura. Inħares lejh u ma jiġix hawn.

Forsi l-inkwiet jinsab fil-fatt li hemm kejl għaddej. Jekk jagħtiha l-attenzjoni u l-karezzi tiegħu u, irrispettivament mill-effett fuqha, hu stess qed isegwi biss kemm tirreċiproka, allura tista 'gradwalment tħoss li hija affezzjoni transazzjonali.

Il-mistoqsija fundamentali mhix dwar xewqa sesswali kompatibbli imma dwar destinijiet kompatibbli: għaliex torbot lilek innifsek ma 'xi ħadd jekk m'intix kompletament impenjat li tagħtihom dak kollu li għandek tagħti, u ma tieqafx sakemm ir-riċevitur jindika li huma tajbin u verament kuntenti?

10) Komunikazzjoni miftuħa Tweet dan

ZOE O. ​​ENTIN, LCSW

Psikoterapista

Komunikazzjoni miftuħa u onesta hija essenzjali. Huwa importanti li nifhmu l-ħtiġijiet ta ’xulxin kif ukoll il-limitazzjonijiet sabiex ninnegozjaw b’rispett lejn ħajja sesswali li taħdem għaż-żewġ imsieħba. Il-ħolqien ta 'menu tas-sess jista' jgħin biex tiftaħ possibbiltajiet ġodda. Barra minn hekk, li tara terapista sesswali ċċertifikat jista 'jkun ta' benefiċċju.

11) Is-sewqan sesswali jista 'jinbidel Tweet dan

ADAM J. BIEC, LMHC

Konsulent u Psikoterapista

Dan verament jiddependi fuq il-koppja u diffiċli biex tagħti soluzzjoni ta ''daqs wieħed għal kulħadd'. Dan kif qed jikkawża problema għall-koppja? Għal min hija din il-problema? Hija nisa frustrati sesswalment f'relazzjoni? Kemm għandhom l-imsieħba? Qed nitkellmu dwar is-sitwazzjoni sterjotipata fejn sieħeb wieħed jiġi frustrat sesswalment? Is-sieħeb baxx li jmexxi s-sess huwa lest li jidħol f'attivitajiet sesswali alternattivi? Is-sieħeb li jqanqal ħafna s-sess huwa miftuħ għal dawn l-alternattivi? X'irrappreżenta s-sess għaż-żewġ imsieħba? Hemm modi alternattivi li l-affarijiet li s-sess jirrappreżenta għalihom jistgħu jiġu sodisfatti? U fl-aħħar, l-ispinta sesswali tista 'sa ċertu punt tinbidel. Ħaġa waħda ovvja hija li tfittex modi biex iżżid il-libido baxx. Madankollu, nistgħu nsibu wkoll modi kif innaqqsu l-libido għolja. Pereżempju, f'xi każijiet, l-individwu b'libido għoli qed jesprimi xi ħaġa lis-sieħeb tagħhom permezz tas-sess. Jekk nistgħu nsiru nafu x'inhu dak, u nsibu modi alternattivi biex nesprimuh, allura nistgħu nnaqqsu ftit mill-urġenza / pressjoni wara s-sess. Is-sewqan sesswali jista 'jkun ukoll tip ta' ħaġa 'użaha jew titlefha'. Is-sess għoli jmexxi x-xewqat ta 'l-individwu jista' jonqos ftit wara li jagħmilha l-għan tagħhom li jnaqqsu l-attivitajiet sesswali tagħhom b'mod ġenerali (iżda x'aktarx jibqa 'suxxettibbli li jirkupra). Dan ukoll mhuwiex faċli biex isir għax l-attività sesswali ġeneralment tkun minsuġa fis-sett ta ’drawwiet tal-persuna b’qawwa kbira. Jista 'jkun ta' għajnuna, madankollu.

12) Relazzjoni sesswali b'saħħitha teħtieġ interess, rieda, u konnessjoni Tweet dan

ANTONIETA CONTRERAS, LCSW

Ħaddiem Soċjali Kliniku

Hemm xi ħaġa bħal xewqa sesswali 'inkompatibbli'? Koppja jista 'jkollha differenzi fil-livell ta' libido, aspettattivi u preferenzi tagħhom, iżda fl-opinjoni tiegħi, dan ma jfissirx li għandhom inkompatibilità sesswali. Bħala terapista sesswali, sibt li meta jkun hemm interess, rieda, u konnessjoni bejn żewġ persuni, relazzjoni sesswali b’saħħitha fosthom hija kwistjoni ta ’tagħlim dwar l-ieħor, komunikazzjoni tal-bżonnijiet, ħidma flimkien fuq l-iskoperta ta’ dak li hu nieqes, li jkunu kreattivi fit-tfassil tal- “kompatibilità” tagħhom. Il-ħidma flimkien fl-iżvilupp ta 'menus erotiċi (li huma miftuħa daqs kemm huma flessibbli kemm għandhom bżonn) kważi dejjem jaqbdu x-xewqa sesswali tagħhom u jtejbu l-ħajja sesswali tagħhom.

13) Ikollok aspettattivi realistiċi u tibqa 'miftuħ biex tipprova affarijiet ġodda Tweet dan

LAUREN EAVARONE

Terapista tal-Koppji

L-ewwel pass huwa li wieħed iżomm f'moħħu li l-ebda sieħeb ma hu ħażin għal kemm huma frekwenti jew mhux frekwenti jixtiequ s-sess. It-tqegħid ta ’aspettattiva f’relazzjonijiet li minħabba li żewġ persuni jistimulaw lil xulxin mentalment u emozzjonalment li huma wkoll‘ suppost ’li jridu l-istess affarijiet sesswalment jista’ jkollu impatt negattiv fuq il-benesseri tar-relazzjoni. Fittex konsulent ta 'koppja li jispeċjalizza fis-sesswalità biex jgħin fl-identifikazzjoni u r-reviżjoni ta' distorsjonijiet konjittivi inkluż - 'Is-sieħeb tiegħi' irid 'irid is-sess kull darba li nagħmel jew jien mhux attraenti biżżejjed.' Professjonist huwa riżorsa kbira biex jgħin lill-koppji jaslu għal kompromess dwar kif tidher ħajja sesswali kuntenta u b'saħħitha għar-relazzjoni UNIKA tagħhom. Tibżax li tesplora s-sesswalità tiegħek flimkien sabiex tkun tista 'toħloq il-lingwa tal-imħabba tiegħek stess. Ftit direzzjoni tmur 'il bogħod, allura żomm f'moħħok il-benefiċċji ta' tisħiħ pożittiv meta s-sieħeb tiegħek jogħġobkom b'mod li trid tħeġġeġ għall-futur. Ħajja sesswali sodisfaċenti tibda u tispiċċa l-iktar bil-kompromess. Dan jista 'jinkludi sieħeb wieħed li jagħmel sess anke meta ma jkollhomx burdata jew l-ieħor juża l-masturbazzjoni bħala mezz biex iżid il-ġuħ sesswali tagħhom. L-involviment f'attività sesswali ġdida flimkien jista 'jqanqal dak il-pass esperjenzat preċedentement, jew xi ftit distanza sempliċi tista' wkoll tagħmel il-trick.

14) Ikseb l-għajnuna Tweet dan

RACHEL HERCMAN, LCSW

Ħaddiem Soċjali Kliniku

‘L-imħabba tirbaħ fuq kollox’ tinstema ’ħelwa u sempliċi, imma l-verità hi li anke koppji li jħobbu lil xulxin ħafna jistgħu jissieltu biex ikollhom ħajja sesswali vibranti. Fil-bidu, huwa ġdid u ġdid, iżda s-sess f'relazzjoni fit-tul huwa ballgame differenti. Is-sewqan sesswali huwa influwenzat minn fatturi mediċi, psikoloġiċi, emozzjonali u interpersonali, għalhekk huwa utli li tikseb evalwazzjoni komprensiva biex teskludi kawżi possibbli u tesplora l-għażliet ta 'trattament.

15) Kunu miftuħa dwar l-insigurtà u ibnu lil xulxin Tweet dan

CARRIE WHITTAKER, LMHC, LPC, PhD (abd)

Konsulent

Il-komunikazzjoni hija kollox. Is-sess huwa suġġett diffiċli għal ħafna koppji biex jitkellmu dwaru. Li tħossok sesswalment inadegwat jista 'joħloq sens profond ta' insigurtà u mistħija, kemm personalment kif ukoll fir-relazzjoni. Il-koppji għandhom jikkomunikaw bil-miftuħ dwar xi tfisser is-sess għal kull sieħeb u jsolvu l-biżgħat tagħhom ta ’xi tfisser li tkun sesswalment mhux sinkronizzat. Irrikonoxxi li kull relazzjoni għandha bżonnijiet differenti għall-intimità u m'hemm l-ebda 'norma.' Kunu miftuħa dwar l-insigurtà u ibnu lil xulxin minflok tiffokaw fuq dak li mhux qed jaħdem.

16) 3 Modi kif tinnaviga sess drives differenti għal tbaħħir aktar faċli Tweet dan

SOPHIE KAY, M.A., Ed.M.

Terapista

Ejja niffaċċjawha. Int u s-sieħeb / sieħba tiegħek mhux dejjem taqblu fid-dipartiment tas-sess, madankollu, hemm modi kif tindirizza l-iżbilanċ mingħajr ma taħseb biex tabbanduna l-vapur. Hawnhekk hawn kif:

1. Tkellem dwarha. Li titlob bżonnijiet u xewqat sesswali biex tissodisfa huwa iktar effettiv milli tilmenta dwar l-aspett sesswali tar-relazzjoni tiegħek.
2. Għaddi l-ħin fuqu. Aqta 'ħin kull ġimgħa biex tagħmel sforz konġunt biex tqatta' ħin ta 'kwalità mas-sieħeb tiegħek.
3. Jekk int u l-libido tas-sieħeb tiegħek mhux dejjem tissinkronizzaw, allura kif tlaħħaq ma 'libidos differenti? Aħdem, aħdem, aħdem fuqu. Il-kompromess huwa imperattiv sabiex tinżamm relazzjoni b'saħħitha. Hemm eżerċizzji ta 'intimità li tista' tagħmel li mhux neċessarjament iwasslu għal kopulazzjoni sesswali iżda jistgħu jkunu ta 'sodisfazzjon għal diskrepanzi sesswali mhux imqabbla.

17) Il-koppji għandhom ikunu onesti dwar dak li jridu Tweet dan

DOUGLAS C. BROOKS, MS, LCSW-Rfe

Terapista

Il-komunikazzjoni hija ċ-ċavetta. Il-koppji għandhom iħossuhom liberi li jitkellmu dwar ix-xewqat sesswali tagħhom, dawk li jħobbu, li ma jħobbux u kif iridu li r-relazzjoni tagħhom tikber. Rigward ix-xewqa sesswali tagħhom, il-koppji għandhom ikunu onesti ma 'dak li jridu kull wieħed (u kemm ta' spiss) u dak li jistennew minn xulxin. Jekk wieħed għandu sewqan li l-ieħor ma jistax jew ma jridx jiltaqa 'miegħu allura l-masturbazzjoni hija rimedju tajjeb. Madankollu, ħafna drabi nimbotta lill-klijenti tiegħi biex qatt ma jinsew dwar l-intimità. U dik hija l-kwistjoni terapewtika. Li jkollok wisq jew ftit wisq xewqa sesswali spiss iwassal għal imġieba ħżiena għas-saħħa. In-nies għandhom iħossuhom apprezzati u komdi mas-sieħeb tagħhom.

18) Ipprova tasal sal-għerq tal-problema Tweet dan

J. RYAN FULLER, PH.D.

Psikologu

Allura, kif tittratta diskussjonijiet sesswali differenti f'relazzjoni?

Meta l-koppji jiffaċċjaw inkompatibbiltà sesswali fiż-żwieġ, nenfasizza li nagħti lil kull sieħeb ħiliet konkreti biex jindirizzaw il-kwistjoni, inkluż kif: jimmaniġġjaw l-emozzjonijiet tagħhom stess, jikkomunikaw b’mod effettiv, u b’mod kollaborattiv isolvu l-problemi. Fl-esperjenza tiegħi, l-evitar tal-kwistjoni jwassal biss għall-istatus quo fl-aħjar, u aktar komunement aggressjoni passiva, ostilità miftuħa, jew distanza. Iżda ħafna koppji ma jafux kif jimxu 'l quddiem l-affarijiet, speċjalment fejn tidħol kwistjoni daqshekk akkużata.

Għandi wkoll lil kull sieħeb jiddetermina kif iħossu dwar il-ħajja sesswali tagħhom, it-tifsira li tieħu, u dak li kull wieħed jixtieq li jista 'jtejjeb kif iħossuhom dwar li huma intimi u aktar sodisfatti sesswalment, romantikament u emozzjonalment.

Filwaqt li naħdmu fuq dawn il-kwistjonijiet, huwa possibbli li nibdew nifhmu liema aspetti importanti oħra tar-relazzjoni u l-ħajja personali tagħhom huma punti sodi, u jistgħu jinbnew fuqhom, u fejn jeżistu dgħufijiet u defiċits. Imbagħad nistgħu naħdmu b'mod komprensiv fuq ir-relazzjoni, u ntejbu b'mod produttiv it-totalità tar-relazzjoni.

19) L-esperimentazzjoni u oqsma ġodda ta 'logħob jistgħu jgħinu biex jitnaqqas id-distakk Tweet dan

JOR-EL CARABALLO, LMHC

Konsulent

Meta l-imsieħba mhumiex kompatibbli sesswalment, jista 'jkun diffiċli li żżomm relazzjoni sesswali b'saħħitha ħajja. Li nitkellmu b'mod miftuħ ma 'xulxin, jew b'mod indipendenti jew ma' terapista liċenzjat, jista 'jkun ta' għajnuna biex jiġu identifikati soluzzjonijiet possibbli għall-inkompatibilità sesswali. Kultant esperimentazzjoni u oqsma ġodda ta 'logħob jistgħu jgħinu biex inaqqsu d-distakk, speċjalment meta kkombinat ma' kompassjoni u smigħ attiv.

20) It-3 Cs: Komunikazzjoni, Kreattività u Kunsens Tweet dan

DULCINEA PITAGORA, MA, LMSW, MED, CST

Psikoterapista u Terapista tas-Sess

L-IQ sesswali ta ’pajjiżna huwa baxx bħala medja għax ġejna mgħallma nevitaw li nitkellmu dwar is-sess, u l-inkompatibilità sesswali ħafna drabi hija dwar nuqqas ta’ informazzjoni u kunsens espliċitu. Il-kura: konversazzjonijiet espliċiti u kontinwi f'ambjent newtrali dwar fantasiji, preferenzi, u dak li jikkontribwixxi għal u jnaqqas it-tqanqil.

21) Il-kompromess huwa t-tweġiba Tweet dan

JACQUELINE DONELLI, LMHC

Psikoterapista

Ħafna drabi jkolli koppji li huma frustrati sesswalment fir-relazzjoni jew jiffaċċjaw inkompatibilità sesswali. Huwa jħoss bħal ors li jtaqqbek. Int tippretendi li torqod, ikollok uġigħ ta 'ras, 'ma tħossokx tajjeb'. Fhimt. Huwa qatt sodisfatt biżżejjed. Int biss għamilha l-Ħadd u huwa t-Tlieta.

Hija dejjem għajjien, ma tmissnix, iġġegħelni nistenna ġranet qabel ma jkollha sess miegħi. Naħseb li m'għadhiex attirata lejja.

Smajt kollox. U t-tnejn għandek raġun. U din hija kwistjoni. Minħabba li wieħed iħoss il-pressjoni kostanti u n-NAG u l-ieħor iħoss qarn u miċħud.

Jidher li kompromess huwa l-aħjar tweġiba, u barra minn hekk, il-komunikazzjoni. Għalkemm tindaqq bi ktieb tajjeb ħoss smack, inti fil-fatt għandek tagħti darn. Mhux kuljum, biss aktar minn darba fix-xahar. Bl-istess mod, l-iktar qarn tat-tnejn jeħtieġ isma għall-bżonnijiet tas-sieħeb l-ieħor, sesswalment. Sib x'inhu li l-magna tiegħu / tagħha tiġri (tħobbx il-ġugarelli, titkellem, tħakkik ħafif, porn & hellip;). U bil-mod ix-xogħol biex jogħġob lil dik il-persuna l-ewwel. Għax iħossu dak li jħossu u jittallbu mhix ir-risposta.

22) Sib modi senswali oħra biex tikkonnettja mas-sieħeb tiegħek Tweet dan

ZELIK MINTZ, LCSW, LP

Psikoterapista

L-inkompatibilità sesswali spiss tikkawża ksur mhux mitkellem fir-relazzjoni. L-iżvilupp u l-ftuħ ta 'dak li huwa kkunsidrat sess bejn żewġ persuni jista' jġib espansjoni fiżika u jiddefinixxi mill-ġdid dak li huwa fiżiku, senswali u sesswali. Post fejn tibda huwa l-esperimentazzjoni b'modi senswali mhux ġenitali ta 'konnessjoni fiżika mingħajr il-pressjoni ta' kopulazzjoni jew orga.

Taqsam: