5 Strateġiji Effettivi biex Tittratta Ma 'Raġel għażżien

F'dan l-Artikolu

• Ikollok konversazzjoni diretta
• Żviluppa skeda għax-xogħol u assenja lin-nies għall-kompitu
• Staqsi dwar xogħlijiet preferuti
• Irrikonoxxi l-isforzi
• Evita l-kritika

Sors ta 'irritazzjoni u kunflitt f'ħafna relazzjonijiet huwa l - diviżjoni tax-xogħol madwar id-dar .

Illum, ħafna rġiel u nisa għandhom impjiegi u karrieri, iżda n-nisa għadhom mistennija li jkomplu jimmaniġġjaw u jżommu d-dar, jieħdu ħsieb it-tfal, u jagħmlu t-tisjir u t-tindif.

Sfortunatament, dan it-tip ta 'ħsieb mhuwiex komuni. Ħafna nisa jagħmlu pressjoni bla bżonn fuqhom infushom biex jimmaniġġjaw ir-rwoli tradizzjonali kollha ta ’sieħeb, mara u omm, waqt li jkunu għadhom isegwu l-għanijiet u l-karrieri professjonali tagħhom.

Fl-istess ħin, ħafna rġiel u żwieġhom jassumu li dan huwa l-istatus quo. Huma jistgħu joffru li jagħmlu ftit xogħol madwar id-dar, inkluż ix-xogħol fuq il-lawn jew manutenzjoni bażika u tiswijiet fid-dar, iżda jistgħu ma joffrux jew iżidu biex jagħmlu ħafna iktar.

Dan jista 'joħloq żbilanċ fir-relazzjoni fejn il-mara tħossha megħluba u tara lir-raġel mhux motivat bħala għażżien. Fl-istess ħin, ir-raġel jista 'jara x-xogħol tiegħu bħala fuq ix-xogħol u l-ħin tiegħu d-dar bħala żmien biex jiddekompressa jew biex jirrilassa.

Fir-realtà, it-tnejn qed jesperjenzaw l-isfidi li jkunu mwaħħla fi sterjotipi tradizzjonali jew kulturali ta 'dak li raġel u mara huma responsabbli fir-relazzjoni. F'xi każijiet, il-fattur ta 'raġel għażżien huwa kwistjoni sinifikanti, u jista' jikkawża tifrik ta 'relazzjoni u divorzji .

Allura, kif tittratta ma 'raġel għażżien?

Biex tindirizza dan l-iżbilanċ fl-ammont ta ’xogħol tad-dar, huwa kruċjali li tibda tagħmel bidliet. Peress li kull sitwazzjoni hija differenti, agħżel dik li int l-iktar komdu magħha biex tibda u żid strateġiji addizzjonali hekk kif tara differenza.

1. Ikollok konversazzjoni diretta

Minflok ma tħabbat madwar il-bush, ippjana, u skeda struttura strutturata, konversazzjoni diretta dwar il-bżonnijiet tiegħek.

Kun speċifiku u għid lil żewġek dak li għandek bżonnf'termini bbażati fuq il-bżonnijiet , minflok sempliċement tagħmel suġġerimenti jew tiddikjara l-frustrazzjoni tiegħek bin-nuqqas ta 'għajnuna u appoġġ.

Għażla oħra tista 'tkun li tqabbel is-sentimenti tiegħek ma' talba diretta. Talba tista 'tidher qisha; Jien maħkum mix-xogħol; Kont qed nittama li tista 'tiġbor lit-tfal mill-iskola kuljum din il-ġimgħa.

Din hija xi ħaġa li tista 'taqbel magħha?

Dan huwa differenti ħafna minn li taqbad lir-raġel għażżien tiegħek; Jien maħkum mix-xogħol; għaliex ma tistax tgħin?

2. Żviluppa skeda għax-xogħol u assenja lin-nies għall-kompitu

Filwaqt li dan jista 'jidher bażiku, skeda għat-tlestija ta' xogħol li hija konsistenti minn ġimgħa għal ġimgħa hija iktar komda li timxi ma 'talba ta' kuljum li qed tinbidel kontinwament.

L-elenkar tal-kompiti bi nhar kemm għalik kif ukoll għall-mara tiegħek jagħmilha ċara li intom f’dan flimkien u huma it-tnejn jikkontribwixxu għax-xogħol madwar id-dar .

3. Staqsi dwar xogħlijiet preferuti

Li tagħti lil żewġek l-għażla tal-qadi ta 'xogħol u li titolbu jimpenja ruħu biex isiru fi skeda huwa aktar kollaborattiv milli tgħidlu x'għandu jagħmel.

Anke jekk tkun imwaħħal ma 'xi xogħol li ma togħġbokx, għandek inqas kumplessiv x'tagħmel, allura hemm kompromess pożittiv li għandek tikkunsidra.

Din hija waħda mill-aħjar tattiċi biex tittratta ma 'raġel għażżien.

4. Irrikonoxxi l-isforzi

Kultant, huwa importanti li tiftakar dak ir-rikonoxximent u feedback pożittiv għadu importanti, anke mal-adulti.

Meta r-raġel tiegħek jagħmel xi ħaġa madwar id-dar, għamel sforz biex tirringrazzjah, u għaraf l-għażla tiegħu li tgħin.

Li tagħmel kummenti li huma sarkastiċi jew li jwarrab l-isforzi tiegħu jnaqqas biss il-probabbiltà li r-raġel għażżien tiegħek jerġa 'jagħmel sforz.

Ara wkoll,

5. Evita l-kritika

Li tinbidel fid-dar stereotipika li tħawwad ma tgħinx biex timmotiva raġel għażżien.

Fil-fatt, jista 'jwassal għal kwistjonijiet serji fir-relazzjoni, u fin-nuqqas ta' interess li jaħdmu flimkien bħala koppja.

Filwaqt li jista 'jidher kontrintuitiv, li tqatta 'iktar ħin flimkien u tagħmel affarijiet li t-tnejn li intom tgawdu tista' tgħin biex tibni fuq ir-relazzjoni u sħubija b'saħħitha.

Wara li lejl tad-data regolari u sempliċement tgawdi lil xulxin mingħajr ma tkellem dwar xogħol tad-dar, xogħol ta 'rutina, u talbiet ta' kuljum jgħinuk tikkonnettja u toħroġ minn konversazzjonijiet u kritiki ħżiena għas-saħħa possibbli.

Il-proċess jibda b ’ konverżazzjoni miftuħa dak mhux ġudizzjarju. Għandu jiddikjara s-sitwazzjoni attwali f'termini realistiċi.

In-negozjati u li jkunu jistgħu jaħdmu flimkien fuq il-ħolqien ta 'bilanċ ta' xogħol madwar id-dar jistgħu ma jiġrux immedjatament. Xorta waħda, anke bidliet żgħar jistgħu jagħmlu differenza kbira fl-ammont ta 'xogħol tiegħek ta' kuljum.

Taqsam: