Lista ta 'Kontroll ta' wara ż-Żwieġ: X'għandek tagħmel wara l- 'Jien'
Nibnu L-Imħabba Fiż-Żwieġ / 2025
Il-ġenituri tiegħu kellhom relazzjoni bħal din, u l-ġenituri tagħha kellhom relazzjoni bħal dik. Poġġi raġel u mara flimkien u bam! L-aspettattivi tagħhom dwar kif għandu jkun żwieġ huma pjuttost differenti. L-ebda wieħed minnhom ma huwa żbaljat, ngħidu aħna, biss kellu għalkemm iż-żwieġ għandu jkun blu meta rriżulta li kien aħmar.
Tant koppji jaqgħu fin-nassa tal-aspettattivi. In-nies b'mod ġenerali jużaw l-esperjenzi jew l-osservazzjonijiet tal-passat tagħhom biex jippruvaw ibassru x'se jiġri fil-futur. Imma għaliex saħansitra nippruvaw inbassru l-futur? Jagħtina sens ta’ sigurtà. Ġeneralment ma nħobbux dak mhux magħruf; jibżagħna bħal tifel jibża mid-dlam. Meta ma nkunux nistgħu naraw x'inhu 'l quddiem, għandna t-tendenza li jkollna saqajn kesħin. Allura nippruvaw nifformulaw futur possibbli, li huwa dak li mbagħad jista 'jinbidel f'dak li mbagħad nistennew li jiġri.
X'jiġri meta r-realtà ma tkunx daqs l-aspettattivi tagħna? Tweet dan
Diżappunt u aktar biża.
Il-ħaġa ħażina dwar l-aspettattivi hija li ssir mod ta 'ħajja, anke meta l-ħajja ma tirriżultax kif nistennew. Minflok ma naqtgħu l-aspettattivi tagħna, aħna sempliċement nagħtu tnaqqis lill-persuna jew is-sitwazzjoni li nsibu ruħna fiha. Dan kollu biex inkomplu nagħmlu lilna nfusna nħossu li għandna xi tip ta’ kontroll jew ħarsa lejn ħajjitna. Hija nassa kbira li x’aktarx lanqas biss nindunaw li ninqabdu fiha.
L-aspettattivi rari jgħinu lil xi ħadd. Filwaqt li xi drabi nistgħu naħsbu dwar xenarji futuri possibbli, ma nistgħux nistennew ċerti riżultati. Kif nistgħu nwaqqfu n-nassa tal-aspettattivi? Hawn ħames modi:
Li tidħol fid-dlam se teħtieġ li tafda s-sieħeb tiegħek u lilek innifsek. Ikollok ftit fidi! Għamiltu s’issa flimkien, hux? Ħu l-idejn tas-sieħeb tiegħek u mur għaliha. Meta t-tnejn tiltaqgħu ma’ sitwazzjoni, post, impriża ġdida, jew x’għandek, ipprova tiffoka fuq il-fatt li t-tnejn għaddejjin minnha flimkien minflok fuq il-biża’ tagħha. Ikollhom l-attitudni li tkun xi tkun se tkun. Ovvjament tista’ tipprepara għall-agħar, imma wkoll tittama għall-aħjar.
Meta inti wisq maqbuda biex tiddeskrivi x'se ġġib għada, tkun qed titlef l-affarijiet aqwa li jistgħu jiġru fil-hawn u issa. Forsi int nervuż li r-raġel tiegħek jitlaq għal vjaġġ twil tan-negozju. Minflok taħseb dwar l-aspettattivi kollha tiegħek dwar kif se tgħid addiju u meta għandek iċempel lil xulxin, iffoka fuq illum. Intom għadek flimkien issa, għalhekk agħmel l-aħjar użu minnha. Tħallix l-aspettattivi futuri jħassru l-kuntentizza li jista’ jkollok issa.
L-uniku mod kif int u s-sieħeb tiegħek tkunu tafu x'qed taħseb u tistenna l-persuna l-oħra huwa li titkellmu dwarha. Niffaċċjaw l-ewwel staġun tal-vaganzi tiegħek flimkien? Tkellem dwar it-tradizzjonijiet tal-familja tiegħek, u ddiskuti liema minnhom verament trid tibqa' għaddejja 'l quddiem hekk kif tifforma l-familja tiegħek stess. Dan se jgħin biex l-aspettattivi jinżammu f'livell b'saħħtu u ma jħalli lil ħadd fid-dlam. Jekk tonqos milli titkellem dwar l-affarijiet, xi ħadd jispiċċa jkun diżappuntat; huma jistennew li tkun taf biss kif se jmorru l-affarijiet. Tibżax titkellem qalbek, anke dwar l-affarijiet żgħar.
Meta naħsbu fil-futur tagħna nfusna, x'aktarx aħna nistampa verżjoni irqaq, aktar suċċess ta 'ruħna. Huwa possibbli? Jista 'jkun. Huwa b'saħħtu li tipprova tkun dik il-persuna? Żgur, fi ħdan ir-raġuni. Imma ejja nkunu ċari hawn. Xi drabi nagħmlu l-miri tagħna ma jistgħux jintlaħqu, jew forsi jiġri xi ħaġa f’ħajjitna li tfixkel, bħal problemi ta’ saħħa jew intoppi fil-karriera. Allura l-aspettattivi tagħna għalina nfusna qatt ma jintlaħqu, u fil-proċess aħna sempliċement inħossuna miżerabbli u bħal falliment. Aqta 'ftit slack lilek innifsek! Tieqaf tistenna tant minnek innifsek. Sib il-bilanċ bejn li tkun l-aħjar lilek innifsek u li tkun min tista' tkun f'dan il-mument. Irrealizza li m'hemm l-ebda skadenza, u lanqas m'hemm ħadd li jiggradwa lilek imma lilek innifsek.
Eżatt bħalma għamilt f'#4, agħmel l-istess għas-sieħeb tiegħek. Huma għaddejjin minn xi għalf. Għandhom difetti li qed jaħdmu fuqhom, li jridu jagħmlu aħjar fihom, imma kultant ifallu. Tissettjax l-aspettattivi tiegħek minnhom tant li qatt ma jistgħu jilħquhom. Ċansijiet huma, huma diġà qed jagħmlu dan għalihom infushom. Sempliċement iltaqa' mas-sieħeb tiegħek fejn qiegħed. Kun af li huma persuna kbira li kapaċi jagħmlu affarijiet kbar, imma li huma umani. U tħobbhom x'ikun.
Taqsam: