3 Ċwievet għas-Suċċess fil-Karriera Flimkien Ma' Żwieġ B'saħħitha
1. Regola tad-deheb - Ħin għax-xogħol, ħin għall-familja
Dan jista 'jkun pjuttost ovvju, iżda ħafna drabi n-nies sempliċement ma jirrispettawx ir-regola li jżommu l-ħin tax-xogħol tiegħek u l-ħin tal-familja tiegħek separati. Huwa għalhekk li jistħoqqilha l-attenzjoni tagħna. Hija tal-għaġeb kemm wieħed jiġi jara problemi apsikoterapistadwar setgħet tiġi evitata kieku l-persuna biss twarrab ħin meta se taħdem u meta tgawdi ftit ħin ta’ kwalità mal-familja tagħha.
Probabilment diġà tħoss il-pressjoni biex tieqaf tiċċekkja l-emails tax-xogħol tiegħek il-Ħadd, u biex tħalli l-apparat mitfi meta tkun fuq vaganza. U dan żgur li jpoġġi pressjoni fuq il-ħajja tal-imħabba tiegħek. Iżda din ir-regola tipproteġi mhux biss il-ħin tiegħek mal-konjuġi tiegħek iżda wkoll l-ingaġġ professjonali tiegħek. Għalkemm inti tista 'tħossok li jekk int dejjem disponibbli għall-imgħallem tiegħek jew sħabek, inti titqies bħala impjegat kbir, din tista' tkun biss illużjoni.
Kif? Ukoll, minbarra li tipperikola ż-żwieġ tiegħek, li tieħu x-xogħol tiegħek id-dar iġġiegħlek taħdem taħt kundizzjonijiet ta 'stress ogħla u fokus aktar baxx. Inevitabbilment se tħossok ħati talli ttraskurat lill-familja tiegħek, u ma tkunx tista’ tikkonċentra bħalma tkun normalment kieku toqgħod l-uffiċċju. Biex ma nsemmux il-qawwa tat-tfal żgħar, jekk int ġenitur ukoll.
Relatati: Kif Tħallix Ix-Xogħol Tħassar il-Ħajja tal-Familja Tiegħek?
Għalhekk, ir-regola tad-deheb tas-suċċess fil-karriera (u l-protezzjoni taż-żwieġ tiegħek fl-istess ħin) hija - ix-xogħol meta tkun fuq ix-xogħol, u meta tkun mal-familja tiegħek, tinsa għal kollox l-awto professjonali tiegħek. Jekk tqum il-ħtieġa għal xi sigħat ta 'xogħol żejda, imbagħad toqgħod fl-uffiċċju jew issakkar lilek innifsek f'kamra, u spiċċa dak li għandek bżonn mingħajr ma tipprova tidħol f'konversazzjoni mal-konjuġi tiegħek fl-istess ħin.
2. Agħmel l-avvanz fil-karriera tiegħek proġett kondiviż
Parir ieħor li tista’ tieħu f’uffiċċju ta’ psikoterapista dwar kif tipprevjeni jew issolvi problemi fi frizzjoni bejn iż-żwieġ tiegħek u l-karriera tiegħek huwa li tagħmel il-progress professjonali tiegħek proġett komuni. Fi kliem ieħor, inkludi lil martek jew lir-raġel tiegħek fit-tfassil ta’ strateġija dwar kif tikseb promozzjoni jew tiġi aċċettata għal dak ix-xogħol aqwa!
Relatati: 6 Modi kif Tappoġġja l-Karriera tal-Konjuġi Tiegħek
Meta tinkludi s-sieħeb tal-ħajja tiegħek f'dik li hija parti kbira ta 'ħajtek, il-karriera tiegħek, tista' tistenna li jiġru biss affarijiet kbar! Għax issa eliminajt is-sensazzjoni tal-konjuġi tiegħek li tkun traskurat, iżda wkoll il-ħtija tiegħek. U, barra minn hekk, ikollok żewġ irjus biex insemmu l-affarijiet u taħseb f'modi differenti biex iżżid iċ-ċansijiet tiegħek ta 'suċċess.
Biex ma nsemmux kemm hu importanti li jkollok l-appoġġ tal-iktar persuna importanti f’ħajtek. Li taspira li tilħaq il-quċċata fil-professjoni tiegħek waħdek, filwaqt li tħoss li qed tisraq lill-partner ta' ħajtek mill-attenzjoni tiegħek jista' jkun demotivanti u stressanti. Iżda, meta tkun fuq l-istess naħa u l-karriera tiegħek ma tibqax xi ħaġa li tagħmel waħdek iżda tkun parti mill-futur komuni tiegħek, tabilħaqq, is-sema jsir il-limitu tiegħek.
3. Kun ċar dwar id-disponibbiltà tiegħek - Fuq ix-xogħol u d-dar
Parir importanti ieħor li għandek tikkunsidra jekk qed tipprova tavvanza fil-karriera tiegħek huwa li tkun espliċitu dwar id-disponibbiltà tiegħek kemm f'xogħol u mal-mara tiegħek. Fuq ix-xogħol, waqqaf b'mod assertiv il-konfini meta xi ħadd ikollu jiddisturbak meta tkun 'il bogħod mill-uffiċċju. Dan huwa dritt ta’ kull impjegat, u m’għandekx tħossok ħati jekk tgħid li m’għandekx tissejjaħ sigħat tax-xogħol. Iżda, l-istess għandu japplika għall-konjuġi tiegħek, u tista 'tikkunsidra li telimina sejħiet tal-familja waqt li tkun fuq ix-xogħol.
Dan jista 'ħoss kiesaħ meta nkunu qed nitkellmu dwar iż-żwieġ tiegħek, iżda huwa sinjal ta'rispett lejn martek jew żewġek. Billi tistabbilixxi limitazzjonijiet ċari dwar meta tkun disponibbli għal telefonata jew video chat, u taħt liema ċirkustanzi l-laqgħat tiegħek jistgħu jiġu interrotti u meta le, ma tkunx qed tittratta lis-sieħeb tiegħek bħala tifel żgħir fil-bżonn, pjuttost bħala trabba bħala tifel. individwu awtosuffiċjenti. U dan se jibbenefika kemm iż-żwieġ tiegħek kif ukoll il-karriera tiegħek.
Taqsam:
