5 Modi kif Issolvi l-Problemi ta 'Intimità Tiegħek Mingħajr Pariri

Problemi ta ’Intimità fi Żwieġ

F'dan l-Artikolu

Li tkun miżżewweġ lill-aqwa ħabib tiegħek hija ħaġa sabiħa, imma meta tħossok aktar bħal ħbieb milli maħbubin, dak hu l-ħin l-affarijiet jistgħu jibdew jinħallu. L-intimità hija parti importanti ta ’żwieġ u mingħajrha, tista’ tħossok daqslikieku qed tgħix ma ’roommate minflok ma’ żewġek.

Qabel ma tkun tista tifhem intimità kwistjonijiet u kif għeleb kwistjonijiet ta ’intimità fiż-żwieġ tiegħek , trid tkun taf x'inhi l-intimità fiż-żwieġ. Il-kunċett tat-terminu intimità jvarja l-aktar bejn irġiel u nisa, fejn l-irġiel jassoċjaw l-intimità fiż-żwieġ mas-sess u n-nisa jassoċjawha ma 'konnessjoni emozzjonali.

Madankollu, l-intimità fi żwieġ jew relazzjoni fil-fatt huwa l-qofol tas-sentimenti kemm emozzjonali kif ukoll fiżiċi, li tista 'tesprimi b'mod miftuħ lis-sieħeb tiegħek mingħajr ma tħossok vulnerabbli.

L-ebda intimità fiż-żwieġ jew żwieġ mingħajr intimità aktar kmieni minn wara ma hija r-raġuni għall-mewt ta 'dik ir-relazzjoni. Kemm jekk ikun fiżiku jew emozzjonali, is-sopravivenza ta 'kwalunkwe żwieġ tiddependi fuq kemm hi intima l-koppja.

Uħud mill - problemi komuni ta ’intimità jew sinjali ta 'kwistjonijiet ta' intimità li l-koppji jiffaċċjaw matul iż-żwieġ tagħhom huma:

  • Ma jistgħux jissodisfaw l-aspettattivi sesswali ta 'xulxin
  • Stress u tensjoni
  • Imbarazzament waqt is-sess
  • Libido differenti jew livelli ta 'intimità mhux imqabbla
  • Eżawriment
  • Ħtiġijiet sesswali mhux realistiċi
  • Validazzjoni permezz tas-sess
  • Biża 'ta' intimità
  • Evita l-intimità

Ladarba tkun stabbilixxejt id-disturbi tal-intimità li qed tittratta magħhom, l-effetti ta 'nuqqas ta' intimità f'relazzjoni jsiru wkoll pjuttost ovvji. Uħud mill-effetti ta 'nuqqas ta' intimità fiż-żwieġ jew nuqqas ta 'intimità f'relazzjoni huma kif ġej:

  • Tħossok iżolat u mbiegħed
  • Ma tistax tikkomunika l-emozzjonijiet tiegħek sewwa
  • Tgħix ħajja separata ħafna
  • Anqas sess jew l-ebda sess
  • L-ebda interessi u passatempi maqsuma
  • It-trawwim tar-riżentiment u r-rabja

Issa li nafu dwar il-kawżi, ejja niskopru kif issolvi problemi ta 'intimità fi żwieġ

Li tkun f'relazzjoni mingħajr intimità jew li tgħix f'żwieġ mingħajr intimità hija bil-bosta l-agħar ħaġa li tista 'tiġri lil kulħadd, allura kif jiġu koppji miżżewġa spiss isibu ruħhom f'dan il-mument fir-relazzjoni tagħhom?

Allura, kif iġib lura l-intimità fi żwieġ ? Fortunatament, hemm affarijiet li tista 'tagħmel biex terġa' tinkiseb l-intimità fiż-żwieġ.

Kif issolvi problemi ta

1. Kellmu lil xulxin

Huwa daqshekk sempliċi iżda ħafna koppji jonqsu milli jagħmlu dan. Il-komunikazzjoni hija essenzjali f'kull relazzjoni , imma ta 'spiss inħallu l-ħajja mgħaġġla u r-responsabbiltajiet tagħna jfixklu.

Qabel ma tkun taf int mort milli toqgħod il-lejl kollu titkellem meta tiltaqa 'ma' bilkemm tiġbor grunt hawn u hemm. U iktar ma jdum dan, iktar issir irrabja sakemm tgħix bħal barranin taħt l-istess saqaf.

Ħu l-ħin biex tkellem lis-sieħeb tiegħek dwar il-ġurnata tagħhom u biex taqsam dwar tiegħek. Filwaqt li tkellem dwar it-tfal u l-iskedi huwa importanti, huwa importanti wkoll li tkellem lil xulxin bħal nies. Aqsam tidħaq, taqsam il-miri u l-ħolm tiegħek, u tieħu pjaċir tikkomunika.

2. Tmiss

Dan huwa iktar minn sempliċement sess. Huwa dwar bewsa meta jaslu d-dar mix-xogħol, id fuq l-irkoppa meta jkunu bilqiegħda jaraw it-televiżjoni flimkien, u anke sempliċement caress tad-driegħ meta jgħaddu lil xulxin fil-kċina.

Il-mod kif tmiss huwa dak li jistabbilixxi r-relazzjoni tiegħek mas-sieħeb tiegħek barra mir-relazzjoni tiegħek ma 'ħaddieħor. Jekk taħseb lura għal meta ħabbejt għall-ewwel darba, hemm ċans li tmiss kull ċans li sibt, u huwa għalhekk li kont tħossok konness tant.

Erġa 'lura f'dak il-post sa konnessjoni magħhom fiżikament , ġewwa u barra mill-kamra tas-sodda.

3. Have fun flimkien

Staqsi lilek innifsek, ‘Meta kienet l-aħħar darba li int u s-sieħba tiegħek ħadt pjaċir flimkien?’ Kemm int gost li ġej id-dar? Biex tasal sal-imħabba u ż-żwieġ, irid ikollok maqsum xi żminijiet ta 'divertiment flimkien.

Tħallix ix-xogħol u l-ħajja jtellfu l-mod li tieħdu gost. Ħu l-ħin biex tagħmel affarijiet pjaċevoli flimkien bħala koppja. Ħu vjaġġ bit-triq, mur film, u pprova xi ħaġa ġdida. Il-qsim ta 'avventura flimkien jorbot lilek billi jagħtik esperjenza li hija biss tiegħek.

Jekk għandek it-tfal, ftakar dak waqt familja il-gost huwa importanti, huwa ugwalment importanti għalik u għas-sieħeb tiegħek biex tieħdu gost bħala koppja.

4. Għid li nħobbok

Huwa biss tliet kelmiet żgħar, iżda huma b'saħħithom biżżejjed biex ibiddlu l-mod kif int u s-sieħeb tiegħek taraw lil xulxin. L-irġiel u n-nisa t-tnejn iridu jħossuhom maħbubin u jgħidu li nħobbok huwa l-eħfef mod biex tagħmel dan.

Għidha qabel ma torqod bil-lejl; għidha b'bewsa, jew tiskribha fuq nota li twaħħal u ħalliha l-borża tagħhom. Anke email sempliċi jew sejħa fin-nofs tal-ġurnata biex tgħid li nħobbok tista ’tqanqalhom qalbhom (u xewqithom) għax turihom li qed taħseb fihom u tagħmilhom iħossuhom għeżież.

5. Agħmel kuntatt mal-għajnejn

Distrazzjonijiet u anke nuqqas ta 'intimità innifsu jista 'jagħmilha diffiċli biex tħares lis-sieħeb tiegħek fl-għajnejn, imma jekk tagħmel hekk tista' tagħmel id-differenza kollha. Il-kuntatt mal-għajnejn jagħmel bosta affarijiet: uri li qed tisma ’sabiex is-sieħeb tiegħek ikun jaf li int interessat f’dak li għandhom xi jgħidu u jħoss li jinstema’.

Joħloq ukoll intimità immedjata għax int iffokat fuq xulxin f'dak il-mument u xejn iżjed. Ħares lis-sieħeb tiegħek f'għajnejk meta titkellem ma 'xulxin, meta żżomm lil xulxin, u anke sempliċement għal ebda raġuni.

Dawn il-passi apparentement sempliċi se jmorru 'l bogħod ħafna jekk trid tirranġa problemi ta ’intimità fiż-żwieġ.

Taqsam: