5 Modi kif Tqanqal ir-Rumanz fiż-Żwieġ Tiegħek

5 Modi kif Tqanqal ir-Rumanz fiż-Żwieġ Tiegħek

F'dan l-Artikolu

Kulħadd irid żwieġ li jissodisfa imma dak li huma lesti li jagħmlu biex dan iseħħ? Insibu lilna nfusna li nsiru kompjaċenti, imbagħad nirreferu għall-imsieħba tagħna mingħajr ma neċessarjament nifhmu għaliex u kif nirranġawha. Ejja nħarsu lejn xi drawwiet ħżiena komuni ħafna li ħafna minna għandna. Huwa meħtieġ li nirranġaw il-mod kif naħsbu sabiex ingawdu r-rumanz u s-sess fir-relazzjonijiet tagħna.

Hawn huma xi wħud mill-passi ewlenin li għandhom jittieħdu biex tikseb u żżomm ir-rumanz għaddej fir-relazzjoni tiegħek:

1. Il-komunikazzjoni hija vitali

Meta r-rumanz jisparixxi f'relazzjoni ġeneralment sieħeb wieħed jew it-tnejn jagħlqu mhux biss sesswalment imma wkoll emozzjonalment. Huma jibdew jirtiraw u jiżolaw lilhom infushom kif ukoll lill-imsieħba tagħhom. Dan jagħmel li jkollok rumanz u sess iktar diffiċli meta ma nkunux konnessi u sintonizzati ma 'xulxin. Meta niġu għar-rumanz kultant l-iktar ħaġa sesswali li s-sieħba tagħna jistgħu jagħmlu għalina hija, tikkomunika magħna. Tieħu riskju u tkun vulnerabbli biex tuża l-komunikazzjoni b’mod effettiv mal-maħbubin. Dan jista 'jitqies bħala manutenzjoni għar-relazzjoni tiegħek biex iżżomm il-linji ta' komunikazzjoni miftuħa.

Staqsi biss lil kwalunkwe terapista sesswali dwar kif issolvi problemi sesswali f'relazzjoni u jgħidulek li l-komunikazzjoni hija l-iktar element importanti. L-akbar problema għall-koppji u r-raġuni għaliex ħafna żwiġijiet ma jaħdmux hija nuqqas li jikkomunikaw jew li ma jikkomunikawx b’mod effettiv. Imbagħad maż-żmien, isiru dejjem aktar skonnettjati. Issa ħu dan in-nuqqas ta 'komunikazzjoni fil-kamra tas-sodda. Ħafna jsibuha bi tqila biex jitkellmu max-xewqat jew il-bżonnijiet tagħhom għal ħafna raġunijiet differenti. Tabù kulturali, sterjotipi tal-ġeneru, u reliġjon huma biss uħud mill-fatturi li jikkawżaw lin-nies ikunu sigrieti jew imrażżna dwar is-sess. Bħala riżultat, in-nies jesperjenzaw skumdità kbira waqt is-sess jew sempliċement ma jsibux dak li għandhom bżonn. Xi nies jgħidu li hu jew hi diġà għandhom ikunu jafu x'jaħdem jew dak li nħobb. M’għandniex xi ngħidu, dan il-ħsieb qed jitlob inkwiet. L-ego tagħna huma notorji li jeqirdu r-relazzjonijiet u ma jippermettulniex inkunu vulnerabbli. Allura sakemm iż-żwieġ u l-ħajja sesswali tiegħek ma jkunux perfetti probabbilment tista 'tibbenefika billi tiddiskuti x'inhuma l-bżonnijiet tiegħek kif ukoll tistaqsi lil sieħbek aktar dwar ix-xewqat tagħhom. Jekk hemm xi ħaġa li tixtieq tagħmel is-sieħeb tiegħek għalik jew xi ħaġa li ma tħobbx hija għalik li tispjegaha għalihom. Li tkun miftuħ u onest jippermettilek li tkun kompletament ħieles fl-espressjoni tiegħek u tibni wkoll fiduċja fir-relazzjoni.

2. Ħalli l-aspettattivi kulturali

Il-films ta ’Hollywood, it-televiżjoni, ir-rivisti u l-Facebook mhumiex affidabbli ħafna fejn jidħlu s-sess u r-relazzjonijiet kif ukoll ir-realtà in ġenerali. Ħafna nies ma jaħsbux li jaqgħu f’din in-nassa iżda huwa estremament diffiċli li ma tkun affettwat xejn mill-kultura tagħna. L-espożizzjoni għall-midja attwalment tqajjem biża ', nuqqas ta' sigurtà u toħloq aspettattiva ta 'perfezzjoni. Bħala riżultat li nkunu mgħarrqa mill-mudelli tal-kartelluni u l-mezzi varji użati fil-kultura Amerikana, għandna veduta mgħawġa ħafna ta 'kif għandhom jidhru ġisimna, u kif għandna nġibu ruħna ma' ħaddieħor.

Qed inħeġġeġ kontinwament lill-klijenti biex jillimitaw li jkunu online għax huwa ta 'ħsara għalina. Facebook u midja soċjali oħra għandhom xi benefiċċji iżda l-konsegwenzi negattivi definittivament huma akbar minn kollox. Ħafna mill-klijenti tiegħi jiddiskutu li jħossuhom ansjużi u dejjem iqabblu lilhom infushom ma 'oħrajn meta jużaw il-midja soċjali. Issa Immaġina x'jagħmel dan għar-relazzjoni tagħna u l-ħajja sesswali. Twaqqafna għal ġudizzji u paraguni impossibbli. Aħna nimmaġinaw li r-relazzjonijiet u l-attività sesswali tagħna ma jkunux tajbin u ma jlaħħqux ma 'kulħadd. Din hija, naturalment, illużjoni li oħrajn qed jieħdu aktar pjaċir, jagħmlu sess aħjar u jgawdu ħajjithom aktar. Iċ-ċansijiet huma li huma nervużi dwar kif sejrin minn kważi kulħadd. Minflok ma tiġġudika u tinkwieta, ir-rumanz u s-sess għandhom ikunu esperjenzi sagri li l-koppji jgawdu u jaqsmu flimkien.

Għandna bżonn iddisprat li nitgħallmu kif inkunu aktar konxji u nagħtu lilna nfusna messaġġi b'saħħithom u messaġġi sesswali pożittivi. Naraw relazzjonijiet idealizzati u xeni tas-sess fil-films fejn sempliċement mhix realistika. Il-pressjoni kostanti li jħossu ħafna nies toqtol il-burdata għall-intimità. Ħalli lilek innifsek itlaq dawn l-istandards impossibbli u tibda tiffoka aktar fuq il-pjaċir għalik u għas-sieħeb tiegħek. Dan huwa l-mod kif għandu jkun.

3. Oħloq spazju għalik innifsek u għas-sieħeb tiegħek

Huwa vitali għal kull sħubija li jkollok ftit ħin waħdu kif ukoll ħin imqatta 'flimkien. Huwa importanti li jkollok il-ħin waħdek għar-riflessjoni. Dan jinkludi l-masturbazzjoni li n-nies għandhom tant sentimenti mħallta dwarha. Qabel ma kont ma 'sieħeb masturbating jippermetti lin-nies jesploraw il-ġisem, joħolqu pjaċir u jifhmu li s-sesswalità tagħna hija għalina u ma tappartjeni lil ħaddieħor. Kuntrarju għal dak li xi wħud jistgħu jaħsbu li tista 'timmasturba wkoll ma' sieħbek. Din mhix daqqa ta ’ħarta għall-abbiltà ta’ xi ħadd li jogħġob imma xi ħaġa li hija importanti ħafna għal ħafna nies irrispettivament minn jekk tkunx f’relazzjoni jew le. Għandna bżonn nirrispettaw il-konfini tagħna stess kif ukoll is-sieħeb tagħna u x-xewqa għall-privatezza meta jkun hemm bżonn.

4. Ibqa 'moħħok miftuħ

Aħna lesti li nonqsu meta naħsbu li għandna nsegwu skript u li biex ikollna rumanz u sess jeħtieġ li jsegwi ċertu ordni. Pereżempju, xi ħadd jista 'jħoss li għandu bżonn ikla fancy f'ristorant, imbagħad film romantiku qabel ma jkun intimu fiżikament. Jew fejn tidħol is-sess ħafna jħossu li ma jgħoddx sakemm ma jispiċċax bl-att sesswali mar-raġel li qed jilħaq il-qofol tiegħu. Tneħħi l-pressjoni meta l-affarijiet mhux dejjem imorru flimkien ma 'dawn l-aspettattivi.

Meta jkollna moħħ miftuħ nistgħu nitgħallmu xi ħaġa ġdida dwar l-imsieħba tagħna u tista 'tiftaħ possibbiltajiet ġodda għalina. Jista 'jkun mod ġdid ta' kif tifhem u jġibek eqreb lejn is-sieħeb tiegħek. U għal ħafna koppji, jistgħu eventwalment ikunu jridu jagħmlu l-affarijiet b'mod differenti jew sempliċement jippruvaw xi ħaġa ġdida. Aħna wkoll naċċettaw aktar lill-imsieħba tagħna meta nibqgħu moħħna miftuħ.

5. Għandu rispett

Dan huwa kif nistgħu nħossuna siguri fir-relazzjonijiet tagħna. Jippermettilna li jkollna fiduċja meta nużaw il-kura meta nitkellmu ma 'xulxin. Dan ifisser li tiġġieled ġust u li tkun qalb tajba meta jkun hemm nuqqas ta ’qbil. Meta nħossuna sikuri, rispettati u mifhuma mill-imsieħba tagħna nħossuna kuntenti u aktar komdi. Meta l-kundizzjonijiet it-tajba jkunu hemm fir-relazzjoni allura aħna aktar probabbli li rridu iktar rumanz, intimità u konnessjoni.

Li jkollok u żżomm rumanz u sess kbir kultant teħtieġ tibdel il-modi kif naħsbu dwarha. Tinvolvi wkoll li nieħdu r-responsabbiltà għall-istat tar-relazzjonijiet tagħna. Ftakar li l-imsieħba tagħna huma mera għalina u agħtina ħarsa kbira dwarna nfusna wkoll. Agħmilha prattika regolari biex iżżomm għarfien dwarek innifsek bil-ħsibijiet u s-sentimenti tiegħek dwar ir-rumanz u kif tħossok ukoll dwar is-sieħeb tiegħek. Aħseb dwar kif tista 'toħloq u żżomm relazzjoni romantika ideali li tħobb.

Taqsam: